Zoekresultaten (314)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: G.A. Slob/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 29-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZenmeditatie donderdag 20.45-22.00 uur.
Oude Haagweg 279a Loosduinen. Vrijwillige bijdrage
Stiltedag
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 31-07-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Stiltedagen
Stilte is de kortste weg naar geluk. Tijdens deze stiltedagen kun je jouw Mindfulnessbeoefening verdiepen. Een stiltedag is een mini-retraite waarop de deelnemers zich terugtrekken uit de dagelijkse gang van zaken en stilstaan bij zichzelf. Ik maak altijd het grapje: ‘Me, myselve and I’. De stilte zorgt ervoor dat je niet afgeleid wordt … weg van jezelf. Je neemt een dag de tijd om aandachtig te zijn en vooral naar jezelf te luisteren. Ervaar hoe bevrijdend het alleen al is een dag zonder smartphone door te brengen. In stilte kun je echt tot rust komen. Stilte brengt focus … het maakt ons mindful.
Stiltedag
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14u Groepsgrootte: max 8 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok) Prijs: € 20 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) www.hartvol.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: Annegreetje Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJon Kabat-Zinn, grondlegger van mindfulness, heeft de mindfulnesstraining ontwikkeld als groepstraining, maar soms is het niet handig of mogelijk om in groepsverband de training te volgen.
Er zijn redenen om een mindfulness training op individueel niveau te volgen. Een individueel traject heeft dan zo zijn voordelen. Zo kan de training precies op maat gemaakt worden en kan nog meer worden ingespeeld op individuele thema’s. Twijfel je of je de training individueel of in groepsvorm wil volgen? Neem dan contact op om samen te kijken welke vorm jou op dit moment het beste past.
Kosten: €675,- voor 8 sessies van één uur.Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, intakegesprek en deelname aan een stiltedag in groepsverbandLosse sessie: €85,-
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS MINDFULNESS. DE BASIS.
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online videocursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
De cursus bestaat uit:
- 5 videolessen waarin Hende Bauer zelf je door de belangrijkste oefeningen leidt en uitleg geeft over de stof;- een reeks mindfulness-oefeningen (mp3 bestanden downloadbaar) op audio- PDF′s met huiswerk en aanvullende informatie bij iedere video- Kortom, een volledig pakket waarin je de basis van mindfulness grondig leert kennen.
Investering is 75 euro.
Kijk op de website centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas
of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
v
Individuele mindfulness training
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | Mindfulness bij chronische pijn & klachten -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Geheel op maat. Op locatie of online. (Start)data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf
Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?
Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?
En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning
...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?
...of om meer helderheid te verkrijgen over een levensthema, en zo meer richting te kunnen geven aan je leven?
Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!
Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 02-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Startdata 2021
- woensdag 21 juli - LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + oefenzondag)
- maandag 2 augustus - ONLINE ZOMERAVONDEN (intakegesprek + 8 maandagavonden + oefenzondag)
- dinsdag 12 oktober - LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + oefenzondag)
- donderdag 14 oktober - LIVE (intakegesprek + 8 donderdagochtenden + oefenzondag)
- woensdag 10 november - LIVE (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + oefenzondag)
- dinsdag 7 december - LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + oefenzondag)
- donderdag 9 december - LIVE (intakegesprek + 8 donderdagochtenden + oefenzondag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Nicole Weemaes/LOKATIE: HULST/START OP: 02-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBij een minimum aantal aanmeldingen van 4 deelnemers, start er in de maand augustus een Zomercursus Mindfulness voor kinderen (8-12 jaar), methode Eline Snel, In Hulst.
In 8 sessie van 1 uur leert jouw zoon/dochter zich beter te concentreren, meer zefvertrouwen op te bouwen, zichzelf tot rust te brengen wanneer het spanning, stress of onrust ervaart, etc.
Opgeven of meer info via in2life@zeelandnet.n
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 02-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS COMPASSIE. DE BASIS. In je eigen tempo compassie en zelfcompassie ontwikkelen? Er is een Videocursus Compassie: De Basis die je zelfstandig, in je eigen tempo, kunt doornemen. Het is een e-learning-module, bestaande uit 5 videolessen en een reeks downloadbare audiobestanden. Het beste is als je hem in een week of twee weken doorneemt. In de video’s neemt Hende je mee in de wereld van (zelf-)compassie, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Kijk op de website voor meer informatie of om je op te geven. Leuk als je meedoet!
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 02-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAl tien jaar begeleid ik mensen via mindfulness in hun levensvraagstukken en in de omgang met stress, angst en burn-out. Steeds meer zie ik dat de grootste belemmering, in nagenoeg alle vraagstukken, angst is. Het is iets waar we liever van weglopen, vermijden en ontkennen maar als we goed kijken is het de drijvende kracht achter: perfectionisme, pleasen, gebrek aan zelfvertrouwen, controle willen hebben, moeite met keuzes maken en ons zelf mogen zijn, moeilijk liefdesrelaties aangaan, (werk) potentie onbenut laten en lastig grenzen stellen. In al deze gevallen, en meer, speelt angst, vaak onbewust, een centrale rol. Tijdens de individuele mindfulness trajecten leer je omgaan met lastige emoties en gedachten, word je bewuster van je automatische patronen en leer je hoe je andere keuzes kunt maken. Daarnaast ga je inzien dat je je angst niet bent maar je angst hebt (een groot verschil!) en leer je contact maken met je zelfvertrouwen & kracht.
Zonder diepte te verliezen, is mijn aanpak praktisch, down-to-earth en toepasbaar zodat je na elke sessie het geleerde in de praktijk kan toepassen.
Workshop
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 03-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie workshop Mindfulness & Zelfcompassie. Vrijblijvende kennismaking zelfcompassietraining aan de hand van oefeningen en uitleg. 19-21u Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis en entrepotdok).
Marlou is categorie 1 mindfulness trainer, Zelfcompassie Teacher (1 van de 3 in NL) en auteur van Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassiekaarten: set van 54 kaarten met oefeningen, teksten, gedichten en citaten ter inspiratie en ondersteuning.
