Zoekresultaten (418)
Workshop
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie workshop Mindfulness en STEM(bevrijding). Vrijblijvende kennismaking met ′STEM van je Hart′ aan de hand van oefeningen en uitleg. 19.30-21.30 Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis en entrepotdok).
Marlou is Stembevrijder en auteur van Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassiekaarten: set van 54 kaarten met oefeningen, teksten, gedichten en citaten ter inspiratie en ondersteuning.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Moerman/LOKATIE: Rotterdam Blijdorp/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Mindfulnesstraining start op woensdagochtend 29 januari om 10.00 uur voor een kleine groep cursisten (3-5) in Rotterdam Blijdorp!
Zie voor meer informatie:
lees de website
of
bel/ mail je vragen
Mindfulnesstraining
TRAINER: Patricia van Ooijen/LOKATIE: Vught/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulnesstraining (MBCT)
Lessen zijn op woensdagochtenden van 9.30-11.45 uur in Yogastudio Vief, te Vught.
Data: 29 januari, 5, 12 en 19 februari, 4, 11, 18 en 25 maart 2020. Geen les in de voorjaarsvakantie.
Particulier tarief: € 350,- euro (incl. btw). Indien je zorgverzekeraar geen tegemoetkoming in de kosten biedt, ontvang je €60,- euro korting en betaal je €290,- voor de training.
Vervolgtraining
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Emmaplein 2/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgtraining: Persoonlijk Leiderschap
Je hebt een mindfulnesstraining gedaan en je wilt verder. Je hebt ervaren hoeveel mindfulness kan toevoegen aan je leven, aan de kwaliteit van iedere dag. Je wilt hier diepgaander mee aan de slag, maar wel op een lichte manier. Je bent op zoek naar reminders, voeding, inspiratie, en ondersteuning van een groep gelijkgestemden.
Data en tijden
Data: 29 januari, 4 maart, 8 april, 20 mei, 10 juni, 9 september,
7 oktober, 18 november 2020.
woensdagavond 19.15 – 22.00
Stiltedag naar keuze
Trainer
Locatie
Emmaplein 2, 9711 AP Groningen
Prijzen
€ 575,-
De prijzen zijn inclusief boek en handouts. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen van de compassietraining.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevolledige 8 weken-training Mindfulness (incl. een live intakegesprek van een uur, en inclusief 1 uur aanvullende en individuele coaching. Op een mooie buitenlokatie en gratis parkeren)
Mindfulnesstraining
TRAINER: Gill Bollegraf/LOKATIE: ENSCHEDE/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website40plus & Mindfulness
Doelgroepstraining
Woensdagochtend van 9.45 - 10.00 uur (inloop 9.30 uur)
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Eef Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTerugkommiddag speciaal voor mantelzorgers die in 2019 een mindfulnesstraining hebben gevolgd in Harlingen, Franeker, Leeuwarden of Sneek
Mindfulnesstraining
TRAINER: P.A.M. Graetz/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 29-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft .b Introductietraining Mindfulness in het voortgezet onderwijs, aan studenten vavo Stercollege Eindhoven
Mindfulnesstraining
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 30 januari start er in de prachtige studio in Gennep weer een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.30 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: INDIVIDUELE Mindfulnesstraining mbsr/mbct. Persoonlijke begeleiding. Startdatum in overleg.Trainingslocatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153 Amsterdam (vlakbij Artis en Entrepotdok). Inclusief individuele intake, audio oefeningen en werkboek.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: T. van Rijt/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteData: 30 januari, 6, 20, 27 februari, 5, 12, 19, 26 maart van 19.30 -22.00 uur en een stiltedag op zaterdag 14 maart van 09.30 - 16.30 uur. Kosten: € 445,- normaal tarief, € 345,- studenten tarief, € 650,- zakelijk tarief.
Compassietraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining is een vervolg op de 8-weekse mindfulnesstraining. Als je de 8-weekse niet hebt gevolgd maar wel ervaring hebt met meditatie, kan je de training ook volgen. Compassietraining richt zich op het ontwikkelen van meer (zelf)compassie en het vaardig leren omgaan met de innerlijke criticus (je weet wel, dat: Het-is-niet-genoeg-je-doet-het-niet-goed stemmetje).
De compassietraining gaat over het ervaren van meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid. Dus niet alleen het praten hierover of het analyseren waarom deze gevoelens ontbreken. Het verschil met een traject bij een psycholoog of een coach is dat we gericht zijn op het ervaren en voelen in plaats van het snappen.
Heb jij gemerkt dat mindfulnessbeoefening je goed doet, maar vind je het moeilijk om te blijven oefenen? Of vind je het lastig om te mediteren met een milde, vriendelijke houding? Dan is deze training iets voor jou!
Klik hier voor de data. De kosten zijn €395,-
Neem gerust contact op als je vragen hebt of vrijblijvend kennis wil maken!
Warme groet Marlies
06-19354633
info@stilteindestad.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: Heidi Does/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMANNEN mindfulness | donderdagmiddag | loopafstand Amsterdam CS
Start donderdagmiddag 30 januari 2020, 14.00 - 16.00 uur.
