Zoekresultaten (304)
Compassietraining
TRAINER: R. de Caluwé/LOKATIE: Apeldoorn/START OP: 19-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet boeiende verdiepingsprogramma Mindfulness Based Compassionate Living. Van Mindfulness naar Heartfulness.
Praktische info en kosten. Inschrijven?
Nadere vragen?
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: P.J. Kars/LOKATIE: Hardenberg/START OP: 19-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoe blijf je bij jezelf terwijl je met anderen bent? Thuis, met collega’s of je familie? En hoe maak je werkelijk contact? In deze vervolgtraining mindful communiceren oefen je om milde, open aandacht te hebben voor elk moment. Ook op de momenten dat je in contact bent met anderen. Je leert luisteren, en te spreken vanuit de waarheid van het moment. En daarbij te vertrouwen op jezelf. We gebruiken technieken uit insight dialogue en communicatieleer.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 19-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdagochtend 19 september start ik een nieuwe MBSR mindfulnesstraining in de fijne en goedbereikbeikbare trainingsruimte van de Lindewei in Leiden. Ook goed bereikbaar via A4 vanuit omgeving Leiden.
Ik ben cat. 1 mindfulness en komt voor vergoeding door diverse verzekeraars in aanmerking.
Voor meer info zie ook: www.praesence.nl of bel om vrijblijvend kennis te maken met Remy via 06 47062706.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C. Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 20-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, ervaren trainer, veel persoonlijke aandacht, in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.
Op 20, 27 september, 4, 18, 25 oktober, 1, 8, 15, 22 november Oefendag op zondag 8 november.
De kosten van de training zijn €350. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch). De stiltedag kan apart geboekt worden voor €45
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, ervaren trainer, veel persoonlijke aandacht, maandagavonden, in De Pijp, Amsterdam.
Op 21, 28 september, 5, 19, 26 oktober, 2, 9, 16 november Oefendag op zaterdag 7 november
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, stiltedag, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Compassietraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe hebt een Mindfulness training gevolgd en je merkt dat je toe bent aan herhaling en verdieping? Dan is een Vervolgtraining Mindfulness iets voor jou. Tijdens deze training ga je je mindfulnessvaardigheden herhalen en verdiepen. De nadruk ligt daarbij op aardig zijn voor jezelf, minder (hard) oordelen over jezelf, ofwel (Zelf) Compassie.
Locatie: Online groepstraining
Startdatum: Maandagavond 21 september 20:00- 21:30
Overige data: 28 september | 12 en 26 oktober | 2, 16, 23 en 30 november 2020
Kosten:
De corona crisis heeft voor veel mensen een financiële impact. Daarom is ervoor gekozen dat je zelf jouw tarief mag bepalen voor het volgen van deze training. Het bedrag is inclusief lesmateriaal en toegang tot audiobestanden.
Tarief 1 € 250 (gereduceerd tarief)
Tarief 2 € 350 (standaardtarief)
Tarief 3 € 365 (sponsortarief)
Op het aanmeldformulier kun je jouw tariefkeuze (1,2 of 3) vermelden.
Betaling in termijnen is mogelijk
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Lucien Staarink/LOKATIE: Gellicum/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulnesstraining in West Betuwe
De training die ik start in september is een standaard 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR) voor een groep van 5 tot 10 mensen.
Hij bestaat uit 8 avonden van 2,5uur en een oefendag van 6uur.
Ik geef de training in Gellicum, dat is in West Betuwe, nabij Leerdam - Culemborg - Zaltbommel - Geldermalsen.
Kijk op mijn site voor meer details. https://www.lotusopdelinge.nl/aanbod/mindfulness
Mindfulnesstraining
TRAINER: Suzan Oostvogels/LOKATIE: Dordrecht/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp ma.avond 21 sept start de 8-weekse MBSR/MBCT training bij het MindfulCentrum in Dordrecht olv psycholoog en mindfulness trainer Suzan Oostvogels.
Data Mindfulness Training Dordrecht:
21-9, 28-9, 5-10, 12-10, 26-10, 2-11, 9-11, 16-11
Tijd:
19.30 - 22.00 uur
Locatie:
MindfulCentrum, Binnen walevest 46 in Dordrecht
Voor aanvang van de mindfulness training is er eerst een telefonische intake. We maken kennis, onderzoeken of de training op dit moment voor je past en natuurlijk is er alle ruimte om je vragen te stellen.
Wil je meer weten of aanmelden voor een kennismaking? Kijk op https://www.mindfulcentrum.nl/mindfulness-training/ of neem contact op met Suzan Oostvogels.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Els Derkx/LOKATIE: Omgeving Venray/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraining
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: L.M.H. Pollmann/LOKATIE: ROSMALEN/START OP: 21-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMet veel enthousiasme start ik op maandagavond 21 september (19.30-22.00) weer met een 8-weekse mindfulnesstraining op een mooie locatie in Rosmalen. Leuk als jij erbij bent!
Mindfulnesstraining
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Wittelte/START OP: 22-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Het Vogelrijk′ is een prachtige & rustgevende locatie in een klein plaatsje Wittelte in Drenthe.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 22-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond van 19:30 - 22 uur aandacht voor jezelf! Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen train je de aandacht en opmerkzaamheid wat er nu is. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: Heerlen/START OP: 22-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bedrijfstraining is uitsluitend voor medewerkers van Sevagram.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.M.C. van der Voort/LOKATIE: ZUTPHEN/START OP: 22-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar de kracht van Mindfulness bij stress klachten, depressieve en/of angstklachten in de 8 weekse training.