ONLINE MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 04-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, door ervaren trainer., online via Zoom, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
De kosten van de training zijn €365. inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, een online stilteochtend en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. De trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Wil je eerst meer info of kennismaken? Bel voor een kennismakingsgesprek.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: ONLINE/START OP: 04-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWOENSDAGOCHTEND 10.00-12.00
Je volgt de online training via je computer, laptop of je mobiel. Je hebt hiervoor alleen een goede inernetverbinding nodig. Een keer per week (in totaal acht sessies) komen trainer en cursisten online bij elkaar. Voorafgaand aan de sessie ontvang je een link waarmee je deel kunt nemen aan de bijeenkomst inclusief duidelijke instructie. Het is misschien even wennen, maar de online optie is een goed alternatief in de huidige tijd. "Ik vind het een bijzondere ervaring. De situatie waarin de hele wereld nu verkeert dwingt ons nagenoeg om naar binnen te keren (letterlijk en figuurlijk) en geeft onvermijdelijk ook een andere wending aan de ervaring van de mindfulness training. Mij steunt het in ieder geval om deel te nemen, nu online, aan een training die mij helpt om met aandacht te ervaren wat er gebeurt. Ik gun het iedereen om deze vreemde periode te benutten voor introspectie en reflectie en ben heel dankbaar dat ik juist nu aan het leren ben om dat zo goed mogelijk te doen." Constance
Individuele mindfulness training
TRAINER: Anne-Marie Meijer/LOKATIE: HOORN/START OP: 04-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (MBSR) - Individueel
Een individuele mindfulnesstraining is een aanrader als je aanzienlijke stressklachten hebt en aan jezelf wilt werken om overspanning of een burn-out te voorkomen.
Ik ben tevens VESB-erkend Stress- & Burn-out Coach, waardoor ik de training helemaal op maat kan maken voor jou door elementen uit de cognitieve gedragstherapie toe te voegen, maar ook RET en ACT.
-
8 wekelijkse sessies van 2 uur
-
jij geeft aan wanneer je wilt starten
-
als je een keer niet kunt, geen probleem
-
locatie: mijn praktijk aan de Wilhelminalaan 2-A in Hoorn
-
tarieven: € 1295 particulier / € 1495 zakelijk
-
inclusief telefonische kennismaking, eigen werkboek in print, audiobestanden, wekelijkse e-mailupdates, facultatieve stiltemiddag, koffie/thee en gebruik materialen op locatie.
Tarieven zijn vrijgesteld van btw. Particuliere tarieven zijn ook geldig voor ondernemers zonder een bv. Kijk of je in aanmerking komt voor vergoedingen. Als je een training wilt volgen met betrekking tot werk, vraag dan om een offerte. Vergoeding door de werkgever is mogelijk in het kader van nascholing,duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Kijk ook bij “PsychoSociale Arbeidsbelasting (PSA)”.
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 05-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse mindfulness training op locatie in Dordrecht, start op donderdagavond 5 augustus van 19.30 tot 21.30u en eindigt op 23 september.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Anne-Marie Meijer/LOKATIE: HOORN/START OP: 05-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (MBSR) - Individueel
Een individuele mindfulnesstraining is een aanrader als je aanzienlijke stressklachten hebt en aan jezelf wilt werken om overspanning of een burn-out te voorkomen.
Ik ben tevens VESB-erkend Stress- & Burn-out Coach, waardoor ik de training helemaal op maat kan maken voor jou door elementen uit de cognitieve gedragstherapie toe te voegen, maar ook RET en ACT.
-
8 wekelijkse sessies van 2 uur
-
jij geeft aan wanneer je wilt starten
-
als je een keer niet kunt, geen probleem
-
locatie: mijn praktijk aan de Wilhelminalaan 2-A in Hoorn
-
tarieven: € 1295 particulier / € 1495 zakelijk
-
inclusief telefonische kennismaking, eigen werkboek in print, audiobestanden, wekelijkse e-mailupdates, facultatieve stiltemiddag, koffie/thee en gebruik materialen op locatie.
Tarieven zijn vrijgesteld van btw. Particuliere tarieven zijn ook geldig voor ondernemers zonder een bv. Kijk of je in aanmerking komt voor vergoedingen. Als je een training wilt volgen met betrekking tot werk, vraag dan om een offerte. Vergoeding door de werkgever is mogelijk in het kader van nascholing,duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Kijk ook bij “PsychoSociale Arbeidsbelasting (PSA)”.
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 05-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond de MBSR training in Amersfoort. Van 19:00 - 21:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 06-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse online mindfulness training, start op vrijdagochtend 6 augustus van 9.30 tot 11.30u en eindigt op 24 september.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Nicole Weemaes/LOKATIE: HULST/START OP: 08-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBij een minimum aantal aanmeldingen van 4 deelnemers, start er een NIEUWE cursus voor ouderen, ′Aandacht′, waarin ouderen (65+) leren om anders/beter om te gaan met ouder-worden en oud-zijn.
Data staan dus nog niet vast.
Voor meer info, mail of bel of zie de website.
Opgeven kan via in2life@zeelandnet.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Elise Keijzer/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 09-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: ma 9 aug 19.00 - 21.15 vervolgens16, 23, 30 aug, 6, 13, 20, 27 septStiltedag: Zondag 19 september 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijke cursus mindfulness in de ochtend van 9.39-12.0.30 uur. Ciska Matthes heeft meer dan 25 jaar ervaring in boeddhistische meditatie en mindfulness. Zij geeft deze cursus sinds 2011 met veel overgave en plezier. Een groep is max. 7 deelnemers, we houden ons aan de Coronaregels. Iedereen is welkom - of je nu ′n goede basis wil krijgen voor meditatie, zelfinzicht zoekt, of een uitweg uit de stress van het bestaan. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten en ontstaat er een natuurlijke vrede. Al gauw zul je echte verandering in jezelf bemerken! Prijs vanaf € 290, voor lage inkomens €125. Let op, deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed. Van harte welkom!Lees meer over ons en de cursus op onze website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 11-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend de MBSR training in Amersfoort. Van 09:00 - 11:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 13-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAYURVEDISCH WEEKEND MET YOGA & MEDITATIE EN MINDFULNESS OP LANDGOED DE HOORNEBOEG ′VERSTILLING EN BALANS′
Breng je lichaam en geest weer in balans met een Ayurvedisch weekend door middel van Yoga, meditatie, mindfulness, wandelen in de natuur, ayurvedisch eten en ayurvedische massages. We herstellen de verbinding tussen je lichaam en geest en herstellen het evenwicht met de elementen ether, lucht, vuur, water en aarde. Naast tips en adviezen verkopen we ook de ayurvedische oliën die passen bij je constitutie.