Niet zeuren, niet zeiken. Gewoon je schouders eronder en nog een tandje erbij zetten.
Je ziet het veel mannen doen: ze gaan steeds harder werken als ze gestrest zijn. Omdat ze niet anders weten. Omdat anderen het ook doen.
Ik weet dat het anders kan.
Je kan als man succesvol zijn door een stapje terug te doen in plaats van een tandje erbij. Omdat je juist dan ontdekt wie je bent, wat je kan en wat je wilt.
Breek uit de waan van je werk en de stressklachten die je daarbij ervaart.
Samen ontwikkelen we een slimmere, praktische aanpak, waarmee je succesvol kunt zijn zonder jezelf voorbij te lopen.
En met aandacht voor wat écht belangrijk is voor jou.
Bel of mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Neem contact op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met Heidi Does, stress specialist voor mannen en senior mindfulness trainer.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 20:15-22:15 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M. Smit/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBij de individuele mindfulness training is er meer aandacht voor jouw persoonlijke ontwikkeling en thema′s. 1 op 1 mindfulness is dan ook een effectieve training. Ook kan het natuurlijk zijn, dat je het niet zo ziet zitten om jouw uitdagingen met anderen te delen in een groep. Vanwege je functie, omstandigheden (moeheid, ziekte) of je voelt je gewoon meer op je gemak in een persoonlijke setting. Dan is deze vorm iets voor jou. Er wordt rekening gehouden met jouw agenda en je kan gelijk beginnen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: R.F. Sprenger/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 30-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Trees for All – Als je deelneemt aan een mindfulness-training (groep of individueel) laten wij een boom in de tropen planten. Zo zetten we ons samen in voor een gezonder klimaat, herstel van ecosystemen en biodiversiteit en armoedebestrijding in de wereld. Trees for All heeft het CBF keurmerk en een ANBI status.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M. van Rossum/LOKATIE: SANTPOORT/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je meer rust en een betere balans in je leven? Wil je beter stress herkennen en er anders mee omgaan? Wil je weten hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR-IT).
- Data: Vrijdagochtend 31 januari, 7, 14, 21, 28 februari, 6, 13 en 20 maart 2020.
- Tijdstip: 9.00 uur - 11.30 uur.
- Stiltebijeenkomst: Zaterdagochtend 14 maart 2020 van 9.30 uur - 12.00 uur.
- Locatie: Yogastudio Santpoort (Zaal 2) Burg. Weertsplantsoen 110 (1e etage) te Santpoort.
Heb je interesse neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06-21 50 77 82.
Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Westenberg/LOKATIE: BORGER/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness basis cursus
Start: vrijdagochtend 31 januari van 9.30 - 11.30 uur
Plaats: Praktijk Oorsprong, De Hilde 36 in Borger
Aantal bijeenkomsten : 8 + 1 terugkomochtend
Aantal deelnemers: maximaal 5
Kosten: € 340,00 incl. intake, werkmap, geluidsbestanden en terugkomochtend
Trainer: Jeanette Westenberg
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten.
De sessie duren 1 uur en 15 minuten en kunnen flexibel ingepland worden in de ochtend, middag of avond.
De kosten zijn €550 (voor 6 sessies) en €650 (voor 8 sessies), inclusief een stiltemiddag, materiaal en BTW.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: AMSTERDAM IJburg/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €260,-, in Amsterdam IJburg
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: vrij 31 januari 19.30-21.45
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€260,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€280,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€325,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Compassietraining
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: Mechelen/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf.
Ben je zelfkritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Ben je zorgverlener, ouder, mantelzorger? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen), én de juiste balans daarin vinden, is iets wat we kunnen leren. En het is niet soft, integendeel! Om te weten wat die juiste balans is, is het van belang om op te ruimen wat je -nog- in de weg zit, en daarvoor is juist moed nodig. En die bouw je zo op.
Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht. Deze training kan worden gezien als vervolg op de basis mindfulness training. Het is echter niet noodzakelijk dat je een mindfulness training eerder hebt gedaan. Soms loopt nu eenmaal de route naar zelfkennis anders(om).
Deze training omvat 9 bijeenkomsten, waarvan 1 stiltedagdeel.
Tijd 9.30-12.30u.Data zijn 31 januari, 7, 14 en 21 februari, 6, 13 (=stiltedagdeel van 9.30-13.00) en 20 maart, 3 en 17 april.
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Renesse/START OP: 31-01-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA, MEDITATIE & MINDFULNESS WEEKEND AAN HET STRAND ′VERSTILLING′
We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.
JE KRIJGT TIJDENS DEZE WEEKENDRETRAITE....
• 2 nachten in een eigen kamer * 2 yoga & mindfulness lessen per dag• Mindfulness workshops over hoe je bewustzijn en energie level te vergroten• Kalmte (Shamatha) & Inzicht meditatie (Vipassana) & Non duale meditatie (Samadi)• Stilte perioden, bijvoorbeeld gedurende de wandelingen in de natuur, sommige lunches en meditaties• Onbeperkt water, thee, koffie en fruit• 3 vegetarische maaltijden per dag • 2 weken van te voren ontvang je een mail met meer info/details en een carpoollijst
KOSTEN EN DATA
De kosten voor dit weekend bedraagt 399 euro incl. BTW (volpension) op basis van een 1-persoonskamer. Het Bestseller boek “van Snob tot Monnik” kan ter plaatse gekocht en gesigneerd worden door Hans. Prijs: 19,95.
