Zoekresultaten (312)
Stiltedag
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Roosendaal/START OP: 05-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEOCHTEND Zondag 5 april van 9.30 tot 12.00 uur.
inloop vanaf 9.45 uur
Diverse begeleide meditaties uit de mindfulnesstraining binnen en loop /wandelmeditatie buiten in het besloten parkje van het centrum.Voor deelnemers die op dat moment deelnemen aan een Mindfulness training van I AM, is de Stilteochtend onderdeel van de training en zonder kosten. Voor overige deelnemers is de bijdrage 15 euro Plaats is The Soulcircle, Damastberg 110 Roosendaal.
Graag parkeren op het terrein van het centrum.Vooraf aanmelden is fijn.
Stiltedag
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 05-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteFRITS KOSTER begeleidt een meditatiedag op zondag 5 april-2019
Bijzondere gelegenheid voor verdieping, verstilling, ontwikkeling, kortom een dag voor uzelf op de bijzondere mindfulness- en compassiedag
Nieuwsgierig .... ? Geinspireerd .... ?
Kijk dan op http://www.andereblik.nl/bijzondere-meditatiebijeenkomsten op de website van Andere Blik, coaching, counseling, mindfulness en compassie te Delft. Daar vindt u meer informatie. U kunt natuurlijk ook contact opnemen met Jacqueline als u dat wilt, zij geeft u graag alle (nadere) informatie die u wenst.
Doet u mee?
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 05-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2020 op: 19 januari, 9 februari, 22 maart, 5 april, 3 mei, 7 juni en 28 juni, 19 juli, 13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Wilma Noteborn/LOKATIE: Maastricht/START OP: 06-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLet op: ivm de Corona-maatregelen zal mogelijk (een deel van) de cursus via Skype plaatsvinden.
Mindfulness leert je je automatische gedachtenpatronen te herkennen en je er anders tot te verhouden. Mindfulness leert je te zijn met wat er nu is, in het huidige moment. Wat denk je, wat voel je en waar voel je emoties in je lichaam? Je adem gebruik je daarbij als anker.
De cursus duurt 8 weken. Iedere les duurt 2,5 uur.
Maandag 6 april 2020 van 19.00 tot 21.30 uur (overige data in deze cursus:13 april (let op dit is 2e Paasdag), 20 april, 11 mei, 18 mei, 25 mei, 1 juni (let op dit is 2e Pinksterdag) en 8 juni ) in Maastricht. De kosten bedragen € 350,- (incl. werkboek en een USB-stick met meditaties). Betaling in twee termijnen is op verzoek mogelijk.
Tel. 06 50 49 26 79.
Vervolgtraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 06-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS (NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO)
betreft: COMPASSIE JAARTRAINING
De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 10, miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.
Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset
Mindfulnesstraining
TRAINER: H. Hilhorst/LOKATIE: Hengelo/START OP: 06-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining ( MBSR-MBCT) met stiltedag op zondag 24 mei 2020.
Kosten 450 Euro. Diverse verzekeraars vergoeden ( gedeeltelijk) deze 8-weekse cursus. Kijk in uw aanvullende verzekering.
De training is op maandagavonden van 19.00-21.30.
Cursusboek en audio′s worden verstrekt tijdens de cursus.
Voor informatie bel: 06-22103517 of mail info@visiemotion.nl
Workshop
TRAINER: Cecilia van der Geest/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 06-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis workshop Mindfulness Proeverij op maandagavond 6 april van 19.00 - 21.00 uur. Met uitleg over en oefeningen uit de 8-weekse mindfulness training.
Aanmelden en info via https://helderhartyoga.nl of tel. 0645530400.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 06-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(maandelijkse) Terugkomavond Mindfulness 20:00- 21:30 waarbij onder begeleiding van ervaren trainer geoefend wordt met (geleide) meditatie en het thema van de avond.
Locatie: Studio Vivo, Plaswijcklaan 22 Rotterdam (Hillegersberg)
Kosten: 10 euro
Aanmelden via email: info@vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.J. Ruissen/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 06-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline MBSR training voor 18-35 jarigen
Vanwege de coronacrisis is deze groepstraining nu volledig online te volgen!
Wil jij leren om beter met stress om te gaan en de keuzes te maken die bij je passen? Wil je meer ontspannen in het leven staan? Wil je leren om beter te concentreren en efficiënter te werken/leren? Doe mee met deze mindfulnesstraining speciaal voor jongvolwassenen!
Een ervaringsgericht training waarbij je naast de mindfulnessmeditaties ook online yogalessen volgt om meer te ontspannen en te luisteren naar de grenzen van je lichaam. Tijdens de bijeenkomsten via ZOOM leer je van je eigen ervaringen én van elkaar. Door dagelijks thuis de mindfulnessoefeningen te doen train je jezelf om met meer aandacht in het leven te staan. Zodat je meer kunt ontspannen en bewuster om kunt gaan met de uitdagingen die je in het leven tegenkomt.
Een training waar je zeker in deze spannende en onzekere tijd veel profijt van zult hebben!
https://www.tobeyoung.nl/mindfulness/
Live online bijeenkomsten op maandagavond 19.00 - 20.30
Max. 8 deelnemers
Mindfulnesstraining
TRAINER: B. Kuipers-Hiensch/LOKATIE: Hilversum/START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe eerst volgende training start per 7 april a.s. en zal 9 x op dinsdag-ochtend plaats vinden (9.00-11.30 uur en eenmalig van 9.00-13.00 uur, is de stiltedag), in een mooie ruimte in Eemnes. Als u vragen en / of interesse heeft, nodig ik u uit gerust contact met mij op te nemen. Dit kan per email of telefoon: bkuipers-hiensch@tergooi.nl of mindfulness@tergooi.nl tel:088-7531450 (afd. fysiotherapie Tergooi).
Mindfulnesstraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Ede/START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op dinsdagavonden vanaf 7 april 2020, 19.30-22.00 uur
9 dinsdagavonden 19.30-22.00 uur (8 bijeenkomsten en een stilte avond) 7, 14, 21 april, 12, 19, 26 mei en 2, 9 (stilte avond) en 16 juni 2020
De bijeenkomsten vinden plaats aan de ruimte van ′De Binnenplaats′, Padberglaan 18 in Ede. Een groep bestaat uit 8 tot 12 personen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: C. Mertens/
START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, ervaren trainer, veel persoonlijke aandacht, maandagavonden, in De Pijp, Amsterdam. Op 7, 14, 21, 28 mei, 4, 11, 18, juni, 2 juli
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, stiltedag, en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.N. Verwayen/LOKATIE: VOORBURG/START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond 7 april (19.30-22.00u) start er een mindfulnesstraining Bij-Verwayen! Kijk op mijn website voor meer informatie of stuur mij een mailtje voor een kennismakingsgesprek.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Online: Hoorn, Hoogkarspel , Nibbixwoud, Blokker, Zwaag/START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training, Online, voor professionals
Heb je juist nu behoefte aan een mindfulness training. Volg dan de online mindfulness training. Per week vind je het lesmateriaal online. Je reflecteert via een online omgeving. Daarnaast hebben we een wekelijks video training met de gehele groep (maximaal 10 deelnemers). Voor deze call doe je een oefening van 30 minuten. Dit betekent dus dat je elke dinsdag 2 uur in je agenda reserveert voor de training.
Daarnaast oefen je net als bij reguliere mindfulnes trianing dagelijks thuis en in je werk.
Meer informatie
www.well-bee.nl of Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Data
Startdatum 7 aprilt/m 19 mei elke dinsdagavond van 20.00 tot 22.00
Wat Well-Bee kenmerkt
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, individueel als in organisaties. Masja Bijman ( senior mindfulnesstrainer, stress en burn-out en loopbaancoach) geeft de training.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp dinsdagavond 7 april start de mindfulness training in het Energiehuis. Er zijn 8 bijeenkomsten van 19.30 tot 21.30u, in kleine groep. Werkboek en online meditaties inbegrepen. Voor alle info zie http://mindfulbox.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Mindfulness Centrum Eindhoven | Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 07-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOCHTENDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulness training? Kijk op www.mindfulnesscentrumeindhoven.nl voor alle trainingsdata. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier: https://www.mindfulnesscentrumeindhoven.nl/contact/
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. Sportel/LOKATIE: Zwolle/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse groepstraining Mindfulness , kleine groepen met voldoende ruimte i.v.m. coronavirus
Mindfulnesstraining
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: Online (Amsterdam-Zuid)/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAvondcursus mindfulness, inclusief meditatiedag. De groepen zijn max. 10 deelnemers. Iedereen is welkom - of je nu goed wilt leren mediteren, of een uitweg zoekt uit de stress van onze hectische wereld. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten. Meteen is er dan een natuurlijk vrede. Wanneer we stil vallen en zijn met wat er is, ontdekken we een vanzelfsprekende ruimte en rust. Niet moeilijk maar juist heel toegankelijk. Prijs € 250, voor lage inkomens €125. Let op, deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed! Van harte welkom!
Mindfulnesstraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de woensdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: Wendy Kersemaekers/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijd: 9.15-11.45
Locatie: De Oorsprong, Driehuizerweg 331 Nijmegen
Mindfulnesstraining
TRAINER: jantien visser/LOKATIE: Emmeloord/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training in de Parkflat in Emmeloord.
Mindfulnesstraining
TRAINER: AJ Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMet mindfulness train je de aandacht, net zoals je spieren kunt trainen door te sporten. Telkens wanneer gedachten afdwalen, breng je deze op een vriendelijke manier weer terug naar waar je mee bezig bent. Je leert te voelen en ervaren in het hier en nu.De cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur en een oefendag van 6 uur. Het programma vraagt daarnaast ook een dagelijkse tijdsinvestering thuis van 35 minuten. Je oefent met behulp van audio-opnames. Tevens krijg je iedere week praktische opdrachten mee die ontworpen zijn om mindfulness in je dagelijkse bezigheden te integreren.Tijdens de sessies en thuis ga je aan de slag met verschillende oefeningen, waaronder meditatie en yoga. Om deel te nemen aan de training is geen speciale kennis, conditie of ervaring vereist.Kosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Mindfulnesstraining
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Zaandam/START OP: 08-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek.
Datums: 8+15+22+29 april, 6+13+27 mei, 3 juni. Datum oefenmiddag volgt. (let op, 20 mei is er geen bijeenkomst, 29 april (schoolvakantieweek) wél)
Mindfulnesstraining
TRAINER: A Merkelbach/LOKATIE: APELDOORN/START OP: 09-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn verband met op de donderdagen : hemelvaart, een opleiding tot supervisor en de meivakantie duurt de training iets langer dan 8 weken.
Mindfulnesstraining
TRAINER: T.T.M. Bunnik/LOKATIE: Hilversum/START OP: 09-04-2020Mindfulness Groepstraining MBSR HilversumINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Compassietraining
TRAINER: A. Boels/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 09-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Compassietraining is een mooi vervolg op de Mindfulness training. Je leert om te gaan met momenten in het leven wanneer het leven tegen valt. Wanneer er verdriet is, boosheid of verlies of andere belastingen leer je hier anders mee om te gaan. Namelijk met meer mildheid en vriendelijkheid, voor jezelf en indien mogelijk ook voor anderen. je krijgt mooie oefenvormen aangereikt die hun waarde hebben bewezen. De trainer is ervaren en werkt transparant en duidelijk. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Mindfulnesstraining
TRAINER: HCM Driessen-Hulshof/LOKATIE: BREDA/START OP: 09-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je meer rust en balans in je leven? Minder in je hoofd zitten en minder piekeren? Dan is deze training heel geschikt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 09-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailVoorafgaande aan de definitieve inschrijving vindt er een intakegesprek plaats.
Je kunt ook naar de workshop van 14 maart komen ter introductie.
Zie de website voor meer info.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Mindfulness Centrum Eindhoven | Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 09-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailOCHTENDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulness training? Kijk op www.mindfulnesscentrumeindhoven.nl voor alle trainingsdata. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier: https://www.mindfulnesscentrumeindhoven.nl/contact/
Stiltedag
TRAINER: I.C.A.P. van de Heijning/LOKATIE: ‘s-Hertogenbosch/START OP: 10-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Wil je de stilte opnieuw beleven of is het er tijdens een eerder gevolgde training niet van gekomen om een stiltedag te volgen? Kom dan op 4 oktober deelnemen aan een mindfulness stiltedag in het prachtige centrum van ′s-Hertogenbosch. Als je geen meditatie ervaring hebt, voel je vrij om je aan te melden. Iedereen is welkom. Noteer het bij de opmerkingen en ik neem vooraf contact met je op.
