Zoekresultaten (191)


ÒF

Zoek in de buurt

Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.


GroningenFrieslandDrentheGelderlandOverijsselFlevolandUtrechtNoord-HollandZuid-HollandZeelandNoord-BrabantLimburgMindfulness trainers in West-VlaanderenMindfulness trainers in Oost-VlaanderenMindfulness trainers in AntwerpenMindfulness trainers in Limburg BelgieBrabantBrusselLuikLuxemburgNamenHenegouwen
  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: A.M.A. van Drunen
    /
     LOKATIE: Den Bosch
    /
     START OP: 08-12-2022

    Deze bijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. 19.30 -21.30 uur. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de derde bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeningen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: I.A. Segers
    /
     LOKATIE: Eindhoven
    /
     START OP: 08-12-2022

    De 8 weekse training die je gedegen en vriendelijk laat kennismaken met de wondere wereld van mindfulness. Een training gericht op concreet leren hoe om te gaan mèt wat er ook is, en met een zalige en luchtige rode draad die enjoy this moment heet.

    je bent meer dan welkom..

    Ik geef deze training in opdracht van de Mindfulnessfabriek, aanmelden via www.demindfulnessfabriek.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 09-12-2022

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie vervolgtraining | individueel

    GOED GENOEG

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed genoeg bent zoals je bent.

    Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.

    Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.

    Data in overleg

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Medemblik, Enkhuizen en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: M.C. Voorhaar
    /
     LOKATIE: Arnhem
    /
     START OP: 10-12-2022

    Tijdens de oefendag kun je verder gaan met je mindfulness-beoefening, of de draad weer op pakken. Een dag helemaal voor jezelf. Alleen toegankelijk als je ervaring hebt met meditatie. Bijvoorbeeld deelname aan een mindfulnesstraining, bij mij of elders.

    Wanneer: zaterdag 10 december Tijd: 10.00-16.00 uur Waar: sfeervolle groepsruimte 2.06, op de tweede verdieping van Gezondheidscentrum Onder de Linden (Onder de Linden, 21-9, 6822KG Arnhem). Kosten: 25 tot 75 euro p.p. Je mag zelf bepalen hoeveel je geeft. Praktisch: thee en water inbegrepen, zelf lunch mee nemen.

    Aanmelden kan via mail, sms, app of via het contactformulier op de website.

    Telefoonnummer: 06-24602667

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Marian Bikker
    /
     LOKATIE: ERMELO
    /
     START OP: 10-12-2022

    Welkom bij de Mindfulness stiltedag bij Work & Life Center, Hanengewei 67 te Ermelo.

    Deze stilte-/oefendag vindt plaats in een fijne ruimte incl. eigen keuken.

    Er is gratis parkeergelegenheid naast het pand.

    Deze dag vindt plaats op zaterdag 10 december 2022 van 10:00-16:00 uur.

    Naast de deelnemers van lopende MBSR-groepen, kan iedereen die eerder een MBSR/MBCL of MBCT-training heeft gevolgd zich aanmelden voor deze dag.

    Voor alle overige praktische informatie en aanmelden, ga naar de volcompassie.nl/mindfulness.

    Graag tot ziens in Ermelo. Groeten Marian

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: A. Otten
    /
     LOKATIE: Zwolle
    /
     START OP: 10-12-2022

    Tijd: 10.00 - 16.00 uur

    Stiltedag in het kader van de Compassietraining MBCL. Open voor iedereen met meditatie-ervaring

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: P.G.A. Bormans
    /
     LOKATIE: Maastricht
    /
     START OP: 10-12-2022

    In samenwerking met Juul Hermkens en Jan Smeets organiseert Passie voor Zijn de ′verstil-je-zelf-dag′. Het programma bestaat uit meditaties, tai-chi, klankbad, ademsessie en zentekenen. Het programma duurt van 10-16 uur en is inclusief lunch. Aanmelden kan via e-mail: juul_58@hotmail.com De kosten bedragen € 65,00

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J. Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 11-12-2022

    Een daglang ′Mindfulness en Compassie′ in stilte beoefenen, op zondag 11 december 2022 in Amsterdam, A. de Ruijterweg van 9:30 - 18:00 uur. Het is belangrijk dat je zelfstandig kunt mediteren en vertrouwt bent met loopmeditatie, omdat de dag naast begeleide meditaties meerdere onbegeleide zit- en loopperiodes kent. Het onderwerp van de ochtend zijn o.a. de ′5 hindernissen′ van de meditatiebeoefening, inzicht- en mettameditatie-liefdevolle vriendelijkheid en de middag wordt aan compassiebeoefening besteed. De kosten zijn 55€. Meer informatie vind je op de website: www.janaschulz.nl of neem gerust contact op via mail of tel.nr.: 06-12926116

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Y. Koedam
    /
     LOKATIE: VIANEN
    /
     START OP: 11-12-2022

    Iedereen die bij mij of elders de 8-weekse MBSR training heeft gevolgd is van harte welkom om deel te nemen aan stiltedagen en/of terugkombijeenkomsten. Om ervaringen te delen, samen te oefenen, inspiratie op te doen of gewoon om stil te zijn.

    Neem gerust contact op voor meer informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Workshop

     TRAINER: D. Gaschler
    /
     LOKATIE: Roermond
    /
     START OP: 11-12-2022

    Mindful Leefstijl - workshop te Roermond & online

    Werk je in een hectische wereld?

    😠 Ervaar je een overvloed aan prikkels, die niet stopt?

    😨 Pieker je over het werk, ook ′s nachts?

    🥱 ′s ochtends start je moe de nieuwe dag?

    Realiseer dan je werkgeluk met een mindfulness training in Roermond en online.

    🤗 (Her-)Ontdek je innerlijke krachten door het wetenschappelijk onderbouwde mindfulness training.

    💡 Maak kennis met mindfulness en ontwikkel jouw gezonde en vitale leefstijl voor meer succes, tevredenheid en (werk-)geluk in je leven.

    🧠 Vanaf januarie starten weer nieuwe groepen met 8-weekse mindfulness training programma te Roermond en online.

    💶 💶 Bezoek nu eerst een workshop, om van de sfeer te proefen. Die workshop is gratis voor deelnemers van het 8-weekse mindfulness training programma.

    🌊In Roermond, gratis parkeren & bushalte voor de deur.

    of online met Zoom.

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊 Maximaal 12 personen. Ben jij erbij?

    📧 Stuur gerust een email met je vragen.

    Ga nu op https://www.findinsideyourself.org/limburg-rust-vinden-in-een-heftige-wereld/ en ✒️ schrijf je gauw in, want aantal plekken is beperkt. Vol is vol.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 11-12-2022

    De stilte dag is een dag waarop je de aandacht helemaal op jezelf mag richten. Jezelf onderdompelen in aandacht. Je hoeft niets, je moet niets, er is alleen maar ervaren. Er is alleen maar ZIJN.

