Zoekresultaten (156)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Sabina Huurneman/LOKATIE: HILLEGOM/START OP: 17-03-2025
INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 18-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende 8 weekste Mindfulnesstraining MBSR in Woerden start op dinsdagavond 18 maart.
Data:
Maart: 18,25
April: 1, 8, 15, 22 (niet op 29 april ivm meivakantie)
Mei: 6, 13
Tijd: 19.30-22.00 uur
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Lea van Wijnen/LOKATIE: Sint Michielsgestel/Den Bosch/START OP: 18-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven."Thich Nhat Hanh
Start dinsdagmiddag 18-03-2025; 14.00-16.15 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag in Den Bosch & Sint Michielsgestel.
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 19-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp 19 maart 2025 start de Compassietraining (MBCL) voor mensen die de 8-weekse mindfulnesstraining hebben gevolgd.
De training vindt plaats op woensdagavonden,
8 bijeenkomsten van 2,5 uur over een periode van 12 weken
Data:
19 - 26 maart 2025,9 - 16 april 2025,7 - 14 - 21 mei 2025,4 - 11 juni 2025(reservedatum 18 juni 2025 )
Tijdstip 19.15 - 21.45 uur.
Locatie: Het Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: B. Doeleman-van Veldhoven/LOKATIE: Hilversum/START OP: 19-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeer van zeer ervaren trainer hoe je kwaliteiten van mindfulness verder kunt ontwikkelen en integreren in jouw leven. Inzichten van wijsheidstradities en neurowetenschap zijn geïntegreerd.
Mindfulness is het vermogen om present aandacht aanwezig te zijn in het huidige moment. Mindfulness is de kwaliteit die elke ervaring -in ons innerlijke en uiterlijke landschap- tegemoet kan treden met open interesse, zonder meteen te oordelen en met zorgzaamheid en compassie. En dat klinkt wellicht eenvoudig, maar de meesten van ons weten maar al te goed hoe het leven aan ons voorbij kan glijden zonder dat we écht aanwezig zijn, of hoe snel we in gewoontepatronen schieten. Het mooie is, dat we mindfulness kunnen trainen en ontwikkelen én dat we uit wetenschappelijk onderzoek weten dat deze menselijke kwaliteit bijdraagt aan innerlijke tevredenheid en geluk.
Meer weten over de training: https://ccmm.care/training/mindfulnesstraining-stiltedag-barbara-doeleman-2/
Meer weten over mij: https://ccmm.care/over-bfc/
Of hoe anderen de training hebben ervaren: https://bfcmind.nl/index.php/reviews-van-deelnemers/
Ik kijk ernaar uit je te mogen verwelkomen. Met vriendelijke groet, Barbara Doeleman-van Veldhoven
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 19-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden
Data: 26 maart, 2, 9 en 16 april en 7, 14 en 21 mei. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: AJM Kleijweg/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 19-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHier en nu, in aandacht groeien
In de achtweekse MBSR training leer je op een nieuwe manier aandachtig te zijn. Daarbij gaat het niet om iets te willen bereiken, je leert op een milde en vriendelijke manier waar te nemen wat zich aandient. Het trainen van aandacht, zonder oordelen, in het hier en nu, geeft zicht op vaste patronen en onderliggende opvattingen of mentale schema′s. Gedurende de training word je je meer bewust van de dingen die je op de automatische piloot doet, en je leert gedachten en lichamelijke sensaties vaker bewust waar te nemen.
De training is op woensdagavond van 19.30 tot 22.00 uur
meer informatie op www.todendromindfulness.nl
Vervolgtraining
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 21-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness vervolgtraining MBCL compassie op vrijdagochtend (om de 14 dagen) in Deventer-centrum van 9.30-12.00 uur (inloop vanaf 9.15 uur).
Aanmelden via email.
Alle info trainingsaanbod op de website: www.mindbody-training.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 22-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 23-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training op zondagmiddag in Zeeburg, zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stilte oefendag is apart te boeken voor €45
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum, Tussen de Bogen (vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 24-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training in kleine groepen. Maandagavond van 20 tot 22u. Mail of bel me voor vrijblijvend kennismakingsgeprek.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 26-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Woensdagmiddag 14.00-16.00.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen, Amsterdam (5 min. vanaf CS)
Tel 0634193150
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M. Wagelaar/LOKATIE: Hengelo/START OP: 26-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVan harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L van Wijnen/LOKATIE: DEN BOSCH/Sint Michielsgestel/START OP: 26-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”
Verlang je naar rust in je hoofd, lijf & leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.
Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.
Meld je nu aan voor een Mindful leven!
"Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen Leven." Thich Nhat Hanh
Start woensdagochtend 26-03-2025; 10.00-12.00 uur. Ook individuele & duo Mindfulness trainingen opaanvraag in Den Bosch & Sint Michielsgestel.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: Ellewoutsdijk/START OP: 26-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training in mijn praktijk in de natuur van Zeeland in Ellewoutsdijk op woensdagavond van half 8 tot half 10. Kleine groepen. Voor info zie website of mail me. Gratis kennismakingsgesprek.
ONLINE MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Online/START OP: 27-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je een mindfulness training volgen vanuit je eigen huis? Dat kan! IthakaWorks organiseert vanaf 27 maart 2025 weer een online training. Het enige dat je nodig hebt is een computer, laptop of tablet met een microfoon en webcam. En een plek waar je gedurende de trainingssessies met rust gelaten wordt.
De deelnemers en trainer komen eens per week online samen via Zoom. Je krijgt dus geen videobestanden toegestuurd om thuis naar te kijken, maar neemt deel aan een een volwaardige training, die dan ook door veel verzekeraars wordt vergoed. Er zal veel ruimte zijn voor vragen. Je ontvangt een digitaal werkboek en geluidsopnamen van meditaties om thuis te oefenen.
Kosten: 345 euro, inclusief 21% btw.Locatie: online via Zoom.Aantal deelnemers: minimaal vier.Data: 27 maart t/m 12 juni. Dit zijn acht reguliere sessies, en één oefensessie. Er zijn geen sessies op 1 mei en 29 mei (Hemelvaart).Tijden: donderdagen, 19.15 tot 21.15 uur. Trainer: Victor Melenhorst.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Buschgens/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 28-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT groepstraining; vrijdagochtend, van 10.00 tot 12.30 uur, max. 6 deelnemers!