Stiltedag
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdag 1 februari 2020 organiseert IthakaWorks Mindfulness weer een terugkommiddag. Het is een stiltemiddag van 13.30 tot 17.30, met meditatie en lichte yoga, bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of elders de basistraining mindfulness hebben afgerond. Aan het begin en einde van de middag is er ruimte voor het stellen van vragen. Deelname kost 20 euro. De locatie is Critical Alignment Yoga en Therapie, Blankenstraat 166, 1018 SG Amsterdam.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 01-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevolledige 8 weken-training Mindfulness; check de website voor meer informatie (deze training is incl. gratis live intakegesprek van 1 uur en 1 uur aanvullende individuele coaching, op een mooie buitelokatie en gratis parkeren)
Mindfulnesstraining
TRAINER: RM van der Laan/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training MBSR Amersfoort
Op 3 februari start er een mindfulness training in het centrum van Amersfoort (10 minuten lopen vanaf station CS) op maandagmiddag 13.30-16.00 uur.De locatie is een van de ruime en lichte yogazalen van Bindi, waar we van alle mogelijkheden voorzien zijn en de sfeer van rust ondersteunend is aan ons programma.De training is 8 weken , inclusief stiltemiddag, volgens het traditionele MBSR programma, maar met alle ruimte voor persoonlijke aanpassing en verdieping.
Voor alle informatie kun je verder lezen op www.roosmindfulness.com
Voel je van harte welkom!
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful Self-Compassion Intensive.
Het mooie, intensieve, heilzame programma van Neff en Germer, in een compacte vorm: 5 hele dagen, aaneengesloten in 1 week, namelijk 3-7 februari 2020 10.00-16.30 uur.
Kosten 595 inclusief werkboek, audio-oefeningen en CD, inclusief lunches.
De training wordt begeleid door Hende Bauer. Hende werd begeleid en opgeleid door Kirstin Neff en Chris Germer.
Zij is ervaren mindfulnesstrainer en psycholoog; en voor Hende is het de 14e compassietraining die zij verzorgt! Hele positieve evaluaties.
Klik hier voor meer informatie.
Praat tegen jezelf
zoals tegen iemand waarvan je houdt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Terlouw/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness kan je helpen om meer in het moment te zijn, in plaats van je leven te ′lijden′vanuit de ′automatische piloot.′ Hierdoor kun je beter omgaan met stress, slapeloosheid, mildeangst-en-depressieklachten, rouw, burn-out en chronische pijn. Doordat je leert op een andere manier naar je gedachten te kijken, kan Mindfulness je helpen om minder te piekeren. Door aandacht te hebben in het nu, kun je ook meer genieten van al het moois dat het leven je biedt. Deze training wordt door veel zorgverzekeraars vergoed.
Locatie: Centrum de Roos
PC Hoofdstraat 183 Amsterdam
Tijd: 9.30-12.00
Kosten: € 450,-
Aanmelden:
Info: 0631643722
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op maandagavond vanaf 3 februari, 19.30-22.00 uur.
Data: 3, 10, 17 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart en intensieve oefendag (stiltedag) zondag 22 maart (10.00-16.00 uur)
De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, de ruimte van ′Mindfulnessinmotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem-Noord. Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Terlouw/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining - Amsterdam
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: L.M.H. Pollmann/LOKATIE: ROSMALEN/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMaandagavond 3 februari om 19.30 start ik weer een nieuwe 8 weekse mindfulness training.De bijeenkomsten zijn van 19.30-22.00 in Ons Trefpunt in Rosmalen.Wil je meer informatie dan kun je mij bellen op 06-49692265, mailen naar loes@onderdebeuk.nl of kijken op de website www.onderdebeuk.nl.of
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecilia van der Geest/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 03-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training MBSR op maandagavonden van 19.00 - 21.30 uur in Eindhoven Noord.
Aanmelden en info via https://helderhartyoga.nl of tel. 0645530400.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Dennis Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende training start op dinsdagavond 4 februari 2020, van 19.30-22.00 uur.
Data:
feb 4,11,18, 25 (als meerdere deelnemers niet kunnen op 25 maart ivm voorjaarvakantie, verschuidft deze les)
maart 3,10,17,24
Locatie: Woerden, nabij station
Info en aanmelden: bel Dennis 06 55370774
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Tilburg/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2,25 uur. We starten om 19.30 uur. De Poorten Hasseltstraat 194, Tilburg. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. Er is een kennismakingsworkshop op 28 januari 2020. Aanmelding is ook mogelijk via nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Workshop
TRAINER: MGJ Rozemeijer/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHart Hoofd Haarlem geeft op 4 en 5 februari een gratis workshop Mindfulness! Je kunt dan kennismaken met Mindfulness en zelf ervaren door het doen van oefeningen en je krijgt uitleg over de training.