Er vindt altijd een vrijblijvend voorgesprek plaats voor de start van de training.
Aanmelding kan per mail.
ONLINE MBSR
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 22-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness ONLINE
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Investering: Max €300 • vanaf €75 met vergoeding • inclusief luxe giftbox Tijden en data: Vrijdagochtend & vrijdagochtend 09:30 - 11:00 uur. 7 Augustus - 14 Augustus - 21 Augustus - 28 Augustus - 4 september - 11 september - 18 september - 25 november
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 23 september 2020 start de compassietraining MBCL in Dordrecht bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
9 woensdagenin een periode van 12 weken
Data:
23 - 30 september 2020, 7 - 21 - 28 oktober, 11 - 18 november (stiltesessie), 2 - 9 december (16 december reservedatum)
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Mindfulnesstraining
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: `t Waar/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst′ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ′tWaar in Noord Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Compassietraining
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie, ook wel zelfliefde genoemd, betekent dat je vriendelijk en liefdevol met jezelf omgaat. Je hebt begrip voor jezelf als je het moeilijk hebt, er is acceptatie dat lijden een onvermijdelijk deel uitmaakt van het leven en je kunt je eigen emoties onder ogen zien zonder te oordelen.
De compassietraining van Sense Aandachttraining is volgens de richtlijnen van de officieel Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) welke gebaseerd is op een wetenschappelijk onderbouwde visie van het belang van zelfcompassie. Lees onderaan deze pagina verschillende reviews van voorgaande deelnemers.
Data
- Start september
September: 23 en 30 september,7, 21, 28 oktober, 4 en 18 november en 2 december.Tijd: woensdagochtend 10.00-12.30 uur
Stiltedag is op 24 oktober 10.00-16.15 uur,
Locatie
Trainer
Voor meer informatie bel ons voor overleg: Info@minderstress.nl of bel: 0622114059
- Start september
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.M.C. van der Voort/LOKATIE: ZUTPHEN/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar de kracht van Mindfulness bij stress klachten, depressieve en/of angstklachten in de 8 weekse training.
Er vindt altijd een vrijblijvend voorgesprek plaats voor de start van de training.
Aanmelding kan per mail.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.L.I. Jacobovits de Szeged - Ahlqvist/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedereen heeft wel eens te maken met stress in zijn leven. Werkstress, zorg voor of om de kinderen of ouders, sociale verplichtingen, studiestress, gezondheid. Soms lijkt het allemaal te veel, probeer je alle ballen in de lucht te houden en zou je minder gehaast of afwezig willen zijn.
Stress kan zich vertalen in allerlei klachten, zoals slecht slapen, hoofdpijn, rugpijn of andere fysieke klachten, maar ook in piekeren, neerslachtigheid, een burn-out of depressie.
Vaak spelen niet alleen externe omstandigheden een rol. Ook onze eigen gedachten en onbewuste patronen kunnen een bijdrage leveren aan onze stressbeleving, onrust of ontevredenheid. En daar kan Mindfulness bij helpen. Door het beoefenen van Mindfulness kan je bewuster keuzes maken, meer in het moment leven en de mooie dingen van het leven zien. Je leert jezelf nieuwe vaardigheden aan, je wordt je bewust van patronen die soms in de weg kunnen zitten en ziet ook andere mogelijkheden. Je concentreren, ontspannen en loslaten wordt makkelijker. En je functioneert minder op de automatische piloot.
Schrijf je snel in om je plek te reserveren!
ONLINE MBSR
TRAINER: M.L.I. Jacobovits de Szeged - Ahlqvist/LOKATIE: ONLINE/START OP: 23-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedereen heeft wel eens te maken met stress in zijn leven. Werkstress, zorg voor of om de kinderen of ouders, sociale verplichtingen, studiestress, gezondheid. Soms lijkt het allemaal te veel, probeer je alle ballen in de lucht te houden en zou je minder gehaast of afwezig willen zijn.
Stress kan zich vertalen in allerlei klachten, zoals slecht slapen, hoofdpijn, rugpijn of andere fysieke klachten, maar ook in piekeren, neerslachtigheid, een burn-out of depressie.
Vaak spelen niet alleen externe omstandigheden een rol. Ook onze eigen gedachten en onbewuste patronen kunnen een bijdrage leveren aan onze stressbeleving, onrust of ontevredenheid. En daar kan Mindfulness bij helpen. Door het beoefenen van Mindfulness kan je bewuster keuzes maken, meer in het moment leven en de mooie dingen van het leven zien. Je leert jezelf nieuwe vaardigheden aan, je wordt je bewust van patronen die soms in de weg kunnen zitten en ziet ook andere mogelijkheden. Je concentreren, ontspannen en loslaten wordt makkelijker. En je functioneert minder op de automatische piloot.
Schrijf je snel in om je plek te reserveren!
Workshop
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKENNISMAKINGSWORKSHOP MINDFULNESS
Roosendaal avond 19.30-21.00 uur donderdag 24 september 2020
Voorafgaande aan de (negen bijeekomsten) basistraining mbsr /mbct die in 27 oktover 2020 start. Christiaan Huijgensstraat 14 Roosendaal
Aan de workshop van 19.30-21.00 uur zijn kosten verbonden, 15 euro. Vooraf opgeven a.u.b.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Annelies van Bree/LOKATIE: Helmond/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpfrissen van de vaardigheden die je in de Mindfulness training geleerd heeft. Meer eigen maken en vooral toepassingen in het dagelijks leven uitwisselen met elkaar. Nieuwe oefeningen.
