Home Zoekresultaten

Zoekresultaten (122)

Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.

Zoek trainer of training

Zoek een trainer
Zoek een training

Zoek op naam of plaats

Vul naam of plaats in en druk op enter.

Zoek op locatie


Aanvullende filteroptie

Zoek op de kaart

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM West
    /
     START OP: 14-01-2026

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,-, in Amsterdam West

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: Woe 7 jan 19.00 – 21.15 uur14, 21, 28 jan 4, 11, 18 feb, 4 mrtStiltedag: Zon 8 mrt, 09.30-13.30 uur

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €375,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: C.M. Lenten
    /
     LOKATIE: Huizen
    /
     START OP: 14-01-2026

    Achtweekse mindfulness training op woensdagavonden

    Data: 14, 21 en 28 januari, 4, 11 en 18 februari en 4 en 11 maart. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.K. Linnebank
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 14-01-2026

    Dit is de officiële 8-weekse MBSR training zoals ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en begeleiding. Anne Linnebank is een categorie 1 gecertificeerde trainer, gespecialiseerd in burn-out (preventie) en re-integratie op de werkplek.

    Kosten: € 425,= incl. cursusmap, audiomateriaal en BTW.

    Reguliere bijeenkomsten op woensdagavond van 19.30 - 21.45u : 14/01, 21/01, 04/02, 11/02, 18/02, 25/02 04/03 & 11/03

    Oefendag: zondag 01/03 van 10.00 - 16.00u

    Locatie: Spitsbergenstraat 52, 1013 CM Amsterdam (Spaarndammerbuurt, vlakbij Westerpark)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: F.G. Post
    /
     LOKATIE: Amersfoort
    /
     START OP: 14-01-2026

    Mindfulness Verdiepingstraining - 6 sessies in 10 weken - Amersfoort

    Woensdag 19.30 - 21.30 uur (start: 14 januari 2026)

    Ga weer 10 weken intensiever met mindfulness aan de slag en vergroot je zelfsturing en veerkracht*.

    Mindfulness als basisvaardigheid bij het ontdekken van je belangrijkste waarden en wat je verhindert en kan helpen om ook te leven volgens deze waarden. Thema′s: mindfulness, (zelf)compassie, ACT, innerlijke criticus en interpersoonlijke mindfulness.

    Praktische informatie

    • 6 groepssessies van 2 uur (1x per 2 weken) = 10 weken

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, Amersfoort

    • Data (2026): 14 en 28 januari, 11 en 25 februari, 11 en 25 maart.

    • Kosten: particulier tarief: € 375,- / zakelijk tarief: € 475,- (wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt).

    TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.

    Ga voor meer informatie over deze training naar: Mindful Life - Mindfulness Vervolgtrainingen

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    AGB-code Mindful Life: 90094951

    AGB-code Francien Post: 90119392

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: H.J. van Ravesteijn
    /
     LOKATIE: Ede
    /
     START OP: 15-01-2026

    De Brahmavihara training gaat over het ontwikkelen van vriendelijkheid, vreugde, compassie en gelijkmoedigheid.

    De training kan de relatie met jezelf verbeteren door meer emotionele stabiliteit te ontwikkelen, en door je mentale flexibiliteit te vergroten.

    Hierdoor kunnen je relaties met anderen ook veranderen. Het kan je o.a. leren om ongemak wat beter te verdragen en meer dankbaarheid te ervaren voor wat er goed gaat.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: E.L. Hasselman
    /
     LOKATIE: DEN HOORN ZH
    /
     START OP: 16-01-2026

    Soms lukt het praktisch niet om een groepstraining met je agenda te matchen. Of heb je een andere goede reden om de training individueel te doorlopen.

    Bij mij kun je op heel korte termijn starten met een individueel traject:

    • Mindfulness
    • (Zelf-)Compassie

    Beide trainingen zijn 8 weken. Neem contact op om te overleggen wat jou past.

    De training kan op locatie of online worden doorlopen.

    Tijden in overleg.

    Lees verder op https://www.estherhasselman.nl/mindfulness-en-zelfcompassietraining/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: I.M. de Ridder-Lebon
    /
     LOKATIE: Den Bosch/Sint-Michielsgestel
    /
     START OP: 16-01-2026

    Mindfulness helpt je om met meer rust en helderheid in het leven te staan. In mijn trainingen leer je stap voor stap om aandachtiger te zijn bij wat er in en om je heen gebeurt. Je ontdekt hoe automatische patronen werken, hoe je minder wordt meegesleept door gedachten en emoties, en hoe je stress eerder herkent — zodat je bewuster kunt kiezen hoe je reageert.

    De 8-weekse mindfulnesstraining is praktisch en ervaringsgericht. We oefenen met verschillende meditaties, schrijf- en visualisatie-opdrachten die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen — op je werk, thuis en in contact met anderen. Je ontwikkelt vaardigheden voor meer helderheid, kalmte en gemak.

    Ik ben een praktische trainer: met beide voeten op de grond en met oog voor wat werkt voor jou. De training biedt ruimte voor stilte én voor uitwisseling met anderen. Zo ontstaat een leeromgeving die verdiepend en tegelijk licht is — een plek om te oefenen in aandachtig leven, midden in het gewone leven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 17-01-2026

    Onderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.

    Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: I.M. de Ridder - Lebon
    /
     LOKATIE: Den Bosch/Sint-Michielsgestel
    /
     START OP: 17-01-2026

    Mindfulness helpt je om met meer rust en helderheid in het leven te staan. In mijn trainingen leer je stap voor stap om aandachtiger te zijn bij wat er in en om je heen gebeurt. Je ontdekt hoe automatische patronen werken, hoe je minder wordt meegesleept door gedachten en emoties, en hoe je stress eerder herkent — zodat je bewuster kunt kiezen hoe je reageert.

    De 8-weekse mindfulnesstraining is praktisch en ervaringsgericht. We oefenen met verschillende meditaties, schrijf- en visualisatie-opdrachten die je meteen in je dagelijks leven kunt toepassen — op je werk, thuis en in contact met anderen. Je ontwikkelt vaardigheden voor meer helderheid, kalmte en gemak.

    Ik ben een praktische trainer: met beide voeten op de grond en met oog voor wat werkt voor jou. De training biedt ruimte voor stilte én voor uitwisseling met anderen. Zo ontstaat een leeromgeving die verdiepend en tegelijk licht is — een plek om te oefenen in aandachtig leven, midden in het gewone leven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: C.M. Lenten
    /
     LOKATIE: Baarn
    /
     START OP: 19-01-2026

    Achtweekse mindfulness training op maandagavonden.

    data: 19 en 26 januari, 2, 9 en 16 februari en 2,9 en 16 maart. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: E.J. Korstanje
    /
     LOKATIE: Schaijk
    /
     START OP: 19-01-2026

    Basistraining, kleine groep, locatie in Schaijk. Aanvang: 20.00 uur / 8 bijeenkomsten / ca. om de week les. Ook individuele trainingen mogelijk, zowel online als live (in Oss of Schaijk) Iedere week of om de week plannen we een sessie. Mogelijk op maandagmiddag of avond, dinsdagmiddag, woensdagmiddag. Vraag de uitgebreide informatie aan.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: A. Arts
    /
     LOKATIE: Etten-Leur
    /
     START OP: 19-01-2026

    Wat je leert tijdens de mindfulness training

    • Jouw automatische piloot te herkennen
    • Omgaan met hindernissen
    • Bewustzijn van de ademhaling
    • Aanwezig blijven in het moment
    • Toestaan, laten zijn, acceptatie
    • Gedachten zijn geen feiten
    • Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?
    • Met stressvolle situaties omgaan
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Kitty Valentin
    /
     LOKATIE: Delft
    /
     START OP: 20-01-2026

    Mindfulness zonder poespas. Een 8-weekse mindfulnesstraining gaat verder dan mediteren met een app of tijdens de yogales. Je leert vaardigheden en krijgt inzichten waar je je hele verdere leven plezier van hebt.

    Zoals beter leren omgaan met stress, piekeren en de drukte van je leven. Je leert je grenzen beter herkennen en bewaken. En je leert je automatische patronen herkennen en veranderen.

    Met als resultaat: meer plezier en bewustzijn in je leven en werk.