    Je mindfulness beoefening levendig houden na de training is soms best een uitdaging. Zeker wanneer je dit thuis alleen doet.Het kan dan prettig zijn om af en toe weer eens samen te oefenen. In stilte.

    Sluit je ook weer een keer aan om je beoefening op te frissen of om te komen genieten van een dagje aandacht?

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: M Van Holderbeke
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 12-12-2022

    Individuele training, online of in mijn praktijk in de natuur van Zeeland. Data afspreken in overleg. Mail me gerust.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 14-12-2022

    doorgaande vervolgtraining - Mindfulness&Compassie Meditatiegroep WOENSDAGAVOND

    Wanneer

    Doorgaande groep, om de week op woensdagavond van 19:30 uur tot 21:00 uur.

    Samen blijven trainen in mindfulness & compassie meditatie

    De meditatiegroep is bedoeld om je mindfulness&compassiebeoefening te ondersteunen of verdiepen. Veel mensen ervaren het begeleid in een groep mediteren als inspirerend.

    Als je een tijdje niet geoefend hebt, kan deelname aan de meditatiegroep je stimuleren om de draad weer op te pakken.

    Locatie

    Roggestraat 14, Utrecht

    Aanmelden

    Instappen kan op elk moment. Geen verplichting tot wekelijkse deelname. Eerste keer graag aanmelden via de website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Cecile Mertens
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 20-12-2022

    Startdatum in overleg, voor zowel de Mindfulness training als de Compassie training. Dit kan live bij mij aan huis in De Pijp in Amsterdam of online via zoom.

    De sessies kunnen gepland worden op een tijd die jou het beste uitkomt. in principe 8 bijeenkomsten van 1,5 uur. Net als bij de groepstraining krijg je een werkboek, audiotracks en oefeningen voor thuis mee. Indien nodig kunnen we in overleg ook een aangepast programma opstellen.

    Cecile heeft meer dan 30 jaar ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling.

    Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl

    Of neem contact met Cecile, dan kunnen we samen kijken of de training bij je past.

    Tel 0613033881 Mail cecile@mindfulpresence.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: L.N. van Rossum
    /
     LOKATIE: Haarlem
    /
     START OP: 30-12-2022

    Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.

    In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.

    De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: L. Boon
    /
     LOKATIE: BREDA / ONLINE
    /
     START OP: 31-12-2022

    Mindfulness 1-op-1. Kan op elk moment starten.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Jacqueline Straus
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 31-12-2022

    “Geef uzelf een inpirerend geschenk .....

    ..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”

    7 leerzame, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang, waardoor u daar levenslang plezier van kunt hebben.

    Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.

    Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Doordat ze u haar training 1 op 1 geeft kan ze de training en de tips precies toespitsen op wat u wilt en nodig heeft. Haar praktijk is een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren. U kunt er ook voor kiezen om de training online te doen of afwisselend live en online.

    Nieuwsgierig?

    Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.

    Graag tot ziens!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Jacqueline Straus
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 31-12-2022

    Gunt u uzelf een levenslang cadeau van ...

    .... minder streng voor jezelf en voor anderen, compassionele daadkracht, milde vrijheid van keuze en volledige integratie van mindfulness door de compassietraining te doen zoals die gegeven wordt door Andere Blik!”

    Ook individueel kunt u de compassietraining doen bij Andere Blik!

    Inspirerende, rust- en inzichtgevende sessies, volledig toegespitst op wat u wilt en waar u behoefte aan heeft. De training kan live in de praktijk van Jacqueline plaatsvinden, of online of afwisselend live en online. Wat compassievol voor u is!

    Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw strengheid en de u belemmerende onmilde patronen.

    In haar training richt zij zich op praktische toepasbaarheid. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.

    Nieuwsgierig?

    Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.

    Graag tot ziens!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: H.A.A.M. Verschuren
    /
     LOKATIE: UDEN
    /
     START OP: 03-01-2023

    Binnenkort starten we weer met een nieuwe compassie-training in Uden. *Dinsdagavond 3, 10, 17, 24 en 31 januari, 7, 14, en 28 februari ′23, van 19:00-21:00u. *Kosten: €390,- (inclusief origineel werkboek)

    Bij aanvullende zorgverzekering kun je in aanmerking komen voor vergoeding tot €350,-. Voor vragen of meer info: www.BasicMindfulness.nl, 06-38226625

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: A.F. Plinck
    /
     LOKATIE: Steenwijkerwold
    /
     START OP: 04-01-2023

    Achtweekse compassietraining (MBCL) op woensdagavond van 4 jan. t/m 24 mei 2023 (vervolg op MBSR/MBCT)

    Data: 4/18 jan, 1/15 feb. 1/15/22 maart (verdiepende stiltesessie 22/3), 10/24 mei

    Tijd en locatie: 19:00-21:30 uur te Steenwijkerwold

    Prijs: 495 euro, incl. voorgesprek, lesmateriaal, App met audiobestanden om thuis te oefenen en stiltesessie

    Voorwaarde voor deze MBCL (Mindfulness-Based Compassionate Living) training is dat je een MBSR of MBCT mindfulnesstraining hebt gevolgd bij een cat. 1 erkende trainer.

    Ook voor deze training kun je in aanmerking komen voor een vergoeding tot 350 euro van je zorgverzekeraar: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness

    Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Guido Madera
    /
     LOKATIE: LEIDEN
    /
     START OP: 04-01-2023

    HERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…

    • Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
    • Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
    • Je wil meer grip op je emoties
    • Je wil minder stress en spanning ervaren
    • Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
    • Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
    • Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
    • Je slaapt slecht en hebt weinig energie
    • Je hebt het gevoel geleefd te worden
    • Je wilt jezelf beter leren kennen

    Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: R. Vriesman
    /
     LOKATIE: Hilversum
    /
     START OP: 04-01-2023

    Vanaf woensdagmiddag 4 januari, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.

    De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.

    De data: 4, 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15 februari, 8 en 15 maart.

    Deze training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig.

    Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.

    Vergoeding is mogelijk.

    Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: P Mettau
    /
     LOKATIE: Berkenwoude
    /
     START OP: 05-01-2023

    Nu met gratis Rebalancing/Mindfulness coaching sessie.

    In een kleine groep van maximaal 4 personen

    Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.

    9 donderdagen (ochtend of middag) van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.

    Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

    Tijdstip: 9.30 tot 12.00 of van 14.00 tot 16.30

    Data: 5, 12, 19, 26 janauri, 2, 9, 16, 23 februari, 2 maart.

    Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een gratis Rebalancing/coaching sessie tijdens de Mindfulness training. In overleg een datum af te spreken, overdag tussen maanden en vrijdag.

    Informatie: info@mind-voel.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: P Mettau
    /
     LOKATIE: Gouda
    /
     START OP: 05-01-2023

    Nu met gratis Rebalancing/Mindfulness coaching sessie.

