Zoekresultaten (274)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 24-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: startdatum is 25 oktober. De training zal aansluiitend gegeven worden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 650,-
ONLINE MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 24-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van
meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.
Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per avond vindt on line plaats via een Zoomverbinding
Tijdstip van 19.30 tot 21.30 uur
De kosten van deze training bedragen € 350 (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)
Meer informatie is te vinden op mijn website: www.capabelcoachingcounseling.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 24-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 17 januari, 24 januari, 31 januari, 7 februari, 21 februari, 7 maart, 14 maart, 21 maart 2022
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 24-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 24-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website"Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich ook erg richt op inzicht en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Compassietraining
TRAINER: Annelies van Bree/LOKATIE: Helmond/START OP: 25-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website13.30 - 16.00 uur, 9 bijeenkomsten waarvan 1 in stilte. Een training die je jezelf gunt.
De opzet van deze compassietraining vraagt dat je kennis hebt van mindfulness. Het fijnst is als je een 8-weekse mindfulnesstraining hebt gevolgd in het verleden.
Annelies is opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink.
De compassietraining vindt plaats in de rustig gelegen praktijk van Inneractie, Noordende 77, 5701 SP Helmond. Er is voldoende gratis parkeerruimte dichtbij de praktijk.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 25-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS TRAINING MBCT
Begeleid door ervaren trainer: Hende Bauer
De inspirerende mindfulnesstraining MBCT bestaande uit een individueel gesprek, 8 avonden van 19:30 - 22:00 uur en een stille oefendag.
Compleet programma, mooie materialen inclusief werkboek en set audiodownloads. Inclusief intake en stiltedag. Prijs 595 voor particulieren.
We either make ourselves miserable, or we make ourselves happy. The amount of work is the same.
-Carlos Castaneda
Meer informatie: klik hier.
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 25-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMSC: MINDFUL ZELFCOMPASSIE
8 bijeenkomsten en een stilte ochtend. Persoonlijke begeleiding en kleine groepen. De bijeenkomsten zijn wekelijks en soms twee wekelijks, zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven. Het is niet noodzakelijk dat je een mindfulnesstraining gevolgd hebt, maar het is wel een mooi vervolg op de mindfulness 8 weekse.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 8 miimaal 6. Prijs: € 550,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en een zelfcompassie stilte ochtend.
Het is ook mogelijk om de training online bij te wonen, via een zoom verbinding in de zaal.
Marlou is auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: Wognum/START OP: 25-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam Zuid/START OP: 25-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf dinsdag 25 januari 2022 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) bij Centrum Karunika in Amsterdam Zuid, op loopafstand van het Amstelstation. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.
Wij zullen acht dinsdagavonden bijeenkomen van 19.30 tot 21.45 uur (niet op 22 februari, Voorjaarsvakantie), plus een stiltemiddag op 6 maart. Deelname kost 380 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de dinsdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Uiteraard wordt de training gegeven binnen de regels van het RIVM. Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is twaalf.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 25-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van
meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.
Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per avond vindt plaats:
Locatie: Ont-Moet, Buitenvest 94 in Bergen op Zoom
Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur
De kosten van deze training bedragen € 350 (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)
Meer informatie is te vinden op mijn website: www.capabelcoachingcounseling.nl
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 26-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpleiding Mindfulness-Trainer MBCT
- Wil je zelf MBCT-programma’s geven of mindfulnessoefeningen integrerenin je therapieën?
- Wil je je grondig verdiepen in mindfulness en de achtergronden ervan?
- Heb je opleidingsdagen nodig voor je lidmaatschap van de VVM of de VMBN?
- Wil je les van een zeer ervaren mindfulnesstrainer? Iemand die zelfal lang mediteert?
- Is het een pre als de docent ook goed thuis is inpsychotherapie/gezondheidszorg?
- Ben je op zoek naar een leuke, inspirerende cursus?
Ben je op zoek naar een methode die wezenlijk iets toevoegt aan je therapeutisch arsenaal en je therapeutische houding?
Volg dan de Achtdaagse Opleiding Mindfulness Based Cognitive Therapy!
Start 25 januari 2022 | 8 woensdagen
Trainer: Hende Bauer
Tijd: 10:00 – 17:15 uur
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 26-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR ----- woensdag 9:30 tot 12:00u ----- vrijblijvende intake vooraf
Data: 26 januari, 2, 9, 16 en 23 februari, 9, 16 en 30 maart
Stiltedag: 23 maart van 10:00-16:00u
Locatie: Centrum Osher, Poortstraat 32, Utrecht
Groep: max. 8 deelnemers
Werkwijze: praktisch, helder en toegewijd
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Vervolgtraining
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Online/START OP: 26-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Kalmte en Concentratie training (Shamatha meditatie) Online vervolgtraining op de 8-weekse mindfulness training training met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.
Data: woensdag van 19.00 tot 21.30
- Start woensdag 26 januari van 19.00 tot 21.30
- Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
- 4 Online sessies van 2 1/2 uur
- Lesmatariaal per post en digitale geluidsbestanden
- Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
- Vanuit huis via Zoom te volgen en dagelijks zo’n 30 minuten thuis te oefenen
- Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)
Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Schadewijk/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 26-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoor het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training in de ochtenden. Let op: deze training gaat online door wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 27-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 27-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTERUGKOMBIJEENKOMST
Een terugkommoment is bedoeld voor oud deelnemers van de mindfulnesstraining. We staan tijdens deze bijeenkomst stil bij hoe het nu met je gaat en hoe het gaat om mindfulness in je leven te integreren. We gaan aan de slag met informele en formele mindfulnessoefeningen.
De bijeenkomst is een plezierige en fijne manier om je focus op mindfulness (weer) te versterken.