    Wat deelnemers onder andere zeggen na afloop van een training bij mij:

    “Ik heb geleerd dichter bij mijzelf te blijven, waardoor ik mijn grenzen voel en daar liefdevoller mee omga naar mezelf en anderen. Wat ik prettig vond aan de training: het delen in de groep, de werkmap, de beoefening tijdens de les, de stiltedag en de afwisseling in het programma. De training was leerzaam, niet moeilijk. Kitty geeft fijne begeleiding van meditaties, is zorgzaam, betrokken en liefdevol.”

    Check mijn website voor meer informatie, startdata en aanmelden: www.mindon.nl/mindfulness.

    Ik geef de training op locatie in Delft en online.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 20-01-2026

    Gratis Introductie Mindfulness en ACT training

    Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?

    Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.

    Wat kun je verwachten?

    1. Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
    2. Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
    3. Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.

    Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?

    • Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
    • Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
    • Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.

    Datum

    • Datum: dinsdag 20 januari 2026
    • Tijd: 19:30 - 20:45 uur
    • Locatie: Online via Zoom
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: R. Vriesman
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 21-01-2026

    Vanaf woensdagmiddag 21 januari 2026 leer je in een kleine groep, onder begeleiding van een ervaren trainer, effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.

    De aanvangstijd is 16.30 uur, en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.

    De data: 21, 28 januari, 4, 11, 18, 25 februari, 11, 18 en 25 maart.

    De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum, in een kleine groep van maximaal zeven deelnemers, in een mooi monumentaal pand. Er is voldoende ruimte tussen de deelnemers, waardoor de ‘1,5 meter afstand’ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en parkeergelegenheid in de omgeving.

    Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om te evalueren wat je in de training hebt geleerd. Dit is allemaal inbegrepen in de training.

    Vergoeding is mogelijk!

    Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Gerrits-Keuss
    /
     LOKATIE: Beekbergen
    /
     START OP: 21-01-2026

    Mind Yourself Mindfulness MBSR Training – Regio Apeldoorn

    Wil je meer balans en minder stress in je leven? Volg de Mind Yourself Mindfulness MBSR-training bij Merel Gerrits, ervaren psycholoog, mindfulness-trainer en auteur van de Mind Yourself Mindfulness-boekenreeks.

    In deze achtweekse Mindfulness training op woensdag ochtendenleer je mindfulness toepassen in je dagelijks leven, zodat je bewuster kunt leven, stress kunt verminderen en veerkracht kunt ontwikkelen. Met persoonlijke begeleiding help ik je om meer inzicht, rust en welzijn te ervaren.

    De training vindt plaats op onze eigen sfeervolle locatie in het groene Beekbergen, een omgeving die rust en ruimte biedt om tot jezelf te komen. Gun jezelf de kans om mindfulness echt te integreren en meer in het moment te leven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Janssen
    /
     LOKATIE: Nijmegen
    /
     START OP: 22-01-2026

    22 Januari start er opnieuw een 8 weekse mindfulnesstraining in Rosamunde Nijmegen aan de Akkerlaan. De donderdagavond van 1930-22.00.

    Neem een kijkje op mijn website voor meer info of mail me. Je bent van harte welkom..

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: M. Gerrits-Keuss
    /
     LOKATIE: Beekbergen
    /
     START OP: 23-01-2026

    Mind Yourself Mindfulness Verdiepingsavond – Regio Apeldoorn

    Gun jezelf een moment van stilte en hernieuwde aandacht tijdens de Mind Yourself mindfulness, yin yoga en ademcoaching avond. Deze terugkomavond is speciaal voor iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd en opnieuw wil oefenen met mindfulness en meditatie.

    In een ontspannen en inspirerende setting nemen we de tijd om de kracht van mindfulness opnieuw te ervaren. We combineren meditatie, yin yoga en ademcoaching om dieper in het moment te komen en meer rust en bewustzijn te creëren.

    Kom tot jezelf, hernieuw je praktijk en laat je inspireren in een sfeervolle omgeving in het groene Beekbergen. Boek vroeg en betaal slechts €35,- voor een avond vol verdieping en ontspanning. We kijken ernaar uit je te verwelkomen en samen de verdieping op te zoeken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Hopman
    /
     LOKATIE: Nijmegen
    /
     START OP: 23-01-2026

    Mindful Ouderschap training, Voor ouders die minder strijd en meer verbinding willen met hun kinderen.

    Bewustworden van niet helpende patronen en reactie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.B. van Leeuwen
    /
     LOKATIE: ZUIDLAREN
    /
     START OP: 23-01-2026

    Maximaal 8 deelnemers

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: S.L. Horvath
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 23-01-2026

    Cursus - 6 workshops van 2 uur

    Introductie naar Mindfulness

    Bewustwording in het alledaagse leven

    Ervaar je regelmatig stress? Wil je graag bewuster omgaan met jezelf en anderen?

    Ben je nieuwsgierig om meer inzicht te krijgen in je eigen functioneren en hoe mindfulness hierin behulpzaam kan zijn?

    Tijdens deze mindfulness introductiecursus word je uitgenodigd, aan de hand van verschillende praktische oefeningen, anders naar dingen te kijken. Je ontvangt toegankelijke handvatten voor het dagelijks leven. Je zult kennismaken met korte bewustwording- en meditatieoefeningen. Na iedere workshop krijg je huiswerk om het geleerde in je eigen omgeving te oefenen.https://volksuniversiteitutrecht.nl/cursussen/cursus-introductie-naar-mindfulness

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: H. Bauer
    /
     LOKATIE: Groesbeek
    /
     START OP: 24-01-2026

    VOL - Mooie leertherapie in een lang weekend

    Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Behoefte aan meer zelfzorg?

    Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en compassie.

    Het mooie programma van Neff & Germer.

    Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van 24 januarii 10.00 uur tot en met 27januari 2026 om 17.00 uur, inclusief maaltijden en overnachtingen in 1-persoonskamer, in Groesbeek.

    Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: P.J. Kars
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 25-01-2026

    Deze training van 8 wekelijkse bijeenkomsten is voor deelnemers die meer mindfulness willen toepassen in hun dagelijks leven. De training is voor deelnemers die spanning ervaren, herstellende zijn van een burn-out of die gewoon beter willen leren omgaan met moeilijkheden in het dagelijks leven.We doen aandachtsoefeningen die maken dat je je bewust bent van wat je denkt en voelt. Naast oefeningen die je helpen omgaan met moeilijkheden in je leven, is er aandacht voor positieve psychologie en zelfzorg

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Y Tjiong
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 25-01-2026

    Oplaadpunt: leer energiemanagement!

    kleinschalige groeps MBSR training (max 8 p) Amsterdam rivierenbuurt

    deels life op lokatie en deels life online via Zoom

    Lokatie: Deurloostraat 129hs Amsterdam

    Data:

    zon 25 jan life op lokatie 12;30-17:30

    do: 5 feb online 19:30-21:30

    wo 18 feb online 19:30-21:30

    zon 15 mrt life 12:30-17:30

    do 26 mrt life online 19:30-21:30

    zon 29 mrt life op lokatie 12:30-17:30

    wees welkom voor een vrijblijvend kennismakings gesprek:

    Yu-Wen Tjiong, arts, Mindfulnesstrainer, Chineng Qigong instructeur

    info@acupunctuurartspraktijk.nl 06-23572386

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: I Nyklicek
    /
     LOKATIE: TILBURG
    /
     START OP: 26-01-2026

    No-nonsense mindfulness groepstraining door zeer ervaren mindfulness trainer (vanaf 2005) in mooie ruimte bij station Tilburg

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: R. Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 26-01-2026

    Mindfulnesstraining (MBCT)

    Op maandag 26 januari 2026 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op maandagavonden van 19:00 -21:30 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: L.L.J.J. Stiekema
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 27-01-2026
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 28-01-2026

    Klassieke mindfulnesstraining MBSR/MBCT in gezellige setting met kleine groepen. Ik geef deze training al sinds 2011, nog steeds met groot plezier. Talloze cursisten hebben al hun voordeel gedaan met de inzichten van deze cursus. Hij kan je leven ten positieve enorm veranderen: lichter, kalmer, opgewekter, bewuster...Bij ons is overigens korting voor minimuminkomens mogelijk. Welkom! Maak kennis met de trainer en lees meer hier: Mindfulnesstraining september-november 2025 – Het Oog van de Orkaan

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: L.L.J.J. Stiekema
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 28-01-2026
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: D. Gaschler
    /
     LOKATIE: Düsseldorf, Duitsland
    /
     START OP: 29-01-2026

    Mindfulness op zijn Duits: 8-weekse MBSR Training online

    Dein nächstes Arbeitsleben wird besser

    Kennst du das Gefühl, morgens aufzuwachen und zu merken: "Ich fühle mich nicht wohl"?