Stiltedag
TRAINER: Marleen Abrahamse/LOKATIE: Oegstgeest/START OP: 11-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag voor jezelf waarin je wordt meegenomen in een gevarieerd programma van verschillende mindfulnessoefeningen, zittend, liggend en in beweging. De dag is een uitnodiging om wat dichter bij de rust en stilte in jezelf te komen. Daarom verloopt de dag grotendeels in stilte, met lichte begeleiding van de oefeningen.
Deze dag vindt plaats op een mooie en makkelijk bereikbare locatie in Oegstgeest, vlak bij Leiden en de A44.
De deur staat vanaf 9.45 uur voor je open. We starten om 10.00 uur en ronden tegen 15.00 uur af.
Koffie, thee en wat lekkers staan de hele dag klaar. Een vegetarische lunch (soep, fruit en drinken) is inbegrepen.
Neem gerust contact op als je nog vragen hebt.
Kosten: €35 incl. lunch
Mindfulnesstraining
TRAINER: EMM Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 13-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining voor kinderen van 8 t/m 12 jaar.
Tijdens de lessen (gebaseerd op de methode van de MindfulKids training) doen we stilte-oefeningen en blijven dicht bij de zintuigen. Hierdoor leren kinderen meer bewust te worden van wat ze voelen in hun lichaam en dat ze naar hun gevoel kunnen luisteren.
Ze ontdekken dat er in henzelf altijd een stille plek is waar ze met hun aandacht naartoe kunnen gaan. Als ze daar vertrouwd mee raken leren ze daarna hoe ze om kunnen gaan met stress en lastige emoties. Tevens ontwikkelen ze meer vriendelijkheid en nieuwsgierigheid.
Thema′s die in de lessen aan bod komen:
- Luisteren naar je lichaam
- De aandacht richten op geluiden
- De vriendelijke ademhaling
- Hartenwens aan jezelf of aan ienand anders
- Het leren herkennen van gedachten
- Wat doe je als het spannend is?
- Emoties leren herkennen
Trainer: Esther Helgers-Geelen
Groep: maximaal 6 kinderen
Datum: 13 april, 20 april, 11 mei, 18 mei, 25 mei, 1 juni, 8 juni, 15 juni, 22 juni, 29 juni, 6 juli, 13 juli
Tijd: 15:00 uur t/m 16:00 uur
Kosten: €120,-. Inclusief het boek “Mindfulkids, Heartfulkids” van George Langenberg.
Compassietraining
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 13-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-Weekse Zelfcompassie training, gebaseerd op de training van Kirstin Neff en Chris Germer (Mindfulbassed Self-Compassion).
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Petra Mettau heeft ruime ervaring (meer dan 30 trainingen, sinds 2013) met het geven van Mindfulness training, compassietraining en coaching. Ook voor individuele trajecten.
Data: 13, 20 en 27 april, 11 en 25 mei, 1, 8 en 15 juni.
Kosen zijn €325,-. Inclusief werkboek, meditaties (audio-bestanden), koffie en thee.
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 54 in Gouda
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 14-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 8 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: Heerlen/START OP: 14-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bedrijfstraining is uitsluitend voor medewerkers van Sevagram.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 14-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR-training dinsdagavond (19.00 - 21.30 uur)
‘Anders omgaan met stress’. Groepsgrootte: 6 - 10 personen
Kosten 8 sessies van 2,5 uur en oefendag van 6 uur: € 375,- inclusief werkmap en persoonlijke begeleiding
De training is vrijgesteld van BTW op grond van de kleine ondernemers regeling (KOR)
Omdat ik als categorie-1 trainer ben geregistreerd bij de VMBN, kun je maximaal gebruikmaken van de vergoedingsregeling voor mindfulness van de zorgverzekeraars
De sessies op de dinsdagavond vinden plaats op: 14, 21 april, , 5, 12, 19, 26 mei, 2, 9 juni. De stiltedag vindt plaats op zondag 7 (of zaterdag 6) juni 2020
Tijden van de sessies op de dinsdagavond: 19.00 - 21.30 uur en van de oefendag op zondag (of zaterdag): 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort)
Mindfulnesstraining
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 14-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.M. Veira-van Dijk/LOKATIE: ALMERE/START OP: 14-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining op een fijne locatie (Yogi-Flower, C. van Eesterenplein 13A, 1333 KM Almere), in een groep van maximaal 8 personen.
Compassietraining
TRAINER: CMAT Schoenmakers/LOKATIE: Mechelen/START OP: 14-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf.
Dit is dé sleutel tot zelfacceptatie en veerkracht. Ben je zelf-kritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen) is iets wat we kunnen leren. Van hard naar hart voor jezelf.
Je kunt het zien als een vaardigheidstraining in mentale veerkracht.Deze training kan worden gezien als vervolg op de basis mindfulness training. Het is echter niet noodzakelijk dat je een mindfulness training eerder hebt gedaan. Soms loopt nu eenmaal de route naar zelfkennis anders(om).
In deze training leer je realistischer te kijken en handelen.Deze lief-changer omvat 9 bijeenkomsten, waarvan 1 stiltedeel.
Data: eerste les op dinsdag 14 april , overige data op maandag 20 april , 11, 18 & 25 mei, 8, 15, 22 & 29 juni 2020.
Tijd van 19.15-21.45u
Locatie: in de prachtige stille vakwerkwoning in Schweiberg.
Mochten de financiën een probleem zijn, neem dan even contact met me op.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2 uur. We starten om 19.30 uur. Centrum de Poort is de locatie en is 2 minuten lopen van het centraal station in Den Bosch. Op korte afstand is parkeren mogelijk voor een kleine vergoeding. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. Er is een workshop kennismaken met mindfulness op 8 april 2020. Ook is aanmelding mogelijk via nolvandrunen@centrumdepoort.nl. De training kost maximaal € 290,-- voor particulieren en er is maximaal de mogelijkheid om gebruik te maken van de vergoedingen van de zorgverzekeraars omdat ik categorie I VMBN gecertificeerd ben (voor zover je natuurlijk de juist zorgverzekering hebt afgesloten). Als je verzekert zodat je vergoeding krijgt dan kost de training €350,-- maar dan krijg je € 100,-- tot € 350,-- vergoed afhankelijk bij welke verzekering je verzekerd bent.
Mindfulnesstraining
TRAINER: D. de Boer/LOKATIE: MONNICKENDAM/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze online training start op 15 april van 19.30 tot 21.30 uur.