    In een kleine groep van maximaal 4 personen

    Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.

    9 donderdagen (ochtend of middag) van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer. Petra Mettau geeft sinds 2011 Mindfulness trainingen en is daarnaast Rebalancer en Trager practitioner. Petra is gespecialiseerd in het voelen van de ervaring en vandaaruit antwoorden op stressvolle situaties.

    Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)

    Tijdstip: 9.30 tot 12.00 of van 14.00 tot 16.30

    Data: 5, 12, 19, 26 janauri, 2, 9, 16, 23 februari, 2 maart.

    Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3. Inclusief een gratis Rebalancing/coaching sessie tijdens de Mindfulness training. In overleg een datum af te spreken, overdag tussen maanden en vrijdag.

    Informatie: info@mind-voel.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Guido Madera
    /
     LOKATIE: LEIDEN
    /
     START OP: 06-01-2023

    HERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…

    • Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
    • Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
    • Je wil meer grip op je emoties
    • Je wil minder stress en spanning ervaren
    • Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
    • Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
    • Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
    • Je slaapt slecht en hebt weinig energie
    • Je hebt het gevoel geleefd te worden
    • Je wilt jezelf beter leren kennen

    Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.K. Linnebank
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 07-01-2023

    This is the official 8-week MBSR training developed by Jon Kabat-Zinn delivered English. Small groups with a lot of personal attention and guidance. The training is delivered by Anne Linnebank, category 1 certified trainer, specialised in stress management, burn-out (prevention) and reintegration at the workplace.

    Fee: € 465,= incl. course, audio material and VAT.

    Regular meetings on Thurdsday from Friday from 19.30 - 21.30: 19.01, 26.01, 02.02, 09.02, 16.02, 23.02, 02.03 & 09.03

    Practice Day (in silence): Sunday 26.02 from 10.00 - 16.00

    Location: Spitsbergenstraat 52, 1013 CM Amsterdam (Westerparkbuurt)

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 08-01-2023

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | thema vertrouwen én zelfcompassie

    Stilte middag met thema vertrouwen en zelfcompassie

    Meditatie, yoga, ontspanningsoefeningen en yoga nidra gericht op vertrouwen en zelfcompassie.

    Ervaring met meditatie is gewenst.

    Tijd: 13:00-16:00 uur.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A.F. Plinck
    /
     LOKATIE: Steenwijkerwold
    /
     START OP: 09-01-2023

    Klassieke achtweekse MBSR-training op maandagavond van 9 jan. t/m 27 feb. 2023

    Data: 9/16/23/30 jan. 6/13/20/27 feb. Stiltedag zo. 19 feb. 10-16 uur

    Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur te Steenwijkerwold

    Prijs: 495 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag

    Vergoedingen mogelijk tot 350 euro, check je zorgverzekeraar: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness#vergoeding

    Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl

    Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Martine Huisman
    /
     LOKATIE: Amstelveen
    /
     START OP: 09-01-2023

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,- in Amstelveen.

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start: ma 9 januari oktober 19.00 - 21.15Stiltedag: zon 19 februari 10.00-14.30

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €350,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: Ciska Matthes
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 09-01-2023

    Heerlijke cursus mindfulness op de maandagochtend.Ciska Matthes geeft deze cursus al meer dan 10 jaar met veel enthousiasme. Iedereen is welkom, of je nu ′n goede basis wilt leggen voor je meditatie, dieper zelfinzicht zoekt, of een uitweg zoekt uit de stress van het bestaan. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten en ontstaat er een natuurlijke vrede. Al heel gauw zul je echte verandering in jezelf bemerken. Aangepaste prijs voor lage inkomens. Deze cursus wordt door veel verzekeraars geheel vergoed. Van harte welkom!Lees meer over ons en de cursus op onze website. Een groep is max. 8 deelnemers.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 09-01-2023

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | zelfcompassie vervolgtraining | individueel

    GOED GENOEG

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Een 6-delige individuele vervolgtrainng naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed genoeg bent zoals je bent.

    Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties kan zijn met wie je bent en wat je doet.

    Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.

    Zelfcompassie is een vaardigheid die je kunt trainen. Maar het vraagt wel tijd. Vandaar een training die bestaat uit zes bijeenkomsten met om de week een sessie.

    Data in overleg.

    Deelnemers komen uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: C.C. van Royen
    /
     LOKATIE: Zoom
    /
     START OP: 09-01-2023

    Algemene Info Groepstraining MBSR (Nederlandse groep):

    Duur van de training: 8 sessies in 8 weken

    Lengte sessies: 2,5 uur

    Online, maar live: dus we zien elkaar iedere week online via ZOOM, alsof we elkaar in persoon zouden zien

    Groepsgrootte: min 4 pers, max 12 pers

    Kosten: EUR 400 p.p. (afhankelijk van je verzekeraar kun je tot EUR 350 vergoed krijgen vanuit de aanvullende verzekering)

    Data: 9, 16, 23, 30 January, 6, 13, 20 February, 6 March

    Tijd: 19.30-22.00

    Stilteretraite: Zo 19 februarie van 10-16 uur

    Ik zie je graag in mijn training! 😀

    Hartelijke groet, Catherine

    N.B. Zie voor meer info mijn website: www.loving-awareness.com. Of neem direct contact op: 06-28671647

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBCT

     TRAINER: M Van Holderbeke
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 10-01-2023

    achtweekse online mindfulness training van 20 tot 22u. Mail gerust voor vragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: Y.B. van Kooten
    /
     LOKATIE: Online
    /
     START OP: 10-01-2023

    In het nieuwe jaar start er weer een MBSR training online, op de dinsdagavond van 19.30 tot 21.30 uur.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: C.C. van Royen
    /
     LOKATIE: Zoom
    /
     START OP: 10-01-2023

    General Info Group Training MBSR (English Group):

    Duration training: 8 sessions in 8 weeks

    Length session: 2,5 hours

    Online, but live: so we see each other every week as if we would meet in person

    Group size: min 4 pers, max 12 pers

    Costs: EUR 400 p.p. (depending on your health insurance company you can be reimbursed, in the Netherlands till EUR 350, check with your health insurer)

    Dates: 10, 17, 24, 31 January, 7, 14, 21 February, 7 March

    Time: 19.30-22.00

    Silence Day: Sun 19 February 10 am - 4 pm

    I would love to welcome you to my Training! 😀

    Kind regards, Catherine

    See for more info: www.loving-awareness.com. Or contact me directly through +31628671647.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: P.J. Kars
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 10-01-2023

    Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren In je eentje mindfulness oefenen is één ding, maar hoe gaat dat in je contact met anderen? Wat ontstaat er als je echt luistert en in aandacht spreekt? In deze training gaan we op onderzoek uit. Door het spel van spreken en luisteren te vertragen, ontrafelen we het geheim van een goed gesprek. Daarnaast biedt deze training een verdieping van je cursus mindfulness.