Retraite
TRAINER: D.A.M. Geerts/LOKATIE: Laren/START OP: 15-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website‘One day retreat’ is een dag vol meditatie en yoga, waarbij alle aandacht op jezelf is gericht. We gaan verschillende vormen van meditatie, yoga en bewegingsoefeningen doen, aan de hand van een (wisselend) thema. Je hoeft geen directe ervaring te hebben met mediteren of yoga. Het gaat om jouw eigen ervaring van het moment, met daarbij jouw eigen intentie hoe je deze dag in gaat. Wees onderzoekend met een open en nieuwsgierige blik om de dag te ervaren zoals hij op dat moment is.
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 15-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen heerlijke dag voor jezelf, niets moeten, alleen maar zijn.
De dag begint om 10 uur. We starten in de natuur met een stiltewandeling in een mindful tempo.
Onderweg stoppen we voor een kopje koffie/thee met iets lekkers.
Tussen de middag is er een heerlijke verse vegetarische lunch op de locatie van ToMindYou. Bij mooi weer, heerlijk buiten in de mooie tuin.
In de middag verdiepen we door middel van meditaties, mindful yoga en meer.
Wil je meer informatie, bel me gerust even: 06-51805556
Compassietraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 16-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZOMERWEEK ZELFCOMPASSIE
De Compassietraining als 5-daagse zomertraining, met meditatie, stilte en (zelf)compassie.
De Compassietraining ondersteunt veerkracht, eigenwaarde en het kunnen opvangen van tegenslagen. Je leert hoe je je zenuwstelsel kunt geruststellen, jezelf een gevoel van veiligheid en warmte geven. Hierdoor kun je soepeler en wijzer omgaan met moeilijke situaties.
Thema’s zijn o.a.: genieten van je leven, compassie voor anderen en voor jezelf, omgaan met schaamte, boosheid, teleurstelling en compassie-moeheid.
Trainer Hantzen Stevenson is Stress- en Burn-outcoach, Mindfulnesstrainer, Lichaamsgericht psychotherapeute en Supervisor. Zij volgde ruim 20 jaar trainingen op het gebied van meditatie, bewustzijn, en trauma-healing.
Meer weten? Zie website, of maak een afspraak voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. https://stevenson.nl/contact/
Workshop
TRAINER: N. Hers/LOKATIE: Online/START OP: 17-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je kennismaken met mindfulness en/of mij als trainer? Doe dan mee met de online workshop mindfulness. Deze workshop is gratis te volgen. Aanmelden workshop? Klik hier.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T. van den Akker/LOKATIE: UDEN/START OP: 18-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Baarlo/START OP: 18-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZINDERENDE ZOMER RETRAITE
De afgelopen 2 jaar ben ik opleiding bij Hylke Bonnema. Hij is meester opsteller in systemisch werk, familie en organisatie opstellingen. Hij organiseert een zomer-midweek retraite in augustus. Bij deze retraite ondersteun ik het programma van Hylke door in de ochtenden yoga of pranayama ademhalingsoefeningen te geven. In de avonden geleide meditaties of stilte meditaties. Laat even weten bij de aanmelding in het veld opmerkingen dat je via mij komt of stuur mij een mailtje dan weet ik dat je komt. Leuk om je bij deze retraite te mogen ontmoeten.
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Winterswijk Kotten/START OP: 20-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 22-08-2021
INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Workshop
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 23-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie workshop Mindful Zelfcompassie. Vrijblijvende kennismaking aan de hand van oefeningen en uitleg. 19-21u Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis en entrepotdok).
Marlou is auteur van Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassiekaarten: set van 54 kaarten met oefeningen, teksten, gedichten en citaten ter inspiratie en ondersteuning.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 23-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training - UTRECHT
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een bepaald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop of plan een kennismakingsgesprek in, direct in mijn agenda
Workshop
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Online/START OP: 23-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt Mindfulness inzetten om balans in het leven te brengen, om beter om te gaan met klachten en om persoonlijke kwaliteiten te ontwikkelen. Door vaker jouw aandacht te sturen, leer je bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtenpatronen die niet behulpzaam zijn. Je kunt je beter concentreren en ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.
Datum: 23 augustus
Tijd: 19:30 - 22:00 uur
In deze workshop maak je kennis met mindfulness. Als je graag een mindfulness training zou willen volgen, maar je weet nog niet zeker of het wel geschikt voor je is, dan is dit jouw kans. Er zitten geen verplichtingen aan de workshop.
De online Mindfulness workshop wordt gegeven via Zoom.
Na deze workshop weet je wat je tijdens de training kunt verwachten en heb je geoefend met mindfulness oefeningen. Op deze manier kun je goed voorbereid starten met een mindfulness training.
IK MELD MIJ AAN VOOR DE MINDFULNESS WORKSHOP
Lees meer over Mindfulness
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 24-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Introductieworkshop Mindfulness
- Wil je kennismaken met mindfulness?
- Vraag je je af of het iets voor je is?
- Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is?
- Of heb je een andere twijfel?
- Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
Online, door een ervaren trainer.
Van 20.00 - 22.00 uur
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons! Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag
Compassietraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 24-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(Zelf)Compassie Training
Een belangrijke basis voor Compassie is opmerkzaamheid, bewustzijn. De training is een mooi vervolg op de Mindfulness 8-weekse omdat we voortbouwen op opmerkzaamheid en op een milde en vriendelijke manier aandacht geven aan dat wat er is. Compassie is iets anders dan medelijden. Compassie vraagt moed en ruimhartigheid, naar jezelf en naar anderen. Met de beoefening ontwikkel je een gezonde relatie met jezelf en meer empathie en openheid in de relatie naar anderen toe.