Geef je op via de website en neem deel! www.harthoofdhaarlem.nl
De proefles wordt gegeven op een mooie en rustige locatie in Haarlem Noord, op 4 februari van 19.15 tot en met 21.30 en op 5 februari van 9.15 tot en met 11.30
Ervaren trainster, werkend in de GGZ en categorie I Mindfulnesstrainer, ACT trainer/coach en Compassie trainer.
Individuele trajecten zijn ook mogelijk.
Voor meer info: 023-5749798
Van harte welkom!
Mindfulnesstraining
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: Heerlen/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bedrijfstraining is uitsluitend voor medewerkers van Sevagram.
Mindfulnesstraining
TRAINER: josé/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Smej Dhont/LOKATIE: Groningen/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness groepstraining - Groningen
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: L. Egbers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn 8 weken leer je verschillende mindfulness meditatieoefeningen en train je jouw brein intensief waardoor je meer rust, helderheid en ontspanning ervaart. Wekelijks doen we verschillende ervarings- en inzichtsoefeningen en bespreken we een mindful thema zodat je het geleerde, direct na de les, thuis kunt toepassen.
Mindfulness is als een mentale conditie training. Door dagelijks 30 minuten te trainen, ben je er vaker bij met je aandacht en leer je jezelf en jouw automatische stresspatronen beter kennen. Door uit je automatische piloot te stappen kun je bewuste, frisse keuzes maken en jouw destructieve patronen doorbreken. Zo werk je in 8 weken naar meer rust, ruimte en richting in je leven.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 04-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond 4 februari start de mindfulness training in het Energiehuis. Er zijn 8 bijeenkomsten van 19.30 tot 21.30u, in kleine groep. Werkboek en online meditaties inbegrepen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2,25 uur. We starten om 19.30 uur. Centrum de Poort is de locatie en is 2 minuten lopen van het centraal station in Den Bosch. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. Op woensdag 29 januari is er een kennismakingsworkshop om 19.30 uur. Aanmelden kan ook via nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten. 14.00 uur tot 16.15 uur. Centrum de Poort, Luijbenstraat 48, Den Bosch, 2 minuten lopen van het centraal station. De informatie bijeenkomst is op 29 januari 2020, om 19.30 uur. Aanmelden via www.centrumdepoort.nl via aanmeldformulier of nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. Kruiswijk/LOKATIE: MAARSSEN/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness in Opvoeding - 8-weekse training methode Eline Snel
woensdag 8:45 - 11:15
In de middag lopen er parallel trainingen ook vanuit de methode Eline Snel
donderdag 14:30 - 16:00 jongeren 12-14 jaar
donderdag 16:15 - 17:15 kinderen 4- 8 jaar
dinsdag 15:30 - 16:30 kinderen 8 - 12 jaar
Zo kun je samen de wereld van de mindfulness ontdekken.
Aandacht werkt!
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training door ervaren trainer op bijzondere locatie centrum Amsterdam
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Middenin hartje centrum ligt deze mooie locatie. Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)
Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Ast/LOKATIE: Sintjohannesga/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail
Mindfulnesstraining
TRAINER: Heidi Does/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMANNEN mindfulness | woensdagochtend | loopafstand Amsterdam CS
Start woensdagochtend 5 februair 2020, 09.30 - 11.30 uur.
Niet zeuren, niet zeiken. Gewoon je schouders eronder en nog een tandje erbij zetten.
Je ziet het veel mannen doen: ze gaan steeds harder werken als ze gestrest zijn. Omdat ze niet anders weten. Omdat anderen het ook doen.
Ik weet dat het anders kan.
Je kan als man succesvol zijn door een stapje terug te doen in plaats van een tandje erbij. Omdat je juist dan ontdekt wie je bent, wat je kan en wat je wilt.
Breek uit de waan van je werk en de stressklachten die je daarbij ervaart.
Samen ontwikkelen we een slimmere, praktische aanpak, waarmee je succesvol kunt zijn zonder jezelf voorbij te lopen.
En met aandacht voor wat écht belangrijk is voor jou.
Bel of mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek
Neem contact op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek met Heidi Does, stress specialist voor mannen en senior mindfulness trainer.
Compassietraining
TRAINER: N Flinterman/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful Zelf-Compassie training (MSC)
Please note that this training will be taught in Dutch!
Limited to 8 spaces. Spaces fill up quickly so sign up soon.
Co-lead with Suzan van der Goes
Dates: Wednesday mornings: 9:30 – 11:45 hrsFebruary 5, 12, 19, March 4, 11, 18, 25, April 1 (No session February 26 due to school holiday)
Retreat Saturday
March 14 from 10:00 - 13:00 hrs
Cost: € 495,-*
(*some insurances cover part of the cost, please check for your insurance coverage on zorgwijzer.nl)
LocationCoachhuis, Raamweg 4, Den Haag
Mindfulnesstraining
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Compassietraining
TRAINER: A.G. Riezebos-de Groot/LOKATIE: Honselersdijk/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond. Afhankelijk van aantal deelnemers of in De Lier of in Honselersdijk.
Start 19.00u
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecilia van der Geest/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse training MBSR op woensdagochtenden van 09.30 - 12.00 uur in Eindhoven Noord.