Een avond om je Mindfulness weer te herinneren en geinspireerd te worden.
Bijdrage van € 15,--. Tijd: 19.00 - 21.30 uur
Het is wel prettig als je een achtweekse mindfulnesstraining hebt gevolgd, bij Inneractie of elders.
Andere data: 29 oktober 2020
Ook op maandagochtenden meditatie-uur: 11.15 - 12.15 uur met thee tot 12.30 uur: 7 september, 5 oktober, 2 november. Als het niet live kan wordt het programma online verzorgd.
What do you want to do ? New mailCopy
ONLINE MBCT
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (8 online bijeenkomsten)
Startdatum: donderdagavond 24 september
Overige data: 1, 8, 15 en 29 oktober | 5, 12 en 19 november 2020
Tijd: start 20:00 uur
Kosten:
De corona crisis heeft voor veel mensen een financiële impact. Daarom is ervoor gekozen dat je zelf jouw bedrag mag bepalen voor het volgen van deze training. Het bedrag is inclusief lesmateriaal en toegang tot audiobestanden.
Tarief 1 € 250 (gereduceerd tarief)
Tarief 2 € 350 (standaard tarief)
Tarief 3 € 365 (sponsor tarief)
Bij aanmelding kun je jouw tariefkeuze (1,2 of 3) vermelden
Ook in termijnen betalen is mogelijk
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.C.M. Langhorst - van Duijn/LOKATIE: Gorinchem/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Datums: 24 september, 1+8+22+29 oktober, 5+12+19 november. (let op, door schoolvakantie geen bijeenkomst op 15 oktober)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8-weekse mindfulness training voor het verlagen van stress. Vrijblijvende intake vooraf. Zie website www.coaching-perspectief.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: online/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline meditatie: kennismaken, opfrissen en onderhouden van je meditatie-beoefening:
Elke laatste donderdag-avond van de maand faciliteert en begeleidt Claudia van Pure You een online medtitie, waarbij het niet noodzakelijk is om ervaring te hebben in meditatie.
Deze is voor zowel beginners als gevorderden beschikbaar.
We beginnen om 19:30 uur en het duurt t/m 20:00 uur.
Aanmelden kan via de zoom link of via de website, mocht eerst meer informatie willen lezen of kennismaken met Claudia.
Zoom-link: Aanmelden online meditatie
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E. Dhaenens/LOKATIE: Turnhout/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining MBCT in kleine groepjes van max. 6 personen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S. Huurneman/LOKATIE: HILLEGOM/START OP: 24-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiële Mindfulness training van acht weken, met a het afronden de mogelijkheid tot het volgen van meditatieavonden en vervolgtrainingen.We werken in kleine veilige groepen waarin iedereen vrij is zoveel of weinig in te brengen als hij/zij wil.
Voor de training begint is er altijd een kennismakingsgesprek waarin je al je vragen kunt stellen, ik meer vertel over de training en we samen kijken of het is wat je zoekt.Voor meer informatie over de inhoud van de training, de effecten en wat deelnemers over de training bij Mindfulness Hillegom zeggen zie de website mindfulnesshillegom.nl.
Een training om (weer) in contact te komen met jezelf, bewuster in het leven te staan, vrijer om te gaan met gedachten en gevoel.
Kom het ervaren, we starten 24 september!
Stiltedag
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: ‘tWaar/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst’ is een prachig, landelijke, rustgevend & sfeervolle locatie in een klein plaatsje ‘t Waar in Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een bepaald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
De sessie duren 1 uur en 15 minuten en kunnen flexibel ingepland worden in de ochtend, middag of avond.
De kosten zijn €550 (voor 6 sessies) en €650 (voor 8 sessies), inclusief een stiltemiddag, materiaal en BTW.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training op vrijdagochtenden Baarn Overige data: 2, 16, 23,30 oktober 6, 13 en 20 november. Locatie: Gezondheidscentrum, Plataanlaan 5 Baarn Tijdstip: 9.00 tot 11.00 uur. Kosten: De kosten van een mindfulness tranining bij Insight bedragen €450,-. Als de training niet vergoed wordt door je zorgverzekeraar of je werkgever kost de training €325,-.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Corrie Vermeer/LOKATIE: Diessen/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training begint om 13.30 uur en eindigt om 16.00 uur. Het zijn 8 sessies van 2,5 uur.
Op zondag 8 november is er een stiltedag van 9.00 - 14.00 uur. Deze is onderdeel van de training.
Na afloop van de training bieden onze trainers mogelijkheden tot onderhoud en verdieping aan.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Corrie Vermeer/LOKATIE: DIESSEN/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training begint om 19.15 uur en eindigt om 21.45 uur. Het zijn 8 sessies van 2,5 uur.
Op zondag 8 november is er een stiltedag van 9.00 - 14.00 uur. Deze is onderdeel van de training.
Na afloop van de training bieden onze trainers mogelijkheden tot onderhoud en verdieping aan.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Groepstraining MindfulnessFabriek
op 8 vrijdagochtenden van 09:00 uur tot 11:30 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
25 september - 2, 9, 23 en 30 oktober - 6, 13 en 20 november 2020
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts E75 tot max. E300.