    Deze training is ontwikkeld door Zohair Elabd en Frits Koster. Je leert veel over communicatie maar ook biedt het weer nieuwe mindfulness-technieken. Zo leer je weer andere manieren van mindful bewegen en nieuwe meditaties.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Verhulst
    /
     LOKATIE: Breda
    /
     START OP: 11-01-2023

    Mindfulness PLUS Training.

    De Mindfulness Plus Training gaat verder dan de reguliere mindfulness training. Deze training gaat in op de werking van onze hersenen, ons zenuwstelsel en onze (denk)geest: inzicht daarin en het er vervolgens behulpzaam mee omgaan zijn van groot belang om tot daadwerkelijke veranderingen te komen. Daarnaast is deze training direct meer toepassingsgericht op wie je werkelijk bent, je kwaliteiten, je belangrijkste waarden, je drijfveren en geluksbepalende factoren in werk en leven.

    Vraag het document met nadere informatie over deze training (en de verschillen met een reguliere mindfulness training) op via monique@mbstrainingen.nl

    Prachtige trainingslocatie: aan de rand van het bos in Breda: Boshuis, Stouwdreef 1 Breda

    Trainingsdata

    * Woensdagochtend 11/01: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 18/01: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 25/01: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 01/02: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 08/02: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 15/02: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 01/03: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 08/03: 09.15 - 11.45

    * Woensdagochtend 15/03: 09.15 - 11.45

    Nadruk op praktische toepasbaarheid en persoonlijke effectiviteit.

    Meer info op https://www.trainingmindfulness.net/mindfulness-training/mindfulness-plus-training/

    Aanmelden via monique@mbstrainingen.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: R Piket
    /
     LOKATIE: Rotterdam Hillegersberg
    /
     START OP: 11-01-2023

    Wil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terijwl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulnesstraining dan iets voor jou!

    De mindfulnesstraining, ook wel ′de achtweekse′ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van acht bijeenkomsten op de woensdagochtend plus een extra oefendag in stilte op zondag 19 februari.

    Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN:

    • kleine groepen
    • veel aandacht
    • betrokken trainer
    • humor
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Zohair Elabd
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM West
    /
     START OP: 11-01-2023

    De officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,-, in Amsterdam West

    Duur

    In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.

    Start

    Start: woe 11 januari 19.00 - 21.15

    Kosten

    Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:

    €275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar

    €295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*

    €350,- Indien de werkgever betaalt **

    Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: AMSTERDAM
    /
     START OP: 11-01-2023

    originele 8-weekse mindfulnesstraining, door ervaren trainer/ meditatieleraar op woensdagavonden van 19:30-21:00 uur. De data zijn: 11, 18, 25 januari, 1, 8, 15, 22 februari en 1 maart 2023 (i.v.m. de voorjaarsvakantie zou de laatste bijeenkomst ook op 8 maart mogelijk zijn). De stiltedag is op zaterdag 18 februari. van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 4 tot 6 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. Voor meer informatie www.janaschulz.nl

    De kosten zijn: €395 particulier, €595 bedrijven/organisaties.

    Zie voor meer informatie ook ′Mindfulnesstrainer, Jana Schulz′ op deze website.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Henrieke Wigleven
    /
     LOKATIE: Amersfoort
    /
     START OP: 11-01-2023

    Op de prachtige locatie van het Eemklooster in Amersfoort zullen we 8 wekelijkse bijeenkomsten plaatsvinden. Je raakt tijdens de trainingssessies vertrouwd met technieken die je helpen om rust te vinden en je meer bewust te worden van je eigen reactiepatronen. Per week breiden we de oefeningen verder uit en worden ervaringen binnen de groep besproken. Tussen sessie 6 en 7 is er een extra oefenbijeenkomst (de stiltedag) waarbij je de geleerde technieken toepast. Iedere sessie heeft een ander thema en naast de formele oefeningen zijn er ook de zogenoemde informele oefeningen die gericht zijn op de integratie van mindfulness in je dagelijkse leven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: Jana Schulz
    /
     LOKATIE: Amsterdam
    /
     START OP: 12-01-2023

    Deze 8-weekse vervolg-meditatietraining - mindfulness en (zelf)compassie op donderdagavonden van 19:00 tot 21:30 met een stiltedag op zondag 19 februari 2023 is gebaseerd op het MMTCP Mindfulness-Meditation-Teacher- Certification- Program door Tara Brach en Jack Kornfield en uitermate geschickt voor deelnemers, die zich graag verder willen verdiepen in meditatiebeoefening. Alle verdere informatie over deze training vind u vooral op mijn website www.janaschulz.nl.

    De kosten zijn € 395 particulier, € 595 bedrijven/ organisaties

    De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. De groep zal maximaal 3 tot 6 deelnemer groot zijn.

    De andere trainingsdata en informatie kunt u vinden op deze website onder: ′Cursisten′, ′Gekwalificeerde trainer zoeken′, ′Jana Schulz′, ′Bekijk profiel′, veel succes!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.C.M. Langhorst - van Duijn
    /
     LOKATIE: Gorinchem
    /
     START OP: 12-01-2023
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: Marc van Heyningen
    /
     LOKATIE: Delft/Rijswijk
    /
     START OP: 12-01-2023

    Leer de negatieve spiraal in je hoofd te doorbreken, oefen om in het moment te zijn en ontdek hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.

    We gaan acht weken intensief aan de slag met de MBCT for Life training, zoals ontwikkeld aan de Universiteit van Oxford (MBCT = Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT combineert de oude wijsheid en oefeningen vanuit het Oosten met de moderne wetenschap van de cognitieve psychologie van het Westen. In de loop van 8 stappen krijg je een scala aan mindfulness oefeningen aangereikt. Stap voor stap wordt je hier met behulp van tekst en audiofragmenten in begeleid.

    Wat het je onder andere brengt is:

    • Doordat je je niet langer mee laat voeren door onrustige gedachten, ontstaat meer rust in je hoofd.

    • Doordat je stressvolle patronen doorbreekt, vermindert de stress, krijg je meer energie en kom je mentaal en fysiek beter in je vel te zitten.

    • Door naar je lichaam te luisteren, leer je goed voor jezelf te zorgen en je grenzen aan te geven.