In een training van 8 bijeenkomsten leer je stil te zijn en hoe in die stilte met jezelf te verblijven. Je zult merken hoe specifieke aandacht voor rust, ruimte en lichtheid kan zorgen. Het gevolg hiervan is dat je beter naar jezelf luistert en meer in overeenstemming gaat leven met dat wat er voor jou toe doet. Liefdevolle vriendelijkheid laten groeien in jezelf is een belangrijk aandachtspunt in de training.
Je leert meer over jouw brein en hoe je verhouding tot "wat je denkt en voelt" constructiever kan worden. Leer op te merken waar je aandacht zit en deze vriendelijk doch beslist steeds weer opnieuw te brengen naar dat wat altijd hier en nu is. Je adem en je lichaam. Het helpt je om los te haken van terugkerende, vaak dwingende, gedachten en brengt rust in dat overvolle hoofd van ons.
De training vindt plaats in het centrum van Rotterdam.
Tarief : 495,00 euro (Incl. BTW, boek en werkmap) Gedeeltelijke vergoeding mogelijk door zorgverzekeraar, check de voorwaarden van je polis!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.M. de Ridder - Lebon/LOKATIE: Den Bosch/Sint-Michielsgestel/START OP: 28-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeer in acht weken hoe je meer rust & ruimte in je leven krijgt.
De Mindfulness-Based Stress Reducation-training is voor iedereen die wel eens last heeft van stress of een opgejaagd gevoel. De training biedt jou waardevolle tools, technieken en inzichten, die ervoor zorgen dat je bewuster kunt kiezen voor dat wat bij je past en goed voor je is. Je vergroot jouw balans en veerkracht, waardoor je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.
Ik werk met kleine, gemengde groepen. De lentetraining geef in een prachtig monumentaal pand in Sint-Michielsgestel.
Vrijdagmorgen 28 maart & 4, 11, 18 en 25 april & 9, 16 en 23 mei, van 10.00 tot 12.30 uur. Stiltedag: zaterdag 10 mei 2025 van 10.00 tot 16.00 uur.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Daphne Geerts/LOKATIE: Bussum/START OP: 29-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKijk voor meer informatie op de website van Aandacht voor jezelf in Bussum.
Stiltedag
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 30-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness beoefenen op een zondag van 10-16 uur in het mooie buitengebied van Hall. Een dag om kennis te maken met mindfulness of je beoefening op te frissen en verdiepen. Een dag helemaal voor jezelf. Inclusief een lekkere vegetarische lunch. Kosten € 55,--. In een groep van maximaal 8 deelnemers, in een sfeervol tot meditatie-ruimte verbouwde kalverstal en zo mogelijk met een mindful wandelingetje in de boerennatuur.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 31-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 5 dagen
De complete MBSR training in 1 week. Op maandag t/m zaterdag van 10.00 - 16.30 uur (donderdag vrij).
Door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
- Ik sta even stil, en dat is een hele vooruitgang! -
Stiltedag
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Slochteren/START OP: 31-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens de stiltedag heerlijk wandelen bij het kasteel Frylemaborg. Zo prachtig!
Je bent van harte welkom! Hartlijke groet Klarien
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Schaijk/START OP: 31-03-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBasistraining, kleine groep, locatie in Schaijk. Aanvang: 20.15 uur / 8 bijeenkomsten om de week. Ook individuele trainingen mogelijk, zowel online als live (in Oss of Schaijk) Iedere week of om de week plannen we een sessie. Mogelijk op maandagmiddag of avond, dinsdagmiddag, woensdagmiddag. Vraag de uitgebreide informatie aan.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 01-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- 8 bijeenkomsten op dinsdagmiddagen, aanvang: 14.30 uur / locatie: Oss
- incl. gratis deelname aan een stiltewandeling of yogales.
- extra mindful yogalessen met korting te volgen.
- online of individueel zijn meer dagen/tijden mogelijk, kijk voor informate op www.beweegenleef.nl
Vervolgtraining
TRAINER: V. Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is bedoeld voor mensen die bij IthakaWorks of ergens anders een basistraining mindfulness hebben gevolgd, en meer verdieping willen. Aan bod komen onderwerpen uit de westerse wetenschap en oosterse filosofie, die je meer inzicht geven in mindfulness en het meditatieproses. En je zult leren om tijdens het mediteren meer concentratie en verdieping te ontwikkelen.Details over de training kan je lezen op https://ithakaworks.nl/mindfulness-training/, door scrollen naar het einde van deze webpagina.
Kosten: 395 euro, inclusief 21% btw.Locatie: centrum Karunika, Meerhuizenplein 38, Amsterdam. Dit is in Zuid, op loopafstand van station Amstel.Aantal deelnemers: minimaal vijf, maximaal twaalf.Data: 1 april t/m 27 maart 2025. Niet op 29 april.Tijden: dinsdagen 19.30 tot 21.30 uur.Trainer: Victor Melenhorst.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F.G. Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 01-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 1 april 2025
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2025): 1, 8, 15 en 22 april, 6, 13, 20 en 27 mei.Stiltedag: zaterdag 17 mei (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 01-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness zonder poespas.
Een 8-weekse mindfulnesstraining gaat verder dan mediteren met een app of tijdens de yogales. Je leert vaardigheden en krijgt inzichten waar je je hele verdere leven plezier van hebt.
Zoals beter leren omgaan met stress, piekeren en de drukte van je leven. Je leert je grenzen beter herkennen en bewaken. En je leert je automatische patronen herkennen en veranderen.
Met als resultaat: meer plezier en bewustzijn in je leven en werk.
Wat deelnemers onder andere zeggen na afloop van een training bij mij:
“Ik heb geleerd dichter bij mijzelf te blijven, waardoor ik mijn grenzen voel en daar liefdevoller mee omga naar mezelf en anderen. Wat ik prettig vond aan de training: het delen in de groep, de werkmap, de beoefening tijdens de les, de stiltedag en de afwisseling in het programma. De training was leerzaam, niet moeilijk. Kitty geeft fijne begeleiding van meditaties, is zorgzaam, betrokken en liefdevol.”