- De bijeenkomst duurt 2 uur.
- Er is plek voor maximaal 8 personen
- De bijeenkomst worden gegeven op de locatie van Connect & See: Minderbroederssingel 44 te Roermond.
- De kosten zijn €12,50 (excl. btw). Wil je vaker komen dan kan het voordelig zijn om 4 bijeenkomsten in één keer te betalen. Je krijgt dan 10% op de totaal prijs.
- Aanmelden kan via www.connectandsee.nl of via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.M. van Rossum/LOKATIE: SANTPOORT/START OP: 28-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je meer rust en een betere balans in je leven? Wil je beter stress herkennen en er anders mee omgaan? Wil je weten hoe je mindfulness kunt toepassen in je dagelijks leven? Doe dan mee met de 8-weekse Mindfulness training (MBSR-IT).
- Data: Vrijdagochtend 28 januari, 4, 11, 18 februari. 4, 11, 18 en 25 maart 2022.
- Tijdstip: 9.00 uur - 11.30 uur.
- Stiltebijeenkomst: Zaterdagochtend 12 maart 2022 van 9.30 uur - 12.00 uur.
- Locatie: Yogastudio Santpoort (Zaal 1) Narcissenstraat 1F (ingang aan de zijkant) te Santpoort.
Heb je interesse? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Mail naar: info@innerpeace.nu of bel: 06-21 50 77 82.
Kijk voor meer informatie op de website: www.innerpeace.nu
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 28-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op vrijdagochtend vanaf 28 januari 2022, 9.15-11.30 uur.
Data: 28 januari, 4, 11, 18, 25 februari en 4, 11, 18 en 25 maart. De Stilteavond is op 11 maart
Locatie: de ruimte van ′Minfulnessinmotion′ in het Gezondheidscentrum ′Gulden Hart′, Bakenbergseweg 72, in Arnhem. Een groep bestaat uit maximaal 10 personen, dit is met inachtneming van de 1,5 meter afstand.
Workshop
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Compassie
Eens in de zoveel tijd organiseren we een introductieworkshop mindful compassie (mindful selfcompassion).
Vraag je je af of een compassietraining iets voor je is?
- Weet je nog niet zeker of je een compassietraining wilt volgen?
- Ben je benieuwd naar de sfeer op het centrum?
- Wil je vrijblijvend kennismaken met de trainer?
Het programma bestaat uit
- uitleg wat compassie is,
- een beschrijving van het programma,
- enkele korte oefeningen
Data en tijden
- Vrijdag 28 januari 2022 | 10:00 - 12:00 | Online | door Hende Bauer | 15 euro
Kijk voor meer informatie op de website, of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: L. Vanspauwen/LOKATIE: ONLINE/START OP: 29-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness.... Praktische tools voor alledaagse problemen! Wil jij je zelfkennis verhogen? Meer rust in je hoofd? Hulpmiddelen tegen de onvermijdelijke hindernissen van het leven? Zeker nu?
Met deze Mindfulness training krijg je tools aangereikt, waarmee je op een toegankelijke manier leert connecteren met jezelf, je lichaam, leert omgaan met gedachten en gevoelens, aangenaam en onaangenaam, met moeilijkere periodes maar ook met de mooie dingen in je leven. Je ontdekt hoe je gelukkiger en veerkrachtiger in het leven kan staan. Je krijgt tips die je bestendig maken tegen stress en burn-out. De training is wetenschappelijk onderbouwd. Ze stoelt op technieken uit de Mindfulness Based Cognitive Therapy en Mindfulness Based Stress Reduction.
De training bestaat uit 8 groepssessies die wekelijks op elkaar verder bouwen. Op het einde van deze 8 weken heb je een heleboel extra zelfkennis en doeltreffende tools die je kan gebruiken terwijl je naar het werk rijdt, de hond uitlaat of de afwas doet, voor moeilijke momenten eÌn voor elke dag.
Stiltedag
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf
Wie
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom (max 10 deelnemers)
Tijd
10:00 - 16:00
Invulling
We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in zittende, liggende en bewegende aandachtsoefeningen. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.
Kosten
40 euro (inclusief koffie/thee en lekkers). Studenten en laag inkomen 25 euro
Locatie
Een mooie buitenlokatie in Groenekan
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Stiltedag
TRAINER: M.J.F. van Rooij/LOKATIE: Gerwen, Nuenen/START OP: 30-01-2022
INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Elise Keijzer/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 31-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €270,- in Amsterdam.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: ma 31 jan 19.00 - 21.15 7 feb, 14, 28 feb, 7, 14, 21, 28 mrtStiltedag: Zondag 20 mrt 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: B. Derksen/LOKATIE: Laren NH/START OP: 31-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training op maandagochtend 10:00-12:30uTrainer: Brigitta DerksenLocatie: LarenDuur: 8 weken en een stiltedagData: 31 januari, 7, 14, 28 februari, 7. 14, 21, 28 maart.Stiltedag op zondag 27 maart 10:00-16:00u.Groep: minimaal 3 maximaal 8 deelnemersKosten: € 425,-
De mindfulness training is een praktische training waar oefening voorop staat. In 8 weken werken we eraan om mindfulness in ons leven te integreren.
Bij de training hoort een digitaal werkboek en audiobestanden met meditatieoefeningen.
Deze training wordt door veel zorgverzekeraars vergoed.Zilveren Kruis: € 250Univé/VGZ/United Consumers/I.Z.A. € 350Menzis: € 100 bij mantelzorg
Daarnaast worden losse consulten vergoed vanuit het aanvullend pakket alternatieve geneeswijzen.