Thema′s: Inzicht in de emotie regulatie systemen van het brein, contact maken met een veilige haven van binnen, stilstaan bij de innerlijke criticus en handelen vanuit je persoonlijke kernwaarden.
dinsdagavond: 17.30-19.15 uur (8x)
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 24-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op dinsdagavond van 24 augustus t/m 12 oktober 2021
Data: 24/31 aug., 7/14/21/28 sept. en 5/12 okt. (stiltedag za. 2 okt. 10-16 uur)
Tijd en locatie: 19:00-21:30 uur te Steenwijkerwold
Prijs: 450 euro, incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Grote eigen praktijkruimte en tuin, bij mooi weer (deels) buiten mogelijk.
Teruggave in de kosten mogelijk bij sommige verzekeraars, waaronder VGZ.
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 24-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training op locatie (met mogelijkheid van Online aanwezigheid)
Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: Wognum/START OP: 24-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Brunner/LOKATIE: Glimmen/START OP: 24-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness intensive van 24 t/m 28 augustus 2021, van 10.00 - 16.00 uur.
Op locatie. Deze intensieve training van 1 week is misschien wat voor jou als het lastig voor je is je 8 weken lang vrij te maken voor een basistraining mindfulness, of wanneer je het prettig vindt er helemaal in te duiken en je zomer goed te beginnen. Je volgt het hele programma (MBSR) in een week, met een stiltedag op de zaterdag. Je krijgt al het materiaal van de basistraining zodat je er na deze week mee verder kunt of het programma op je eigen tempo nog eens kunt doorlopen. Ook als je eerder een 8-weekse mindfulness training hebt gevolgd en behoefte hebt aan herhaling en verdieping ben je van harte welkom. Lees verder: https://dewerkschuur.nl/training/mindfulness-in-een-week-mbsr-intensive-zomer-14-18-juli-2021-kleine-groep/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op woensdagochtend van 25 augustus t/m 13 oktober 2021
Data: 25 aug., 1/8/15/22/29 sept. en 6/13 okt. (stiltedag za. 2 okt. 10-16 uur)
Tijd en locatie: 9:30-12:00 uur te Steenwijkerwold
Prijs: 450 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Grote eigen praktijkruimte en tuin, bij mooi weer (deels) buiten mogelijk.
Teruggave in de kosten tot 350 euro mogelijk bij sommige verzekeraars, waaronder VGZ.
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Retraite
TRAINER: Marlou Kleve/LOKATIE: HILVERSUM/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse: Back to (Your) Nature
5 daagse Mindfulness, Stilte, Zelfcompassie en Stembevrijding. Persoonlijke begeleiding, kleine groep (max 15 deelnemers).
Locatie: De Hoorneboeg, Hoorneboeglaan 5, Hilversum.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
woe 25 aug 19.00 - 21.15 vervolgens 1, 8, 15, 22, 29 sept, 6, 13 oktStiltedag: Zondag 3 okt 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.A. Vos/LOKATIE: SINT PANCRAS/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart woensdagavond 25 augsutus 2021.
Mindfulness helpt je oa:
- negatieve en/of stressvolle situaties beter te hanteren
- meer naar jezelf te luisteren en beter voor jezelf te zorgen
- meer balans te houden
De MBSR is vooral een praktische training. Korte omschrijving van de onderwerpen:
Week 1.Verschil tussen de automatische piloot en aanwezig zijn. Week 2. Omgaan met dat wat je tegenkomt. Week 3. Grenzen en hoe ga je er mee om.Week 4/5.Stress, wat doet het met je? Hoe voelt stress voor jou, wat voor invloed heeft stress. Week 6.Gedachten, hoe behulpzaam zijn ze en welke invloed hebben ze? Week 7. Balans en zelfzorg staan centraal.Week 8. Afsluiting.+ stilteochtend.
Elke dag oefen je (ongeveer 3 kwartier). Op deze manier creëer je nieuwe patronen en leer je je aandacht vast te houden en te sturen.Meer informatie: www.karinvos.nl.Vragen en/of gratis orientatiegesprek: info@karinvos.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E. Dhaenens/LOKATIE: Turnhout/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness MBCT helpt je inzicht krijgen in je automatische patronen. Aangeraden voor al wie bewuster wil leven of kampt met gevoelens van depressie, angst, stress en burn-out.
Heerlijk luchtige, grote zaal in hartje Turnhout.
Wees welkom!
2.12.0.0
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend van 9:00 - 11:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten.
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek. Je kun je bij mij aanmelden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 25-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten.
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek. Je kun je bij mij aanmelden.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 26-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op mindfulness MBCT.Je krijgt het complete mindfulness-programma, inclusief individuele sessies om aan je eigen problematiek te "werken" => door er minutieus aandacht aan te geven.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geïneresseerd in mindfulness? Prettig en krachtig werkend programma. Aangenaam, en goed beoordeelde leertherapie, gebaseerd op mindfulness MBCT. Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie.
Wil je meer informatie, kijk dan op de website of bel of mail ons.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 26-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie.
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt...
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- je met heel je hart verbinden met jezelf en anderen
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
Christopher Germer "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert".
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
Je kunt me bellen of mailen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Angela Arts/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 30-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur. Deze opzet is bewezen succesvol om mindfulnesss te leren en om ook blijvende effecten te ervaren. Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
Deze cursus is bijzonder omdat het beste van de MBSR/MBCT en de oorspronkelijke bron Boeddhisme met elkaar samenkomen.