Retraite
TRAINER: Hans Kloosterman/LOKATIE: Heerde/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWEEKEND RETRAITE MINDFUL EN GEWELDLOOS LEREN COMMUNICEREN IN COMBINATIE MET YOGA OP DE VELUWE
Zowel in onze privésituatie als in ons werk merk je vaak hoe moeilijk het is om je boodschap open en op de juiste toon te communiceren. Dat heeft 3 redenen. Lees verder
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Esther Albers/LOKATIE: ARNHEM/START OP: 25-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training in een kleine groep tot maximaal 6 personen. Bewuste keuze om in kleine groepen te werken om dicht aan te kunnen sluiten bij vragen en individuele processen. Voel je gezien en welkom. Je mag er zijn.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 26-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op mindfulness MBCT.Je krijgt het complete mindfulness-programma, inclusief individuele sessies om aan je eigen problematiek te "werken" => door er minutieus aandacht aan te geven.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geïneresseerd in mindfulness? Prettig en krachtig werkend programma. Aagenaam, en goed beoordeelde leertherapie, gebaseerd op mindfulness MBCT. Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie.
Wil je meer informatie, kijk dan op de website: www.centrummindfulness.nl of bel of mail ons.
Stiltedag
TRAINER: R.M. Kooistra/LOKATIE: Landgoed Zonheuvel Doorn/START OP: 27-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDe dag begint om 10.00 en eindigd om 16.00, een lunch is inbegrepen. Het vindt plaats middenin de natuur van de Utrechtse Heuvelrug op het mooie Landgoed Zonheuvel. Kosten voor zo’n verzorgde dag zijn €70,- excl btw
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 21 november 2020, 10.00-15.30 uur
Kosten: €475,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Compassietraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Compassietraining (MBCL) bestaat uit 9 bijeenkomsten, waarvan 1 Stilteavond. Het is een verdieping op de Mindfulnesstraining waarin het ontwikkelen van mildheid voor jezelf en anderen centraal staat. Juist in momenten van stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen, vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Wetenschappelijk onderzoek toont aan hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid.
Data: 28 september, 5, 12, 26 oktober, 2, 9, 16, 23 november (stilte avond) en 30 november 2020
Tijdstip: 19.30-22.00 uur
Locatie: Gezondheidscentrum "Gulden Hart" ruimte van ′MindfulnessInMotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem
Trainer: Carolien Aarnink (carolien.aarnink@planet.nl, 06-30 11 12 90)
Meer informatie: https://www.mindfulnessinmotion.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/HOVO Amsterdam/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn samenwerking met HOVO Amsterdam organiseert Victor Melenhorst van IthakaWorks vanaf 7 oktober 2019 een mindfulnesstraining voor 50+. Anders dan bij een reguliere basistraining zal er aandacht worden besteed aan onderwerpen die specifiek passen bij deze leeftijdsgroep. Dus minder aandacht voor stress door werk en gedoe rondom een jong gezin, en meer voor thema′s als ouder worden, ziekte, verlies en leren genieten van de mogelijkheden die juist deze levensfase biedt.
Victor Melenhorst van IthakaWorks wordt door de VMBN erkend als trainer cat. 1. De training wordt daarom door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Hij heeft jarenlange ervaring als mindfulnesstrainer, mediteert al tientallen jaren en is tevens docent boeddhistische filosofie. Zijn aanpak is nuchter, persoonlijk en graag met de nodige humor. Meer over hem en de training kan je lezen op www.ithakaworks.nl.
Negen maandagmiddagen 13.30 - 16.00 uur. Niet op 19 oktober i.v.m. herfstvakantie. Deelname kost 425 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed.
De locatie is De Ruimte, Centrum voor Bewustzijnsontwikkeling, Weesperzijde 79a, 1091 EJ Amsterdam. Dit is aan de Amstel, op loopafstand van metrostation Wibautstraat.
Individuele mindfulness training
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR | MBCL | Mindfulness bij chronische pijn & ziekte -- individueel traject -- vrijblijvende intake vooraf
Acht sessies van anderhalf uur. Data en tijdstip in overleg
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht. Online traject is ook mogelijk
Werkwijze: op maat, professioneel, helder, licht, vriendelijk, open, enthousiast, diepgang, down to earth
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOchtendcursus mindfulness, inclusief meditatiedag. Ciska geeft deze cursus al sinds 2011 met veel plezier en inzicht. Een groep is max. 7 deelnemers, we houden ons aan de Coronaregels. Iedereen is welkom - of je nu goed wilt leren mediteren, of een uitweg zoekt uit de stress van onze hectische wereld. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten. Meteen is er dan een natuurlijk vrede. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, ontdekken we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Niet moeilijk maar juist heel toegankelijk. Al gauw ga je echte, mooie verandering in jezelf bemerken. Prijs vanaf € 290, voor lage inkomens €100- 150. Let op, deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed! Van harte welkom.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E. Dhaenens/LOKATIE: Turnhout/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining MBCT in kleine groepjes van max. 6 personen.
Individuele mindfulness training
TRAINER: C Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 28-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele of duo trainingen bij voorkeur op de maandagavond
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog 2 plekken vrij voor deze fysieke training in Bathmen.
MBSR-basis met mix van (zelf)compassie ter verdieping!
Coronaproof, dus kleine groep met meer individuele aandacht voor deelnemers!
Kijk voor meer info op de website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 WEEKSE MINDFULNESS 1.0 CONCENTRATIE TRAINING (MBSR) AANGEVULD MET DE AUTHENTIEKE BOEDDHISTISCHE DHARMA/LEER
Last van stress, angst, boosheid, frustratie en onzekerheid in het dagelijks leven en of de aanwezigheid van het coronavirus? Boek dan nu een Mindfulness 1.0 Training.