Indien je wilt ervaren wat mindfulness kan betekenen in jouw leven, dan nodig ik je graag uit bij mij in de praktijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Bongers/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 31-01-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailWat fijn dat het weer toegestaan is om trainingen te geven! Sinds kort werk ik samen met de Mindfulnessfabriek. Onder deze hoed start ik 31 januari met een groepstraining. Voor info mag je mij benaderen. Maar een kijkje op de website www.mindfulnessfabriek.nl geeft ook al veel antwoorden (zoek locatie eindhoven maandagavond 31 januari startdatum). Bij interesse plan ik standaard een telefonische kennismaking met je in. Inschrijven kan via de website van de mindfulnessfabriek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar. Juist nu in deze tijd van continue veranderingen toont het zijn waarde.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal aanwezig zijn en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur & 17.30-19.30 (twee groepen)
Er is online verbinding aanwezig zodat het volgen van de sessies vanuit huis, indien noodzakelijk, een optie is.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Denise Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website06-22453805 Vergoed door de zorgverzekeraar 295 euro 8 dinsdagavonden. De 8-weken training is gericht op het reduceren van stress door bewustwording van niet-helpende reactiepatronen, herkennen en acceptatie van grenzen en het formuleren van goede zelfzorg. Het programma is bewezen effectief in het behandelen van stressklachten in brede zin. Het heeft vele mensen geholpen door hen vertrouwd te laten worden met de inzichten en vaardigheden van het 8-weken programma.
Voor informatie rombouts.denise@gmail.com Denise Rombouts Mindfulnesstrainer.
ONLINE MBCL
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: online/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline 8-weekse MBCL op dinsdag van 19.15 tot 21.15 uur. Komt deze avond je niet uit? Neem gerust contact met mij op andere mogelijkheden te bespreken.
Workshop
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Zoom/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie (online) workshop Mindfulness via ZOOM.
Kennismaking met mij als trainer en met de inhoud van de basistraining.
Zowel uitleg als oefeningen, duur 1 uur.
Indien je je daarna inschrijft voor de training, ontvang je het workshopbedrag (15 euro p.p.) retour.
Op afspraak op maandagmiddag /avond, woensdagmiddag/avond.
Individuele mindfulness training
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Zoom of Oss/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele trainingen kunnen wekelijks opgestart worden, zowel online als live (in Oss of Schaijk) Iedere week of om de week plannen we een sessie. O.a. mogelijk op maandag einde middag of avond, dinsdagavond, woensdagmiddag, vrijdag einde ochtend.
Individuele mindfulness training
TRAINER: E. van den Berg/LOKATIE: Elst/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness
Mindfulness is een zeer succesvolle methode om stress te verminderen en je balans weer te vinden. Door het beoefenen van mindfulness ga je beter in je vel zitten en verandert je leven van binnenuit. Door het beoefenen van mindfulness leer je minder reactief te zijn en je meer bewust te zijn van je intenties, woorden en gedrag. Je wordt je bewuster van je emoties en gedachten in plaats van je erdoor te laten meesleuren. Door het beoefenen van mindfulness voel je je steeds vrijer in de keuzes die je wilt maken.
Mindfulness is een praktische methode die iedereen kan leren en toepassen. De mindfulness-training bestaat uit een helder opgebouwd programma met eenvoudige praktische oefeningen die je in het dagelijks leven kan toepassen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.A. Segers/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 01-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDé 8 weekse training, via de Mindfulnessfabriek start 1 februari a.s. Elke dinsdagavond van 19 tot 21.30uur. Live, met toestemming van de overheid en gemeente. In een ruimte met de wettelijke en al dan niet wenselijke afstand. Je bent meer dan welkom.
Igor (trainer mbsr)
ONLINE MBSR
TRAINER: I.P. Appels/LOKATIE: Online/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′
Je kunt ieder gewenst moment beginnen met een 8-weekse online training mindfulness en stressreductie, individueel of met een maatje.
Stap voor stap leer je meer in het hier en nu te zijn, ontdek je de kracht van aandacht, en krijg je inzichten in je eigen patronen, keuzes én potentie.
De training heeft een eigen verloop, waar veel wijsheid in zit dat zich decennia lang heeft bewezen. Daarbij is er zeker ook ruimte voor maatwerk. Ik stem het af op jouw behoeftes en interesses, zodat jij er in jouw eigen leven verder mee kunt. Mijn rijke coach- en Zen-ervaring zit hier natuurlijk in verweven.
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.
′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 2 februari, 9 februari, 16 februari, 23 februari, 9 maart, 16 maart, 23 maart, 30 maart
Tijd: 19:00 uur t/m 21:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
ONLINE MBSR
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training MBSR training. De trainingen vinden plaats op de woensdagmiddaggen van 14.00 uur tot 16.30 uur op 2, 9 en 16 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart van 14.00 uur tot 16:30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
Oefendagen: zaterdag 19 en zondag 20 maart 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: AMSTERDAM Oost/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: woe 12 jan 19.00 - 21.15 vervolgens19, 26 jan, 2, 9, 16, 23 feb, 2, 9, 16, 23 mrt Stiltedag: Zondag 13 mrt 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Smit/LOKATIE: Drachten/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.K. Linnebank/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de officiële 8-weekse MBSR training zoals ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en begeleiding. De training wordt gegeven door Anne Linnebank, categorie 1 gecertificeerde trainer, gespecialiseerd in burn-out (preventie) en re-integratie op de werkplek.
Kosten: € 415,= incl. cursusmap, audiomateriaal en BTW.