Met de sessie oefen je de mindfulness technieken vanuit het MBSR/MBCT en de oorspronkelijke mindfulness bron. Iedere sessie behandelen we verschillende thema’s die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
De kosten van deze training kunnen worden vergoed door uw zorgverzekering. Vaak is hiervoor een verwijzing van de huisarts nodig.De dekking en hoogte van de vergoeding verschilt per verzekering. Raadpleeg daarom uw eigen zorgverzekeraar of u een vergoeding in de kosten kunt krijgen. De vergoeding valt vaak onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Brigitta Derksen/LOKATIE: Laren NH/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness is een krachtige, praktische, vaardigheidstraining waarin je leert hoe je minder stress kunt ervaren en meer kunt genieten van het leven. Kort gezegd: Meer rust en minder stress. Concreet is het gevolg dat je in staat bent om meer te genieten van de mooie momenten op het moment zelf.
Tijd: 19:30 - 22:00
In 8 weken leer jij mindfulness te integreren in jouw leven. Wekelijks komen we bij elkaar via een Zoom meeting. Tijdens deze bijeenkomsten oefenen we samen, delen we onze ervaringen en krijg je psycho-educatie.
De Mindfulness basistraining duurt 8 weken incl. een stiltedag.
Data: dinsdag 31 augustus, 7 september, 14 september, 21 september, 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober
Stiltedag: zondag 3 oktoberi 10:00 - 16:00 uur
Wat ga je leren?
- Je ervaart minder stress
- Je kan makkelijk ontspannen
- Je kunt je beter concentreren
- Je leeft meer in het hier en nu
- Je geniet meer
- Meer rust in het denken
Cursusduur:
8 weken en een stiltedag8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur
Huiswerk:
dagelijks gemiddeld 1 uur per dag
Kosten:
€395
Centro Mio Mindfulness training
Maak alvast kennis met mij via dit filmpje: Brigitta Derksen | Centro Mio
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING MBCT
Begeleid door ervaren trainer: Hende Bauer
De inspirerende mindfulnesstraining MBCT bestaande uit een individueel gesprek, 8 ochtenden van 10.00 - 12.30 uur en een stille oefendag.
Compleet programma, mooie materialen inclusief werkboek en set audiodownloads. Inclusief intake en stiltedag. Prijs 595 voor particulieren.
We either make ourselves miserable, or we make ourselves happy. The amount of work is the same.
-Carlos Castaneda
Meer informatie: klik hier.
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 20:00 - 22:00 uur (live-training met de mogelijkheid om zonodig een sessie online mee te doen)
v
Workshop
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 31-08-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie Training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie ♥
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
"Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert." > Christopher Germer
Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek, bel me op 06 - 21 34 78 07
http://www.mindfulnessmoves.nl/LinkedIn
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: AMSTERDAM Oost/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: woe 1 sept 19.00 - 21.15 vervolgens 8, 15, 22, 29 sept, 6, 13, 20 oktStiltedag: Zondag 17 okt 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€265,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€285,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.A.G. Raanhuis/LOKATIE: ZWOLLE/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 - weekse training (MBSR) met oefendag in stilte
De training bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur, plus één hele dag. Het is een praktische training; je leert door te doen. Onderdelen van iedere sessie zijn: begeleide aandachts- en concentratie-oefeningen, bewegingsoefeningen, meditatie. Daarnaast komen er theoretische aspecten aan bod en is er ruimte voor het bespreken van de ervaringen. Het is van belang om ook thuis dagelijks te oefenen. Het cursusmateriaal bestaat uit een werkmap en audiobestanden met oefeningen.
Data en tijden
Woensdagavond 19.15-21.45 uur
1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10
Trainingsdag (in stilte) : zondag 10 oktober 2021 van 10.00 - 15.30 uur.
Kosten: 395,- euro all-in.
Locatie: Zwolle
Op dit moment is mijn website in onderhoud. Neem gerust, geheel vrijbijvend, contact op voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond 1, 8, 15, 22, 29 september, 6, 13, en 20 oktober 2021, van 19:00-21:30u
Wat houdt de training in?
De training bestaat uit acht wekelijkse groeps-bijeenkomsten van 2,5 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachtsoefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.
Investering
€350,- (vrijgesteld van btw)
Hierbij zit inbegrepen: een persoonlijk kennismakingsgesprek, werkboek en geluidsbestanden.
Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als deelnemer van een Mindfulness-training kun je in aanmerking komen voor vergoeding (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond de MBSR training in Amersfoort. Van 19:00 - 21:30 uur.
Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Slaap je slecht door een te hoge werkdruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag. Ben je op dit moment aan het re-integreren, dan is deze training ook zeker geschikt. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit en vitaliteit.
Meestal verdient de voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en inzichten en het deelnemen aan een groep jou ondersteund bij het thuis oefenen. Toch kan een individuele training in bepaalde gevallen beter passen. Omdat je onregelmatige diensten hebt of individuele begeleiding beter bij jou en je proces past. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Individuele mindfulness training
TRAINER: D.A.M. Geerts/LOKATIE: Huizen/START OP: 01-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIeder moment willen starten dat kan met de individuele mindfulness training in Huizen. Laat mij via de website of mail weten wanneer je wil starten en dan gaan we dat samen vorm geven.
https://aandacht-voor-jezelf.nl/inidviduele-mindfulness-training/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 02-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf donderdag 2 september 2021 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Uiteraard gebeurt alles binnen de regels van het RIVM. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.
Wij zullen acht donderdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur (niet op 21 oktober, herfstvakantie), plus een stiltemiddag op zaterdag 9 oktober. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de donderdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is tien.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 02-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training met maximaal 4 personen.
In een prachtige omgeving in Bekenwoude geef ik sinds 10 jaar Mindfulness trainingen.
Gespecialiseerd in Mindfulness voor mensen die druk in hun hoofd zijn, veel stress ervaren en/of herstellende zijn van burn-out of depressie.
Data: donderdagavond van 19.00 tot 21.30
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen
Retraite
TRAINER: S. de Haan/LOKATIE: Utrecht/START OP: 03-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(Zelf)compassieretraite voor artsen in het Samaya vlak bij Utrecht.