De training is online! Hierdoor kun je hem in je eigen vertrouwde omgeving volgen, met mijn online begeleiding. Je kunt de training dus ook volgen terwijl je in het buitenland zit. Of op welke plek dan ook. De groep waarmee je werkt, is klein. Ik hou ervan om contact met iedere deelnemer te hebben. Je bent dus wel in je eigen omgeving, maar zeker niet alleen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Nol van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten. Tijd: 14.00 uur tot 16.00 uur. Centrum de Poort, Luijbenstraat 48, Den Bosch. De workshop kennismaken met mindfulness is op 8 april om 19.30 uur en kost 15 euro indien men niet aan de training deelneemt en is gratis als men wel gaat deelnemen. Het centrum is 2 minuten lopen van het centrale station in Den Bosch. Aanmelden via aanmeldformulier op website www.centrumdepoort.nl of nolvandrunen@centrumdepoort.nl. De training kost maximaal € 290,-- voor particulieren en je kunt maximaal gebruikmaken van de vergoedingsmogelijkheden van zorgverzekeraars omdat ik categorie I VMBN gecertificeerd ben. Als je verzekerd bent dan kost de training € 350,-- maar dan krijg je tussen € 100,-- en € 350,-- terug van de zorgverzkeraar en betaal je dus €0,-- of maximaal € 250,--.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Compassie
Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie.
Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?
- Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
- Ben je benieuwd naar de sfeer op het centrum?
- Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?
Het programma bestaat uit
- uitleg wat compassie is,
- een beschrijving van het programma,
- enkele korte oefeningen
In het fijne pand waar het Centrum voor Mindfulness Den Haag is gevestigd. Je proeft de sfeer, ontdekt de waarde van mindfulness en compassie en krijgt een indruk van de trainer. Een aangename avond of middag, waar je meteen iets aan hebt.
Data en tijden
- Woensdag 15 april 2020 | 19:30 – 21:30 uur door Hende Bauer
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: BERGEN NH/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMensen kiezen voor een individuele mindfulness training bijv. als ze een baan hebben waar ze veel aandacht geven zoals een huisarts; als het niet mogelijk is aan een training deel te nemen op een vast tijdstip; als ze de training meer gefocust willen hebben op waar zij in hun leven tegen aanlopen.
Prettig dat er meer individuele aandacht is. Het programma van de 8- weekse training wordt gevolgd.
In een kennismakingsgesprek kan samen worden besloten wat het meest gepast is: een groeps training of een individuele training.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je nog Mindful deze zomer in? Deze 8- weekse groepstraining wordt gegeven bij het sfeervolle Yogadreams, hartje Zaandam. Op 7 juni is er een extra bijbehorende stiltedag. Er zijn vergoedingen via werkgever en zorgverzekeraar mogelijk. Wil je meer informatie of kennismaken? Stuur me gerust een bericht. Voel je welkom! Warme groet, Erna
Workshop
TRAINER: Cecilia van der Geest/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 15-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGratis workshop Mindfulness Proeverij op woensdagochtend 15 april van 09.30 - 11.30 uur. Met uitleg over en oefeningen uit de 8-weekse mindfulness training.
Aanmelden en info via https://helderhartyoga.nl of tel. 0645530400.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining (MBSR/MBCT): Om leren gaan met datgene waar je in je leven tegenaan loopt en een stabiele basis te vinden van rust en vertrouwen. Er komt onder andere aan bod:
- In contact zijn met je lichaam en ontspannen
- Je automatische patronen leren kennen en eruit stappen
- Grenzen aangeven en goed voor jezelf zorgen
- Om leren gaan met moeilijke gedachten en gevoelens
- Genieten van de mooie momenten in het leven
Algemene informatie
- Groepsgrootte is minimaal 6, maximaal 12 deelnemers.
- 8 sessies van 20:15-22:15 op de vrijdagmiddag.
- Inclusief meditatiedag op een mooie plek in de natuur.
- Inclusief opfrissessie na 3 maanden.
Je bent van harte welkom om aan te sluiten.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness
Wil je kennismaken met mindfulness? Vraag je je af of het iets voor je is? Wil je graag iets met mindfulness doen maar twijfel je of het te zweverig is? Of heb je een andere twijfel? Wil je wel eens kennismaken met een mindfulnesstrainer?
In het Centrum van Den Haag, vlak achter het Westeinde Ziekenhuis (MCH), een aangename workshop.
Van 19.30-21.30 uur.
15 euro.
Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!
Tevens trainingen, opleidingen en supervisie in Groesbeek en Den Haag.
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
.... compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”
9 inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies inclusief een verdiepende stilte-mildheidsessie.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJa, je wilt een training volgen, of denkt daar over na. Petra is ruim 5 jaar trainer en geeft de MBSR training met veel liefde voor wat Mindfulness kan brengen, ook aan jou. Het is een cadeau voor je leven.
De mindfulnesstraining leert je om meer bewust te leven en anders om te gaan met stress, gedachten en emoties. De Amerikaanse emeritus hoogleraar Jon Kabat-Zinn heeft de basis gelegd voor het gebruik van mindfulness door artsen en psychotherapeuten: Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), in het Nederlands ook vaak aandachtstraining genoemd.De MBSR mindfulness training bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur, en wordt gebruikt ter bestrijding van piekeren, pijn of burn-out. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker, de geest wordt rustiger en je kunt beter je grenzen bewaken.
Locatie: Het Vijfde Huis, Livingstonelaan 42 in Gouda
Kosten: €350,- inclusief werkboek en audio meditaties
Donderdagavond 19.30 tot 22.00
Mindfulnesstraining
TRAINER: D. de Boer/LOKATIE: MONNICKENDAM/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze online training start op 16 april van 10.00 tot 12.00 uur.
De training is online! Hierdoor kun je hem in je eigen vertrouwde omgeving volgen, met mijn online begeleiding. Je kunt de training dus ook volgen terwijl je in het buitenland zit. Of op welke plek dan ook. De groep waarmee je werkt, is klein. Ik hou ervan om contact met iedere deelnemer te hebben. Je bent dus wel in je eigen omgeving, maar zeker niet alleen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 16-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 16 april start ik met een online training. Juist in deze tijd kan mindfulness zoveel betekenen!
De training volg je live, alleen vanuit je eigen vertrouwde plekje.
Dit kan via de computer, tablet of telefoon.
Je ontvangt een link, waarmee je maakelijk kunt inloggen.
We kunnen elkaar zien én horen net als in een gewone training.
Ervaring van deelnemers op dit moment: Het is even wennen, maar dan is het heel erg goed te doen!