Reguliere bijeenkomsten op dinsdagavond van 19.30 - 21.45u : 22.02, 09.02, 16.02, 23.02, 02.03, 09.03, 16.03 & 23.03
Oefendag: zaterdag 12.03 van 10.00 – 16.00u
Locatie: Spitsbergenstraat 52, 1013 CM Amsterdam (Spaarndammerbuurt, vlakbij Westerpark)
ONLINE MBCL
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness for Health Breathworks training. De trainingen vinden plaats op de woensdagochtenden op 2, 9 en 16 februari, 2, 9, 16, 23 en 30 maart van 10:00uur tot 12:30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
De oefendag wordt in overleg met de deelnemers afgesproken.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Anne-Marie Meijer/LOKATIE: HOORN/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (MBSR) - Volwassenen
Schrijf je nu in (onder voorbehoud van voldoende deelnemers):
8 bijeenkomsten met 5-7 deelnemers
woensdag 2, 9, 16 februari en 2, 9, 16, 23 en 30 maart
tijden: 19.30 - 22.00 uur
datum facultatieve stiltemiddag volgt later
locatie: Lutherse Kerk Hoorn, Ramen 4, vrij parkeren
tariefstaffel:
€ 495 bij 5 deelnemers
€ 445 bij 6 deelnemers
€ 395 bij 7 deelnemers
zakelijk tarief is € 595 (vrijgesteld van btw)
vergoeding via zorgeverzekeraar of uwv is mogelijk
inclusief:
telefonische kennismaking
werkboek in print,
audiobestanden,
wekelijkse e-mailupdates met filmpjes, tips etc.,
facultatieve stiltemiddag,
koffie/thee en gebruik materialen op locatie.
Tarieven zijn vrijgesteld van btw. Particuliere tarieven zijn ook geldig voor ondernemers zonder een bv. Kijk of je in aanmerking komt voor vergoedingen. Als je een training wilt volgen met betrekking tot werk, vraag dan om een offerte. Vergoeding door de werkgever is mogelijk in het kader van nascholing,duurzame inzetbaarheid of persoonlijke ontwikkeling. Kijk ook bij “PsychoSociale Arbeidsbelasting (PSA)”.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jana Schulz/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op woensdagavonden van 19:30-21:00 uur. De data zijn: 2, 9, 16, 23 februari, 2, 9, 16 en 23 maart 2022. De stiltedag is op zondag 13 maart. van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 4 tot 6 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. Voor meer informatie www.janaschulz.nl
De kosten zijn: €395 particulier, €595 bedrijven/organisaties.
Zie voor meer informatie ook ′Mindfulnesstrainer, Jana Schulz′ op deze website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T. Verhulst/LOKATIE: Diepenveen/START OP: 02-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNog enkele plaatsen beschikbaar!
Als vanwege de lockdown de start op 2 februari 2022 nog niet mogelijk is schuift de begindatum op.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Renée Piket/LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terwijl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulness training dan iets voor jou!
De mindfulness training, ook wel ‘de achtweekse’ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten op de donderdagavond (3, 10, 17 en 24 februari, 3, 10, 24 en 31 maart) plus een extra oefendag in stilte op zondag 27 maart.
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
v
v
v
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze opfrisbijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de eerste bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeninen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.
Compassietraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness vervolg / compassietrainingIn de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness vervolg /compassie training worden deze vaardigheden versterkt. Met name je vermogen om voor jezelf te zorgen. Naast vertrouwde oefeningen uit de mindfulness training krijg je hiervoor nieuwe begeleidingen.
Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site.
Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur.De kosten van de training bedragen €450,-. Als de training niet vergoed wordt door je zorgverzekeraar of je werkgever kost de training €325,-.
ONLINE MBCT
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training MBCT training. De trainingen vinden plaats op de donderdagmiddagen op 3, 10, 17 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart van 14.00 uur tot 16.30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
Oefendagen: zaterdag 19 en zondag 20 maart 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Danielle de Boer/LOKATIE: MONNICKENDAM/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze mindfulness training op open inschrijving vindt plaats in Monnickendam. Gemakkelijk te bereiken met auto en openbaar vervoer. Wil je de training liever niet face to face volgen, dan is het ook mogelijk om online mee te doen. Je kunt altijd contact met mij opnemen voor informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.A. Segers/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDé 8 weekse mbsr training vanaf 3 februari elke donderdag van 19 tot 21.30uur..live! In een ruimte met Max 10 deelnemers inclusief de wettelijke en al dan niet gewenste afstand met toestemming van de overheid en de gemeente via de Mindfulnessfabriek. Je bent meer dan welkom!
Igor (trainer mbsr.)
Workshop
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 03-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailQigong. 10 lessen. Meditatief bewegen en werken aan wat er losgelaten mag worden.
Compassietraining
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 04-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Mindful Selfcompassion training van Kristin Neff en Chris Germer.
Deze training is ontwikkeld als zelfstandige training. Het is niet nodig eerst een Mindfulness training te volgen. Voor wie een Mindfulness training heeft gevolgd, is dit een prachtige vervolgtraining dieper wordt ingegaan op het onderwerp vriendelijkheid en niet-oordelend naar jezelf zijn.
De training bestaat uit acht bijeenkomsten van 2,5 uur. Wekelijks op vrijdagochtend.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten met de auto vanaf Gouda centrum).
De training wordt gegeven op een privé locatie. In verband met de COVID maatregelen worden de trainingen dit voorjaar aan groepen van maximaal 3 deelnemers gegeven.
Startdatum: vrijdagochtend 4 februari van 9.30 tot 12.00
Data: 4, 11, 18 en 25 februari, 11, 18 en 25 maart, 1 april
Kosten: €395,-. Inclusief het werkboek van Neff en Germer en de MP3 opnamen van de meditaties.