Check mijn website voor meer informatie, startdata en aanmelden.
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 01-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT en/of Trauma-Sensitieve Mindfulness bij trauma en enkele vormen van PTSS. Deze training wordt het hele jaar door individueel gegeven.
Ook als onderdeel van re-integratietraject, werkfittraject of bij ziekte/pijn, burn-out klachten of onbegrepen ziek zijn (SOLK/ALK).
Voor alle info en kosten, check de website: https://www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Caroline Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 01-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevoor meer informatie, zie www.carolineholsbeek.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 02-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 2 april 2025
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2025): 2, 9, 16 en 23 april, 7, 14, 21 en 28 mei.Stiltedag: zaterdag 17 mei (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 625,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M.J.F. van Rooij/LOKATIE: Son en Breugel/START OP: 02-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBen je geinteresseerd in een 8 weekse Mindfulness training in groepsverband?
Tevens Stiltedagen, individuele Mindfulness trainingen en Compassie trainingen mogelijk.
Kijk eens vrijblijvend op mijn website http://www.more4you.nl of neem telefonisch contact via 06 22388939.
Hartelijke groet,
Patty van Rooij
Workshop
TRAINER: M. Bosma/LOKATIE: Uitgeest/START OP: 02-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness aan de Keukentafel
Deze laagdrempelige training is een eerste kennismaking met mindfulness. Je hebt er al van alles over gehoord, maar je weet eigenlijk niet wat het is.
Een intensieve 8 weekse training is je een brug te ver, maar je zou wel eens willen ervaren wat het nu precies is. Of misschien twijfel je of je een Mindfulness MBSR/CT training wilt gaan volgen. Dan zou dit een goede eerste stap kunnen zijn.
- Maximaal 4 personen;
- 3 sessies;
- Try Out tarief van 99 euro;
- inclusief werkbladen, thee en wat lekkers.
Kijk voor meer informatie op de site
Je bent van harte welkom!
Compassietraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 03-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze compassietraining zorgt voor meer vriendelijkheid naar jezelf en anderen. Mindfulness geeft vaak ruimte. Compassie vult deze ruimte met warmte/liefde. Thema′s zijn goed voor jezelf zorgen, beter omgaan met je kritische stem en het ontwikkelen van een compassievolle stem. Ook het leven vanuit waarde kan heel behulpzaam kan zijn. Deze training is een vervolg op de mindfulness training. Lees meer over de training op www.blijst.nl/compassietraining
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Martine Huisman/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 03-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amstelveen.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: do 3 april 19.00-21.1510, 17, 24 april, 1, 8, 15, 22 meiStiltedag: 4 mei 13.00-17.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Vervolgtraining
TRAINER: P.J. Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 06-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEens per maand ben je op zondag welkom om samen te mediteren. We komen samen van 13.30 tot 15.00 uur. Elke keer doen we nieuwe én vertrouwde oefeningen. Samen oefenen helpt om je persoonlijke beoefening levend te houden. Samen mediteren is opgezet voor mensen die ervaring hebben met mindfulness en hun vaardigheden willen ontwikkelen.
Compassietraining
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 07-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze compassietraining zorgt voor meer vriendelijkheid naar jezelf en anderen. Mindfulness geeft vaak ruimte. Compassie vult deze ruimte met warmte/liefde. Thema′s zijn goed voor jezelf zorgen, beter omgaan met je kritische stem en het ontwikkelen van een compassievolle stem. Ook het leven vanuit waarde kan heel behulpzaam kan zijn. Deze training is een vervolg op de mindfulness training. Lees meer over de training op www.blijst.nl/compassietraining
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 08-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op dinsdag van 19:30- 22:00 uur. Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer aandacht wil leven, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen ontwikkel je opmerkzaamheid. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Vervolgtraining
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Online/START OP: 08-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp verschillende manieren probeer ik mensen te inspireren, uit te dagen en te motiveren om hun eigen antwoorden te vinden en steeds meer te vertrouwen op de wijsheid in zichzelf. Om zo te leven, te zakken en te ontspannen in het enige moment wat we ooit hebben, het nu. Daarom deze online beyond mindfulness cursussen, podcasts, begeleide meditaties en de vele andere content op de nieuwe Beyond Mindfulness Academy!
Vervolgtraining
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness-Based Compassionate Living
Lesprogramma gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.
Hende Bauer werd opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink, en is toegelaten tot het MBCL Register A. Start 9 april 2025: 8 woensdagen van 10.00-12:30 uur en een stille oefendag op zondag 1 juni. Klik voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: Tilburg/START OP: 09-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBinnenkort start er weer een nieuwe 8weekse mindfulnesstraining in Tilburg.
*Datums: woensdag 9, 16, 23, 30 april, 7, 14, 21 en 28 mei 2025, 16:00-18:00u
*Lokatie: Visitandinenstraat 3, Tilburg
*Kosten: €399,-
Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Voor vragen of meer info: www.basicmindfulness.nl of 06-38226625
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Verhulst/LOKATIE: BREDA/START OP: 09-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness PLUS Training.
De Mindfulness Plus Training gaat verder dan de reguliere mindfulness training. Deze training gaat in op de werking van onze hersenen, ons zenuwstelsel en onze (denk)geest: inzicht daarin en het er vervolgens behulpzaam mee omgaan zijn van groot belang om tot daadwerkelijke veranderingen te komen.
Daarnaast is deze training direct meer toepassingsgericht op wie je werkelijk bent, je kwaliteiten, je belangrijkste waarden, je drijfveren en geluksbepalende factoren in werk en leven.
Vraag het document met nadere informatie over de Mindfulness Plus Training (en de verschillen met een reguliere mindfulness training) op via monique@mbstrainingen.nl
Prachtige trainingslocatie: aan de rand van het bos in Breda: Boshuis, Stouwdreef 1 Breda
Trainingsdata
Sessie 1: 16 april 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 2: 23 april 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 3: 7 mei 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 4: 14 mei 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 5: 21 mei 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 6: 28 mei 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 7: 4 juni 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 8: 11 juni 2025, 09.15 - 11.45 uur
Sessie 9: 18 juni 2025, 09.15 - 11.45 uur
Nadruk op praktische toepasbaarheid in je privé en eventuele werkzame leven.