Aanmelden en info via https://helderhartyoga.nl of tel. 0645530400.
Vervolgtraining
TRAINER: I. Terlouw/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 05-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDe Mindfulness Plus Training, zorgt in 8 wekelijkse sessies voor een verdieping van Mindfulness Vaardigheden. Je krijgt handvatten om nog beter met obstakels om te gaan en psychologische flexibiliteit te ontwikkelen, waardoor je beter met stress, angsten en onzekerheden kan dealen.
Locatie: Centrum de Roos
PC Hoofdstraat 183 Amsterdam
Tijd: 19.30-21.45
Kosten: € 450,-
Aanmelden:
Info: 0631643722
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is onderdeel van de opfristraining en wel de derde bijeenkomst. Deze opfrisbijeenkomsten herhalen de basis van de betreffende avond en geeft ook een verdieping van het thema van de avond. Aanmelden kan via www.centrumdepoort.nl via aanmeldformulier of nolvandrunen@centrumdepoort. De kosten zij 15 euro per avond of voor 8 avonden 100 euro.
Mindfulnesstraining
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulnesstraining van 8 weken inclusief een stiltedag.
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 6 februari, 13 februari, 20 februari, (27 februari niet i.v.m. de carnavalsvakantie), 5 maart, 12 maart, 19 maart, 26 maart, 2 april
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Stiltedag/oefendag: 21 maart
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. Moerman/LOKATIE: Rotterdam Blijdorp/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Mindfulness training start op donderdagavond 6 februari om 19.00 uur voor een kleine groep cursisten (3-5) in Rotterdam Blijdorp.
Voor meer informatie:
lees de website
of
bel/ mail je vragen na 1 anuari 2020.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse MBSR meditatie training. Petra Mettau blijft heel dicht bij de oorspronkelijke Mindfulness training en draagt deze met zorg, passie en speelsheid over aan de deelnemers.
Voor iedereen die voelt dat mindfulness van betekenis kan zijn voor zijn of haar leven, om meer in de eigen kracht te komen en de hectiek van het leven op een andere manier tegemoet te komen.
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54, 2803 EL Gouda
Petra Mettau heeft ruime ervaring (meer dan 30 trainingen gegeven) met het geven van Mindfulness training en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Kosen zijn €350,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond van 19:00 - 21:30 uur. Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Individuele MBSR training is mogelijk. Meestal verdient het voorkeur om de 8-weekse training in een groep te volgen, omdat je ook veel kan leren van elkaars ervaringen en inzichten en het je extra stimuleert bij het thuis oefenen. Maar soms zijn er omstandigheden waarin een individueel traject toch beter aansluit bij je persoonlijke situatie en voorkeuren.
​
Compassietraining
TRAINER: Ida Tuinhof/LOKATIE: Leiden/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 6 febr. start de 8 weekse compassietraining MBCL - vervolg op MBSR/MBCT
Data en tijden : 6, 13, 20, 27 febr.; 5, 12 19 maart en 9 april. van 19:30 - 22:00 uur.
Stiltebijeenkomst zat. 28 maart 9-13 uur
Locatie: Praktijk Jan van Hout, Jan van Houtkade 42 te Leiden
Prijs: € 450 incl. voorgesprek en lesmateriaal
Informatie of bel met Ida Tuinhof: 06-30025183
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 06-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining
TRAINER: T.T.M. Bunnik/LOKATIE: Hilversum/START OP: 06-02-2020Mindfulness Groepstraining MBSR HilversumINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 07-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevrijdagochtend (info: 030-2271850, ma - vr 9-19 uur)
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: WESTWOUD bij Hoorn, Medemblik, Opmeer, Enkhuizen/START OP: 07-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, voor Professionals, Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
Voor meer informatie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Vrijdagochtend van 9.00-11.30 uur
- startdatum 7 februari, vervolgdata, 14 en 28 februari, 6, 13, 20 en 27 maart en 3 april . Zondag 29 maar verdiepende ochtend.
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, individueel als in organisaties. Masja Bijman, senior trainer en coach, heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 50 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Gjaldie Knobbe/LOKATIE: Rotterdam Zuid/START OP: 07-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training MBSR in Rotterdam Zuid vrijdagochtend 10.00 - 12.30 uur
8 bijeenkomsten: 7, 14, 21, 28 februari, 6, 13, 20, 27 maart 2020
Oefendag: zondag 15 maart 10.00 - 15.30 uur.
Kleine groep of individueel
Categorie 1 trainer. Gehele of gedeeltelijke vergoeding mogelijk bij diverse verzekeringsmaatschappijen.