Datum: 29 september - 24 november (8 dinsdagavonden)Tijd: 19.30 - 22.00Locatie: Willem van Outhoornstraat 50 eerste verdieping, 2593 ZX Den Haag
Incl. het boek Van Snob tot Monnik, werkboek, audio bestanden, e-mail updates en Mindfulness AppTraining data op de dinsdagavond: 29/09, 6/10. 13/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/1120/10 is er geen les vanwege de herfstvakantie
ONLINE MBSR
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Online/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8- weekse Mindfulness training geef ik ook ONLINE.
Zowel de groepstraining als de individuele trajecten.
Deze geplande groepstraining start ik op dinsdagmiddag 29 september. Tijd: 13:30u - 16:00u De data zijn dan:29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17 november
Bij de training ontvang je audio- bestanden met de meditaties en een reader met achtergrondinformatie, teksten en quotes. Voor reviews en meer informatie kun je mijn web- site bezoeken of bel me voor een persoonlijk gesprek.
De stiltedag bij het sfeervolle Yogadreams, hartje Zaandam is los bij te boeken.
Er zijn opties tot vergoeding via werkgever en zorgverzekeraar.
Wil je meer informatie of kennismaken?
Bel me of stuur me je bericht.
Warme groet
& wellicht tot ziens,
Erna
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele 8 wekelijkse MBCT/MBSR training
Overige data: 6-10; 13-10; 20-10; 3-11; 10-11; 17-11; 24-11
Tijdstip: 19.30 tot 21.30 uur
Locatie: Ont-Moet Centrum voor Aandacht en Bewustzijn, Buitenvest 94, Bergen op Zoom
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 29-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Dinsdagochtend 10.30 – 13.00 uur
8 bijeenkomsten: 29 september, 6, 13, 20, 27 oktober, 3, 10, 17 november
Oefendag: zaterdag 7 november 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en/of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Jan Olphert Vaillantlaan 34, Amsterdam IJburg, een prachtige lichte ruimte
Woensdagochtenden 9.30-11.30 uur
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week (5 dagen, op zondag geen les), op prettige locatie.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 10:00-18:00 uur. Inclusief lunch.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Compassietraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining is een vervolg op de 8-weekse mindfulnesstraining. Als je de 8-weekse niet hebt gevolgd maar wel ervaring hebt met meditatie, kan je de training ook volgen. Compassietraining richt zich op het ontwikkelen van meer (zelf)compassie en het vaardig leren omgaan met de innerlijke criticus (je weet wel, dat: Het-is-niet-genoeg-je-doet-het-niet-goed stemmetje).
De compassietraining gaat over het ervaren van meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid. Dus niet alleen het praten hierover of het analyseren waarom deze gevoelens ontbreken. Het verschil met een traject bij een psycholoog of een coach is dat we gericht zijn op het ervaren en voelen in plaats van het snappen.
Woensdagavonden: 30 september, 7,14 en 28 oktober, 4 en 18 november, 2 en 16 december 2020.
- Tijden: 19.30 uur tot 21.45 uur (vanaf 19.15 is er thee)
- Groepsgrootte max. 6 personen
- Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden
- Locatie: Vondellaan 78 (Rudolf Magnus Instituut)
- Kosten € 425,-
Laat me weten als je interesse hebt of je aan wil melden. Je mag ook altijd vrijblijvend een kennismakingsgesprek inplannen.
Meer info over de compassietraining...
Warme groet Marlies
06-19354633
info@stilteindestad.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.J. Ruissen/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR training voor jongvolwassenen 18-35 jaar.
Wil jij leren om beter met stress om te gaan en de keuzes te maken die bij je passen? Wil je meer ontspannen in het leven staan? Wil je leren om beter te concentreren en efficiënter te werken/leren? Doe mee met deze mindfulnesstraining speciaal voor jongvolwassenen!
In deze ervaringsgerichte training is milde, toegankelijke yoga onderdeel van de wekelijkse bijeenkomsten, om meer te ontspannen en te luisteren naar de grenzen van je lichaam. Op een interactieve manier leer je van je eigen ervaringen én van elkaar. Door dagelijks thuis de mindfulnessoefeningen te doen train je jezelf om met meer aandacht in het leven te staan. Zodat je meer kunt ontspannen en bewuster om kunt gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt.
Een training waar je de rest van je leven veel profijt van zult hebben!
Woensdagavond 19.00 - 21.30
Studio To be Young, direct achter CS Rotterdam.
Heb je geen tijd voor een groepstraining? Dan is de online training Stressles(s) voor Succes misschien iets voor jou!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C. Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe wetenschappelijk onderzochte training MBSR zoals ontwikkeld door J. Kabat - Zinn.
Verdere informatie kunt u vinden op www.cprick.nl
Indien er coronamaatregelen zijn waardoor we niet bij elkaar kunnen komen gaat de training online door.
Neem gerust contact op als er vragen zijn over de training of over mij als trainster.
Aanmelden kan via info@cprick.nl , via de website of telefonisch via 06 10926705
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 30-09-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid Woensdagavond: 19.15 - 21.45 uur
8 bijeenkomsten: 30 september ,7, 14, 21, 28 oktober, 4,11,18 november
Oefendag: zondag 8 november 10.00 - 15.30 uur
Kleine groep, maximaal 3 deelnemers
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer informatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Wil je graag aan een groepstraining meedoen maar schikken bovenstaande dagen en / of tijden niet? Neem s.v.p. contact op want soms kunnen er trainingen verschoven of bijgepland worden.
Individuele Mindfulness training is ook mogelijk op in overleg af te spreken dag en tijdstip. Zie voor meer informatie https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze opfrisbijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de eerste bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeninen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitedonderdagavond (info: 030-2271850, ma - vr 9-19 uur)
Compassietraining
TRAINER: C. Mertens/
START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining vindt plaats in De Pijp, Amsterdam. mogelijk ook online te volgen
8 sessies en een stilte oefendag. Kleine groepen, veel persoonlijke aandacht.