Meer informatie - mail vrijblijvend naar: monique@mbstrainingen.nl / Recencies
ONLINE MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: Tilburg/START OP: 09-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBinnenkort start er weer een nieuwe 8weekse mindfulnesstraining in Tilburg.
*Datums: woensdag 9, 16, 23, 30 april, 7, 14, 21 en 28 mei 2025, 16:00-18:00u
*Lokatie: Visitandinenstraat 3, Tilburg
*Kosten: €399,-
Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Voor vragen of meer info: www.basicmindfulness.nl of 06-38226625
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: Beekbergen/START OP: 09-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMind Yourself Mindfulness MBSR Training – Regio Apeldoorn
Wil je meer balans en minder stress in je leven? Volg de Mind Yourself Mindfulness MBSR-training bij Merel Gerrits, ervaren psycholoog, mindfulness-trainer en auteur van de Mind Yourself Mindfulness-boekenreeks.
In deze achtweekse Mindfulness training op woensdagochtenden leer je mindfulness toepassen in je dagelijks leven, zodat je bewuster kunt leven, stress kunt verminderen en veerkracht kunt ontwikkelen. Met persoonlijke begeleiding help ik je om meer inzicht, rust en welzijn te ervaren.
De training vindt plaats op onze eigen sfeervolle locatie in het groene Beekbergen, een omgeving die rust en ruimte biedt om tot jezelf te komen. Gun jezelf de kans om mindfulness echt te integreren en meer in het moment te leven.
Stiltedag
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 11-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltewandeling tijdens Mindful morning op 11 april 2025 in natuurgebied de Maashorst N-O Brabant / ca. 8 á 10 km / start met mindful bewegen / ademen / chi kung. Tijden: 10.00 uur - ca. 12 15 uur / Na afloop lunch (vrijblijvend) en nakletsen. / Ophalen vanaf station is mogelijk. Stuur een e-mail voor nadere infrmatie en om je aan te melden / Meer informatie: www.beweegenleef.nl
Retraite
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Dennekamp/START OP: 11-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAANDACHT-VOOR DE SLEUTEL NAAR INNERLIJKE RUST. “You can’t stop the waves, but you can learn to surf.” ― Jon Kabat-Zinn. Ontdek jouw sleutel naar innerlijke rust tijdens onze inspirerende retraite bij de zusters van Denekamp. Gun jezelf deze innerlijke reis, alleen of samen met iemand anders. Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en omarm een weekend met yoga, meditatie, verstilling en compassie als onze gidsen, te midden van de prachtige natuur. Neem deze kans om de kracht van compassie te ontdekken en de sleutel te vinden naar jouw innerlijke rust. Wanneer Van vrijdag 11 april 17.00u tot zondag 13 april 16.00u.
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: DEN HOORN ZH/START OP: 11-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSoms lukt het praktisch niet om een groepstraining met je agenda te matchen. Of heb je een andere goede reden om de training individueel te doorlopen.
Bij mij kun je op heel korte termijn starten met een individueel traject:
- Mindfulness
- (Zelf-)Compassie
Beide trainingen zijn 8 weken. Neem contact op om te overleggen wat jou past.
De training kan op locatie of online worden doorlopen.
Tijden in overleg.
Lees verder op https://www.estherhasselman.nl/mindfulness-en-zelfcompassietraining/
Stiltedag
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 13-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stilte dag is een dag waarop je de aandacht helemaal op jezelf mag richten. Jezelf onderdompelen in aandacht. Je hoeft niets, je moet niets, er is alleen maar ervaren. Er is alleen maar ZIJN.
Je mindfulness beoefening levendig houden na de training is soms best een uitdaging. Zeker wanneer je dit thuis alleen doet.Het kan dan prettig zijn om af en toe weer eens samen te oefenen. In stilte.
Sluit je ook weer een keer aan om je beoefening op te frissen of om te komen genieten van een dagje aandacht?
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 14-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse training op maandag van 10:30 - 13:00 aandacht voor jezelf! Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen train je de aandacht en opmerkzaamheid wat er nu is. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Schaijk/START OP: 14-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedere tweede maandagavond van de maand: Mindfulness oefenavond van 20.10 - 21.30 uur in Schaijk, kleine groep, diverse oefeningen en meditaties, zowel voor beginners als gevorderden, zij - instromers ook welkom.
Workshop
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: online/START OP: 15-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie Mindfulness en ACT training
Dit is de introductie Mindfulness en ACT trainingen. Ben je op zoek naar manieren om meer rust en balans in je leven te brengen?
Ontdek wanneer Mindfulness of ACT de beste keuze voor jou is en hoe je deze trainingen kunt volgen.
Wat kun je verwachten?
- Info over de methoden: leer basisprincipes van Mindfulness en ACT.
- Praktische oefeningen: doe mee met diverse oefeningen om direct de voordelen te ervaren.
- Persoonlijk advies: krijg inzicht in welke methode het beste bij jou past. Hoe vergoedingen werken.
Waarom en wanneer kiezen voor Mindfulness of ACT?
- Ervaringsgericht: deze trainingen zijn praktisch en direct toepasbaar.
- Deskundig advies: als lid van VMBN (cat. 1), LVPW en RBCZ, bied ik professioneel en betrouwbaar advies.
- Vergoeding: Heb je een aanvullende verzekeringsdekking? Dan is er een grote kans dat je in aanmerking komt voor vergoeding.
Datum
- Datum: dinsdag 15 april 2025
- Tijd: 19:30 - 20:45 uur
- Locatie: Online via Zoom
Vervolgtraining
TRAINER: M.T.C.D. Steentjes/LOKATIE: Naaldwijk/START OP: 15-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Based Compassion Living traing. 8 wekelijkse training en oefendag in stilte (incl. lunch en werkboek).
De training vindt plaats op dinsdagavond: Startdatum 15 april 2025 - Einddatum 3 juni 2025 ( 15, 22, 29 april en 6, 13, 20 en 27 mei en 3 juni ) Oefendag in stilte is op zaterdag 31 mei 2025 van 10.00 uur tot 15.00 uur
Compassietraining
TRAINER: S. Stückmann/LOKATIE: Arnhem/START OP: 16-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse verdiepingstraining: ‘van Mindfulness naar Heartfulness’
De Compassietraining is een vervolg op en verdieping van de Mindfulnesstraining en is bedoeld voor mensen die mindfulness al beoefenen, maar behoefte hebben aan verdieping en met meer mildheid en vriendelijkheid in het leven willen staan.