Meer nformatie over de training en aanmelden: https://www.happybodymindsoul.nl/mindfulness
Workshop
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 08-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindful (Zelf)Compassie
>> van (zelf) kritiek naar (zelf) compassie
Zaterdagmiddag 8 februari, 16.15 - 18. uur Centrum Well, hartje stad Utrecht
Maak kennis met (zelf)compassie. In deze workshop krijg je een beter beeld van de training Mindful (Zelf)Compassie MSC en het belang van zelfcompassie. Tijdens de bijeenkomst gaan we ook wat meditaties en oefeningen doen die binnen de MSC training gebruikt worden en die je helpen om minder kritisch naar jezelf te zijn en bewust te worden van wat jij nodig hebt. Vanzelfsprekend is er ook ruimte voor vragen.
http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/
Stiltedag
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 08-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Meditatiedag met Klankschaal ligconcert
Amersfoort, zaterdag 8 februari 2019 (10.00-17.00 uur)
Mindfulness meditatiedag waarop we mindfulness oefeningen en yoga oefeningen afwisselen met een stiltewandeling en Ben Noorloos (BEN Onderweg) de dag afsluit met een ontspannende klankschaalsessie. Op een prachtige locatie in Park Randenbroek!
Locatie: Koetshuis Randenbroek, Heiligenbergerweg 119, Amersfoort
Kosten: De kosten voor deze dag bedragen: € 65,- , incl. vegetarische lunch, begeleiding, fruit en thee/koffie.
Aantal deelnemers: 7-12 deelnemers. Vanaf 7 deelnemers kan de dag doorgaan.
Lees meer over de Mindfulness Meditatiedag...
Ga voor meer informatie over deze mindfulness Stiltedag naar: Mindful Life
Mindful Life
Francien Post
Tel. (06) 40341493
Email: info@mindfullife.nl
(Be)leef je leven NU!
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Hilgevoord/LOKATIE: ENKHUIZEN/START OP: 08-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Stiltedag
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDag voor jezelf
Een dag stilte, een ′dag voor jezelf′. Een dag om bij jezelf te komen tussen alle drukte in je leven door. Om te luisteren naar wat er in je speelt, wat er om aandacht vraagt. Een dag in stilte, waarin ik je begeleid met meditaties uit de mindfulness in combinatie met zachte yoga.Daarnaast verzorg ik je met een eerlijke lunch en mooie natuur zodat je echt nergens aan hoeft te denken…
Zo’n dag brengt je weer in balans, het versterkt je basis en keuzen worden helder. Dat maakt dat je daarna met hernieuwde energie de winter aan kan, kan laten opbloeien wat in je zit!
P.S.: deze dag is ook een heel goede ‘opfrisser’ als je ooit een mindfulness cursus hebt gedaan!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Michele Belder/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 09-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulnesstraining wordt gegeven in een kleine groep van maximaal 5 personen. Je krijgt bij de training een werkboek en cd´s/mp3′s om thuis te oefenen.
Voor meer informatie of vragen kun je telefonisch contact opnemen via 06-29171734.
--------
Startdatum Vrijdagochtend 9 februari 2020
Tijden Vrijdagochtend van 10.00 tot 12.30 uur
Data 9, 16, 23 februari; 6, 13, 20, 27 maart; 3 april 2020
Stiltesessie zaterdag 21 maart van 10.30 -16 uur
Kosten € 350 voor particulieren, € 490 voor organisaties
Locatie Praktijk Puntegale, Puntegaalstraat 419, 3024 EB Rotterdam
--------
Na aanmelding via de website wordt er contact met je opgenomen voor een vrijblijvend en kosteloos kennismakingsgesprek / intake.
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 09-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2020 op: 19 januari, 9 februari, 22 maart, 5 april, 3 mei, 7 juni en 28 juni, 19 juli, 13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 10-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 19:30-21:00 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Vivo, Plaswijcklaan 22 Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 10-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training start 10 februari 2020 - Stilte in de Stad - kleinschalig & persoonlijk
- Woensdagavond 19.30-21.45 uur
- Groepsgrootte max. 6 personen
- Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden + stiltemiddag
- Data: 10, 17 en 24 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart
- Stiltemiddag 22 maart (van 13.00 tot 17.00 uur)
Locatie is Vondellaan 78 in Utrecht
Voor meer informatie kijk op www.stilteindestad.nu of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wilt geven!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASISTRAINING MBSR / MBCT. Vanaf dinsdag 11 februari 2020 van 19.00-21.30 uur
Overige dinsdagen zijn: 2-10-17-24-31 maart 7-14 april
en een Stilteochtend zondag 5 april
Kosten € 325, inclusief materiaal. Eventueel is vergoeding via de zorgverzekering mogelijk. Minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers. Heb je eerder de basistraining bij me gevolgd en wil je deze herhalen dan betaal je 50%
Locatie: Christiaan Huijgensstraat 14, Roosendaal.
Vooraf kennismaken kan op wo 18 december 2019 of dinsdag 21 januari 2020 tijdens een workshop van 19.30-21.00 uur á 15 euro.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 8 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Vervolgtraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Mindfulness training geeft inzicht in onze automatische patronen, welke invloed de buitenwereld op ons heeft en hoe we daarmee omgaan. Tijdens de 8-weekse krijg je als het ware inzicht in je ‘innerlijke landschap’ en ervaar je de ruimte die er is om eigen keuzes te maken. Deze jaartraining is een mooi vervolg. Tijdens de bijeenkomsten staan we stil bij onze eigen natuur en gaan we dieper in op de invloed van de natuur die ons omringt. We staan stil bij de seizoenen en de thema’s die op dat moment spelen.