“Ik sta altijd aan .”“Ik ben vaak bang dat ik fouten maak.”“Ik heb geen kórt lontje, ik heb géén lontje.”“Ik ben nog niet bijgekomen van de eerste coronagolf en zie op tegen het de komende tijd.” Regelmatig hoor ik van de artsen in de trainingen dat ze altijd ‘aan’ staan en zichzelf te weinig rust en ontspanning gunnen.Anderen schrijven zichzelf verslavende medicijnen voor om te kunnen slapen, ontspannen en minder te piekeren. Ook zijn veel artsen bekend met de innerlijke criticus. Of hebben last van het het bedriegerssyndroom, ook wel bekend als het imposter-syndrome.
Compassie en liefdevolle vriendelijkheid
Hoe gaat jouw leven eruit zien als je met meer zorgzaamheid met jezelf om zou gaan? Als basis voor de zorg van anderen.Dit najaar gaan we op een mooie plek aan de slag met zelfzorg voor jou als dokter. Lees hier meer. of bel me voor meer informatie: 06 50511578
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 03-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagochtend 3, 10, 17, 24 september, 1, 8, 15 en 22 oktober 2021, van 09:00-11:30u
Wat houdt de training in?
De training bestaat uit acht wekelijkse groeps-bijeenkomsten van 2,5 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachtsoefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.
Investering
€350,- (vrijgesteld van btw)
Hierbij zit inbegrepen: een persoonlijk kennismakingsgesprek, werkboek en geluidsbestanden.
Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als deelnemer van een Mindfulness-training kun je in aanmerking komen voor vergoeding (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Kobus/LOKATIE: Ubbergen/START OP: 03-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulnesstraining (MBSR) op een prachtige locatie nabij Nijmegen, een voormalig klooster midden in het Gelders Landschap. Leren om mee te bewegen met de stroom van het leven in plaats van te ploeteren tegen de stroom in. Je verbonden gaan voelen met jezelf en de wereld om je heen. Meer rust, ruimte en balans in je leven. Deze klassieke 8-weekse training geef ik samen met mijn collega Alda Teeuwen. Voel je welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 03-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van
meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.
Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per middag vindt plaats:
Locatie: Ont-Moet, Buitenvest 94 in Bergen op Zoom
Tijdstip: van 13.00 tot 15.00 uur
De kosten van deze training bedragen € 350 (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)
Meer informatie is te vinden op mijn website: www.capabelcoachingcounseling.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.C. Voorhaar/LOKATIE: Arnhem/START OP: 03-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe trainingstijd: vrijdagmiddagen van 14.00-16.30 uur.
Data: 3 september, 10 september, 17 september, 24 september, 1 oktober, 8 oktober, 15 oktober en 22 oktober.
De oefendag is op zaterdag 9 oktober 2021 van 10 tot 16.00/16.30 uur.
Locatie: een sfeervolle groepsruimte in Gezondheidscentrum Onder de Linden in Arnhem.
Inschrijven kan op de website: onder het kopje contact zit een aanmeldformulier.
Compassietraining
TRAINER: A. Brunner/LOKATIE: Glimmen/START OP: 04-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp locatie. In deze vierdaagse Compassietraining oefenen we om ons natuurlijk vermogen tot mildheid en (zelf)compassie te vergroten met behulp van praktische en veelal eeuwenoude mildheidsoefeningen. De dagen zijn gebaseerd op het Mindfulness Based Compassionate Living (MBCL) programma van Frits Koster en Erik van den Brink en op het werk van Joan Halifax.
De training is geschikt als je eerder een basistraining mindfulness hebt gedaan.
In een rustige prettige setting maak je kennis met compassie in theorie, maar vooral in de praktijk. We doen geleide meditaties, en schrijfoefeningen die we nabespreken. Er is ook ruimte voor stilte, rust en buiten zijn. Dus hoewel er wel interactie is, is de sfeer die van een retraite. Een compassievol cadeau aan jezelf!
In de mooie omgeving zijn verschillende fijne B&B’s. Wij adviseren je graag.
Kosten: De kosten van de vierdaagse bedragen: € 475,- voor particulieren. Voor organisaties is het tarief € 890,-. Bij de kosten is inbegrepen een werkboek en audio opnames van de geleide meditaties.
Lees verder: https://dewerkschuur.nl/training/compassie-vierdaagse-4-7-september-2021/
Stiltedag
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Wilp (nabij Deventer)/START OP: 04-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag in Wilp (bij Deventer)
Zaterdag 4 september 2021 van 9.45 tot 16.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur. Buddezand 1, 7384 CA Wilp (bij Deventer).
Kosten: 35 euro (voor (oud) cursisten) - 50 euro (voor geïnteresseerden)
De locatie is lastig te bereiden per trein/bus, daarom is carpoolen mogelijk vanaf Deventer (station), aangeven bij opgave!
Voor meer info klik hier.
Workshop
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 05-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOPEN LESSEN MINDFULNESS & COMPASSIE
9.45-14.30 uur
Welkom bij de OPEN LESSEN op 5 sept. bij Hantzen Stevenson, stress- en burnout-coach en mindfulnesstrainer in Haren.
Als je actief leeft en werkt, is het belangrijk dat je lichaam en zenuwstelsel voldoende kunnen herstellen. Stilte, lichaamsbewustzijn en tijd voor reflectie zijn belangrijk voor je focus, gezondheid en plezier. Stress- en Burnout coaching en Mindfulness trainingen kunnen hierbij goede ondersteuning bieden.
PROGRAMMA09.45-10.15 Stress- en burnout-coaching (info)10.30-11.30 Mindfulness12.00-13.00 Compassie13.30-14.30 Trauma Sensitieve Mindfulness
Vrij entree, na aanmelding(uiterlijk 4 september). Je kan je voor meerdere lessen opgeven
AANMELDEN: https://stevenson.nl/aanmelden-open-les/
Ben je wel geïnteresseerd, maar kan je deze dag niet? Maak dan een afspraak voor persoonlijke kennismaking op een ander moment!
Hantzen Stevenson 06 427 412 95
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 6 november 2021, 10.00-15.30 uur
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
ONLINE MBSR
TRAINER: M van Duinhoven/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 06-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt op elk moment beginnen.Doe de Mindfulnesstraining in je eigen tempo met deze online versie.Je ontvangt 9 weken, bijna dagelijks, een mail met oefeningen, achtergrond informatie en tips.Bovendien is er wekelijks een online live meeting waar je de persoonlijke aandacht ontvangt die je nodig hebt om de beoefening voort te zetten.Momenteel zijn de sessies op woensdag van 8.30 tot 9.30 uur en van 19.30 tot 20.30 uur.