Tijdens de training krijg je praktische oefeningen om meer warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid met jezelf en anderen te ervaren. De training geeft naast oefeningen ook inzichten in de werking van ons brein. Net als bij de Mindfulnesstraining leer je vooral door je eigen ervaring en de uitwisselingen in de groep.
Door compassie te trainen kun je werken aan ‘heartfulness’, het ontwikkelen van een milde en liefdevolle houding. Het werkt bevrijdend om minder kritisch te zijn naar jezelf. De angst voor het oordeel van anderen wordt daardoor minder. Juist in momenten van stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen, vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Zelfcompassie is een belangrijke pijler voor wie gelukkig wil leven.
Tijd: woensdagavond 19.30 - 22.00 , 9 bijeenkomsten
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 16-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBSR op woensdagavond in het Deventer centrum.
Info en aanmelden op: www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Utrecht/START OP: 17-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond MBSR training in Utrecht van 19:00 - 21:30 uur. Locatie: Landhuis in de StadPark Oog in Al in Utrecht. Voor wie met minder stress wil leven en werken. Bewustere keuzes wil leren maken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Of ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken, maar weet je niet hoe? Dan is deze training wellicht een passende vorm om een reset te maken in je leven. Je ontvangt een waardevol werkboek met toegang tot geluidsbestanden. Ik heb jaren ervaring als trainer en zie Mindful zijn als een way off living. Mindfulness integreren in je dagelijks leven maakt het leven minder stressvol en brengt je dichter bij jezelf en de goals je in je leven.Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Bezoek dan mijn website voor alle informatie. Op 1mei en 12 juni is er geen les.
Vervolgtraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 17-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS (8x op do.mo)Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven.
Als we in balans zijn, dan zorgt ons Autonome Zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we ook weer tot rust kunnen komen en herstellen. We kunnen dan soepeler omgaan met uitdagingen en tegenslag. Soms raken we echter uit balans door werkdruk, zorgen, rouw of onverwerkte ervaringen.
In deze training leer je om positief gebruik te maken van de werking van ons brein en zenuwstelsel. Je leert soepeler schakelen tussen actie en rust. Je word je bewuster van de (automatische) signalen van stress en herstel in het lichaam. Je ontwikkelt je vermogen om vanuit meer rust om te gaan met jezelf en anderen. Ook als je werkt als professional met mensen, is het zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren toepassen.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, mindfulnesstrainer, stress- en burnout-coach en supervisor.
Data: 8 lessen op 17, 24 april, 8, 15, 22 mei, 5, 12, 26 juni |10.00-12.15 uur. Kosten: € 525 (minima € 450). Via werkgever: zie zakelijke tarieven
Contact: 06 427 412 95 | stevenson.nlinfo@stevenson.nl
Retraite
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: Zeeland/START OP: 18-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeditatie & Yin Yoga - 20-40 jaar - vrij 18 tot zon 20 april
Een mooie locatie in Zeeland, mindfulness, yoga, gelijkgestemden en geheel verzorgd zijn de voornaamste ingrediënten van deze retraite. Naast de beoefening van mindfulness en yoga is er voldoende tijd voor ontspanning in of rondom het retraitecentrum. In de sauna of met een wandeling, een boek lezen of met niks doen.
Buiten het eigen programma is er veel ruimte anderen te ontmoeten. Deze retraite is voor jongvolwassenen van 20 tot 40 jaar. Meditatie of yoga ervaring is niet vereist. Of je nu voor het eerst zal mediteren of een ervaren beoefenaar, de instructies zullen voor iedereen toegankelijk zijn.
Aanmelden en meer info: https://www.zomindful.nl/mindfulness-retraite/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F. van den Bos/LOKATIE: Ede/START OP: 18-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training wordt gegeven bij Gezondheidscentrum De Binnenplaats in Ede op de dinsdagochtenden van 09:45 uur tot 12:15 uur. De stiltedag is op zaterdag 24 mei van 09:30 uur tot 15:30 uur. Zie Agenda - Stichting Rust en Bezinning voor extra informatie.
Workshop
TRAINER: Esther Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 18-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness in de Natuur
Kom proeven!
De natuur is hier en nu, geen haast, acceptance, no stress ... mindful!
In deze workshop ga je ervaren hoe de natuur je ondersteunt bij het mindful (wakker, opmerkzaam) aanwezig zijn. Je wordt uitgenodigd om uit je denkhoofd te komen, je zintuigen wijd open te zetten en 100% te ervaren, te leven!
Doe mee als je:
- even uit je denkhoofd wilt
- meer wilt genieten
- wilt ervaren wat de natuur bijdraagt aan je mindfulness oefeningen
- wilt voorproeven voor de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur.
Meld je hier aan of via Hipsy.
10:00-12:00.
Het kost maar 15 euro en je rijdt na de files naar huis :-)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L.L.J.J. Stiekema/LOKATIE: Utrecht/START OP: 29-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 30-04-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: woe 30 april 19.00 - 21.157, 14, 21, 28 mei, 11, 18, 25 juniStiltedag: zo 22 juni 09.00-13.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Stiltedag
TRAINER: L van Wijnen/LOKATIE: DEN BOSCH/Sint Michielsgestel/START OP: 04-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltedag met als thema: zelfliefde en compassie. Een dag helemaal voor én met jezelf. Stilte kan onwennig zijn maar heeft een diepte in zich waar we in ons dagelijks leven onbewust vaak aan voorbij gaan. We zijn gewend en soms zelfs verslaafd aan prikkels. Daarmee verliezen we onszelf uit het oog en uit het hart. We worden geleefd en ervaren dat het leven ons overkomt. Een stiltedag is een moment voor een reset; een nieuw begin. In diepere waarachtige verbinding met jezelf; hart en buik en daarmee uiteindelijk ook met de ander. Ik begeleid met mijn stem en aanwezigheid. Er zijn verschillende meditaties, een stiltewandeling, mindful bewegen en afsluitend een yoga nidra.