Deze training nodigt uit tot nader zelfonderzoek. We gaan verder met het in onszelf (h)erkennen, ontwikkelen en verdiepen van een milde, compassievolle houding, in eerste instantie jegens onszelf (incusief onze schaduwkanten) en onze ervaringen.
Data: zie www.mindfulpresence.nl/agenda
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Meer informatie en testimonials van ex-deelnemers www.mindfulpresence.nl
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websiteonline COMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE MSC
Acht weekse cursus grotendeels op donderdagavonden.Heb je een basis in mindfulness, maar heb je moeite met het aspect “mildheid”?
- Vind je het lastig om te gaan met pijn, frustraties, of emoties?
- Ben je snel ontevreden over jezelf?
- Heb je last van zelfkritiek, schaamte, oordelen over jezelf?
- Ben je hard voor jezelf of anderen?
- Vind je het lastig jezelf en anderen te accepteren zoals je bent?
- Wil je leren een positievere, steunende houding voor jezelf te ontwikkelen?
Als je een of meer van deze vragen met ja hebt beantwoord dan is de compassietraining zeker iets voor jou! De compassietraining is een prachtig programma, geschikt als vervolg op de mindfulnesstraining, en het werkt verdiepend en verzachtend.
Meer informatie vind je op onze website.
Stiltedag
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Wittelte/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte oefendag: Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Vogelrijk’ is een prachtige, sfeervolle en rustgevende locatie in een klein dorpje Wittelte in Provincie Drenthe.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Individuele mindfulness training
TRAINER: Sandra Schoonhagen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailStress verminderen, minder piekeren, beter slapen met mindfulness
Start met jouw individuele mindfulness training MBSR/ MBCT in Amstelveen
Voel je welkom en kijk voor meer informatie op de website www.sandraschoonhagen.com
Compassietraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining (MBCL)
Op donderdag 1 oktober 2020 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.
Vervolg op mindfulness:
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen.Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.
Negen sessies:
Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op donderdagavond (ongeveer eens in de twee weken) en een stiltesessie op een zondagochtend.
Kleine groepen:
Deze training zal gegeven worden in een kleine groep tot maximaal acht deelnemers.
De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Je kunt kiezen voor een live 1-op-1 contact of online (via Zoom)
Tarieven (vanaf 1 september 2020)
Mindful op Maat (online Zoom) | € 45 / les (60 min)
Mindful op Maat (afspraak in studio) | € 60 / les (75 min)
Voor meer informatie en/of aanmelding kun je een mailtje sturen naar info@vivoforlife.nl of stuur een WhatsApp bericht naar 06-21291960
Individuele mindfulness training
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteUnieke combinatie van eLearning en individuele begeleiding van de Mindfulness MBSR training. Hiervoor heeft Petra een eLearning omgeving ontwikkeld met 40 lessen waarin je dagelijks wordt begeleid met je meditatie. Vervolgens kies je voor 6 fysieke of online individuele sessies van 1 uur. Tijdens deze sessies gaan we in op je ervaringen van de afgelopen week met de Mindfulness oefeningen.Data in overleg af te spreken.Kosten: €475,- inclusief eLearning omgeving met oefening, meditaties en informatieLocatie: Berkenwoude of via Zoom.Ook voor het individuele traject kunt u bij uw zorgverzekeraar nagaan of een deel van de kosten worden vergoed.
Individuele mindfulness training
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS INDIVIDUEEL
Je wilt een Mindfulness-training volgen maar je kunt door verschillende oorzaken niet deelnemen aan een groep? Dan kun je voor de individuele training kiezen. In deze 8-weekse cursus komen alle onderwerpen van de reguliere mindfulness-training aan bod, toegesneden op je persoonlijke situatie. Individuele training Mindfulness kan elk gewenst moment starten en is flexibel in te plannen, je kan er ook voor kiezen om tweewekelijks te trainen.De investering: € 535 incl. btw voor 8 sessies van 1,15 uur, een werkboek, geluidsbestanden en deelname aan de stilte-dag.
MINDFULNESS SAMEN
De Mindfulness-training kun je ook met z’n tweeën volgen. Omdat het een ‘life changing event’ kan zijn is het het inspirerend als je het doorloopt met een belangrijk iemand uit je leven. Samen onderzoek je je op een andere manier te verhouden tot stress in het dagelijks leven. De investering voor het complete programma van 8 bijeenkomsten van 2 uur, een werkboek, geluidsbestanden met de oefeningen en deelname aan stilte-dag bedragen €475 incl. BTW p.p. Mindfulnes Samen training kan elk gewenst moment starten en is flexibel in te plannen
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 1 november start er weer een 8-weekse mindfulnesstraining.
8 weken lang op de woensdagavond én een mindfulnessdag op 1 november.
Voor meer informatie, kijk op mijn website.
Individuele mindfulness training
TRAINER: LN Buurmeester-van Rossum/LOKATIE: haarlem/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele mindfulness training bij je thuis, in je eigen omgeving.
De training houdt in dat je vaardigheden ontwikkelt om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en meer balans te ervaren, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training duurt 8 weken (8 afspraken die we plannen in onderling overleg wanneer het jou uitkomt). Je oefent dagelijks thuis aan de hand van een werkboek en audio materiaal.