    Voor meer (praktische) informatie, zie https://silenz.nl/mindfulnesstraining

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Vervolgtraining

     TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen
    /
     LOKATIE: ROERMOND
    /
     START OP: 12-01-2023

    9-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training voor leerkrachten/docenten:Je gaat in deze training eerst zelf 8 weken aan de slag om de Mindfulness Based Stress Reduction training te ervaren. We gaan iedere les aan de slag met verschillende thema′s. Zo leer je bijvoorbeeld hoe je mindfulness kunt inzetten op je werk en in je dagelijks leven, krijg je handvatten om je gedachtes niet altijd zo serieus te nemen en om te leren gaan met piekeren, gaan we het hebben over de voor-en nadelen van de automatische piloot, je leert stresssignalen te herkennen en op de momenten van stress een bewuste reactie in te zetten en goed voor jezelf te zorgen, we gaan het hebben over mindful communiceren en hoe je werk en privé in balans kunt houden. In week 9 gaan we de koppeling maken naar het onderwijs en krijg je handvaten hoe je op een spelende wijze mindfulness kunt toepassen bij leerlingen/studenten.

    Voor meer informatie kijk op www.connectandsee.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Individuele mindfulness training

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 13-01-2023

    Centrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out

    Voor meer veerkracht, focus én vitaliteit.

    Mindful werken en Mindfulness bij burn-out privé trainingen.

    Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met hoge werkdruk, piekeren, overprikkeling en wil je voldoening in je werk en balans tussen werk en privé?

    Praktische handvatten voorbij drukte en stress.

    Data in overleg.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: Hende Bauer
    /
     LOKATIE: Groesbeek
    /
     START OP: 13-01-2023

    Online leertherapie in 5 maanden met thema Mindfulness (MBCT)

    Mooie leertherapie.

    Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding?

    En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness.

    Het programma bestaat uit een intake en 12 dubbele sessies die een periode van 5 maanden bestrijken. De sessies zijn grotendeels online op 2 bijeenkomsten na die live in Den Haag plaatsvinden.

    In deze opzet krijg je een krachtige leertherapie en een diepgaande ervaring. Omdat je de sessies grotendeels online doet zijn ze makkelijk in je leven in te passen, zonder reistijd en met weinig rompslomp. Een goede kennismaking in de diepte met mindfulness/compassie.

    De leertherapie heeft als thema Mindfulness (MBCT). Er is ook een groep met als thema Compassie en zelfcompassie. Het programma telt voor 25 therapiesessies. Door 2 groepen met verschillende thema’s te combineren kom je aan een leertherapie van 50 sessies met een tijdsbestek van 10 maanden, waardoor de meeste opleidingen bijvoorbeeld tot klinisch psycholoog, systeemtherapeut of psychotherapeut de leertherapie zullen toelaten.

    Kijk op de site voor meer informatie of mail ons!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: Guus Went
    /
     LOKATIE: Winterswijk Kotten
    /
     START OP: 13-01-2023

    5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Heel geschikt als vervolg op 8-weekse Mindfulnesstraining. Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.H.M. den Ouden
    /
     LOKATIE: Nuenen
    /
     START OP: 13-01-2023

    Mindfulnesstraining, 8 weekse MBSR

    De belangrijke thema’s in deze training zijn:

    De automatische piloot, de wijze waarop je omgaat met obstakels en grenzen, wat stress eigenlijk is en met je doet, hoe je heilzame keuzes maakt bij stress.

    Je word je bewust van je valkuilen, en de vaak niet helpende patronen. Ontdekt de eigengereidheid van de geest en de wijsheid van het lichaam.

    Het is een training, we oefenen opmerkzaamheid en worden bewust. Er wordt diep geleerd.

    Ik hecht veel waarde aan de sfeer waarbinnen de training plaatsvindt. Het gaat om mild en vriendelijk zijn naar jezelf, vertrouwen hebben dat je elke keer opnieuw kan beginnen, dat er geen goed of fout bestaat en je vanzelf verder komt als je oefent zonder te oordelen. Met geduld en aandacht gewaarzijn van alles, precies zoals het is in dat moment. Dat de training zijn vruchten afwerpt in het dagelijks leven is de kers op de taart. Het mooie is dat je in de training juist niet streeft naar resultaat. Hoe dat zit.......ontdek je in de training!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: A. Otten
    /
     LOKATIE: Zwolle
    /
     START OP: 13-01-2023

    Tijd: 10.00 - 12.30 uur

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: O.M.P. Witjes
    /
     LOKATIE: Duiven
    /
     START OP: 13-01-2023

    Door vaker je aandacht te sturen, leer je afstand te nemen van de spinsels in je hoofd. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger.In plaats van automatisch te reageren leer je bewust keuzes te maken. Hierdoor vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die belemmerend zijn. Je leert je grenzen eerder herkennen en zelf, bewust beslissen wat je hiermee doet. En dat zou je zomaar eens meer energie kunnen opleveren.

    Kosten: 350 euro, dit is inclusief:

    • Een op het programma van het landelijk expertisecentrum (RadboudUMC Centrum voor Mindfulness) gebaseerde training, waarvan de effectiviteit wetenschappelijk bewezen is.
    • 8 sessies waarin je leert over, oefent en experimenteert met verschillende Mindfulness oefeningen. Waarbij aandacht is voor de praktische toepassing daarvan in jouw dagelijks leven.
    • Een volledig verzorgde oefendag.
    • Werkboek.
    • Geluidsbestanden.
    • Dit alles voorafgegaan door een intake procedure waarin we eerst kennismaken met elkaar en ik je nog veel meer kan vertellen over deze training

    Voor meer informatie, of om jezelf aan te melden: info@praktijkmindset.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Stiltedag

     TRAINER: A.M.A. van Drunen
    /
     LOKATIE: Den Bosch
    /
     START OP: 14-01-2023

    Stilte dag is van 10.00 uur tot 15.00 uur. Meditatie-ervaring is noodzakelijk. Kosten zijn 25 euro zelf lunch meebrengen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.L. Helman
    /
     LOKATIE: Velserbroek
    /
     START OP: 14-01-2023

    Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training is een gestructureerde doelgerichte training waarbij je in 9 dagdelen leert gaan met stress, pijn en lijden. We maken gebruik van meditatieoefeningen, bewegingsoefeningen en andere oefeningen. Je leert vanaf de 1e bijeenkomst hoe je Mindfulness kunt integreren in je dagelijks leven. Mindfulness is een vaardigheid die je leert door te oefenen (net zoals je viool leert spelen). Onze aandacht is van nature nogal ongericht maar deze kunnen we trainen door het brein ahw wat te doen te geven; de aandacht te richten op een focus. Door mindfulness beoefening leren we om meer in het ′nu′ aanwezig te zijn wat een ontspanning geeft in het brein. Aanwezig zijn in het nu of huidige moment gaat nl niet samen met denken of piekeren.

    We werken in kleine groepen van max 8 deelnemers. Veiligheid in de groep heb ik hoog in het vaandel staan. Ook maak ik gebruik van wetenschappelijke inzichten van de werking van het brein uit de neurowetenschappen.

    Neem gerust contact op als je vragen hebt.

    Namaste, Marlies

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Stiltedag

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 14-01-2023

    Onderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.

    Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: J.M. Naaktgeboren
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 14-01-2023

    Onderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.

    Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser
    /
     LOKATIE: HAARLEM
    /
     START OP: 15-01-2023

    Op een prachtige plek in de Haarlemmer Kweektuin geef ik zondagavond de 8 weekse mindfulnesstraining op een nuchtere en praktische manier.

    Mindfulness is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wilt verbeteren en vooral als je

    - het gevoel hebt geleefd te worden door je dagprogramma

    - meer wilt genieten, rust en ontspanning wilt vinden

    - minder met gedachten bezig wilt zijn

    - lichamelijk last ervaart door spanning of stress

    - beter wilt leren omgaan met lastige dingen in het leven

    - beter voor jezelf wilt zorgen en sneller energie wilt genereren

    Wil je meer informatie of meedoen? maak een afspraak voor een gratis voorgesprek.

    noor@meditatiestation.com / 0613432373

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: D. Gaschler
    /
     LOKATIE: Roermond
    /
     START OP: 15-01-2023

    Van ongemak naar meer gemak in je leven met het mindfulness gebaseerd stressreductie training programma

    Mindfulness is een waardevolle levensstijl.

    Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:

    • Gerichte aandacht (bewust)
    • In het huidige moment
    • Zonder te oordelen (open, vriendelijk)

    Proef vooraf de sfeer met een kennismakingsworkshop in samenwerking Yogapraktijk Tanja Thuijs te Roermond.

    De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.

    Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.

    Gebaseerd op de volgende vragen:

    • Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
    • Past deze Mindfulness training bij je?
    • Pas ik als trainer bij je.

    👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.

    😊 Wees van harte welkom. 💚

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: D. Gaschler
    /
     LOKATIE: Zoom
    /
     START OP: 15-01-2023

    Van ongemak naar meer gemak in je leven met het mindfulness gebaseerd stressreductie training programma

    Mindfulness is een waardevolle levensstijl.

    Mindfulness gebaseerd stressreductie (MBSR) is het meest wetenschappelijk onderzochte mindfulness programma.

    Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Volgens Jon Kabat-Zinn (grondlegger van de mindfulness based stress reductie training) zijn er drie elementen belangrijk:

    • Gerichte aandacht (bewust)
    • In het huidige moment
    • Zonder te oordelen (open, vriendelijk)

    Proef vooraf de sfeer met een kennismakingsworkshop in samenwerking Yogapraktijk Tanja Thuijs te Roermond.

    De eerste stap voor je inschrijft voor een mindfulness training is een intake sessie, gratis & vrijblijvend.

    Dan is er ruim de gelegenheid om al jouw vragen te stellen over het vakantie arrangement.

    Gebaseerd op de volgende vragen:

    • Is Mindfulness op dit moment in je leven de juiste keuze?
    • Past deze Mindfulness training bij je?
    • Pas ik als trainer bij je.

    👉 Reserveer een 1/2 uurtje intake in ons agenda.

    😊 Wees van harte welkom. 💚

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Patries Dekkers
    /
     LOKATIE: DORDRECHT
    /
     START OP: 16-01-2023

    8 Weekse mindfulnesstraining volgens Jon Kabat-Zinn, ervaren mindfulness- & compassietrainer, Dordrecht centrum.

    De training vindt plaats op 8 maandagavonden,

    Tijdstip en locatie: 19.15 - 21.45 uur, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht

    Data:

    16 - 23- 30 januari 2023

    6 - 13 - 20 februari

    6 - 13 maart

    Stiltedag 5 maart 2022

    Voorafgaand aan de training houd ik een intakegesprek om na te gaan of de training tegemoet komt aan de verwachtingen en passend is, na afloop van de training volgt een nagesprek.

    Inclusief: intake, nagesprek, werkboek en audiofiles

    Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel met Patries Dekkers 06 55763604

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Ronald de Caluwé
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 16-01-2023

    Het 8-weekse Mindfulnesstraining / MBSR programma.

    Ervaren trainer.

    Praktische info en kosten.

    Nadere vragen?

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: I. ter Horst
    /
     LOKATIE: Kampen
    /
     START OP: 16-01-2023
    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Workshop

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 16-01-2023

    Kennismakings Workshop Mindfulness januari 2023

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Een introductie in Mindfulness;

    Elke levensfase kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, minder piekeren, beter om kunnen gaan met spanningen en meer genieten. Deze workshop biedt een mooie gelegenheid om kennis te maken met Mindfulness. Je kunt zo zelf gaan ervaren wat Mindfulness voor jou kan betekenen en of een Mindfulness training iets voor jou is.

    Bijdrage: gratis.

    Zie voor verder informatie de website.

    Start Mindfulness trainingen in Den Bosch vanaf 23 januari 2023. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: K.M.R. Valentin
    /
     LOKATIE: Delft
    /
     START OP: 16-01-2023

    Stel je eens voor: meer rust in je hoofd, niet meer continu “aan” staan, minder last van de dagelijkse stress, beter slapen, meer genieten en plezier, betere focus en concentratie en bovenal: meer tijd voor jezelf.

    Een 8-weekse mindfulnesstraining helpt je deze verandering in gang te zetten en de kwaliteit van je leven te verbeteren. Je leert anders omgaan met stress, piekeren en burnoutklachten. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt weer meer focus.Met als resultaat: meer rust, ontspanning en plezier.

    Ik geeft de mindfulnesstraining regelmatig in Delft of online. Doe je mee?Je bent van harte welkom!

    Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness/

    Hartelijke groet,Kitty Valentin

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.M.H.T. Vrenssen
    /
     LOKATIE: TILBURG
    /
     START OP: 17-01-2023

    Een vernieuwde 8 weekse training met een gloednieuw werkboek! Tijd voor jezelf? Op zoek naar inspiratie en inzicht? Gewoon nieuwsgierig naar het effect van een mindfulness training op jouw welbevinden? Heb je al veel gelezen en sta je open voor ervaren en verdiepen? Je bent meer dan welkom op deze unieke mindfulness training, gegeven door een 1e categorie mindfulness trainer met ervaring.

    Plaats: Nicolaas Pieckstraat 26, 5014 HE Tilburg

    Kosten: 375,-

    Tijd 09.30 - 11.30 uur uur

    Data: 17/1, 24/1, 31/1, 7/2, 14/2, 28/2, 7/3, 14/3.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J. Rutten
    /
     LOKATIE: Deventer-centrum
    /
     START OP: 17-01-2023

    8-weekse basistraining MBSR

    Voor informatie: klik hier

    Voor direct aanmelden: info@heartfulness-deventer.nl

    Mariet is als regiotrainer verbonden aan het Centrum voor Mindfulness Amsterdam.