′Let silence take you to the core of life.′ ~Rumi
Praktisch: 4 mei (ook 11 mei) van 10.15-16.00 uur. Bijdrage 111 euro, inclusief thee, fruit en lekkers. Voor aanmelding zie website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 06-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(English) 8-week mindfulness MBSR course
In 8 weeks you will learn step by step to master the skill of mindfulness. The group training is structured so that prior experience is not required.
Start
Start: Tue May 6 19.15 - 21.30May 13, 20, 27, June 10, 17, 24, July 1Silenceday: Sun June 22 14.00-18.00
Duration
8 sessions of 2 hours and 15 minutes and a free intake of 30 min before the start. During the telephone intake we assess together whether the training fits with what you are looking for.
Costs
We deliberately choose affordable rates to make a mindfulness course affordable for everyone, without compromising on quality. The training is always given by a certified and highest category 1 trained trainer. €350,- Without health insurance reimbursement
€389,- With health insurance reimbursement
(you only pay between €0,- and €125,-)*.
€450,- If employer pays **
€750,- Individual mindfulness course
https://www.zomindful.nl/mindfulness-amsterdam-english/ for more info
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M Jütten/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 06-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) leer je anders om te gaan met je lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens, gedachten en zaken die van buiten op je afkomen. Het is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met een houding van openheid, vriendelijkheid, nieuwsgierigheid en acceptatie. Door bewust aanwezig te zijn leer je inzien hoe je de dingen doet die je doet. Er ontstaat ruimte voor inzicht en het maken van bewuste(re) keuzes. De 8-weekse MBSR bestaat uit vaardigheden en houdingskwaliteiten die we trainen door middel van meditatie- oefeningen, bewegingsoefeningen, observatieopdrachten en oefeningen uit de cognitieve gedragstherapie.
MBSR op dinsdagen 14.30 tot 17.00
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: Tilburg/START OP: 06-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBinnenkort start er weer een nieuwe 8weekse mindfulnesstraining in Tilburg.
*Datums: dinsdag 6, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni 2025, 19:00-21:00u
*Lokatie: Visitandinenstraat 3, Tilburg
*Kosten: €399,-
Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Voor vragen of meer info: www.basicmindfulness.nl of 06-38226625
ONLINE MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: Tilburg/START OP: 06-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBinnenkort start er weer een nieuwe 8weekse mindfulnesstraining in Tilburg.
*Datums: dinsdag 6, 13, 20, 27 mei, 3, 10, 17, 24 juni 2025, 19:00-21:00u
*Lokatie: Visitandinenstraat 3, Tilburg
*Kosten: €399,-
Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,- Voor vragen of meer info: www.basicmindfulness.nl of 06-38226625
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 07-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining aan de rand van Haarlem, 8 sessies op woensdagavond en 1 stiltedag op zondag 15 juni. Locatie Poortgebouw van buitenplaats Elswout te Overveen. Een prachtige locatie liggend aan een mooi wandel-natuurgebied.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 07-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 7 mei 2025 leer je in een kleine groep, onder begeleiding van een ervaren trainer, effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur, en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 7, 14, 21, 28 mei, 11, 18, 25 juni, 2 en 9 juli.
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum, in een kleine groep van maximaal zeven deelnemers, in een mooi monumentaal pand. Er is voldoende ruimte tussen de deelnemers, waardoor de ‘1,5 meter afstand’ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig en parkeergelegenheid in de omgeving.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om te evalueren wat je in de training hebt geleerd. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Janssen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 07-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagochtend 7 mei start er weer een mindfulness training. Dit keer in de mooie nieuwe locatie Rosamunde in Nijmegen. Op mijn website vind je alle info over mindfulness, de data, kosten en ook therapieen en ademreizen die ik geef. Je bent van harte welkom en mail of bel me gerust als je meer informatie wil.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Bosma/LOKATIE: Uitgeest/START OP: 07-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom!
Wat fijn dat je erover denkt om een 8 weekse mindfulness training voor jezelf te gaan volgen. Deze training kan je heel veel bengen!
Mijn trainingen zijn met name gericht op stress reductie. Ik wil je graag laten zien dat je niet door je dag heen hoeft te rennen.
Compassie een belangrijk onderdeel in mijn trainingen - ook in een 8 weekse mindfulness training. Het is makkelijker - en leuker - om jezelf iets nieuws aan te leren met een liefdevolle, vriendelijke houding naar jezelf toe dan wanneer je jezelf steeds op de kop geeft.
We werken in kleine groepjes van 8 deelnemers maximaal. Het is een ervaringsgerichte training. Dit houdt in dat je leert door het te doen. Ook thuis ;-).
Op de site vind je meer informatie en een overzichtje van week tot week.
Je bent van harte welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 08-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: do 8 mei 19.00 - 21.1515, 22, 29 mei, 5, 12, 19, 26 juniStiltedag: zo 29 juni 09.30-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: JM Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 08-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
ONLINE MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 09-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training Online
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
De Online setting heeft zich bewezen als even waardevol als een training op locatie. Het voordeel is dat je vanuit je eigen ruimte aanwezig bent en daarmee alles gelijk integreert in jouw dagelijks leven. Ook biedt deze setting extra verdieping in de ervaring.
Vrijdagochtenden 10.00-12.00 uur
Compassietraining
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 09-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoe bevrijdend zou het zijn om alle oordelen en verwachtingen over jezelf los te laten? Hoe zou het voelen om jezelf te omarmen met al je imperfecties? Compassietraining helpt je om een positievere, mildere houding ten opzichte van jezelf te ontwikkelen, en jezelf te ontplooien tot de prachtige, waardevolle persoon die je bent.
Thema’s die onder andere aan bod komen zijn:
- Een veilig moment creëren voor jezelf
- Zorg dragen voor jezelf: energie en grenzen
- Je compassievolle metgezel en de innerlijke criticus
- Het beëindigen van innerlijke strijd
- Spijt, schuld en de kracht van vergeving
- Leven vanuit je waardekompas
- Vrede hebben met het verleden
- De kracht van dankbaarheid en gedeelde vreugde
- Gedeelde menselijkheid en verbondenheid
- Lichtheid in je leven en het leven ten volle beleven
Er wordt onder andere gewerkt met begeleide meditaties, visualisaties, korte en praktisch toepasbare meditaties, onderbouwende theorie, inzichtgevende schrijf- en tekenoefeningen, inspirerende verhalen en muziek.