Petra Mettau geeft deze training en heeft zowel de trainersopleiding voor de MBCT gevolgd en heeft ook de Mindful Selfcompassion intensive training gevolgd bij Kristin Neff en Chris Germer. De wijze waarop deze compassietraining is opgebouwd, met wetenschappelijke toetsing en inzichten, is de basis waarop Petra de training geeft.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.M.A. Versaevel/LOKATIE: BERGEN OP ZOOM/START OP: 04-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van
meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s
Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per middag vindt plaats:
Locatie : Ont-Moet, Buitenvest 94 in Bergen op Zoom
Tijdstip : van 13.00 tot 15.00 uur
De kosten van deze training bedragen € 350 incl. werkboek (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)
Meer informatie is te vinden op mijn website www.capabelcoachingcounseling.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Veendam/START OP: 05-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe ben van harte Welkom, precies zoals je bent!
Individuele Mindfulnesstraining: MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction)
Contact: Klarien Drenth, Mindfulnesstrainer opgeleid aan de Radboud Universiteit te Nijmegen.
Prima locaties: Veendam/ Groningen/ Assen/ of bij jou thuis.
Voor meer informatie zie www.staymindfultoday.nl
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€65,- , met een heerlijke en gezonde lunch
Vervolgtraining
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 05-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVOLUIT LEVEN training
De training is er op gericht om je weer te laten leven naar alles wat je belangrijk vind in het leven. Soms worden we tegengehouden door gedachtes en onzekerheden en leven we eigenlijk niet het leven wat we zouden willen. Een onderdeel van de Voluit Leven training is om dit te onderzoeken en te gaan kijken wat er nodig is om toch datgene te gaan doen wat je eigenlijk het aller liefste wil. Daarnaast leer je in deze training hoe je met spanningen, onzekerheden, piekeren en andere ongemakken om kunt gaan. Je krijgt handvaten aangereikt om juist niet te vechten tegen de dingen die onvermijdelijk zijn. Wetenschappelijk onderzoek laat namelijk zien dat het vermijden van situaties misschien wel op kort termijn werkt, maar op lange termijn niet helpt. Door een meer accepterende houding te hebben ten opzichte van wat je niet wil, creëer je meer flexibiliteit en veerkracht. Daarnaast kun je je focus meer richten op hetgeen wat werkelijk belangrijk voor je is.
info@connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: I.A. Segers/LOKATIE: Breda/START OP: 05-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag in stilte onder mijn begeleiding van 10 tot 16.30uur in het Klooster te Breda. Vanwege volgeboekt zijn van de andere stiltedag deze maand is deze extra toegevoegd.
Te boeken via www.didie.nl of via www.eigenwegaandachtstraining.nl
Je bent meer dan welkom!
Stiltedag
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 06-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOefendag in stilte van 10.00-16.00 uur. Locatie: Kantoorverzamelgebouw Oostersingel 23 Assen.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 07-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Mindfulness in je werk en mindfulness bij burn-out individuele trainingen
Praktische handvatten voorbij drukte en stress.
Data in overleg
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
ONLINE MBCL
TRAINER: Suzan Oostvogels/LOKATIE: Thuis/START OP: 07-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMisschien heb je juist nu in deze heftige, onzekere tijd extra de behoefte om meer zelfcompassie, innerlijke wijsheid en vertrouwen te ontwikkelen. Want hoe ga je om met al die onzekerheid? Met angst, verdriet, onmacht en spanning? Met de complete rollercoaster aan emoties die in deze tijden voorbij komen? Hoe kun je vriendelijk met jezelf en de ander omgaan? Hoe kun je afstemmen op liefde in plaats van op angst? Wellicht kon je eerder geen tijd vinden in je drukke leven om naar een zelfcompassie training te gaan of had je überhaupt de puf niet om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Misschien woon je niet in de buurt en wil je juist nu aan de slag met zelfcompassie? De online zelfcompassie training biedt uitkomst. We starten op 7 februari weer met een nieuwe online zelfcompassie (MBCL) training. Alle info vind je op: https://www.suzanoostvogels.nl/cursussen/zelfcompassie-training/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Linda van Kerkhof/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 07-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse mindfulnesstraining op maandaggavonden van 19:30-22:00 uur. - Data: 7, 14, 21, en 28 februari en 7,14, 21 en 28 maart 2022. -Stiltedag is op zaterdag 12 maart. van 11:00-16:30 uur.- Maximaal 8 deelnemers.- De kosten zijn: €325.- Locatie: De Werkplek, Slijperweg 12, 1032 KV Amsterdam-Noord.
Kijk ook op www.flowamsterdam.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Tilburg/START OP: 08-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2 uur. We starten om 19.30 uur. De locatie De Poorten, Hasseltstraat 194. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website www.centrumdepoort.nl vindt u een aanmeldingformulier. De training kost maximaal € 290,-- voor particulieren en er is maximal mogelijk om gebruik te maken van vergoedingen van zorgverzekeraars omdat ik gecertificeerd ben (natuurlijk binnen de mogelijkheden die zorgverzkeraars geven.) Als je verzkert bent dan zijn de kosten € 350,-- voor de training maar dan kun je € 100,-- tot maximaal €350,-- van de zorgverzekering vergoed krijgen. Dus dan worden de kosten €0,-- tot € 250,--.
Compassietraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLive en Online! Mindfulness-based Compassionate Living
Nieuw lesprogramma, gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink.
In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, verhalen en gedichten, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf. Meer informatie: klik hier.
Vervolgtraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 08-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS
Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven
Neuro-fysiologie en balans. Als we in balans zijn, dan zorgt ons zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we weer tot rust kunnen komen. We ervaren ‘levensgemak’, kunnen soepeler omgaan met tegenslag. Door werkdruk, zorg of rouw, raakt ons zenuwstelsel verstoord.
Soepeler en vitaler leven door neuro-fysiologische kennis en oefeningen.