    Chronischer Stress schleicht sich ein. Kopfschmerzen werden zur Routine, Schlafprobleme normal.

    Du funktionierst, aber lebst du noch?

    80% der Burnout-Betroffenen haben es nicht kommen sehen.

    Aber es gibt einen Weg zurück – achtsam, nachhaltig, wissenschaftlich fundiert.

    Das 8-wöchige MBSR-Programm mit Daniela Gaschler hilft IT-Professionals nach dem Burnout, nicht einfach zurückzukehren, sondern bewusster weiterzugehen.

    In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen lernst du, Stressmuster zu erkennen, Grenzen zu setzen und mit mehr Klarheit und Gelassenheit in den Berufsalltag einzusteigen.

    Hunderte wissenschaftliche Studien bestätigen: MBSR reduziert Stress, verbessert den Schlaf und steigert die Konzentration.

    Donnerstags online, 19:00-21:30 Uhr, ab 22. Januar 2026.

    Bereit für dein nächstes Kapitel?

    Plane jetzt dein vertrauliches und unverbindliches Vorgespräch mit Daniela – kostenfrei, 30 Minuten, keine Verpflichtungen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Deventer
    /
     START OP: 30-01-2026

    MBCT en/of Trauma-Sensitieve Mindfulness bij trauma en enkele vormen van PTSS. Deze training wordt het hele jaar door individueel gegeven.

    Ook als onderdeel van re-integratietraject, werkfittraject of bij ziekte/pijn, burn-out klachten of onbegrepen ziek zijn (SOLK/ALK).

    Voor alle info en kosten, check de website: https://www.mindbody-training.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 31-01-2026

    Op zoek naar meer rust in je leven?

    Voel je je vaak gejaagd of gespannen? Heb je behoefte aan meer ontspanning, balans en plezier? Misschien merk je dat je op de automatische piloot leeft en verlang je naar meer bewustzijn in je dagelijks leven.

    Dan is een mindfulness training (MBSR) iets voor jou.

    Deze 8-weekse training is wetenschappelijk onderbouwd, praktisch én direct toepasbaar.

    Wat levert het je op?

    • Meer rust, mentaal én fysiek

    • Beter omgaan met stress

    • Bewuster keuzes maken

    • Mildheid voor jezelf en anderen

    • Je grenzen (h)erkennen

    • Meer energie en plezier

    • Leren loslaten en accepteren

    Wat leer je?

    • Herkennen van automatische patronen

    • Werken met gedachten en overtuigingen

    • Mediteren (op een down-to-earth manier)

    • Bewust pauzeren in de drukte van alledag

    • Goed voor jezelf zorgen

    • Meer leven in het hier en nu

    Praktisch

    Vooraf gaat een kosteloos en vrijblijvend intakegesprek.

    Bijdrage: 495,00 (incl. studiemateriaal, stiltedag, en thee) Deze kosten zijn mogelijk gedeeltelijk terug te vorderen via de Ziekekostenverzekeraar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M.J.F. van Rooij
    /
     LOKATIE: Gerwen/Nuenen
    /
     START OP: 01-02-2026

    Stilte dag een cadeau aan jezelf!

    Op zondag 1 februari 2026 is de volgende Stilte dag van 10:00 - 15:00 uur.

    Voel je welkom deel te nemen.

    Meer informatie is te lezen op mijn website: www.more4you.nl

    Warme groet,

    Patty van Rooij

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: L. Visser-Hebing
    /
     LOKATIE: Valkenswaard
    /
     START OP: 01-02-2026

    Mindfulness betekent aanwezig zijn in het moment met volle aandacht, zonder oordeel. Je richt je op gedachten, gevoelens en lichamelijke signalen precies zoals ze zijn. Door dit te oefenen ontstaat er meer zelfinzicht en ruimte om anders om te gaan met stress, emoties en automatische patronen.

    Bij Ziemei bieden we mindfulness in groepstrainingen en individuele sessies. In een veilige, warme setting werk je met praktische oefeningen die je helpen bewuster te worden van je patronen, beter te luisteren naar je lichaam en met meer mildheid naar jezelf te kijken. Zo creëer je rust, ontspanning en ruimte voor bewuste keuzes.

    Veel deelnemers ervaren snel meer grip op stress en emoties. Mindfulness ondersteunt bij het ontwikkelen van rust, focus en veerkracht, en helpt je met meer vriendelijkheid naar jezelf te kijken. Het is geschikt voor iedereen die meer balans en bewustzijn wil, zowel bij klachten als preventief.

    Vergoeding is mogelijk via werkgever en aanvullende zorgverzekering.

    Bij Ziemei geloven we dat echte verandering begint met aandacht.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Hende Bauer
    /
     LOKATIE: Den Haag, online
    /
     START OP: 02-02-2026

    Online leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie

    Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding?

    Ben je geinteresseerd in mindfulness en zelfcompassie?

    Prettig en effectief, 2 vliegen in 1 klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.

    Het programma bestaat uit een intake en 12 dubbele sessies die een periode van 5 maanden bestrijken. De sessies zijn online.

    In deze opzet krijg je een krachtige leertherapie en een diepgaande ervaring. Omdat je de sessies online doet zijn ze makkelijk in je leven in te passen, zonder reistijd en met weinig rompslomp. Een goede kennismaking in de diepte met mindfulness/compassie.

    Het programma telt voor 25 therapiesessies. Door 2 groepen (er is ook een groep met thema MBCT) met verschillende thema’s te combineren kom je aan een leertherapie van 50 sessies met een tijdsbestek van 10 maanden, waardoor de meeste opleidingen bijvoorbeeld tot klinisch psycholoog, systeemtherapeut of psychotherapeut de leertherapie zullen toelaten (check dit voor de zekerheid bij je opleiding).

    Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 02-02-2026

    Een online stressreductie training is geschikt voor mensen die 2-2,5 uur ongestoord vanachter hun computer deel kunnen nemen. Omdat je ′de weg′ naar een fysieke locatie mist, is het fijn als je makkelijk kunnen schakelen tussen werk/thuis en de training. Een overgangsbezigheid vooraf (wandelingetje, in alle rust iets te drinken klaar maken, spullen ordenen) is aan te raden.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 02-02-2026

    Wil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.

    Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: S.L. Horvath
    /
     LOKATIE: Soesterberg | Online | Op locatie
    /
     START OP: 02-02-2026

    Individuele Mindfulness Training

    Ontdek hoe mindfulness jou kan helpen meer rust, focus en veerkracht te ervaren in je dagelijks leven. In persoonlijke sessies werken we met praktische oefeningen en meditatie, afgestemd op jouw behoeften en doelen. Ervaar hoe je bewuster omgaat met stress, emoties en uitdagingen, en ontwikkel duurzame inzichten die je direct kunt toepassen.Op jou tempo, tijd en plaats in overleg.Meer info en gratis kennismakingsgesprek: www.mettaya.com

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Barbara Doeleman-van Veldhoven
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 02-02-2026

    Wakker worden in het moment – de kunst van mindful levenLezing door Barbara Doeleman-van Veldhoven | De Hoorneboeg

    We leven in een tijd waarin veel mensen voortdurend ‘aan’ staan. Mindfulness is een uitnodiging om het contact met innerlijke rust en aandacht te herstellen — niet door iets toe te voegen, maar door aanwezig te zijn bij wat er al is, met nieuwsgierigheid en mildheid.

    Tijdens deze winteravond verken je hoe mindfulness kan helpen om midden in het dagelijks leven te bewegen van overleven naar leven. Niet als techniek om stress te bestrijden, maar als een levenshouding van bewuste aanwezigheid. Je maakt kennis met de kernprincipes van mindfulness, korte meditaties en reflecties, en ontdekt hoe aandacht en compassie ruimte kunnen scheppen te midden van gedachten, emoties en prikkels.

    De lezing wordt verzorgd door Barbara Doeleman-van Veldhoven, een zeer ervaren mindfulness- en compassietrainer, die al decennialang nationaal en internationaal werkt met leiders en zorgprofessionals.

    Maandag 2 februari | 19.30–21.30 uur | De Hoorneboeg, Hilversum

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 03-02-2026

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Dinsdag AVOND 19.30 - 22.00 uur

    Startdatum: 3 februari 2026

    Praktische details:

    Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    Data (2026): 3, 10 en 24 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart.Stiltedag: zaterdag 28 maart (10.00-15.00 uur).

    Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    AGB-code Mindful Life: 90094951

    AGB-code Francien Post: 90119392

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Victor Melenhorst
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 03-02-2026

    In samenwerking met HOVO - de cursusaanbieder van de VU in Amsterdam - organiseert Victor Melenhorst vanaf 3 febuari weer een mindfulnesstraining voor 50+. Het zijn acht reguliere sessies en één stilte-ochtend. Samen met (min of meer) leeftijdgenoten onderzoeken we wat mindfulness voor je kan beteken als je ouder wordt. Het gaat dan niet alleen over problemen rondom (lichamelijke) achteruitgang en verlies, of de leegte die je kunt ervaren als je niet meer werkt. Er zal zeker ook aandacht zijn voor de vele voordelen, zoals minder gevoelig worden voor de waan van de dag, en allerhande belemmerende overtuigingen minder serieus nemen. Ook voor wie al ‘goed in zijn/haar vel zit’ kan mindfulness een toevoeging zijn. De training is geschikt voor iedereen die belangstelling heeft voor persoonlijke groei door inzicht en meditatie, en de integratie daarvan in het dagelijks leven. Maar je moet wel minimaal vijftig jaar oud zijn. Deelname kost 450 euro. De training vindt plaats in De Ruimte, een meditatiecentrum aan de Amstel, niet ver van metrostation Wibautstraat. Meer info lees je op https://ithakaworks.nl/hovo/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: F.G. Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 03-02-2026

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Dinsdag OCHTEND 9.30 - 12.00 uur

    Startdatum: 3 februari 2026

    Praktische details:

    Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    Data (2026): 3, 10 en 24 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart.Stiltedag: zaterdag 28 maart (10.00-15.00 uur).

    Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    AGB-code Mindful Life: 90094951

    AGB-code Francien Post: 90119392

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Caroline Laan
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM (IJBURG)
    /
     START OP: 03-02-2026

    Op een sfeervolle locatie in Amsterdam (IJburg): achtweekse mindfulnesstraining

    Heb je last van een hoofd wat altijd aan staat en behoefte aan rust en balans? Of misschien wil je leren meer in het moment te zijn, bewuste keuzes te maken en jouw grenzen beter kunnen bewaken? Dan kan deze mindfulnesstraining een mooie stap zijn!

    Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat mindfulness stressverlangend en levenskwaliteitverhogend werkt, waardoor steeds meer zorgverzekeraars en werkgevers de training (deels) vergoeden. Informeer naar de mogelijkheden.

    Kijk voor meer informatie over de training en vergoeding op mijn website: www.mindfulnessopijburg.nl of bel me op: 06 46117931.

    Je bent van harte welkom!

    Mvg, Caroline Laan

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 03-02-2026

    Mindfulness basistraining, 8 weekse

    AANDACHTSGERICHTE evidence-based Mindfulness basistraining voor meer BALANS in je leven en alle overbodige en onnodige stress aan te pakken. Krijg weer ENERGIE & ZIN om je leven weer zinvol en met plezier op te pakken. Ontdek wat voor jou er toe doet.

    Zeer praktische en toepasbare mindfulness training met uitgebreid werkmateriaal en oefeningen. Ook tijdens de groepssessies kun je de trainer benaderen voor aanvullende gesprekken en informatie.

    Data: dinsdag 3, 10, 17 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart 2026

    Tijd: 19:30 – 21:30

    Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt voor de deur. Parkeren tegen reductietarief onder in het gebouw.

    Kosten: € 350 particulier tarief, € 400 werkgeverstarief.

    Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe). Ze heeft meer dan 26 jaar meditiatie ervaring.

    Aanmelding en info: via deze link

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 04-02-2026

    GRATIS Kennismakingsworkshop Mindfulness ′Mindfulness voor Dummies′

    Woensdag 4 februari 2026 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort

    Heb je last van piekeren? Voel je je vaak opgejaagd en kan je moeilijk tot rust komen?En ben je benieuwd of mindfulness jou kan helpen om meer innerlijke rust te ervaren? En of je het te zweverig vindt of niet?

    Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness, bij Centrum Inanna, Muurhuizen 42 in Amersfoort.

    De workshop is laagdrempelig en er mag ook gelachen worden!

    Programma

    • Wat is mindfulness?
    • Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
    • Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
    • Afsluitend ruimte voor vragen.

    Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname.

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 05-02-2026

    Wil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.

    Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Lochem
    /
     START OP: 05-02-2026

    8-weekse mindfulness training MBSR stressreductietraining basis.

    Kijk voor alle info op de website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBCT

     TRAINER: C.M.J. van Haperen
    /
     LOKATIE: ONLINE
    /
     START OP: 05-02-2026

    Mindfulness Basistraining - ONLINE

    Herstel balans in je leven en verminder Stress met deze Stressreductie training

    Doe mee aan mijn online 8-weekse Mindfulness Basistraining en ontdek hoe je weer balans en energie in je leven kunt brengen. Het is een training met aandacht voor stressreductie en -preventie.Deze aandachtgerichte training helpt je ook om richting te vinden in keuzes en je leven weer zingevend en plezierig te maken. Zet de kwaliteit van je leven voorop en doe met ons mee! Stressreductie is hierbij essentieel.

    Wat Je krijgt:

    • Praktische oefeningen en meditaties
    • Een uitgebreid werkboek. Deze stuur ik je vooraf per post toe.
    • Persoonlijke aandacht en begeleiding, ook na de lessen

    Data en tijd:

    • Donderdagen: 5, 12, 19 februari, 5, 12, 19, 26 maart, en 2 april 2026
    • Tijd: 19:00 - 21:00 uur

    Locatie: online via Zoom (beveiligde versie)

    Kosten:

    • Particulier tarief: € 350
    • Werkgeverstarief: € 400
    • Ik geef info en advies over vergoeding

    Waarom kiezen voor deze training?

    • Persoonlijke aandacht en begeleiding
    • Integratie van mindfulness in je dagelijkse leven
    • Oefeningen die bij jou passen, ongeacht hoe druk je leven is
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Gorssel
    /
     START OP: 06-02-2026

    8-weekse mindfulness training MBSR stressreductietraining basis.

    Kijk voor alle info op de website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: Santpoort
    /
     START OP: 06-02-2026

    In het nieuwe jaar start ik weer een mindfulness training bij Yogastudio Santpoort op de vrijdagmiddag. Heb je interesse? Wil je een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: D. Gaschler
    /
     LOKATIE: Roermond
    /
     START OP: 08-02-2026

    Ontsnap aan de digitale drukte en laad jezelf op in de natuur

    Stiltewandelingen in Limburg

    Ontdek het wonder van het gewoon lopen, niet als middel om ergens te komen maar om in contact te komen met de volheid van het leven.

    Stap voor stap, met gemak over de zandpaden, tussen de bomen.

    Heuveltjes op en omlaag. Soms de hemel boven je hoofd.

    Soms zijn het takken en bladeren, die met de wind mee wiegen.

    Vogelgesang, windgefluister en het kraken van de schoenen.

    Blauw, groen, geel, grijs, bruin, rood; welke kleuren en tinten zullen wij gaan zien?

    Daniela begeleidt je aan het begin en aan het einde van de wandeling in een korte mindfulness meditatie. Onderweg krijg je een gedichtje voorgedragen dat ertoe doet.Praktische zaken om deel te nemen

    Voor volwassenen & tieners De wandeling is ca. 5 km Honden zijn niet toegestaan Deelname kost € 10 per persoon (contant ter plekke betalen)

    Na afloop is gelegenheid voor een kopje koffie/thee in het gezellige lunchcafé op de Plantage Blankwater Tijden: 10u t/m 12u

    Graag per email inschrijven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Judith Kars
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 08-02-2026

    Elke 2e zondag van de maand kan je meedoen met mindfulness elke dag. Met een klein groepje oefenen we aan de hand van een thema.Zo doe je nieuwe inspiratie op voor thuis, ook omdat samen oefenen stimuleert. Voor deze groep heb je geen ervaring nodig. Je kan je opgeven per keer of een strippenkaart nemen. Per keer betaal je 11 euro. Een strippenkaart kost 50 euro.

    Benieuwd wat heanig an betekent? Het is streektaal en betekent zoiets als: doe kalm aan en laat je niet gek maken!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: C.M. Lenten
    /
     LOKATIE: Baarn
    /
     START OP: 12-02-2026

    Mindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.

    Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site. Overige data: 19 febuari, 5, 12, 19 en 26 maart en 2 en 9 april 2026. Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur. De kosten van de training bedragen €450,-.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: Santpoort
    /
     START OP: 13-02-2026

    In het nieuwe jaar start ik weer een compassie training bij Yogastudio Santpoort, om de week op de vrijdagochtend. Heb je interesse? Wil je een vrijblijvend gesprek? Neem gerust contact met mij op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: AJM Kleijweg
    /
     LOKATIE: ROTTERDAM
    /
     START OP: 13-02-2026

    Om moeders kennis te laten maken met de manier van werken in de training Mindful Ouderschap, kun je gratis meedoen aan deze workshop.

    Daarna beslis je of je de achtweekse training Mindful Ouderschap gaat volgen

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.A.C. Akkermans
    /
     LOKATIE: Lent
    /
     START OP: 18-02-2026
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: WGJ Jacobs
    /
     LOKATIE: BOXMEER
    /
     START OP: 23-02-2026

    🌿 Meer rust, minder stress? Ontdek mindfulness! 🌿

    Wil jij meer in het moment leven, beter omgaan met stress en bewuster genieten van het leven? Op maandagochtend 23 februari 2026 start de 8-weekse Mindfulness MBSR-training in onze sfeervolle studio in Boxmeer. Deze bewezen methode helpt je in korte tijd meer balans, focus en ontspanning te ervaren.

    ✔ Wetenschappelijk onderbouwd – leer technieken die écht werken✔ Met een ervaren trainer – persoonlijke begeleiding en ondersteuning✔ Inclusief verdiepende trainingsdag – voor extra verdieping en integratie✔ Tijd: 9.15 - 11.45 uur een moment voor jezelf in de ochtend

    💡 Wil je weten of deze training iets voor jou is? Plan een gratis intakegesprek of vraag vrijblijvend meer informatie aan.

    📩 Mail naar info@body-motion.nl📞 Bel: 06-16674370🌐 Bezoek onze website voor alle details!

    Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Meld je vandaag nog aan! 🌿💛

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: J.G. Goossens
    /
     LOKATIE: Arcen
    /
     START OP: 23-02-2026

    Start maandagavond 23 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart, 6 en 13 april. 19-21.30 uur. Stiltedag 28 maart

    Locatie, huisartsenpraktijk De Dolgaard in Arcen

    Meer info: www.talent-en-vitaliteitcoach.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Marlies de Vries
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 24-02-2026
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: S.L. Horvath
    /
     LOKATIE: Soesterberg
    /
     START OP: 24-02-2026

    Zachte, regulerende ademcirkel voor ontspanning en rust.

    Wil je meer weten? Neem gerust contact op!www.mettaya.com of hier

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: H. Zwarts
    /
     LOKATIE: Leiden
    /
     START OP: 25-02-2026

    In het hart van Leiden biedt HOME een unieke plek waar je mindfulness kunt leren, verdiepen en blijven trainen. Net zoals je je fysieke conditie onderhoudt in een sportschool, is HOME dé plek om je geest te trainen. In een warme en veilige omgeving ondersteunen wij je om mindfulness een blijvend onderdeel van je leven te maken.

    De training wordt gegeven door Hugo Zwarts, gecertificeerd MBSR-trainer en auteur van het boek Dukkha Zien.

    Inclusief bij deze MBSR-training

    • Persoonlijk intakegesprek

    • 8 wekelijkse bijeenkomsten

    • Uitgebreid hardcover werkboek

    • Geleide meditaties

    • Stilteochtend

    • Gratis vervolgles na de training

    • Gratis exemplaar van het boek Dukkha Zien bij aanmelding

    Unieke extra’s

    • Doorgroeimogelijkheden: Na de training kun je blijven oefenen in groepsverband bij HOME, een plek waar mindfulness centraal staat. Dit helpt je om je beoefening te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.

    • Optimale omgeving: De training wordt gegeven in een ruimte die speciaal is ontworpen en ingericht voor meditatie. Dit unieke aspect draagt bij aan een rustgevende en inspirerende ervaring.

    👉 homemindfulness.com/mindfulness-stress-bases-reduction/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 25-02-2026

    Compassietraining (MBCL):

    Op woensdag 25 februari 2026 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.

    Vervolg op mindfulness:

    De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen. Heb je op een andere manier gelijksoortige ervaring opgedaan neem dan even contact op voor overleg.

    Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.

    Negen sessies:

    Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op woensdagochtend en een stiltesessie.

    Kleine groepen:

    Deze training zal gegeven worden in een kleine groep van vier tot zes deelnemers.

    De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    -> nadere informatie

    Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    06-26996310

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: WGJ Jacobs
    /
     LOKATIE: GENNEP
    /
     START OP: 26-02-2026

    🌿 Meer rust, minder stress? Ontdek mindfulness! 🌿

    Wil jij meer in het moment leven, beter omgaan met stress en bewuster genieten van het leven? Op donderdagochtend 26 februari 2026 start de 8-weekse Mindfulness MBSR-training in onze sfeervolle studio in Gennep. Deze bewezen methode helpt je in korte tijd meer balans, focus en ontspanning te ervaren.

    ✔ Wetenschappelijk onderbouwd – leer technieken die écht werken✔ Met een ervaren trainer – persoonlijke begeleiding en ondersteuning✔ Inclusief verdiepende trainingsdag – voor extra verdieping en integratie✔ Tijd: 9.15 - 11.45 uur - een moment voor jezelf in de ochtend

    💡 Wil je weten of deze training iets voor jou is? Plan een gratis intakegesprek of vraag vrijblijvend meer informatie aan.

    📩 Mail naar info@body-motion.nl📞 Bel: 06-16674370🌐 Bezoek ook de website voor uitgebreide details!

    Gun jezelf de rust en balans die je verdient. Meld je vandaag nog aan! 🌿💛

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: D. Niesten
    /
     LOKATIE: Oostvoorne
    /
     START OP: 26-02-2026

    Deze 8-weekse MBSR Training (Mindfulness-Based-Stress-Reductie) biedt een praktische en ervaringsgerichte kennismaking met mindfulness.

    De training helpt deelnemers om bewuster om te gaan met stress, gedachten en emoties, en meer rust en veerkracht te ontwikkelen in het dagelijks leven.

    De training vind plaats in een kleine groep, met ruimte voor persoonlijke aandacht.

    Periode:

    van 26 februari t/m 23 April

    Waar en wanneer:

    Yin aan Zee, Kerkstraat 2c te Oostvoorne

    Donderdagavonden van 19:00 uur - 21.30 uur

    Groepsgrootte

    Maximaal 8 personen

    Investering:

    545,- incl werkboek. koffie/thee en audio bestanden

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: H. Zwarts
    /
     LOKATIE: Leiden
    /
     START OP: 26-02-2026

    In het hart van Leiden biedt HOME een unieke plek waar je mindfulness kunt leren, verdiepen en blijven trainen. Net zoals je je fysieke conditie onderhoudt in een sportschool, is HOME dé plek om je geest te trainen. In een warme en veilige omgeving ondersteunen wij je om mindfulness een blijvend onderdeel van je leven te maken.

    De training wordt gegeven door Hugo Zwarts, gecertificeerd MBSR-trainer en auteur van het boek Dukkha Zien.

    Inclusief bij deze MBSR-training

    • Persoonlijk intakegesprek

    • 8 wekelijkse bijeenkomsten

    • Uitgebreid hardcover werkboek

    • Geleide meditaties

    • Stilteochtend

    • Gratis vervolgles na de training

    • Gratis exemplaar van het boek Dukkha Zien bij aanmelding

    Unieke extra’s

    • Doorgroeimogelijkheden: Na de training kun je blijven oefenen in groepsverband bij HOME, een plek waar mindfulness centraal staat. Dit helpt je om je beoefening te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.

    • Optimale omgeving: De training wordt gegeven in een ruimte die speciaal is ontworpen en ingericht voor meditatie. Dit unieke aspect draagt bij aan een rustgevende en inspirerende ervaring.

    👉 homemindfulness.com/mindfulness-stress-bases-reduction/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: AJM Kleijweg
    /
     LOKATIE: ROTTERDAM
    /
     START OP: 27-02-2026

    Deze Mindful Ouderschap-training is voor moeders in Rotterdam Delfshaven die veel stress ervaren in het ouderschap.