Daarnaast krijg je hand-outs, oefeningen en suggesties om thuis mee aan de slag te gaan. Zie https://silenz.nl/compassietraining/
Retraite
TRAINER: A. Bergström en T. van Leeuwen/LOKATIE: Munnekeburen/START OP: 09-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWEEKENDRETRAITE
Vrijdag 9 mei tot en met zondag 11 mei ‘Be kind to your mind’
EEN WEEKEND ONTSPANNEN EN VERSTILLEN, IN EEN KLEINE GROEP (MAX 10 PERSONEN)
1e folder retraiteweekend
Een retraite met de eigenschappen van de Gingko
De Gingko: Deze boom staat symbool voor liefde en veerkracht. Oude monniken, taoïsten, plantten ginkgo biloba op heilige plaatsen, in de buurt van kloosters, in de overtuiging dat de tweelobbige waaiervormige bladeren een teken zijn van wijsheid en concentratie, uithoudingsvermogen en een lang leven. Deze retraite die met liefde voor jou is ontworpen heeft deze eigenschappen van de Gingko in zich. We nemen je mee naar het mooie Friesland: Buitenhuis Zonneroos te Munnekeburen !
Voor verdere informatie retraite ′Be kind to your mind′
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 09-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining in het centrum van Haarlem, 8 sessies op vrijdagochtend en 1 stiltedag op zondag 15 juni.
Vervolgtraining
TRAINER: P.J. Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 11-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedere maand ben je welkom op een zondag om samen te mediteren. We komen bijeen van 13.30 tot 15.00 uur. Elke keer doen we nieuwe én vertrouwde oefeningen. Samen oefenen helpt om je persoonlijke beoefening levend te houden. Samen mediteren is speciaal voor mensen die al ervaring hebben met mindfulness en die hun vaardigheden willen verdiepen.
Stiltedag
TRAINER: L van Wijnen/LOKATIE: DEN BOSCH/Sint Michielsgestel/START OP: 11-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltedag met als thema: zelfliefde en compassie. Een dag helemaal voor én met jezelf. Stilte kan onwennig zijn maar heeft een diepte in zich waar we in ons dagelijks leven onbewust vaak aan voorbij gaan. We zijn gewend en soms zelfs verslaafd aan prikkels. Daarmee verliezen we onszelf uit het oog en uit het hart. We worden geleefd en ervaren dat het leven ons overkomt. Een stiltedag is een moment voor een reset; een nieuw begin. In diepere waarachtige verbinding met jezelf; hart en buik en daarmee uiteindelijk ook met de ander.Ik begeleid met mijn stem en aanwezigheid. Er zijn verschillende meditaties, een stiltewandeling, mindful bewegen en afsluitend een yoga nidra.
′Let silence take you to the core of life.′ ~Rumi
Praktisch: 11 mei (ook 04 mei) van 10.15-16.00 uur. Bijdrage 111 euro, inclusief thee, fruit en lekkers. Voor aanmelding zie website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 12 mei 2025 start de 8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, door ervaren mindfulness- & compassietrainer Patries Dekkers, Dordrecht centrum.
De training vindt plaats op 8 maandagavonden,
Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht
Data:
12 - 19 - 26 mei 2025
2 - 12 (donderdag !) -16 - 23 - 30 juni
(reservedatum 7 juli)
Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: 12, 19 en 26 mei, 2, 16, 23 en 30 juni en 7 juli (9 juni geen sessie ivm 2e pinksterdag). Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training in De Pijp, Amsterdam, zeer ervaren trainer, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
De kosten zijn €395. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl
Of bel Cecile op 0613033881
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: SCHEVENINGEN/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog paar plekjes vrij! Heerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Wandelen, lezen, schilderen... Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Als je deze dag niet kunt, maar op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe dagen, dan hoor ik het graag.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Diecke Bentum/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €289,- in Amsterdam Noord.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
Start: ma 12 mei 19.00 - 21.1519, 26 mei, 2, 9, 16, 23, 30 juniStiltedag: zo 22 juni 09.30-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€289,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€309,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€375,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je je relaxte zelf blijven, zijn of worden? Je leert het in een stressreductie training op acht maandagavonden, van 19u00-21u30. Tussen sessie 6 en 7 is er, op een zaterdag, een oefendag/stiltedag.
Er wordt regelmatig een 8-weekse MBSR-training gegeven. Dit is bij voorkeur live, op een goed geventileerde en ruime locatie. In geval van (twijfel over) ziekte kan altijd een les online gevolgd worden. Dat kan op dezelfde tijd, met de groep (hybride) of individueel. In geval van een tussentijdse lockdown kan naadloos overgegaan worden op online trainen. Lukt dit jou om welke reden dan ook niet, dan vinden we een andere oplossing.
Kijk voor meer informatie op www.fullymind.nl/volwassenen/mbsr. Mail bij vragen naar info@fullymind.nl of app me via 06-44146163 o.v.v. je naam.
Tot ziens!
Jolanda Naaktgeboren
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBCT)
Op maandag 12 mei januari 2025 start wederom een Mindfulnesstraining (MBCT) aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer.
Er wordt gewerkt op maandagavonden van 19:00 -21:30 uur. De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Links voor meer info:
-> lees ervaringen van deelnemers
Aarzel niet om contact op te nemen voor nadere informatie of een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
Vervolgtraining
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness verdiepen met heartfulness. Een 8-weekse vervolgtraining op de mindfulnesstraining, gebaseerd op een wetenschappelijk onderbouwde visie op het belang van (zelf)compassie. Doet mindfulness je goed? Maar vind je het lastig om het in je leven te integreren en een milde, vriendelijke houding erbij te ontwikkelen? Zoals je in de mindfulness de niet-oordelende aandacht kunt trainen en ontwikkelen, zo kun je vriendelijkheid en compassie ook ontwikkelen door regelmatige beoefening.