Mindfulnesstraining
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 17-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook:
- minder piekeren
- beter slapen
- meer genieten
Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten en een stiltesessie.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Deze training wordt gegeven op vrijdagochtend van 9.15 - 11.45 uur.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marianne Knops/LOKATIE: Burgh Haamstede/START OP: 17-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training & vakantie aan zeeGedurende 8 dagen krijg je het volledige programma MBSR / MBCTDe training vindt plaats in Huize Eigen Wijze te Burgh – Haamstede, een ruime B & B omringt door een weelderige tuin met zwembad. In totaal zijn er acht sessies van 9.30-12.00 uur en optioneel zeven meditaties van 19.30 -20.30 uur, incl. werkboek oefenbestanden en kost € 350,00 p.p. Veel zorgverzekeringen en werkgevers vergoeden (deels) de training. Opgave voor 1 februari is 50 euro vroegboekkorting De maaltijden en verblijf regel je zelf. www.huize-eigenwijze.nl Marianne Knops, lid VBMN categorie 1. Voor vragen en aanmelding kun je mailen info@i-a-m.nu of bellen 0165 55 47 63 / 06 30 97 06 88 www.i-a-m.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: Pieter Arnou/LOKATIE: Tilburg/START OP: 17-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR-training vrijdagochtend (09.30 - 12.00 uur)
‘Anders omgaan met stress’. Groepsgrootte: 6 - 10 personen
Kosten 8 sessies van 2,5 uur en stiltedag van 6 uur: € 375,- inclusief werkmap en persoonlijke begeleiding
De training is vrijgesteld van BTW op grond van de kleine ondernemers regeling (KOR)
Omdat ik als categorie-1 trainer ben geregistreerd bij de VMBN, kun je maximaal gebruikmaken van de vergoedingsregeling voor mindfulness van de zorgverzekeraars
De sessies op de vrijdagochtend vinden plaats op: 17, 24 april, 1, 8, 15, 22, 29 mei, 12 juni. De stiltedag vindt plaats op zondag 7 (of zaterdag 6) juni 2020
Tijden van de sessies op de vrijdagochtend: 09.30 - 12.00 uur en van de oefendag op zondag (of zaterdag): 10.00 - 16.00 uur
Locatie: Poststraat 7-A Tilburg (ingang door de rode poort)
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 17-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLIVE ONLINE MINDFULNESSTRAINING:
In de bijeenkomsten maakt je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leert hoe je mindfulness kunt inzetten in het omgaan met stress op het werk. Daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling. Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen. Daarnaast leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen. Wil je meer informatie over de effecten van Mindfulness? Kijk dan een op www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.Er is in ieder geval veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Zo is wetenschappelijk aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor: - Minder stress - Minder lichamelijke (pijn)klachten- Verbetering van het immuunsysteem - Meer (zelf)compassie- Minder angst - Een beter geheugen- Meer focus - Minder piekeren- Trainer: Esther Helgers - Data: 17 april, 24 april, 1 mei, 8 mei, 15 mei, 22 mei, 29 mei, 5 juni - Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur- aanmelden: stuur een mail naar info@connectandsee.nl of kijk op www.connectandsee.nl voor meer informatie
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Bunne/START OP: 18-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.
Verdere informatie
De stiltedag is toegankelijk voor deelnemers die de 8-weekse aandachttraining hebben gevolgd en ervaren mediterenden.
Ben je een beginnende mediterende, neem dan even contact met ons op om te overleggen of je kunt deelnemen aan de stiltedag.
Data:
Zaterdag 18 april 10.00 – 16.00
Locatie
De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Kosten
€ 82, inclusief lunch.
Voor meer informatie bekijk onze website of mail/ bel voor vrijblijvend advies: info@minderstress.nl / 0622114059
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Online: Zwaag, Hoorn, Enkhuizen, Medemblik/START OP: 18-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline 8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst.
Het lesmateriaal en bijbehorende filmpjes zijn online te vinden daarnaast is er een wekelijkse gezamenlijke interactieve online sessie.
Voor meer inforamtieMindfulness MBSR.Je kunt je je aanmdelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Data
8x Zaterdagochtend van 9.00-11.00 uur startdatum 18 april en einddatum 9 juni.
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, indiviudeel als in organisaties. Masja Bijman heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 30 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 18-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€72,60 incl BTW, met een heerlijke en gezonde lunch
Stiltedag
TRAINER: C.F. Braak/LOKATIE: Stedum (GR)/START OP: 18-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOefendag in Stedum (Groningen)
Deze oefendag is onderdeel van de achtweekse MBSR-training die start op 2 maart in Meerstad. Kostenloos voor deelnemers aan de lopende MBSR bij Carel Braak.
Maar deze dag staat open voor mensen die al eerder de MBSR hebben gedaan en nu in alle rust weer eens willen oefenen. Maximaal acht personen.Locatie is in het Groningense land, goed bereikbaar per trein.
- Locatie: Zorgbuurderij De Heemen, Bedumerweg 43 in Stedum. Prima te bereiken per trein!
- Zaterdag 18 april: 10.00 - 16.00
- Tarief: € 75,-, inclusief lunch
Stiltedag
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 19-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedereen die bij ons of elders de 8-weekse MBSR training heeft gevolgd is van harte welkom op de stiltedagen en terugkombijeenkomsten. Om ervaringen te delen, samen te oefenen, inspiratie op te doen of gewoon om stil te zijn.
Meer informatie en reserveren kan via de site.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Carla Prick/LOKATIE: Houten/START OP: 19-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteElke maand op een zondagmorgen is er van 10 tot 12 een opfrisbijeenkomst waarin we oefenen met mindfulness oefeningen die veelal bekend zijn. Er is geen uitwisseling over de oefeningen. Je wordt geacht zelfstandig, weliswaar met begeleiding, te kunnen oefenen. Uiteraard is er altijd de mogelijkheid om aan het eind van de bijeenkomst vragen te stellen over je beoefening.
Voorwaarde voor deelname: meditatie ervaring.
Als je vragen hebt neem gerust contact op. Informatie over o.a. locatie, data en kosten vind je op de website. https://www.cprick.nl/opfrisbijeenkomsten-2016-0
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 19-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltedag is een mooie gelegenheid om je mindfulnessvaardigheden op te frissen of te verdiepen.
Kijk hier voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 19-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen online stilte ochtend
Dit ivm de maatregelen rondom het corona virus.
Van 10.00- 12.30
Stiltedag
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 19-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je behoefte aan een moment voor jezelf? Of heb je een mindfulnesstraining gevolgd en wil je weer even een dag bezig zijn met je beoefening? Tijdens deze stiltedag heb je hier alle ruimte voor. Tijdens deze dag heb je tijd en ruimte om stil te staan bij jezelf. Een dag om in rust te ZIJN en aandacht te hebben voor hetgeen wat zich op dat moment aandient.