    Je leert anders omgaan met de ouderlijke stress en je oefent om beter voor jezelf te zorgen. Door op een nieuwe manier om te gaan met jezelf en met je kind (-eren), komt er meer rust in huis. Je leert om in het moment bewust te kiezen hoe je om wil gaan met moeilijke situaties die nu eenmaal ook bij ouderschap en opvoeden horen.

    Door alle oefeningen en het delen met andere moeders, krijg je meer plezier in het ouderschap en kun je steeds meer genieten van je opgroeiende en alles ontdekkende kind (-eren).

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Gerrits-Keuss
    /
     LOKATIE: Beekbergen
    /
     START OP: 02-03-2026

    Mind Yourself Mindfulness MBSR Training – Regio Apeldoorn

    Wil je meer balans en minder stress in je leven? Volg de Mind Yourself Mindfulness MBSR-training bij Merel Gerrits, ervaren psycholoog, mindfulness-trainer en auteur van de Mind Yourself Mindfulness-boekenreeks.

    In deze achtweekse Mindfulness training op maandag avonden leer je mindfulness toepassen in je dagelijks leven, zodat je bewuster kunt leven, stress kunt verminderen en veerkracht kunt ontwikkelen. Met persoonlijke begeleiding help ik je om meer inzicht, rust en welzijn te ervaren.

    De training vindt plaats op onze eigen sfeervolle locatie in het groene Beekbergen, een omgeving die rust en ruimte biedt om tot jezelf te komen. Gun jezelf de kans om mindfulness echt te integreren en meer in het moment te leven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.C.A. Freuling
    /
     LOKATIE: Winschoten
    /
     START OP: 02-03-2026

    Wil je leren je triggers beter te herkennen? Dat kan! Zodra je dit kunt, zul je beter met je stressoren om kunnen gaan.

    Je maakt in 8 weken een ontwikkeling van automatisch handelen naar bewuste keuzes en dat heeft een groot effect op je hele systeem. Geef je op via de mail, of boek direct via de website je plekje! Je bent van harte welkom.

    We komen elke maandagavond bij elkaar van 19.00 uur tot 21.30 uur. De bijbehorende stiltedag is op zaterdag 11 april van 10.00 uur tot 15.00 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Deventer
    /
     START OP: 03-03-2026

    8-weekse mindfulness training MBSR stressreductietraining basis.

    Kijk voor alle info op de website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: S.L. Horvath
    /
     LOKATIE: ONLINE
    /
     START OP: 04-03-2026

    In deze online 8-weekse MBSR training leer je anders omgaan met stress, piekeren en automatische patronen.

    Met praktische mindfulness-oefeningen, meditatie en beweging in aandacht ontwikkel je meer rust, veerkracht en balans in je dagelijks leven.

    Mocht de data niet passen, of wil je de training liever individueel of samen met iemand volgen, neem gerust contact op om de mogelijkheden te bespreken (online of fysiek). De training is geregistreerd bij VMBN (Categorie 1) en komt daardoor vaak in aanmerking voor (gedeeltelijke) vergoeding via zorgverzekeraars, werkgever of opleidingsbudget. Check altijd je eigen polis of HR-afdeling.

    Nieuwsgierig of MBSR bij jouw situatie past? Neem gerust vrijblijvend contact op voor een kennismakingsgesprek.www.mettaya.com

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.C.A. Freuling
    /
     LOKATIE: Winschoten
    /
     START OP: 04-03-2026

    Welkom bij de MBSR training in Winschoten. MBSR geeft je een stevige basis om het negatieve denken waar we vaak onbewust mee te maken hebben te herkennen en te doorbreken. Je gaat door het trainen van je aandacht patronen zien die je eerder niet zag. Hierdoor kun je aan je stressbeleving werken. Je zult minder stress gaan ervaren, wat ruimte maakt voor rust in je hoofd en het kunnen beleven wat er daadwerkelijk gebeurt op dit moment. Mindfulness maakt de kans op een terugval bij depressie en burn-out aanzienlijk kleiner.

    We komen elke woensdagochtend van 10 tot 12.30 uur bij elkaar gedurende 8 weken. De bijbehorende stiltedag is op vrijdag 10 april van 10.00 tot 15.00 uur.

    Opgeven kan via de website: www.sterkdoormindfulness.nl. Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 09-03-2026

    Mindfulness introductieworkshop door ervaren trainer in De Pijp. Van 19:30 tot 21:00

    Denk je er wel eens over om een mindfulness training te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past? Kom dan naar deze workshop waarin we een aantal praktische oefeningen doen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven, je informatie krijgt over de training, en kennismaakt met de trainer.

    Kosten zijn € 15, gratis als je besluit mee te doen de training die begint op 16 maart in de Javastraat of 12 april in Zeeburg

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: T. van den Akker
    /
     LOKATIE: UDEN
    /
     START OP: 11-03-2026

    8 weekse uitgebreide MBSR-training voor volwassenen vanaf 18 jaar.

    Iedereen is welkom!Tijdens de training gaan we aan de slag met verschillende thema′s,

    Ik noem de mindfulnesstraining graag een anti-zweeftraining 😉 Welbewust aanwezig zijn op dit moment. De dingen zien zoals ze zijn, niet zoals je denkt, hoopt, vreest of verwacht dat ze zijn.

    Niet steeds weg zwevend in gedachten …

    Je leert om uit de verknoping met je gedachten en emoties te stappen waardoor het je allemaal niet meer zomaar meesleurt.

    ondergrond je er rustiger naar kunt kijken, meer thuis bij jezelf bent en meer contact hebt met je innerlijk kompas. Je gaat meer rust en kalmte ervaren en je wordt milder en vriendelijker naar jezelf.

    De training vindt plaats in de prachtige zenruimte van Leijland in Vorstenbosch.

    De gegevens van de training zijn:

    Tijdstip: 19.15-21.30

    Locatie: Leijland Vorstenbosch

    Start op woensdag 7 januari 2025

    gegevens:

    14,21,28 januari, 4,11,25 februari en 4 maart

    Stiltedag zondag 1 maart 2026

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Judith Kars
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 14-03-2026

    Kom bij jezelf op deze stiltedag in de groene long van Zutphen. Met een kleine groep oefen zitten, bewegen, wandelen en eten en we in aandacht. Een mooie manier om te ervaren hoe het is om een dagje uit je dagelijkse doen te stappen en in stilte te zijn met elkaar. We gaan veel buiten, er zijn mooie wandelmogelijkheden. Meer info vind je op de website.

    Heb je nog vragen? Stel ze gerust.

    Nieuwsgierig naar wat ′heanig an′ betekent? Heanig An is streektaal en betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 16-03-2026

    8 weekse MBSR training in De Pijp, Amsterdam, zeer ervaren trainer, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

    De kosten zijn €395. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl

    Of bel Cecile op 0613033881

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 16-03-2026

    Magische yoga avonden

    Waar kom je meer tot rust dan in de prachtige natuur van de Kennemer duinen?

    Hoe ziet het programma er uit?

    • kennismaking
    • stilte wandeling (op blote voeten indien gewenst)
    • begin meditatie
    • stilte wandeling
    • mindful yoga
    • eind meditatie

    Wat levert het je op; rust, ontspanning, je voelt je opgeladen, je kunt genieten van de mooie natuur, je krijgt een soepeler lijf en geest en dit alles met een vleugje magie...

    Tijdens deze magische avonden kom je "uit je hoofd" en "in je lijf".

    Ervaringen van deelnemers: "Wat is het elke keer weer genieten, Je komt helemaal tot rust, Echt een aanrader , I am reborn! Heerlijk om te doen! Wat een ervaring! Ik voel me een stuk beter. Dank je wel!".

    Wanneer

    Op de maandagavond

    Waar

    Duiningang Bleek en Berg, Bloemendaal

    Bijdrage

    Proefles 10 euro (incl. koek en thee), na aankoop van een rittenkaart (onbeperkt geldig) van 99 euro krijg je dit bedrag retour.

    Voor vragen: Jolanda van der Heijden, jolandaheijden@gmail.com 0622254988

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Patries Dekkers
    /
     LOKATIE: DORDRECHT
    /
     START OP: 18-03-2026

    Op 18 maart 2026 start de Compassietraining (MBCL) voor mensen die de 8-weekse mindfulnesstraining hebben gevolgd.

    De training vindt plaats op woensdagavonden,

    8 bijeenkomsten van 2,5 uur over een periode van 12 weken

    Data:

    18 - 25 maart 2026 , 8 - 15 april 2026, 6 - 13 - 20 mei 2026, 3 - 10 juni 2026 (reservedatum 17 juni 2026 )

    Tijdstip 19.15 - 21.45 uur.

    Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht

    Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: S.L. Horvath
    /
     LOKATIE: Regio Utrecht
    /
     START OP: 21-03-2026

    Eendaagse Lenteretraite - Rust, Regulatie & Nieuwe Ruimte 🌸

    Stap even uit de dagelijkse stroom en geef jezelf ruimte om te vertragen, te voelen en contact te maken met je lichaam. In een warme en veilige bedding nodigt deze retraite uit tot mindfulness, adem, meditatie, stilte en zintuiglijk werken. Door te zien, voelen, horen, ruiken en proeven kom je uit je hoofd en land je in je lichaam. Dit helpt het zenuwstelsel te reguleren, lichaamsbewustzijn te vergroten en innerlijke rust en helderheid te ervaren.

    Voor wie

    Deze retraite is voor iedereen die behoefte heeft aan vertraging, helderheid en verbinding met zichzelf. Ervaring met mindfulness, ademwerk of retraites is niet nodig – nieuwsgierigheid en zelfzorg zijn genoeg.

    Wat je meeneemt

    • Diepe ontspanning en regulatie

    • Meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust

    • Ruimte voor reflectie en integratie

    • Verbinding met jezelf en gelijkgestemden

    Wil je meer weten? Neem gerust contact op!www.mettaya.com of hier

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 21-03-2026

    Onderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep.Op zaterdag, van 10u00-16u00.

    Wil je common humanity weer in de fysieke nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 28-03-2026

    Mindfulness Meditatiedag / Stiltedag

    Amersfoort, zaterdag 28 maart 2026 (10.00-15.00 uur)

    Locatie: Koetshuis Randenbroek, Heiligenbergerweg 119, Amersfoort

    Kosten: De kosten voor deze dag bedragen: € 40,- (lunch zelf meenemen).

    Aantal deelnemers: 6-12 deelnemers. Vanaf 6 deelnemers kan de dag doorgaan.

    Lees meer over de Mindfulness Meditatiedag...

    Ga voor meer informatie over deze mindfulness Stiltedag naar: Mindful Life

    Mindful Life

    Francien Post

    Tel. (06) 40341493

    Email: francien@mindfullife.nl

    (Be)leef je leven NU!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 01-04-2026

    Vervolgtraining: Mindfulness verdieping en mindful communiceren (MVMC)

    Tijdens de mindfulness vervolgtraining: Mindfulness verdieping en communicatie verdiep en verbreed je jouw mindfulness vaardigheid en leer je hoe je mindfulness kan inzetten in communicatie.

    Meditatie vervolgtraining

    In 6 bijeenkomsten verdiepen we onze mindfulness. Zo leren we verschillende nieuwe meditaties waaronder een meditatie die meer kalmte en concentratie helpt ontwikkelen van waaruit helderheid en wijsheid kan ontstaan.

    Mindfulness en communicatie

    We onderzoeken elke week verschillende facetten van mindful communiceren: aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en volledig aanwezig zijn. De communicatie wordt hierdoor compassievoller, oprechter, intenser en interessanter. We zullen hiervoor verschillende (interactieve) oefeningen doen.

    Data en kosten

    De eerstvolgende mindfulness vervolgtraining start woensdag 1 april 2026. Vervolgens woe 8, 15, 22 april en 6 mei. De afsluitende bijeenkomst is zondag 10 mei van 09.30-13.30. De training wordt gegeven op de borgerstraat 102. De kosten bedragen €299,- voor 6 bijeenkomsten en 29,- voor de oefendag, het boek ′Sociale mindfulness. Hoe echte aandacht alles verandert.′, telefonische intake (15 min.) en alle benodigdheden.

    Zie de website voor meer info en data https://www.schoolvoormindfulcommunicatie.nl/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 12-04-2026

    8 weekse MBSR training op zondagmiddag in Zeeburg, zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.

    Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.

    De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stilte oefendag is apart te boeken voor €45

    Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: F. van den Bos
    /
     LOKATIE: Ede
    /
     START OP: 13-04-2026

    Deze training wordt gegeven bij Gezondheidscentrum de Binnenplaats in Ede op de maandag avonden van 19:15 uur tot 21:45 uur. De stiltedag is op zaterdag 6 juni van 09:30 uur tot 15:30 uur. Zie Agenda - Stichting Rust en Bezinning voor extra informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 14-04-2026

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur

    Startdatum: 14 april 2026

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2026): 14 en 21 april, 5, 12, 19 en 26 mei, 2 en 9 juni.Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 15-04-2026

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur

    Startdatum: 15 april 2026

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2026): 15 en 22 april, 6, 13, 20 en 27 mei, 3 en 10 juni. Stiltedag: zaterdag 30 mei (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    TIP: veel zorgverzekeraars vergoeden deze MBSR training.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.F. Bartlett
    /
     LOKATIE: UTRECHT
    /
     START OP: 17-04-2026

    Training Veerkracht

    Een Mindfulness Plus training (MBSR*)

    voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid

    Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 19-04-2026

    Deze Magische Stilte Retraitedag biedt jou een heerlijke ontspannen ervaring in de prachtige Kennemerduinen! Doel is dat je heerlijk tot jezelf komt, vrij van stress en de drukte van alledag. Een aanrader!

    Door meditaties, bodyscan/mindful yoga, healing, oefeningen en prachtige stiltewandelingen krijg jij de kans om helemaal los te komen van de dagelijkse beslommeringen. Je zult als herboren uit deze dag komen!

    We lopen in prachtig duingebied met veel afwisseling van binnenduin (bos) en middenduin (meer open). Een heel afwisselend landschap, waarbij water en duin elkaar speels afwisselen. Op deze dag wordt niet gesproken, zodat je helemaal in de stilte kunt komen.

    Programma

    • uitleg/vragen
    • voorstelrondje
    • stiltewandelingen in de prachtige natuur
    • groepshealing
    • mindfulness meditaties
    • relaxte bodyscan/rustgevende yoga
    • oefeningen
    • afronding

    Waar

    DuiningangBleek en Berg, Bloemendaal

    Tijd

    10.30-16.00 uur

    Bijdrage

    Vroegboekkorting tot 5 april: 65 euro. Normale prijs: 75 euro (incl. thee en versnapering)

    Voor vragen: Jolanda van der Heijden, jolandaheijden@gmail.com 0622254988

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: J.J.C.C. van der Heijden
    /
     LOKATIE: BLOEMENDAAL
    /
     START OP: 24-04-2026

    Mindfulness 2.0 met aandacht voor de seizoenen in 4 sessies

    Heb je een mindfulness training gevolgd en wil je mindfulness op de agenda houden? Geef je op voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek.

    Wat levert het je op:

    • meer innerlijke rust
    • bewuster en met meer aandacht in het hier en nu zijn
    • het integreren van meer mindfulness in je leven
    • je leert jezelf nog beter kennen
    • mooie meditaties met aandacht voor jezelf
    • sparren met anderen/erkenning vinden
    • even opladen
    • goed zorgen voor jezelf
    • meer genieten

    Programma

    • mindful communicatie
    • zelfcompassie
    • healing van het menselijk energiesysteem
    • hoe is je mindfulness beoefening
    • waar loop je tegenaanen, hoe kan mindfulness je helpen
    • .. en nog veel veel meer..

    Bijdrage: 240 euro

    Review

    "Mindfulness 2.0 is een hele fijne aanvulling op de 8-weekse Mindfulness training. Verschillende onderwerpen die tijdens de MBSR aanbod kwamen werden uitgediept en aangevuld met mooie nieuwe thema’s die weer voor vele nieuwe inzichten zorgden en zo steeds meer onderdeel gaan uitmaken van mijn dagelijks leven."

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.C.A. Freuling
    /
     LOKATIE: Winschoten
    /
     START OP: 04-05-2026

    Welkom bij de MBSR training in Winschoten. MBSR geeft je een stevige basis om het negatieve denken waar we vaak onbewust mee te maken hebben te herkennen en te doorbreken. Je gaat door het trainen van je aandacht patronen zien die je eerder niet zag. Hierdoor kun je aan je stressbeleving werken. Je zult minder stress gaan ervaren, wat ruimte maakt voor rust in je hoofd en het kunnen beleven wat er daadwerkelijk gebeurt op dit moment. Mindfulness maakt de kans op een terugval bij depressie en burn-out aanzienlijk kleiner.