Het effect:
- een verzachtende invloed op de impact van tegenslagen
- meer persoonlijk initiatief en vaardigheid om verantwoord met moeilijkheden om te gaan
- minder angst om fouten te maken en afgewezen te worden
- meer zelfrespect
- betere zelfzorg, gezonder eten
- meer emotionele intelligentie en een gezondere emotieregulatie
- meer postieve emoties, wijsheid, levensgeluk en optimisme
- meer sociale verbondenheid
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 12-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- Lesdata:Zie de website
- Lestijd: 14:00 tot 16:30
- Locatie: De Hooiberg, Nieuwe steeg 20, Leersum
- Kosten: 495 euro
- Groepsgrootte min 4, max 8 deelnemers
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: SCHEVENINGEN/START OP: 13-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog paar plekjes vrij! Heerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Wandelen, lezen, schilderen... Meer info op www.blijst.nl/stiltedag-aan-zee
Als je deze dag niet kunt, maar op de hoogte wilt worden gehouden van nieuwe dagen, dan hoor ik het graag.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 13-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond 19:15-21:15
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/groepsverband-mindfulness-cursus/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/contact/
Workshop
TRAINER: E.L. Hasselman/LOKATIE: Delft/START OP: 13-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness in de Natuur
Kom proeven!
De natuur is hier en nu, geen haast, acceptance, no stress … mindful!
In deze workshop ga je ervaren hoe de natuur je ondersteunt bij het mindful (wakker, opmerkzaam) aanwezig zijn. Je wordt uitgenodigd om uit je denkhoofd te komen, je zintuigen wijd open te zetten en 100% te ervaren, te leven!
Doe mee als je:
- even uit je denkhoofd wilt
- meer wilt genieten
- wilt ervaren wat de natuur bijdraagt aan je mindfulness oefeningen
- wilt voorproeven voor de 8-weekse mindfulnesstraining in de natuur.
Meld je hier aan of via Hipsy.
18:30-20:30 (lange zomeravonden)
Het kost maar 15 euro.
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 13-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteACT als Mindfulness Vervolgtraining - Time to ACT! - Amsterdam West
Ben je klaar voor de volgende stap in je Mindfulness-reis? De Time to ACT! training, (Acceptance & Commitment Therapy) biedt een diepgaande ervaring voor iedereen die al een Mindfulness training heeft gevolgd, ongeacht waar je deze hebt gedaan. Deze training helpt je om psychologische flexibiliteit te bereiken door middel van Bewuste Waardevolle Actie oefeningen.
Wat kun je verwachten?
- Verdieping in Mindfulness: Versterk je bestaande Mindfulness-praktijk met nieuwe technieken en inzichten.
- ACT Oefeningen: Ontwikkel een innerlijk kompas en leer omgaan met je verstand voor meer balans tussen hart en verstand.
- Wetenschappelijk onderbouwd: Zowel Mindfulness als ACT zijn gebaseerd op wetenschappelijk onderzochte methoden voor psychische klachten.
Locatie
- Data: dinsdag 13, 20, 27 mei, 3, 10 en 17 juni 2025 2025
- Tijd: 19:30 – 21:30
- Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest
- Bereikbaarheid: Tram 1 stopt pal voor de deur. Parkeren is mogelijk onder het gebouw tegen een gereduceerd tarief.
Kosten
- Prijs: € 270, inclusief werkmateriaal en btw. Mogelijk (deels) vergoed door verzekeraars i.v.m. mijn lidmaatschappen met beroepsverenigingen.
Trainer: Carolina van Haperen, zie verder mijn achtergrond.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Leandra Siersma/LOKATIE: Leersum/START OP: 13-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- Lesdata:Zie website
- Lestijd:19:00 - 21:30
- Locatie: Fysio Frankenhof, Wijk bij Duurstede
- Kosten: 450 euro
- Groepsgrootte min 3, max 5 deelnemers
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 13-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marlien/LOKATIE: Enschede/START OP: 14-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHoofd vol?
Continue stroom van gedachten?
Die niets aantrekken van je goedbedoelde pogingen ze te temmen?
Behoefte aan meer rust?
Meer flow in je hoofd en je lijf?
Meer vriendelijkheid naar jezelf en anderen?
Gewoon weer zijn zoals je bent?
Schrijf je in voor de 8 weekse MBSR training in Enschede in mei 2025!
Liefs, Marlien
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Guido Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 14-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Rob Eckhardt/LOKATIE: Elsloo FR/START OP: 14-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWaarom doe ik de dingen zoals ik ik ze doe en vooral, waar gaat dat mis en geeft dat ongemak of stress. Een mooie zoektocht naar het wezen van mijn bestaan. In 8 weekelijkse bijeenkomsten raak je stap voor stap vertrouwd met de wereld van meditatie en zelfreflectie. Woensdagavond van 7:30- 9:30 uur
Vervolgtraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 15-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC):Een mooi programma van 6 wekelijkse sessies, (behalve tijdens de vakantie) waarin we onze mindfulness en compassie beoefening verdiepen en versterken, door middel van nieuwe begeleide meditaties, yin yoga en yoga nidra. Daarnaast gaan we onderzoeken hoe we die bewuste aandacht in kunnen zetten in contact. We doen veel praktische oefeningen die inzicht geven in wat er, vaak onbewust, gebeurt tijdens communicatie. Je krijgt handvatten om authentiek en met meer bewustzijn te leren communiceren. Met een gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training.
De kosten zijn €325 incl gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training. In overleg is er de mogelijkheid voor een extra oefendag tijdens of na de training.
Meer info op mijn website www.mindfulpresence.nl/vervolgtraining.html#vervolgtraining_mindfulness
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Voor overleg of meer info, bel of mail mij gerust!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Schoonhagen - Egging/LOKATIE: AMSTELVEEN/START OP: 15-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness geeft je de regie terug over je leven.
Bij Sandra krijg je de authentieke 8-weekse MBSR-MBCT mindfulnesstraining. Speciaal ontwikkeld voor mensen met chronische stress, angst of paniekklachten. Ook mensen die tegen een burn-out aanzitten of herstellende zijn van een burn-out hebben baat bij Mindfulness. Wil je weten of de training geschikt is voor jou? Neem contact op en ik denk met je mee in een persoonlijk voorgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 15-05-2025INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