    Wil je inhoudelijke informatie ontvangen over de training? Dat kan door contact op te nemen met Mariet - 06 2713 6069.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: S Kobus
    /
     LOKATIE: Ubbergen
    /
     START OP: 17-01-2023

    In het nieuwe jaar start ik een Mindfulnesstraining (MBSR, 8 weken) op een prachtige locatie, een voormalig klooster midden in het Gelders Landschap. Op de dinsdagavond van 19 uur tot 21.30 uur. Ik geef de training samen met mijn collega Alda Teeuwen. Ben je op zoek naar meer rust, ruimte en balans in je leven? Wil je leren met de stroom van het leven mee te bewegen in plaats van te ploeteren tegen de stroom in? Dan is deze training echt iets voor jou. Een mooi begin van het nieuwe jaar. Voel je welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Janssen
    /
     LOKATIE: Nijmegen
    /
     START OP: 17-01-2023

    Hoi,

    ik ben Mijke janssen, Psycholoog en Mindfulnesstrainer. Binnen mijn praktijk Food for Spirit in Nijmegen werk ik als holistisch psycholoog lichaamsgericht, systemisch, via voeding (nutritionele psychologie) en met mindfulness individueel en in groepen.(https://foodforspirit.nl/over-mijke-janssen-food-for-spirit/)

    Ik heb de opleiding bij het IvM gevolgd in 2008-2009 en geef sinds 2009 de 8 weekse mindfulnesstraining. Je bent van harte welkom in de mindfulnesstraining die in 17 januari start in Hypericon aan de Berg en Dalseweg in Nijmegen. Via deze link lees je van alles over Mindfulness en hoe ik de training vormgeef: https://foodforspirit.nl/mindfulness-food-for-spirit/

    Je kan je opgeven via het formulier op mijn website. Wie weet tot ziens✨.

    v

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: J.M.H.T. Vrenssen
    /
     LOKATIE: TILBURG
    /
     START OP: 18-01-2023

    Een vernieuwde 8 weekse training met een gloednieuw werkboek! Tijd voor jezelf? Op zoek naar inspiratie en inzicht? Gewoon nieuwsgierig naar het effect van een mindfulness training op jouw welbevinden? Heb je al veel gelezen en sta je open voor ervaren en verdiepen? Je bent meer dan welkom op deze unieke mindfulness training, gegeven door een 1e categorie mindfulness trainer met ervaring.

    Plaats: Nicolaas Pieckstraat 26, 5014 HE Tilburg

    Kosten: 375,-

    Tijd 09.30 - 11.30 uur uur

    Data: 18/1, 25/1, 1/2, 8/2, 15/2, 1/3, 8/3, 15/3.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCL

     TRAINER: Nicolette Tijdgat
    /
     LOKATIE: Den Haag
    /
     START OP: 18-01-2023

    Mindfulness-Based Compassionate Living

    Lesprogramma gebaseerd op de MBCL ontwikkeld door Frits Koster en Erik van den Brink. In dit programma wordt stilgestaan bij de verschillende ‘standen’ waar we in kunnen staan: stress, jagen, kalmering, en hoe je daar wijzer mee om kunt gaan. Er wordt geoefend met verschillende invalshoeken en oefeningen, om je in staat te stellen makkelijk contact te maken met vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid, vreugde, voor anderen en voor jezelf.

    Nicolette werd opgeleid door Frits Koster en Erik van den Brink, en is toegelaten tot het MBCL Register A. Start 18 januari 2023: 8 woensdagen van 19.30-22:00 uur. 1 zaterdag. Klik voor meer informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: A van Duijvenbode
    /
     LOKATIE: HOOFDDORP
    /
     START OP: 18-01-2023

    Dit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag halverwege de training op zondag 19 februari. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.

    In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen en andere bewustwordingsoefeningen, bespreken we de oefeningen na, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor een meer ontspannen en vrij leven.

    Je kunt je tot een week voor de start (11-01-2023) aanmelden. Voor de start van de training plannen we een telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren en is vrijblijvend.

    De prijs van deze training is 550 euro (wanneer je als particulier betaalt, is er een reductie tot 350 euro) en is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Jacqueline Straus
    /
     LOKATIE: DELFT
    /
     START OP: 18-01-2023

    "Geef uzelf een inpirerend geschenk .....

    ..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”

    8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.

    Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.

    Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich ook erg richt op inzicht en praktische toepasbaarheid in het dagelijks leven. Verder een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.

    Nieuwsgierig?

    Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.

    Graag tot ziens!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBCT

     TRAINER: Hergen Schuringa
    /
     LOKATIE: Den Haag
    /
     START OP: 19-01-2023

    Mindfulness training (Mindfulness Based Cognitive Therapie) gegeven door Hergen Schuringa

    Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten.

    Dit programma bestaat uit 8 sessies van 2 ½ uur op de donderdagavonden (19.30 uur t/m 22.00 uur), en een hele oefendag op zondag 5 maart (10.00 uur t/m 16.00 uur)

    Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.

    Trainer: Hergen Schuringa

    Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Terugkomdag(deel)

     TRAINER: Marc van Heyningen
    /
     LOKATIE: Delft/Rijswijk
    /
     START OP: 20-01-2023

    Opfrissessie Mindfulness

    Soms zakt het allemaal wat weg. Je verliest je weer wat meer in de drukte van alledag en komt niet toe aan het beoefenen van mindfulness. Weet dan dat je altijd opnieuw kunt beginnen. Deze opfrissessie bestaat uit een afwisseling van (begeleide) meditatie, mild bewegen, loopmeditatie, ademruimtes en het delen van ervaringen. Er is ruimte om stil te staan bij waar je tegenaan loopt in het toepassen van mindfulness in je dagelijks leven.

    De opfrissessies vinden plaats bij Merlijn Body & Mind Center op de grens van Rijswijk en Delft.

    Heb je nog vragen? Neem gerust contact met me op via marc@silenz.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Linda van Kerkhof
    /
     LOKATIE: Amsterdam Noord
    /
     START OP: 20-01-2023

    Als mindfulnesstrainer en coach zet ik mij graag in voor minder stress in Nederland. Dit doe ik met een down-to-earth aanpak en in kleine groepen, of 1 op 1 in combinatie met coaching. Ook geef ik yin yoga en reiki-behandelingen. Volgende 8-weekse MBSR mindfulnesstraining:Vrijdagochtend van 9.30 - 12.00 uur. Data: 20 januari, 27 januari en 3, 10, 17 en 24 februari, 3 en 10 maart. 2023.Maximaal 10 deelnemers.De kosten zijn: €375.- Locatie: De Werkplek, Slijperweg 12, 1032 KV Amsterdam-Noord.

    Kijk op lindavankerkhof.nl.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Marleen Schot
    /
     LOKATIE: GELDERMALSEN
    /
     START OP: 20-01-2023

    In ons leven is het soms lastig een gezonde balans te vinden. Herken jij de uitdaging om je staande te houden in een druk leven? Balans te vinden tussen je werk, gezin en tijd voor jezelf? Heb je vaak het gevoel geleefd te worden? Heb je last van spanningsklachten of kun je maar niet stoppen met piekeren? Ga je regelmatig over je grenzen heen? Heb je behoefte aan rust en ontspanning? Met de cursus mindfulness leer je hoe je hier zelf iets aan kunt doen.