In de jaartraining ervaar je wat de invloed is van de seizoenen en hoe je deze kunt integreren in jouw zijn. Hoe verstilling in de winter een beweging is die ruimte creëert voor expansie en groei op een later moment. Aan de hand van specifieke vragen en thema’s staan we met meditaties en reflectie stil bij onderwerpen en de beweging van het specifieke moment.
Praktische gegevens
Data: 7 januari, 25 februari, 21 april, 16 juni, 18 augustus, 20 oktober
Locatie: Centrum Zenit, Spoorstraat 62, Alkmaar - 17.30-19.30 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBSR-training Mindful Leven in Centrum van Deventer. Kijk voor meer info op www.heartfulness-deventer.nl
Workshop
TRAINER: A.G. Riezebos-de Groot/LOKATIE: DE LIER/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagmiddag. Start 13.30. Zie website. Start 13.30, einde 15.30
Compassietraining
TRAINER: J. Hellemans/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 11-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevoor info zie www.livingmindfulness.nl Het is op dinsdagavonden, 18.15 u tot 20.45 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe wetenschappelijk onderzochte MBSR training zoals ontwikkeld door J. Kabat-Zinn. Op www.cprick.nl/mindfulness staat informatie. Neem gerust contact op bij vragen over mij of de training.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFUL OUDERSCHAP
Vanaf woensdag 12 februari 19.00 – 21.30 uur In samenwerking met ‘WegWijs Roosendaal’. De gemeente Roosendaal bekostigd deze training geheel voor ouders die in deze gemeente wonen. Meer genieten van het ouderschap en nieuwe inzichten opdoen in jouw rol als opvoeder. Meer contact ervaren met je kind en jezelf én leren hoe je meer rust en ontspanning kunt ervaren. Deze training wordt tweemaal per jaar gegeven.Overige woensdagdagen zijn: 4-11-18-25 maart, 1-8-15 april en een Stilteochtend zondag 5 april van 9.30-12.00 uur.Locatie: Damastberg 110, The Soul Circle, Roosendaal.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Wijnja/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness van deze tijd
Deze tijd gaat snel. Er gebeurt razend veel, in jezelf, in je buurt, je stad maar ook in de wereld. Hoe houd jij je daarin staande? En hoe vind je in die tijd nog ruimte voor een cursus?
Mediteren en mindfulness kunnen je helpen om beter te voelen hoe het met je is, ook als je stuitert van de plannen. Om eerder een grens te trekken en nee te zeggen. Om die kritische stem in je hoofd te zien en daar mee te leren omgaan. Om jezelf te zien en te zijn.Daarom geef ik Mindfulnesstrainingen van deze tijd: nuchter, zonder dogma’s, met thema’s van deze tijd en met afwisselende oefeningen en oefentijden. Zodat jij zelf kan ontdekken wat het beste bij je past.
Want of je nu multitaskt, micromanaged, jobhopt, idealist bent, wereldreist, vlogt of blogt… je draagt jezelf en je eigen manieren om met iets om te gaan met je mee.
Nieuwsgierig? Kijk op de site voor meer informatie!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe wetenschappelijk onderzochte MBSR training zoals ontwikkeld door J. Kabat-Zinn. Op www.cprick.nl/mindfulness staat informatie. Neem gerust contact op bij vragen over mij of de training.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe wetenschappelijk onderzochte MBSR training zoals ontwikkeld door J. Kabat-Zinn. Op www.cprick.nl/mindfulness staat informatie. Neem gerust contact op bij vragen over mij of de training.
Vervolgtraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie training, op locatie Amsterdam Noord/ Schellingwoude.
Neem hiervoor contact op met Meike van Tilburg: 0634193150
www.mindfulbizz.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.A. Lepoutre/LOKATIE: Delft/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.
- De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
- De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
- Tijdens de schoolvakanties is er geen training.
- Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
- De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 10 deelnemers.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijd:19.30 tot 21.30 uur
locatie: Kimana (voorheen Zenter), Antwerpsestraatweg 296, bergen op zoom
Mindfulnesstraining
TRAINER: S. Stückmann/LOKATIE: Arnhem/START OP: 12-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail8- weekse minduflnesstraining (MBSR) in ons sfeervolle centrum voor Mindfulness & Yoga in Arnhem, de tot Gezondheidcentrum verbouwde Heilig Hart Kerk.
Mindfulness brengt je dichter bij jezelf. Je leert om beter voor jezelf te zorgen ongeacht de omstandigheden van jouw leven en van de grote en kleine dingen (weer) te genieten.Mindfulness helpt je bij een gezonde omgang met stress en piekeren.Ook bij de omgang en acceptatie van chronische lichamelijke klachten is Mindfulness effectief.
De training vindt plaats in een groep van 6 tot 10 personen waardoor er ruimte is voor persoonlijke aandacht en jouw proces.
Klik hier voor meer informatie, actuele data en prijzen.