Met vriendelijke groet,Marijke van Duinhoven
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.F. Braak/LOKATIE: Haren/START OP: 06-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de perfecte manier om kennis te maken met mindfulness. In acht weken onderzoeken we op een speelse en vriendelijke manier hoe we onze aandacht beter kunnen richten, hoe we kunnen ontspannen, hoe we stress kunnen herkennen en hoe we ons kunnen bevrijden (als we dat willen!) van negatieve patronen. Mindfulness-based Stress Reduction leert je gezonder om te gaan met stress. Heel doelgericht en effectief. Zorgverzekeraars als Menzis en Univé betalen mee!
We werken in een kleine groep van maximaal vier deelnemers. Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dat gesprek kan via Zoom of in Haren.
- Acht maandagochtenden van 9.00 - 11.15 Data: 6/13/20/27 september + 4/11/18 oktober + 1 november
- Locatie: Zonnedauwweg 16-R in Haren
- Oefendag: 23 oktober 10.00 - 16.30 in Stedum, Zorgbuurderij De Heemen.
- Tarief: € 400,-, inclusief werkboek, geluidsbestanden en stiltedag. Tarief voor studenten en minima: € 240,-. Informeer naar alternatieve startdatums. Ook in-house mogelijk.
ONLINE MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 06-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8 wekelijkse training van 2 uur per avond vindt on line plaats via een Zoom verbinding
Mindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van
meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.
Tijdstip van 19.30 tot 21.30 uur
De kosten van deze training bedragen € 350 (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)
Meer informatie is te vinden op mijn website: www.capabelcoachingcounseling.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.C. van Elst/LOKATIE: Son en Breugel/START OP: 06-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website6 september 2021 start er een 8 weekse mindfulness training in Son en Breugel. 8 weken achter elkaar een bijeenkomst van 2,5 uur op de maandagavond van 19.00 tot 21.30 en een oefendag op zaterdag 16 oktober.
Tijdens de training leer je om opmerkzaam te zijn in het moment, dit doen we oa door meditatie en yoga oefeningen te doen en ervaringen met elkaar te delen. Dat geeft rust en ruimte om met meer mildheid naar je eigen ervaringen te kijken. Er kunnen nieuwe inzichten ontstaan.
De MBSR is een praktische training ervaring is niet nodig, het is wel essentieel om thuis te oefenen, dagelijks 20 tot 45 minuten, hiervoor krijg je de beschikking tot audiobestanden. Je leert door te doen en je ontwikkelt het aandachtig zijn door herhaling.
Kosten zijn €395,-
Hiervoor krijg je:
*8 bijeenkomsten van 2,5 uur
*1 oefendag van 6 uur
*audiobestanden met begeleide oefeningen
*een map met theorie, oefeningen en inspiratie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 06-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful Leven (MBSR+) - 8 weekse mindfulness groepstraining in BATHMEN
Maandagavond (fysiek) van 19.30-21.45 uur (+ pauze). Inloop vanaf 19.15 uur.
Periode: september/november 2021 bij de Zen-Zolder in Bathmen - Oranjelaan 10.
Vooraf aanmelden kan!
Aantal deelnemers: maximaal 4 (i.v.m. Corona-eisen).
Vergoeding zorgverzekeraar mogelijk o.b.v. categorie 1. Kijk voor meer info: https://www.heartfulness-deventer.nl/vergoedingen
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Annegreetje Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Mindfulnesstraining nr 3 | 2021 | Docent AnnegreetjeDinsdag 10.00-12.30 uur8 sessies: 07-09, 14-09, 21-09, 28-09, 05-10, 12-10, 26-10, 02-11.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Mindfulnesstraining MBSR ′Stress is all in the game′ op dinsdagmiddag van 16.00-18.30 uur. In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur leer je een andere manier van omgaan met stress aan. Data: 7, 14, 21, 28 september, 5, 12, 19 en 26 oktober 2021. Instromen kan nog tot 14 september. De oefendag wordt gehouden op zaterdag 16 oktober van 10.00-16.00 uur. Locatie: Podium Zuidhaege, Zuidhaege 2 Assen. Deelname aan de training kost €425,- (BTW vrijgesteld) voor particulieren bij groep groter dan 4 deelnemers. Voor organisaties geldt een tarief van €550,- (vrij van BTW) per deelnemer. De training in twee- of drietal kost €595,- voor particulieren en €725,- voor organisaties. Individuele deelname kost €765,- voor particulieren en €895,- voor organisaties. Vele ziektekostenverzekeraars vergoeden deelname aan de training.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness MBSR Training in Veenendaal
19.00-21:15
Wil jij beter om leren gaan met gedachten, gevoelens en emoties? Jezelf makkelijker staande houden in een druk leven? Ingrijpende gebeurtenissen in je leven een plek geven? Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal helpt je met Mindfulness training en Mindfulness coaching.
Wil je minder piekeren, en met meer energie van het leven genieten? Dan is de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) wat voor jou. Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal is voor deze training gecertificeerd.
Tijdens de training mindfulness in Veenendaal leert u uw bewustzijn meer te ontwikkelen, en hierdoor om beter en vaker in het moment te leven.
Mindfulness is namelijk het het leren ervaren van een open en milde aandacht voor het huidige moment zonder erover te hoeven oordelen. U leert te leven in het hier en nu.
info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl
Podbean Mindfulness Centrum Heuvelrug
Mindfulness | MBSR | Training | Bewustzijn | Mindfulness Veenendaal | Stressreductie | Burnout | Aandachtstraining | Vermoeidheid | Coaching | Breathwork
#Mindfulness #MBSR #Training #Bewustzijn #Veenendaal #Stressreductie #Burnout #Aandachtstraining #Vermoeidheid #Ademruimte #Breathwork #Coaching
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam Zuid/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf dinsdag 7 september 2021 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) bij Centrum Karunika in Amsterdam Zuid, op loopafstand van het Amstelstation. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.