Zie voor meer informatie mijn website; mindfulness-aan-huis.nl
Voel je welkom om vrijblijvend contact op te nemen als je nog vragen hebt.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 01-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: GORINCHEM/START OP: 02-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op vrijdagavond. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 02-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp vrijdagmorgen van 10 - 12:30 uur tijd voor jezelf! Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen train je de aandacht en opmerkzaamheid wat er nu is. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 02-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele 8 wekelijkse MBCT/MBSR training
Overige data: 9-10; 16-10; 23-10; 6-11; 13-11; 20-11; 27-11
Tijdstip: 13.00 tot 15.00 uur
Locatie: Ont-Moet Centrum voor Aandacht en Bewustzijn, Buitenvest 94, Bergen op Zoom
ONLINE MBSR
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 02-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness ONLINE
Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) vermindert stress en angst, geeft rust en overzicht en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Je staat digitaal in verbinding met onze mindfulness professionals en andere deelnemers aan de training. Meedoen is eenvoudig. Je hebt alleen een computer (smartphone, tablet) en een goede inetrnetverbinding nodig. Wij zorgen ervoor dat je gemakkelijk kunt aansluiten.
Stiltedag
TRAINER: Annelies van Bree/LOKATIE: Aarle-Rixtel/START OP: 03-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoor iedereen die ervaring heeft met meditatie: een dag vol begeleide meditaties. Bij goed weer doen we de stiltewandeling en het meditatief lopen buiten in de prachtige kloostertuin.
Voor iedereen die de mindfulness training bij Inneractie volgt is de stiltedag onderdeel van de training en dus gratis.
Andere belangstellenden betalen € 30,--.
Tijd: 10.00 - 15.30 uur.
What do you want to do ? New mailCopy
Stiltedag
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 03-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag 3 oktober 2020
Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.
Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide) meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen. Programma: 9:30-10:00 inloop 10:00-10:30 welkom en introductie van de stiltedag 10:30-13:00 (meditatie) oefeningen / yoga 13:00-14:00 Lunch in stilte/Mindful eten 14:00 -15:00 (meditatie) oefeningen 15:00-15:15 korte pauze 15:15-15:45 (meditatie) oefening 15:45-16:00 afsluiting van de dag Trainer: Esther Helgers Data: zaterdag 3 oktober 2020 Tijd: 10:00-16:00 uur Groep: minimaal 4 en maximaal 12 deelnemers Kosten: €65,- incl. btw. Dit is inclusief koffie/thee en fruit Locatie: Ursulakapel, Voogdijstraat 24 in Roermond Aanmelden kan door een mail te sturen naar: info@connectandsee.nl
Workshop
TRAINER: JAM Vermeer/LOKATIE: DIESSEN/START OP: 03-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de workshop maak je kennis met een stress verminderende mindfulness training: MBSR.
Er worden ook mindfulness oefeningen aangeboden.
Na afloop van de workshop heb je een goede indruk over de inhoud van de training.
De workshop begint om 11.00 uur en eindigt om 12.30 uur in Centrum Silentio.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G.A. Hardeman/LOKATIE: 't Goy (nabij Houten)/START OP: 03-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIk geef dit najaar een mindfulness stress reductietraining (MBSR) op de zaterdagmiddagen van 14:00-16:30. Deze start op 3 oktober. Zondag 8 november staat er een stilteochtend gepland behorende bij de training.
De training vindt plaats bij Goys Genieten in het prachtige landelijke dorpje ′t Goy nabij Houten. Naast het aanbieden van de formele oefeningen die bij traditionele mindfulnesstraining horen zoals de lichaamsverkenning, lichte yoga en loop -en zitmeditatie cultiveren we een houding van liefdevolle, vriendelijke aandacht en (zelf)compassie. Voor mij zijn heart- en mindfulness onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Zaterdag 12 september is er een gratis en vrijblijvende workshop ter kennismaking. Vooraf aan de training vindt er (eventueel telefonisch) een individueel voorgesprek plaats.
Kijk voor meer informatie op mijn website www.praktijkmontana.nl.
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 04-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMSC: MINDFUL ZELFCOMPASSIE
8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Tijd: zondag 18.30-21.00 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stiltedag.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteProgramma voor meer verdieping! Na de 8-weekse start de rest van je leven volgens Jon Kabat-Zinn. Alleen verder mis je vaak de kracht van de groep. Samen oefenen, de ervaringen en de motivatie om toe te passen op vaste momenten of gedurende de dag.
Vanuit de deelnemers en mijzelf ontstond idee voor een vervolg. We volgen de flow van de 8-weekse met thema′s als de automatische piloot, grenzen (h)erkennen, bewust reageren.
​Daarnaast aanvullende oefeningen, zoals mindful communicatie, visualisatie, compassie of ontspanning. Alsook kleine oefeningen die je kunt toepassen privé en op het werk.
Je kunt elk moment instromen. Meer informatie op https://www.blijst.nl/mindfulness2
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: G. Doymaz/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de mindfulnesstraining train je leven in volledige aandacht door oefeningen in meditatie. Gedachten, fysieke sensaties emoties en gevoelens zijn welkom. Door ze vriendelijk te observeren, accepteren en los te laten leer je in het moment te blijven. Gedachten blijven komen maar hoe je ermee omgaat is essentieel. Vanuit vriendelijkheid, mildheid en open aandacht leer je door oefeningen in vriendelijke aandacht zo goed mogelijk voor jezelf te zorgen. De mindfulnesstraining is iedere maandag van 19.15 - 21.45 uur in de Waterloostraat 184A te Rotterdam en duurt 8 weken. Voor meer informatie en aanmelding kun je mailen of bellen (0681533594).