Tijden: woensdagochtend 9.15-11.45
Locatie: MindfulnessinMotion in het Gulden Hart Gezondheidscentrum, Bakenbergseweg 72, 6814 MK Arnhem
Mindfulnesstraining
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 13-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitedonderdagavond (info: 030-2271850, ma - vr 9-19 uur)
Workshop
TRAINER: C. Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 13-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnness introduktieworkshop in De Pijp. Van 20:00 tot 21:30
Denk je er wel eens over om een mindfulness training te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past?
Kom dan naar deze workshop waarin we een aantal praktische oefeningen doen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven, je informatie krijgt over de training, en kennismaakt met de trainer.
Kosten zijn € 15, gratis als je besluit mee te doen de training.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Compassietraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 13-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining (Mindful zelfcompassie training, MSC) is een ervaringsgerichte en praktische training. Je ontwikkelt vaardigheden voor mildheid en vriendelijkheid voor jezelf inclusief je tekortkomingen.
Uiteindelijk is het doel van de zelfcompassietraining het (h)erkennen, ontwikkelen en verdiepen van compassie.
De training wordt op de donderdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Workshop
TRAINER: L.S. Tibben/LOKATIE: Enschede/START OP: 13-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je last van stress, slaapproblemen, piekeren? Voel je dat je geleefd wordt in een druk bestaan? Vind je het moeilijk om keuzes te maken, goed voor jezelf te zorgen en voldoende ontspanning te vinden?
Mindfulness kan helpen om je minder te laten meeslepen in het jachtige bestaan. Mindfulness kan je helpen om minder op de automatische piloot te leven. Mindfulness kan je helpen om met lastige emoties te leren omgaan.
Overweeg je om deel te nemen aan een mindfulnesstraining maar twijfel je of het iets voor je is? Heb je vragen of wil je kennis maken met de technieken die centraal staan in de 8 weekse mindfulnesstraining? Dan is deze workshop iets voor jou.
Kosten workshop:
€ 15,-
Als je deelneemt aan de workshop dan ontvang je ook:
- een korting t.w.v. €15 voor deelname aan een 8 weekse mindfulness training
- het e-book Mindfulness (26 pagina’s aan inspiratie + 5 oefeningen)
Tijden en data
Donderdagavond 13 februari van 19:00 - 20:30 uur.
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 14-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Mindfulness (8 bijeenkomsten)
Startdatum: Vrijdagmiddag 14 februari
Locatie: Centrum Ahorn, Ahornlaan 37 | Rotterdam Schiebroek
Data: 14 en 21 februari | 6, 13, 20 en 27 maart | 3 en 10 april 2020
Tijdstip: 12:30-14:30
Kosten: 350 euro
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.A. Lepoutre/LOKATIE: Uden/START OP: 14-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens de training leer je je eigen ′automatische piloot′ herkennen, je leert omgaan met hindernissen in je leven en je bewust te zijn van je ademhaling.Ook leer je aanwezig te zijn bij wat zich afspeelt op het moment, het toe te laten en er mee om te gaan. Je krijgt aanwijzingen over hoe je je gedachten kunt sturen en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen.Uiteindelijk is het belangrijk dat je het geleerde ook in de praktijk kunt brengen, zodat je in toekomstige stressvolle situaties gebruik kunt maken van de vaardigheden die je tijdens de mindfulness training hebt opgedaan.
- De training bestaat uit acht wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur.
- De vaardigheden worden ook thuis geoefend en nemen ongeveer een half uur tot een uur per dag in beslag.
- Tijdens de schoolvakanties is er geen training.
- Voorafgaand aan de training vindt er een (telefonische) intake plaats.
- De groep bestaat uit minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 14-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdstip: 13.00 tot 15.00 uur
locatie: Kimana (voorheen Zenter), Antwerpsestraatweg 296, Bergen op Zoom
Mindfulnesstraining
TRAINER: Esther Albers/LOKATIE: ARNHEM/START OP: 14-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining in kleine groep van maximaal 6 personen (8-weekse met een oefendag op zondag 22 maart). Veel aandacht voor persoonlijke processen en thema′s. Je bent van harte welkom, precies zoals je bent.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben waar ze veel aandacht geven zoals een huisarts; als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip; als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.
Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.
In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is: een groeps training of een individuele training.
Workshop
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitemindfulness (introductie en kennismaken) check de website voor meer informatie: https://www.pure-you.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websiteopfris en verdiepingsworkshop Mindfulness (met oa mbv Heartfulness) van 11:15 - 12:45 uur; zie de website voor meer informatie
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Assendelft/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8- weekse groepstraining wordt gegeven bij Yoginon, in sportcentrum de Club. Er zijn vergoedingen via werkgever en zorgverzekeraar mogelijk. Wil je meer informatie of kennismaken? Dat kan. Op 23 november 2019 is er een introductieworkshop en mocht je dan niet kunnen, stuur me gerust een bericht. Voel je welkom! Warme groet, Erna
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Assendelft/START OP: 15-02-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze 8- weekse groepstraining wordt gegeven bij Yoginon, in sportcentrum de Club. Er zijn vergoedingen via werkgever en zorgverzekeraar mogelijk. Wil je meer informatie of kennismaken? Dat kan. Op 23 november 2019 is er een introductieworkshop en mocht je dan niet kunnen, stuur me gerust een bericht. Voel je welkom! Warme groet, Erna