Wij zullen acht dinsdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.45 uur, plus een stiltemiddag op 17 oktober. Deelname kost 380 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de donderdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.
Workshop
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond 7 september 2021 19.30 – 21.30 uur
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort).
De introductie-workshop ‘Kennismaking mindfulness’ wordt in fysieke vorm in groepsverband aangeboden in de trainingsruimte.
Wanneer het Covid-19 beleid tussentijds wordt aangescherpt, dan vindt de oefendag in stilte plaats als videoconferentie via het programma ‘Zoom’.
De introductie-workshop is bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat mindfulness te bieden heeft. Onder begeleiding van de trainer doe je ervaring op met mindfulness-oefeningen, zodat je een gevoel krijgt wat mindfulness inhoudt en of deze vorm van (be)oefening bij je past. Praktische punten over de 8-weekse mindfulness MBSR-training, zoals kosten, vergoedingen en tijdsinvestering komen aan bod.
Aan deelname aan de introductie-workshop zijn geen kosten verbonden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: josé jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F.D. Doekhi - van der Linden/LOKATIE: GORINCHEM/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR
Dinsdagavond: 07-09 | 14-09 | 21-09 | 28-09 | 05-10 | 12-10 | 19-10 | 26-102021
Stilte-dag: zondag 17-10 | 10:30 - 16:00 (locatie: ULO Gorinchem)
Tijd: 19:00 - 21:30
Locatie: INSPIRE Fitness Club, Kennelweg 10 Gorinchem
*Tijdens de training wordt rekening gehouden met de richtlijnen rondom COVID-19, mocht het zo zijn dat groepen fysiek niet bij elkaar mogen komen wordt de training online voortgezet.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K. Dekkers/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining.
We leren hoe we kunnen zorgen voor ons lichaam, beweging, gezonde voeding, etc. Maar hoe zorg je voor je mind? Je geest die in deze tijden bijna non-stop doorgaat?
Mindfulness gaat over bewuste aandacht in het hier en nu, zonder oordeel.
In deze training ga aan de slag met het trainen van aandacht op een milde manier. Een praktische en ervaringsgerichte training waarin je vooral gaat doen. Je leert je eigen grenzen en patronen (her)kennen. Inzicht krijgen in je automatische reacties en anders omgaan met moeilijke situaties.
Een training brengt meer rust, ontspanning, bevordert het algehele welbevinden en leert hoe je andere met stress kan omgaan.
Voor meer informatie over de training of trainer, kijk op http;//www.takeabreakmindfulness.com
TakeabreakMindfulness werkt samen met de mindfulnessfabriek, inschrijven voor de training kan ook via de website van de mindfulnessfabriek. http://www.mindfulnessfabriek.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.C.J.E. van Deursen/LOKATIE: Vught/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is op dinsdagavond en start om 19.15 tot +- 21.15 Het is een kleiner groepje vanwege de corona maatregelen. De einddatum wordt in overleg bepaald, afhankelijk van de vakanties.
Bel gerust met vragen, ik ontmoet je graag. Check www.evenlief.nl voor meer informatie.
Veel groeten en tot gauw.
Evelien
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 7 september, 14 september, 21 september, 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 2 november
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 4 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 07-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOCHTENDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulness training? Kijk op www.mindfulnesscentrumeindhoven.nl voor alle trainingsdata. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier: https://www.mindfulnesscentrumeindhoven.nl/contact/
Vervolgtraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT Trainers Basisopleiding - achtdaagse
Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integreren in je therapieën? Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan? Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus? Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding? Volg dan de Achtdaagse Opleiding MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy)!
Op woensdagen, van 10.00 - 17.15 uur, op een prettige locatie in Den Haag.
“Ik heb Hende Bauer ervaren als een zeer deskundige opleider op het gebied van Mindfulness en MBCT. Ze heeft een professionele en betrokken houding en precies die goede mix tussen respect en humor" (Uit een evaluatie)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M van Duinhoven/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining van 8 sessies plus een stiltesessie
Voor meer gemak en vreugde.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R. Hochstenbach/LOKATIE: Waalre/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8- WEEKSE MINDFULNESSTRAINING MBSR / MBCT
Start: 8 september 2021 De Woensdag avonden van 19.30 uur tot 22.00 uur
Locatie: Energie centrum de Volmolen te Waalre
Data: 8, 15, 22, 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober 2021
Trainings-, stilte-, trainingsdag is o.v.b. op zaterdag 16 oktober 2021
Locatie: Energie centrum de Volmolen te Waalre Molenstraat 60, 5581 VK Waalre.
De groepen zullen klein zijn, max 8 deelnemers, zodat we de 1,5 meter afstand kunnen waarborgen.
Via onderstaande link kun je je aanmelden.
https://www.mindfulnesstrainingen.info/trainingen/aanmelden
Voor meer
Tel: 06 52 37 123 5
E-mail: ronald@mindfulnesstrainingen.info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de woensdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Gedeeltelijke vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training UTRECHT start 8 september 2021 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
Woensdagochtenden: 8, 15, 22 & 29 september, 6, 13, 20 & 27 oktober.
Tijd: 09.30-11.30 uur
Groepsgrootte: max. 3 personen
Totaal aantal bijeenkomsten: 8 ochtenden + stiltemiddag
Stiltemiddag: 31 oktober (Doelenstraat 34, Utrecht)
Kosten: € 450,-
Locatie: Vondellaan 78 (Rudolf Magnus Instituut)
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wilt geven!
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie Training in Veenendaal
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.G. te Hennepe/LOKATIE: Ede/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining mindfulness
Compassietraining
TRAINER: E. Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKleine groep met veel aandacht. 9 sessies in totaal
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 08-09-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSpeciale Mindfulness training voor 2 personen
Mindfulness voor 2 personen, op woensdagochtend van 9.30 tot 12.00
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer.
Locatie: Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
In overleg andere data te plannen in verband met vakanties.
Kosten: €575,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3.
Informatie: info@mind-voel.nl