- Je wordt je bewust van stress- en herstel-signalen in het lichaam
- Je leert je zenuwstelsel beter reguleren
- Je vergroot je herstelvermogen en veerkracht
Ook voor professionals Ook als je geen ‘trauma’ ervaart, is het waardevol om meer levensgemak en veerkracht te ontwikkelen! We hebben allemaal gebieden waar we verstrakking of verdoofdheid kunnen ervaren. Het is zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren begrijpen en toepassen, persoonlijk en. professioneel.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 8, 15 feb, 1, 8, 15, 22, 29 mrt, 12 april | 19.30-21.45 uur
Kosten: 395-495 euro (afhankelijk v. inkomen). Zakelijk: vraag offerte.
Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 08-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 8 februari, 15 februari, 22 februari, 8 maart, 15 maart, 22 maart, 29 maart, 5 april
Tijd: 10:00 uur t/m 12:30 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 09-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten van 2 uur en kwartier. We starten om 19.30 uur. Centrum de Poort is de locatie en is 2 minuten lopen van het centraal station in Den Bosch. Op korte afstand is gratis parkeren mogelijk. Op de website vindt u een aanmeldingformulier. Er is een kennismaking workshop op 2 februari om 19.30 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 09-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is een reguliere mindfulnesstraining van 8 bijeenkomsten. 14.00 uur tot 16.00 uur. Centrum de Poort, Luijbenstraat 48, Den Bosch, 2 minuten lopen van het centraal station. De informatie bijeenkomst is op 2 februari 2020, om 19.30 uur. Aanmelden via www.centrumdepoort.nl via aanmeldformulier of nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.K. Veringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap (Angst)
Rust in het hoofd - Betere Geboorte - Bewust Ouderschap - Fijne relatie - Volop leven
Mindfulness blijkt effectief te zijn bij de vermindering van angst of stress van zwangere vrouwen en het verbeteren van de geboorteuitkomsten voor moeder en het kind. De Mindful Zwangerschap, Geboorte en Ouderschap (Angst) training is daarop gericht en is wetenschappelijk onderzocht in een populatie van zwangere vrouwen met hoge mate van angst voor de bevalling en het ouderschap.
De training is bedoeld voor zwangeren, liefst samen met hun partner. Kosten voor zwangere + partner € 450. Mogelijk gedeeltelijke vergoeding door zorgverzekeraar in aanvullend pakket.
Negen wekelijkse bijeenkomsten van 10.00 tot 12.30 uur, beginnend op woensdag 9 februari.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.A. Segers/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 09-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDé befaamde 8 weekse training geef ik vanaf woensdag 9 februari live aan de Celsiusstraat te Eindhoven. Deze zeer ruime zaal is dé plek waar ik ook meditatiebegeleiding geef en aan biodanza doe. Waarom schrijf ik dat hier? De energie is prima! Daarom.
8 weken trainen met dat wat zich zo laat opmerken. De training is niet moeilijk wat niet betekent dat het simpel zal zijn. Een kennismakingsgesprek maakt je duidelijk of de training je past. Deze gesprekken doe ik live, of telefonisch kan ook.
Je bent meer dan welkom!
De training is inclusief Voor en Nagesprek, werkboek, luisterbestanden, stiltedag en een zeer ruime trainingsruimte op een unieke locatie.
Igor!
Compassietraining
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 10-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe compassietraining (MBCL, Mindfulness-Based Compassionate Living) is een ervaringsgerichte en praktische training. Je ontwikkelt vaardigheden voor mildheid en vriendelijkheid voor jezelf inclusief je tekortkomingen.
Voor iedereen die gezonder wil leren omgaan met pijn of stress in welke vorm van dan ook. Of dit nu speelt op lichamelijk, geestelijk, emotioneel of relationeel gebied.
De training is op de donderdagavond van 19.15 - 21.45 uur in Zeist.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 11-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie vervolgtraining | individueel
GOED GENOEG
Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.
Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed genoeg bent zoals je bent.
Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.
Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.
Data in overleg
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Medemblik, Enkhuizen en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Retraite
TRAINER: Marlou Kleve/LOKATIE: Lochem/START OP: 11-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte - Mindfulness - Zelfcompassie. Een weekend waarin zelfzorg centraal staat. Oefeningen uit de (zelf)compassietraining en mindfulnesstraining worden gecombineerd met stilte. Veel gelegenheid tot buiten mediteren/wandelen in het afwisselende Gelderse landschap rondom Centrum Athanor in Lochem.Hier lees je meer: http://hartvol.nl/trainingsaanbod/weekendretreat/
Begeleiding door Marlou Kleve.
Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 14.30u
Marlou is gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL), mindfulnesstrainer eerste categorie en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)www.hartvol.nl
(NASCHOLINGSPUNTEN BIJ OA LVPW EN NOBCO MOGELIJK)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: REUVER/START OP: 11-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 11-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Data: 11 februari, 18 februari, 25 februari, 11 maart, 18 maart, 25 maart, 1 april, 8 april
Tijd: 10:00 uur t/m 12:00 uur
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: max 6 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Stiltedag
TRAINER: Annelies van Bree/LOKATIE: Aarle-Rixtel/START OP: 12-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoor iedereen die ervaring heeft met meditatie: een dag vol begeleide meditaties. Bij goed weer doen we de stiltewandeling en het meditatief lopen buiten in de prachtige kloostertuin.
Voor iedereen die de mindfulness training bij Inneractie volgt is de stiltedag onderdeel van de training en dus gratis.
Andere belangstellenden betalen € 30,--.
Tijd: 10.00 - 15.30 uur.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: M.W.J. Noteborn/LOKATIE: Maastricht/START OP: 12-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLosse meditatiesles van 13 tot 14.30 uur.