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marieke Delannoy/LOKATIE: MAASTRICHT/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpen inschrijving voor deze training op de maandagmorgen. Aanmelden via de website.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 05-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkomavond Mindfulness waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Tijd: 20:00- 21:00
Locatie: online
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 06-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 06-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 6 oktober 2020
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2020): 6, 13, 20 en 27 oktober, 3, 10, 17 en 24 november. Stiltedag: zaterdag 14 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN IN HET NAJAAR!
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
ONLINE MBSR
TRAINER: M. Sportel/LOKATIE: Zwolle/START OP: 07-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse groepstraining Mindfulness Zwolle woensdag/vrijdag
Vervolgtraining
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 07-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze gloednieuwe mindfulness vervolgtraining bestaat uit 4 sessies van 2/2,5 uur. We duiken dieper in theorie en oefeningen die gericht zijn op compassie, dankbaarheid en positieve psychologie. Met de basistraining heb je al een begin gemaakt om meer vriendelijkheid te ontwikkelen en wellicht minder streng en kritisch te worden. Deze training gaat nog een stapje verder. De sessies zijn gevarieerd met voldoende ruimte voor reflectie en leren van elkaar.De prijs van deze training is in 2020 nog € 222,- inclusief werkboek, meditaties om mee te oefenen via Insight Timer en uiteraard een leuke groep met goede sfeer en lekkere thee!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 07-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 7 oktober 2020
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2020): 7, 14, 21 en 28 oktober, 4, 11, 18 en 25 november. Stiltedag: zaterdag 14 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 475,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 575,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN !
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING MBCT
Begeleid door ervaren trainer: Hende Bauer
De inspirerende mindfulnesstraining MBCT bestaande uit een individueel gesprek, 8 ochtenden van 10.00 - 12.30 uur en een stille oefendag.
Compleet programma, mooie materialen inclusief werkboek en set audiodownloads. Inclusief intake en stiltedag. Prijs 595 voor particulieren.
We either make ourselves miserable, or we make ourselves happy. The amount of work is the same.
-Carlos Castaneda
Meer informatie: klik hier.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training start 8 oktober 2020 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
Donderdagavonden: 8,15 en 29 oktober, 5, 12, 19 en 26 november en 3 december.
- Tijd: 19.30 - 21.45 uur
- Groepsgrootte max. 8 personen
- Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden + stiltemiddag
- Stiltemiddag: 22 november (13.00-17.00)
- Locatie: Vondellaan 78, Rudolf Magnus Instituut
Kosten € 450,- (check je zorgverzekeraar voor eventuele vergoeding)
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wilt geven!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond in een trainingsruimte aan huis. Van 19:00 - 21:30. Deze ruimte voldoet aan de richtlijnen van het RIVM. Maximaal 4 en minimaal 3 personen.
Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Individuele MBSR training is mogelijk. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je ook veel kan leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen.
​
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 16:00-18:00 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
ONLINE MBSR
TRAINER: L.S. Tibben/LOKATIE: Enschede/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je last van stress, slaapproblemen, piekeren? Voel je dat je geleefd wordt in een druk bestaan? Vind je het moeilijk om keuzes te maken, goed voor jezelf te zorgen en voldoende ontspanning te vinden?
Mindfulness kan helpen om je minder te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Mindfulness kan je helpen om minder op de automatische piloot te leven. Mindfulness kan je helpen om met lastige emoties te leren omgaan.
Op 1 oktober start in Enschede de volgende mindfulnesstraining.
De training is op donderdagavond van 19.00 tot 21.30 uur.
De kosten bedragen € 450,-. Sommige verzekeraars vergoeden een deel hiervan in het aanvullende pakket.
Kijk voor meer informatie op: https://mindfulnessinpraktijk.nl/mindfulness-enschede/
Of neem contact op met Laura Tibben te bereiken via: laura@mindfulnessinpraktijk.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hilligersberg/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten plus een extra oefenbijeenkomst in stilte.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Compassietraining
TRAINER: A. Boels/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8 weekse Compassietraining is een mooi vervolg op de Mindfulness training. Je leert om te gaan met momenten in het leven wanneer het leven tegen valt. Wanneer er verdriet is, boosheid of verlies of andere belastingen leer je hier anders mee om te gaan. Namelijk met meer mildheid en vriendelijkheid, voor jezelf en indien mogelijk ook voor anderen. je krijgt mooie oefenvormen aangereikt die hun waarde hebben bewezen. De trainer is ervaren en werkt transparant en duidelijk. Neem gerust contact op voor meer informatie. We houden 1,5 meter afstand tijdens de training
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 08-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- woensdag 5 augustus 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 20 augustus 2020 (intakegesprek + 3 donderdagavonden + 3 zaterdagen)
- dinsdag 6 oktober 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 28 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
- dinsdag 1 december 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- donderdag 3 december 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden + inspiratie- of stiltedag)
- woensdag 6 januari 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden + inspiratie- of stiltedag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mieke Degenaar/LOKATIE: Ophemert bij Tiel/START OP: 09-10-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training. In de sfeervolle Hooiberg het Steenuiltje in Ophemert in stiltegebied. 8 vrijdagochtenden van 10.00-12.30 uur zie www.heelimperfect.nl of www.steenuiltjeophemert.nl. Of bel Mieke Degenaar 06 29112511
Kleinschalig en ruim op corona 1,5 afstand.
Stiltedag is op zaterdag 21 november 2020.
https://www.heelimperfect.nl/agenda-item/mindfulness-basis-training-8-weken/
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