Deze dag wordt voornamelijk in stilte doorgebracht en bestaat uit (geleide) meditatieoefeningen en mindful bewegen. Tijdens deze stiltedag wordt gezorgd voor thee, koffie, water en fruit. Je kunt je eigen lunch meenemen. Programma vanaf 11:30 uur: - welkom en introductie van de stiltedag - (meditatie) oefeningen - lunch in stilte/ mindful eten (rond 13:00 tot 14:00 uur) - (meditatie) oefeningen - korte pauze - (meditatie)oefening - afsluiting van de dag om 17:30 uur Trainer: Esther Helgers Data: zondag 19 april 2020 Tijd: 11:30-17:30 uur Kosten: €65,- incl. btw. inclusief koffie/thee en fruit Locatie: PURA yoga. Adres: ECI 13 6041 MA Roermond Aanmelden kan door een mail te sturen naar: info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 20-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf maandagavond 20 april, in kleine groepen met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 19.00 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
Deze training wordt gegeven op loopafstand van het treinstation in Hilversum in kleine groepen van ongeveer 8 deelnemers.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Tilburg/START OP: 21-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2 uur, van 19.30 uur tot 21.30 uur. De training vindt plaats in De Poorten, Hasseltstraat 194 Tilburg. In de omgevind is het gratis parkeren. De workshop kennismaken met mindfulness voor deze training is op dinsdag 7 april 2020 om 19.30 uur. Aanmelding zowel voor de training als de informatiebijeenkomst via aanmeldformulier www.centrumdepoort.nl of nolvandrunen@centrumdepoort.nl. De training kost maximaal € 300,-- en je kunt maximaal gebruik maken van de vergoeding van zorgverzekeraars omdat ik categeorie I VMBN gecertificeerd ben.
Compassietraining
TRAINER: Shekib Omran/LOKATIE: Groningen/START OP: 21-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassievolle communicatie
Vervolgtraining!
Wil je meer verbinding ervaring in het dagelijks leven? Met meer aandacht voor je eigen gevoelens en behoeftes én die van de ander leren communiceren? Lees dan verder wat deze training inhoudt.
Het verschil tussen een taal van geweld (vervreemding van leven) en compassie (verbinding met leven) zijn de strategieën die we gebruiken om behoeftes te vervullen. Het bestaat uit vier stappen: observatie, gevoel, behoefte en verzoek, die wereldwijd mensen heeft geïnspireerd tot samenwerking en conflictoplossingen.
Vervolgtraining21 en 28 april en 5, 19 mei en 2,9, 16 en 23 juni 2020,dinsdagavond: 19.30 – 22.00
Locatie
Trainer
Prijzen per achtweekse training
Particulier: € 450,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief handouts en samenvattingen van de avond om thuis mee door te oefenen. Het is mogelijk om gespreid te betalen.Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden. Lees hier meer over eventuele vergoedingen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 22-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2020
- dinsdag 3 maart 2020 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- donderdag 5 maart 2020 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- woensdag 22 april 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 12 mei 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 14 mei 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 22 juli 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 4 augustus 2020 (ZOMERTRAINING: intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
- donderdag 8 oktober 2020 (intakegesprek + 8 donderdagavonden)
- woensdag 21 oktober 2020 (intakegesprek + 8 woensdagochtenden)
- dinsdag 3 november 2020 (intakegesprek + 8 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 23-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR 8 weekse training ONLINE op de donderdagavond.
Juist nu het in deze tijd niet mogelijk is fysiek aan een groep deel te nemen, is online volgen van een training een waardevolle manier om de MBSR training te volgen.
Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij. Bezoek de website om alles te lezen over de training, tarieven en mij als trainer.
​
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE EN ZELFCOMPASSIE MSC
Acht weekse cursus op de dinsdagavonden.
- Heb je een basis in mindfulness, maar heb je moeite met het aspect “mildheid”?
- Vind je het lastig om te gaan met pijn, frustraties, of emoties?
- Ben je snel ontevreden over jezelf?
- Heb je last van zelfkritiek, schaamte, oordelen over jezelf?
- Ben je hard voor jezelf of anderen?
- Vind je het lastig jezelf en anderen te accepteren zoals je bent?
- Wil je leren een positievere, steunende houding voor jezelf te ontwikkelen?
Als je een of meer van deze vragen met ja hebt beantwoord dan is de compassietraining zeker iets voor jou! De compassietraining is een prachtig programma, geschikt als vervolg op de mindfulnesstraining, en het werkt verdiepend en verzachtend.
Meer informatie vind je op onze website.
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Winterswijk Kotten/START OP: 30-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Heel geschikt als vervolg op 8-weekse Mindfulnesstraining. Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 30-04-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT op donderdagavonden van 19.30 -22.00 uur.
Inclusief kennismakingsgesprek. inclusief stiltedag (met lunch), stiltedag op zaterdag 10.00-16.00 uur.
Bewezen programma. Ervaren trainer.
Effectief, degelijk en inspirerend: ontwikkel een nieuwe levenshouding.
Op een fijne plek in het centrum van Den Haag. Neem een kijkje op de site! We horen graag van je!
Het is niet eenvoudig om het geluk in jezelf te vinden,
- het is onmogelijk om het ergens anders te vinden ....
Agnes Replier
Compassietraining
TRAINER: Rianne Schoenmakers/LOKATIE: Tilburg/START OP: 01-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Mindful Zelfcompassie (Mindful Self-Compassion, MSC) training combineert mindfulness (het ontwikkelen van opmerkzame aandacht) met vriendelijkheid / compassie voor onszelf.
Ben je zelfkritisch, ligt de lat altijd zo hoog dat je nooit aan je eigen verwachtingen (of die van anderen denk je) kunt voldoen? Ben je zorgverlener, ouder, mantelzorger? Vriendelijker zijn voor jezelf (en anderen), én de juiste balans daarin vinden, is iets wat we kunnen leren. En het is niet soft, integendeel! Om te weten wat die juiste balans is, is het van belang om op te ruimen wat je -nog- in de weg zit, en daarvoor is juist moed nodig. En die bouw je zo op.
Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulness training eerder hebt gedaan. Soms loopt nu eenmaal de route naar zelfkennis anders(om).
Het gaat om 8 bijeenkomsten en 1 stiltedagdeel, en we hebben een prachtige locatie in het centrum.