Kosten 15 euro p.p. Bij aanmelding samen met iemand anders, betalen jullie 12,50 per persoon.
Aanmelding geldt als genoten les. Als je later toch annuleert, dienen de kosten wel voldaan te worden.
We gaan lekker naar buiten om te mediteren. Bij slechte weersomstandigheden vindt de les via Zoom plaats.
Mocht ik zelf onverhoopt de les moeten annuleren, dan wordt de betaling terug gestort.
Zie voor meer info de website: www.mindthings.nl/meditatielessen
Compassietraining
TRAINER: Henk Willems/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 12-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZaterdagochtend 12 febrauri start de prachtige vervolgtraining ′Compassie in je leven′ op basis van het gelijknamige werkboek van Frits Koster en Erik van de Brink.Het betreft net als de mindfulnesstraining 8 bijeenkomsten, naast een langere oefendag.Voor praktische en inhoudelijke informatie, alsmede aanmelding nodig ik je van harte uit de site te bezoeken. Henk Willems.
Stiltedag
TRAINER: Peggyvan den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 13-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf
Wie
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom (max 10 deelnemers)
Tijd
10:00 - 16:00
Invulling
We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in zittende, liggende en bewegende aandachtsoefeningen. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.
Kosten
40 euro (inclusief koffie/thee en lekkers). Studenten en laag inkomen 25 euro
Locatie
Een mooie buitenlokatie in Groenekan
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Stiltedag
TRAINER: I.A. Segers/LOKATIE: Breda/START OP: 13-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDé stiltedag onder mijn begeleiding in het Boshuis te Breda van 10 tot 16.30uur inclusief lunch. Te boeken, nog enkele plekken.., via www.Didie.nl
Je bent meer dan welkom!
Igor
Terugkomdag(deel)
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 14-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- iedere 2e maandagavond van de maand oefenavond Mindfulness in Oss van 20.30 - 22.00 uur.
- diverse meditaties, bodyscan, mindful bewegen
- voor deelnemers die een basistrainig willen gaan volgen, ermee bezig zijn of het gedaan hebben
- mensen die de training(en) hebben gevolgd ervaren dit als fijne terugkom / oefenavond
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 14-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 14-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeartfulness (MBCL) 8-weekse vervolgtraining in (zelf)compassie
Veerkracht & Vitaliteit
- 14 februari 2022 t/m 23 mei 2022 (groep 1)
Het is een 8-weekse training + oefendag om de 14 dagen (oneven weken) op maandagavond!
Schrijf je nu alvast in! VOL = VOL (3/5 - er zijn nog 2 plekken!)
Maandagavond groep 1 van 19.30 - 21.45 uur (+ pauze). Inloop vanaf 19.15 uur.
Waar? Zen-Zolder, meditatieruimte in Bathmen.
Voorwaarden? Deelname is mogelijk bij een certificaat MBSR en/of voldoende aantoonbare meditatie-ervaring!
Deze training is ook geschikt voor mindfulnesstrainers of compassietrainers in opleiding.
Informeer naar de mogelijkheden of meld je nu aan!
ONLINE MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 15-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulness-training is hybride; het is mogelijk de training zowel fysiek als online bij te wonen.
NIEUWE 8WEEKSE MINDFULNESSTRAININGEN ONLINE OF IN UDEN
We starten weer met nieuwe 8weekse mindfulness-trainingen in Uden. BasicMindfulness is aangesloten bij de VMBN dus je kunt in aanmerking komen voor (volledige) vergoeding bij je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent.
*Datums:
Dinsdagavond 15, 22 februari, 1, 8, 15, 22, 29 maart en 5 april ′22, 19:00-21:00u
*Kosten:
€350,-
*Info / aanmelden:
info@basicmindfulness.nl, 06-38226625
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 15-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe mindfulness-training is hybride; het is mogelijk de training zowel fysiek als online bij te wonen.
NIEUWE 8WEEKSE MINDFULNESSTRAININGEN ONLINE OF IN UDEN
We starten weer met nieuwe 8weekse mindfulness-trainingen in Uden. BasicMindfulness is aangesloten bij de VMBN dus je kunt in aanmerking komen voor (volledige) vergoeding bij je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent.
*Datums:
Dinsdagavond 15, 22 februari, 1, 8, 15, 22, 29 maart en 5 april ′22, 19:00-21:00u
*Kosten:
€350,-
*Info / aanmelden:
info@basicmindfulness.nl, 06-38226625
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: ARNHEM/START OP: 16-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond 16 februari start een nieuwe groep met de basistraining Mindfulness. In de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond van 19.30-21.45 uur. Data: 16, 23 februari, 2, 9, 16, 23, 30 maart en 6 en 13 april 2022. De Stilteavond is 30 maart.
De 8 thematische bijeenkomsten en de stilteavond vinden plaats in de ruimte van ′MindfulnessInMotion′, in het Gezondheidscentrum ′Gulden Hart′ , Bakenbergseweg 72 in Arnhem. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers met inachtneming van de 1,5 m afstand.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: online/START OP: 16-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8-weekse MBSR training online, via Zoom, in een kleine groep. Op woensdagavond van 19.15 uur tot 21.15 uur.
ONLINE MBSR
TRAINER: Yvonne Kooten/LOKATIE: Online/START OP: 16-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline 8-weekse MBSR op woensdagavond van 19.15 uur tot 21.15 uur.
Compassietraining
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 17-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGunt u uzelf een levenslang cadeau van ...
... minder streng zijn voor uzelf en anderen, van compassionele daadkracht, milde keuzevrijheid, volledige integratie van mindfulness? Kiest u dan voor de compassietraining bij Andere Blik
Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft.