    We komen elke maandagavond van 19 tot 21.30 uur bij elkaar gedurende 9 weken. ( I.v.m. tweede Pinksterdag is er op 25 mei geen bijeenkomst.)De bijbehorende stiltedag is op zaterdag 20 juni van 10.00 tot 15.00 uur.

    Opgeven kan via de website: www.sterkdoormindfulness.nl. Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: H. Zwarts
    /
     LOKATIE: Leiden
    /
     START OP: 06-05-2026

    In het hart van Leiden biedt HOME een unieke plek waar je mindfulness kunt leren, verdiepen en blijven trainen. Net zoals je je fysieke conditie onderhoudt in een sportschool, is HOME dé plek om je geest te trainen. In een warme en veilige omgeving ondersteunen wij je om mindfulness een blijvend onderdeel van je leven te maken.

    De training wordt gegeven door Hugo Zwarts, gecertificeerd MBSR-trainer en auteur van het boek Dukkha Zien.

    Inclusief bij deze MBSR-training

    • Persoonlijk intakegesprek

    • 8 wekelijkse bijeenkomsten

    • Uitgebreid hardcover werkboek

    • Geleide meditaties

    • Stilteochtend

    • Gratis vervolgles na de training

    • Gratis exemplaar van het boek Dukkha Zien bij aanmelding

    Unieke extra’s

    • Doorgroeimogelijkheden: Na de training kun je blijven oefenen in groepsverband bij HOME, een plek waar mindfulness centraal staat. Dit helpt je om je beoefening te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.

    • Optimale omgeving: De training wordt gegeven in een ruimte die speciaal is ontworpen en ingericht voor meditatie. Dit unieke aspect draagt bij aan een rustgevende en inspirerende ervaring.

    👉 homemindfulness.com/mindfulness-stress-bases-reduction/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.C.A. Freuling
    /
     LOKATIE: Winschoten
    /
     START OP: 06-05-2026

    Welkom bij de MBSR training in Winschoten. MBSR geeft je een stevige basis om het negatieve denken waar we vaak onbewust mee te maken hebben te herkennen en te doorbreken. Je gaat door het trainen van je aandacht patronen zien die je eerder niet zag. Hierdoor kun je aan je stressbeleving werken. Je zult minder stress gaan ervaren, wat ruimte maakt voor rust in je hoofd en het kunnen beleven wat er daadwerkelijk gebeurt op dit moment. Mindfulness maakt de kans op een terugval bij depressie en burn-out aanzienlijk kleiner.

    We komen elke woensdagochtend van 10 tot 12.30 uur bij elkaar gedurende 8 weken. De bijbehorende stiltedag is op zaterdag 12 juni van 10.00 tot 15.00 uur.

    Opgeven kan via de website: www.sterkdoormindfulness.nl. Heb je vragen? Neem gerust contact met me op.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.F. Bartlett
    /
     LOKATIE: UTRECHT
    /
     START OP: 07-05-2026

    Training Veerkracht

    Een Mindfulness Plus training (MBSR*)

    voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid

    Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom. Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren. In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: H. Zwarts
    /
     LOKATIE: Leiden
    /
     START OP: 07-05-2026

    In het hart van Leiden biedt HOME een unieke plek waar je mindfulness kunt leren, verdiepen en blijven trainen. Net zoals je je fysieke conditie onderhoudt in een sportschool, is HOME dé plek om je geest te trainen. In een warme en veilige omgeving ondersteunen wij je om mindfulness een blijvend onderdeel van je leven te maken.

    De training wordt gegeven door Hugo Zwarts, gecertificeerd MBSR-trainer en auteur van het boek Dukkha Zien.

    Inclusief bij deze MBSR-training

    • Persoonlijk intakegesprek

    • 8 wekelijkse bijeenkomsten

    • Uitgebreid hardcover werkboek

    • Geleide meditaties

    • Stilteochtend

    • Gratis vervolgles na de training

    • Gratis exemplaar van het boek Dukkha Zien bij aanmelding

    Unieke extra’s

    • Doorgroeimogelijkheden: Na de training kun je blijven oefenen in groepsverband bij HOME, een plek waar mindfulness centraal staat. Dit helpt je om je beoefening te verdiepen en te verankeren in je dagelijks leven.

    • Optimale omgeving: De training wordt gegeven in een ruimte die speciaal is ontworpen en ingericht voor meditatie. Dit unieke aspect draagt bij aan een rustgevende en inspirerende ervaring.

    👉 homemindfulness.com/mindfulness-stress-bases-reduction/

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Patries Dekkers
    /
     LOKATIE: DORDRECHT
    /
     START OP: 11-05-2026

    Op maandagavond 11 mei 2026 start de 8 Weekse mindfulnesstraining MBSR volgens Jon Kabat-Zinn, door ervaren mindfulness- & compassietrainer Patries Dekkers, Dordrecht centrum.

    De training vindt plaats op 7 maandagavonden en 1 dinsdagavond

    Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht

    Data:

    11 - 18 - 26 (dinsdag!) mei 2025

    1 - 8 - 15 - 22 - 29 juni

    (reservedatum 6 juli)

    Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.

    Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles

    Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 11-05-2026

    Wil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.

    Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: JM Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 11-05-2026

    Een online stressreductie training is geschikt voor mensen die 2-2,5 uur ongestoord vanachter hun computer deel kunnen nemen. Omdat je ′de weg′ naar een fysieke locatie mist, is het fijn als je makkelijk kunnen schakelen tussen werk/thuis en de training. Een overgangsbezigheid vooraf (wandelingetje, in alle rust iets te drinken klaar maken, spullen ordenen) is aan te raden.

    Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.

    Tot ziens!

    Jolanda Naaktgeboren

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: Roeland Schaddelee
    /
     LOKATIE: Bussum
    /
     START OP: 11-05-2026

    Mindfulnesstraining (MBCT)

    Op maandag 11 mei 2026 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.

    Er wordt gewerkt op maandagavonden van 19:00 -21:30 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).

    Links voor meer info:

    -> nadere informatie

    -> lees ervaringen van deelnemers

    Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.

    Roeland Schaddelee

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 13-05-2026

    Mindfulnesstraining met Barbara Doeleman

    Mindfulness is niets buitengewoons. Het is een menselijke kwaliteit: nabij zijn bij wat je ervaart, met open aandacht, nieuwsgierigheid en (zelf)compassie: bij het prettige, het moeilijke en het alledaagse. In mindfulnesstraining oefen je deze houding, zodat je bewuster leert reageren in plaats van automatisch te handelen.

    Mindfulness versterkt veerkracht, focus en innerlijke kalmte en helpt je een gezonde relatie te ontwikkelen met jezelf, met anderen en met de wereld om je heen. Onderzoek laat zien dat deze training bijdraagt aan beter omgaan met stress en aan het ontplooien van persoonlijke kwaliteiten. Wanneer lichaam en geest werkelijk samen aanwezig zijn, kan een diepe tevredenheid ontstaan; zelfs wanneer het leven pijnlijk is.

    Wil jij:– je veerkracht versterken– beter omgaan met stress– je innerlijke criticus tot rust brengen– (zelf)compassie vergroten– bewuste keuzes maken– je zelfleiderschap verdiepen

    De training wordt verzorgd door Barbara Doeleman, een zeer ervaren mindfulness- en compassietrainer, die al decennialang werkt met professionals en topsporters in binnen- en buitenland.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: S.L. Horvath
    /
     LOKATIE: Regio Utrecht
    /
     START OP: 16-05-2026

    The Art of Slowing Down - Coming Home Through Mindfulness (EN)

    A one-day retreat for rest, nervous system regulation, and creating inner space.

    Step out of the daily rush and constant stimulation, and reconnect with yourself in a warm and safe setting.

    Through mindfulness, gentle breathing, meditation, and reflective exercises, you move out of your head and into your body, cultivating calm, clarity, and presence.

    All at a gentle, unhurried pace, nothing to achieve, only to be.

    ✨ What to expect:

    • Deep relaxation and nervous system regulation

    • Increased body awareness and calm

    • Space to sense what feels right for you

    • A small, warm, supportive group

    Everyone is welcome. No prior experience with mindfulness, meditation, or breathwork is needed, curiosity is enough.

    Included: vegetarian lunch, tea, coffee, and healthy snacks

    Price: Early Bird €129 / Regular €149

    Info: Retreats in English by Mettaya

    Contact: info@mettaya.com / +31 648444210

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  1. 1
  2. 2