Start op vrijdagochtend van 9.30-12.30u, en 1x op een middag van 13.30-16.30u, dus 3 uur per sessie. Data zijn 1, 15, 22 en 29 mei, 5 juni (= extra stilteochtend van 9-13u), 12, 19 (middag) en 26 juni, 3 juli.
Mindfulnesstraining
TRAINER: N Bertelli/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 01-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeteen starten met Mindfulness? Kies voor Mindful op Maat!
Is het voor jou niet mogelijk om deel te nemen aan een groepstraining, bijvoorbeeld i.v.m. werk (wisselende diensten, vaak in buitenland of anderszins) of ben je gewoonweg geen groepsmens, maar wil je wel graag een cursus Mindfulness doen?
Dan is Mindful op Maat iets voor jou. In dit 1-op-1 contact doorloop je het 8-weekse protocol op de voor jou aangepaste tijden. Een trainingssessie duurt 75 minuten. Daarnaast kun je gratis deelnemen aan een stilte-ochtend.
Voor meer info, prijs en locatie: vivoforlife.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: RB van Gelder/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zaterdagochtend 2 mei start ik een nieuwe MBSR mindfulnesstraining in de fijne en goedbereikbeikbare trainingsruimte van de Plek in Leiden. Ook goed bereikbaar via A4 vanuit omgeving Leiden.
Ik ben cat. 1 mindfulness en komt voor vergoeding door diverse verzekeraars in aanmerking.
Voor meer info zie ook: www.praesence.nl of bel om vrijblijvend kennis te maken met Remy via 06 47062706.
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 03-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2020 op: 19 januari, 9 februari, 22 maart, 5 april, 3 mei, 7 juni en 28 juni, 19 juli, 13 september, 18 oktober, 1 november, 22 november en 13 december.
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Stiltedag
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: `t Waar/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/oefendag op een prachtige landelijke, rustige en kunstrijke locatie!!
Deze dag zal beginnen om 10.00 uur tot 16.00 uur.
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Unieke locatie: ′Waarkunst’ is een sfeervolle en rustgevende locatie in een klein plaatsje ‘tWaar in Noord Groningen.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Mindfulnesstraining
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training! De trainingen vinden plaats op de woensdagavonden 6, 13, 20 en 27 mei en 3, 10, 17 en 24 juni van 19:30 tot 22:00. Adres: Boekweitstraat 29 te Enschede. Oefendag: zaterdag 13 en/of zondag 14 juni 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training door ervaren trainer op bijzondere locatie centrum Amsterdam
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Middenin hartje centrum ligt deze mooie locatie. Lifestyle Centre, Groenburgwal 9G, Amsterdam (tussen Waterlooplein en Nieuwmarkt)
Vanaf CS goed bereikbaar lopen of met OV.
Compassietraining
TRAINER: Eef Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining zelfcompassie MBCL - vervolgtraining - bestaande uit 8 sessies ieder van 2,5 uur en een dag - kleine groepen - persoonlijk aandacht - en ervaren trainer -
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR 8 weekse training ONLINE op de woensdagochtend.
Juist nu het in deze tijd niet mogelijk is fysiek aan een groep deel te nemen, is online volgen van een training een waardevolle manier om de MBSR training te volgen.
Voor wie met minder stress wil leven en werken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Vind je het lastig om te gaan met veranderingen, gevoelig voor prikkels? Slaap je slecht door hoge werk- en prestatiedruk? Ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder omgaat met de hectiek van alledag. Ook als je op dit moment aan het re-integreren bent is deze training zeer geschikt. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij of bezoek de website waar je meer informatie over bijvoorbeeld het tarief, wie ben ik als trainer en nog veel meer inspiratie en aanbod, kunt vinden.
​
Mindfulnesstraining
TRAINER: Petra Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 06-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend start op 25 maart een nieuwe Mindfulness training (MBSR). van 9:30 tot 12:00.
Petra Mettau is een ervaren en deskundige Mindfulness trainer, die zich verdiept heeft in Mindfulness en Zelfcompassie. En de oorspronkelijke MBSR training zo veel mogelijk volgt. Waarbij ze daarnaast veel beweging brengt in de training, om meditatie ook actief te kunnen inzetten voor een Mindful leven.
Zowel voor deelnemers die meer uit hun leven willen halen, en voor mensen die door veel stress in het leven meer in hun kracht willen komen te staan.
Neem voor meer informatie contact op via mail of telefoon (06-11703200)
Data: 6, 20 en 27 mei, 3, 10, 17 en 24 juni, 1 juli
Kosten: €350,- inclusief werkboek en audio opnamen van de meditaties.
Locatie: Achterbroek 30, Berkenwoude
Vraag bij uw zorgverzekeraar of die de training (deels) vergoed.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 07-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de zevende bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeningen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.
Workshop
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 07-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNACHTEGAAL WANDELING
Geniet tijdens deze wandeling van het nachtegalen concert. Ze laten zich horen van april tm half juni als ze aan het broeden zijn.
Retraite
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Exloërveen/START OP: 08-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOOK VOOR TRAINERS EN COACHES
(NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO MOGELIJK)
Weekendretraite Mindfulness en Zelfcompassie
Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met uitrusten en wandelen in de schitterend aangelegde (stilte)tuinen en het uitgestrekte Drentse landschap rondom De Maanhoeve in Exloerveen, Drenthe.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/
Begeleiding door Marlou Kleve.
Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 14.30u
Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL), mindfulnesstrainer eerste categorie en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: P. Haima/LOKATIE: WESTERVOORT/START OP: 08-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness geeft rust in een hectische wereld.
De mindfulness training is geschikt voor iedereen die behoefte heeft aan meer rust en balans in deze hectische tijd. Effectief bij stress of burn-out, piekeren en onrust. Ook bij stress-gerelateerde lichamelijke klachten is mindfulness effectief. Bij ernstige ziektes zoals kanker kan de mindfulness training erg ondersteunend zijn in een moeilijke en onzekere periode.
Deze erkende training werkt, je leert beter omgaan met omgaan met stress, moeilijke gedachten en emoties. Ook bij pijnklachten kan mindfulness de beleving van pijn beïnvloeden. Vele zorgverzekeraars geven een vergoeding bij verwijzing door huisarts.Zie alle data hier Deze training start op 22 maart en is elke vrijdag van 19:30-22:00.