De groepstraining vindt live plaats in de praktijk van Jacqueline. Als de corona maatregelen het niet toelaten dan worden er passende afspraken gemaakt.
Individueel kunt u de compassietraining ook bij Andere Blik doen. U kunt dan kiezen of u de training live of online wilt doen. U kunt kiezen wat voor u compassievol is!
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.
In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
ONLINE MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online/START OP: 17-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline mindfulness training. Op donderdagavonden. Comfortabel vanuit huis.
Workshop
TRAINER: Eric van den Berg/LOKATIE: Elst/START OP: 18-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKenningsmakingsworkshop
Tijdens de workshop kan iedereen kennismaken met wat mindfulness inhoudt. We belichten in het kort de uitgangspunten en de resultaten van mindfulness, verder is de ochtend vooral praktisch. Je kunt meedoen aan yoga-oefeningen en er is een begeleide meditatie. Ook is er ruimte voor vragen. De toegang is gratis.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.C. Voorhaar/LOKATIE: Arnhem/START OP: 18-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWe trainen in een kleine groep, zodat afstand houden goed mogelijk is. De training vindt plaats in een sfeervolle ruimte in monumentaal pand ′Gezondheidscentrum Onder de Linden′.
Vooraf krijg je een kennismakingsgesprek, om samen te bepalen of de groep voor je past en wat je wenst te bereiken. Achteraf ontvang je een nagesprek, waarin we samen bekijken hoe het met je doelen is gegaan.
Ik ben ook gezondheidszorgpsycholoog en heb een eigen praktijk in de basis GGZ sinds 2012, gericht op behandeling van volwassenen en ouderen. Bij aanmelding daarom graag vermelden dat je je aan meldt voor de mindfulnesstraining.
Trainingsdata: 18, 25 februari, 4, 11, 18, 25 maart en 1, 8 april 2022.
De 8 trainingsbijeenkomsten vinden plaats op vrijdagmiddagen van 14.00 tot 16.30 uur,
inloop vanaf 13.45 uur.
Op zaterdag 26 maart staat een oefendag gepland, om het geleerde te verdiepen. De oefendag is gepland van 10.00 tot 16.00/16.30 uur.
Graag tot ziens!
06-24602667 (appen kan ook)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 18-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Stiltedag
TRAINER: Marian Bikker/LOKATIE: ERMELO/START OP: 19-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe oefendag is op zaterdag 19 februari 2022 van 16:00-20:00 uur.
Zie de website voor alle actuele informatie. Welkom. Groeten, Marian.
Stiltedag
TRAINER: S.C.M. Oostvogels/LOKATIE: Breda/START OP: 19-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen stiltedag is uitnodiging aan jou om te midden van je drukke leven te vertragen en stil te worden. Een welkome onderbreking als je veel in je hoofd leeft en altijd maar doorgaat. Op een prachtige stille locatie midden in de natuur mag je het allemaal even loslaten. Tijd en échte aandacht voor jezelf. Stil worden zodat je weer kunt opladen en kunt voelen hoe het werkelijk met je is. Ruimte maken. Even niks moeten, maar gewoon ‘zijn’ met wat nu is. In stilte. Ik begeleid je graag. Bekijk hier alle info en meld je aan.
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 20-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS MINDFULNESS. DE BASIS.
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online videocursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
De cursus bestaat uit:
- 5 videolessen waarin Hende Bauer zelf je door de belangrijkste oefeningen leidt en uitleg geeft over de stof;- een reeks mindfulness-oefeningen (mp3 bestanden downloadbaar) op audio- PDF′s met huiswerk en aanvullende informatie bij iedere video- Kortom, een volledig pakket waarin je de basis van mindfulness grondig leert kennen.
Investering is 75 euro.
Kijk op de website centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas
of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
v
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 20-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS COMPASSIE. DE BASIS. In je eigen tempo compassie en zelfcompassie ontwikkelen? Er is een Videocursus Compassie: De Basis die je zelfstandig, in je eigen tempo, kunt doornemen. Het is een e-learning-module, bestaande uit 5 videolessen en een reeks downloadbare audiobestanden. Het beste is als je hem in een week of twee weken doorneemt. In de video’s neemt Hende je mee in de wereld van (zelf-)compassie, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Kijk op de website voor meer informatie of om je op te geven. Leuk als je meedoet!
Stiltedag
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 20-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp deze stiltedag in Zutphen oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen. En bent in stilte met elkaar. We zijn ook veel buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden. Meer info vind je op de website
Stiltedag
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Wilp (nabij Deventer)/START OP: 20-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag - Wilp
Zondag 20 februari 2022 van 10.00 tot 16.00 uur. Inloop vanaf 9.30 uur. Wilp - nabij Deventer.
Voor alle informatie kijk op: stiltedag info
Mogelijkheid deelname bij certificaat MBSR/MBCT of meditatie-ervaring in Vipassana of Zen
De locatie is lastig te bereiken per trein/bus, daarom is carpoolen mogelijk, aangeven bij opgave!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Boxmeer/START OP: 21-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf 21 februari ′22 van 9.15 tot 11.30 uur start er op maandagochtend in de prachtige studio in Boxmeer start een (MBSR) mindfulnesstraining, inclusief een gehele traningsdag.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 21-02-2022INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op maandagavond 19.30-21.45 uur, vanaf 21 februari. Data: 21, 28 februari, 7, 14, 21 , 28 maart, 4, 11, 18 april. Stilte avond: 4 april
De bijeenkomsten vinden plaats aan de ruimte van ′Mindfulness In Motion′, Gezondheidscentrum het Gulden Hart, Bakenbergseweg 72 Arnhem. Maximaal 10 deelnemers, dit is met inachtneming van de 1,5 m afstand.