De groepen zijn klein (max 6-8 mensen), we hebben eerst een individueel intake gesprek alvorens je je definitief aanmeldt. training wordt gegeven bij Life-Force Yoga en mindfulness in Westervoort. Een prachtige en ruime zaal, waar je je onmiddelijk thuis voelt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Marian/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 08-05-2020Mindfulness Groepstraining MBSR Den BoschINFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur plus mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: R Bouhuijs/LOKATIE: Hilversum/START OP: 08-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMBSR-IT training. Op de vrijdagochtend van 11.00 - 12.30 uur.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: P van Ooijen/LOKATIE: Vught/START OP: 09-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLes van 9.30 - 11.30 uur in Yogastudio Vief te Vught.
Kosten eenmalige les: 25,- (incl btw). Schrijf je je meteen in voor 4 lessen of meer, dan betaal je 17,50 (incl btw) per les.
Stiltedag
TRAINER: J.M.H.T. Vrenssen/LOKATIE: TILBURG/START OP: 09-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens de stiltedag, die duurt van 10.00 - 15.00 uur, beoefenen we onder begeleiding met veel ruimte voor stilte allerlei mindfulnessoefeningen waaronder bodyscan, aandachtsyoga en zit- en loopmeditatie.
Het Zonnelicht is een gloednieuw centrum met een prachtige bamboetuin en bij goed weer kunnen we hier op de stiltedag gebruik van maken.
Deze dag is bedoeld voor beginners en gevorderden. Er is begeleiding en ruimte voor vragen m.n. aan het begin en einde van de dag en er is genoeg ruimte voor verdieping.
De kosten zijn 50 euro inclusief vegetarische lunch.
Compassietraining
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 10-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie gaat over vriendelijk zijn voor jezelf.
Dat klinkt als normaal, toch hebben velen van ons daar moeite mee. Onze interne criticus is sterk. Juist op momenten dat we het toch al moeilijk hebben. Dit hoeft niet altijd zo te zijn, vriendelijkheid en mildheid kun je trainen.
Voor wie?
Streng of zelfkritisch? Onzeker? Altijd voor anderen aan het zorgen, waar blijf jezelf? Zit jij jezelf vaak op de kop als:
• je iets fout doet
• het niet gaat zoals je wil
• je je niet goed voelt
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 10-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op MBCT
Mooie leertherapie gebaseerd op MBCT. Je krijgt het gehele mindfulnessprogramma, inclusief individuele sessies om aan eigen problematiek te "werken" = door er minutieus aandacht aan te geven. Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geinteresseerd in mindfulness? Prettig programma en krachtig: aangename, goed beoordeelde leertherapie gebaseerd op mindfulness/MBCT.
Lang en werkzaam weekend op een mooie locatie:
- 4 dagen van zondag 10 mei 2020 t/m woensdag 13 mei 2020.
Inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Stiltedag
TRAINER: Eef Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 10-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte dag - een mini-retraite voor wie toe is aan rust, aan een pas op de plaats - een dag waarop je een stap terug doet uit je dagelijkse leven.
Stiltedag
TRAINER: J Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 10-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je eigen beoefening verdiepen of onderhouden na een training? Of simpelweg weer even te mediteren in een groep? Kom dan gerust samen mediteren tijdens de Mindful Stiltedag.Mindfulnesstrainer Jolien Posthumus begeleid je op professionele wijze de stilte in. Een hele dag in volledige stilte, niet-doen, een hele dag mindfulness ervaren en beoefenen in en groep van maximaal 12 deelnemers. De dag vindt plaatst in het Poortgebouw van Elswout, gelegen op het Landgoed Elswout, de bosrijke omgeving van het Nationaal Park Zuid-Kennemerland.Een deelnemer zei: "Jolien heeft mij een paar jaar geleden op een prettige manier kennis laten maken met mindfulness op de stiltemiddag. De nadruk werd gelegd op ′het niet fout kunnen doen′ wat mij erg geholpen heeft het te proberen zonder over mijzelf te oordelen. Ik blijf met regelmaat terugkomen op een stiltedag, heel waardevol."Mocht je vragen hebben over je deelname, neem gerust contact op.Hartelijke groet,Namens Bundelt,Jolien Posthumus
Compassietraining
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse compassietraining (MBCL) op maandagavond van 11 mei t/m 13 juni 2020 (vervolg op MBSR/MBCT)
Data: 11, 18, 25 mei, 8, 15, 22, 29 juni en 6 en 13 juli (verdiepende stiltesessie 29 juni)
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur bij Centrum Djoj, Rotterdam
Prijs: 450 euro, incl. voorgesprek, lesmateriaal, App met audiobestanden om thuis te oefenen en stiltesessie
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining
TRAINER: D.A.M. Geerts/LOKATIE: Huizen/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn mei 2020 start er een Mindfulness training op de maandagavond.
Datum: 11, 18 en 25 mei.
1, 8, 15, 22 en 29 juni.
6 juli.
En een stiltedag van 9:00 tot 14:00 uur op zaterdag 20 juni.
Locatie:
Bewustzijnscentrum Bala in Huizen
Kosten:
€ 450,- euro per persoon.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Masja Bijman/LOKATIE: Hoorn, Enkhuizen, Medemblik, Hoogkarpsel/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness training, Mindfulness Based Stress Reduction, voor Professionals, Well-Bee
Een 8 weekse mindfulness training met verdiepende bijeenkomst. In een kleine groep van 6 tot 8 deelnemers. Praktische, professionele en nuchtere aanpak op een practige landelijke locatie.
Voor meer informatie Mindfulness MBSR. Je kunt je je aanmelden via de mail m.bijman@well-bee.nl of bellen voor een vrijblijvende telefonische kennismaking 06-18569305 met Masja Bijman.
Maandagavond van 19.30-22.00 uur
- startdatum 11 mei, Vervolg 18 eb 25 mei, 5,12 en 26 juni, 3 en 10 juli. Verdiepende ochtend zondag 2 juli
Wat Well-Bee kenmerkt
Kenmerken van de Mindfulness training bij Well-Bee: Nuchtere, praktische aanpak, buitenlucht, professionele senior trainer met ruim 21 jaar ervaring als HR professional, coach en trainer.
Well-Bee geeft zowel training per open inschrijving, individueel als in organisaties. Masja Bijman, senior trainer en coach, heeft in de afgelopen 5 jaar meer dan 50 trainingen mindfulness gegeven. Waaronder de mindfulness MBSR, mindful-werken, mindful-leiderschap, mindfulness voor HR en mindful-coachen.
Registraties: CRKBO, VMBN categorie 1 en partner van: MO-mindfulness in organisaties en CSR centrum voor stress en Burn-out coaching.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 11-05-2020INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