    Mindfulness is voor iedereen die meer kwaliteit aan zijn of haar leven wil toevoegen. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, een drukke baan hebt of geen werk, al wat ervaring hebt of niet. Mindfulness is vooral effectief is bij mensen die last hebben van veel piekeren, stress, chronische pijn, dreigende burn-out, angstklachten, somberheid en vermoeidheid.

    De cursus bestaat uit 8 wekelijkse groepsbijeenkomsten en een oefendag in Geldermalsen (gemeente West Betuwe).

    De volgende cursus start 20 januari 2023 op vrijdagochtend van 9:30 - 12:00u.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: WGJ Jacobs
    /
     LOKATIE: Boxmeer
    /
     START OP: 23-01-2023

    Wil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?

    Vanaf 23 januari van 9.15 tot 11.45 uur start ik weer op maandagochtend in de prachtige studio in Boxmeer een (MBSR) mindfulnesstraining, inclusief een gehele traningsdag.

    Je bent van harte welkom!

    Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370

    Meer info op de website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld
    /
     LOKATIE: ZEIST
    /
     START OP: 23-01-2023

    Leren omgaan met stress en grote werkdruk?

    Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?

    Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?

    Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?

    Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.

    De training wordt op de woensdagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.

    Gedeeltelijke vergoeding door zorgverzekeraar mogelijk.

    Voor meer info: www.centrumheartwork.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBCT

     TRAINER: M Van Holderbeke
    /
     LOKATIE: online
    /
     START OP: 23-01-2023

    achtweekse online mindfulness training van 20 tot 22u. Mail gerust voor vragen.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 23-01-2023

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Verlang je naar rust in je hoofd, lijf en leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.

    Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.

    Meld je nu aan voor een Mindful leven!

    "Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen leven." Thich Nhat Hanh

    Start maandagavond 23-01-2023 19.30 uur in Den Bosch. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: R. de Caluwé
    /
     LOKATIE: Zutphen
    /
     START OP: 24-01-2023

    Het boeiende verdiepingsprogramma Mindfulness Based Compassionate Living. Van Mindfulness naar Heartfulness.

    Praktische info en kosten.

    Nadere vragen?

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: WOGNUM
    /
     START OP: 24-01-2023

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.M.A. Versaevel
    /
     LOKATIE: BERGEN OP ZOOM
    /
     START OP: 24-01-2023

    Mindfulness biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van

    meditatietechnieken, yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s

    Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per keer vindt plaats:

    Locatie : Ont-Moet, Buitenvest 94 in Bergen op Zoom

    Tijdstip : van 19.30 tot 21.30 uur

    De kosten van deze training bedragen € 350 incl. werkboek (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)

    Het aanbod van Capabel komt in aanmerking voor vergoeding uit het STAP-budget, de volgende aanvraagronde voor het STAP-budget is op 2 januari 2023

    Meer informatie en het aanmeldformulier voor het STAP-budget is te vinden op mijn website www.capabelcoachingcounseling.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 24-01-2023

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Verlang je naar rust in je hoofd, lijf en leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.

    Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.

    Meld je nu aan voor een Mindful leven!

    "Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen leven." Thich Nhat Hanh

    Start dinsdagmiddag 23-01-2023 14.00 uur in Den Bosch. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: WGJ Jacobs
    /
     LOKATIE: Gennep
    /
     START OP: 26-01-2023

    Wil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?

    Vanaf donderdagochtend 26 januari start ik weer in de prachtige studio in Gennep een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag

    Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.

    Je bent van harte welkom!

    Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370

    Meer info op de website

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: T. Reitsma
    /
     LOKATIE: GRONINGEN
    /
     START OP: 26-01-2023

    DONDERDAG AVOND GROEPSTRAINING ′Als je altijd doet wat je altijd hebt gedaan, zul je krijgen wat je altijd hebt gekregen′

    Mindfulness leert je bewust en met compassie aanwezig te zijn in het nu.Door bewust te worden van automatische gedachten, patronen en reacties,kun je nieuwe wegen bewandelen, waardoor minder stress en meer geluk ervaren wordt.

    D.m.v. - bewust ademen, - bewegen in aandacht, - liggende, zittende en lopende meditaties leer je met compassie met jezelf en moeilijke situaties om te gaan.

    Je leert wat stress met je doet en hoe andere keuzes stress verminderen.

    Mindfulness is geschikt voor burnoutklachten, depressie, gespannenheid en bij ongezonde gedachten en patronen.Er is compassievolle begeleiding en heldere uitleg tijdens de training. De training vraagt dagelijkse beoefening van 45 minuten.

    Lees hier hoe anderen de training hebben ervaren

    en ervaar wat het voor jou kan doen. Kom vrijblijvend langs voor een intakegesprek. Ook individuele trajecten zijn mogelijk.

    Voor meer info

    Start: 25 januari van 19:30 - 22.00 uur

    Waar: Vismarkt 34a , Groningen

    Kosten: 455 euro (Studenten/Stadjerspas 30% korting)

    Tel: 06-24530070

    Warme groet,

    Tanya Reitsma

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: H. Bauer
    /
     LOKATIE: Groesbeek
    /
     START OP: 26-01-2023

    Leertherapie 4 daagse thema Mindfulness en Compassie

    • Ben je (psycho)therapeut, klinisch psycholoog in opleiding, psychiater? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness MBCT.
    • Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie bosrijke locatie, van donderdag t/m zondag, inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Zeer ervaren leertherapeut.
    • Meer informatie, klik hier.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: N S van Haasteren
    /
     LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)
    /
     START OP: 26-01-2023

    Wil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?

    Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?

    Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!

    Kijk voor alle details hier!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • ONLINE MBSR

     TRAINER: Lea van Wijnen
    /
     LOKATIE: DEN BOSCH
    /
     START OP: 26-01-2023

    “Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren om te surfen.”

    Verlang je naar rust in je hoofd, lijf en leven? Wil je je lekkerder in je vel voelen en minder piekeren? Dan is deze Mindfulness training, gericht op zelfzorg, iets voor jou.

    Het leven kent mooie en moeilijke uitdagingen. Het is onmogelijk om alles even aangenaam te vinden. Wat wél mogelijk is, is om datgene te accepteren waar je geen invloed op hebt. Mindfulness helpt hierbij. Het is een bewezen methode die leert gericht aandacht te geven aan de ervaring van het huidige moment, zonder te oordelen. Dit leidt tot stressvermindering, meer rust, meer energie, bewustere keuzes, beter om kunnen gaan met spanningen én meer genieten.

    Meld je nu aan voor een Mindful leven!

    "Mindfulness is het wonder dat in een flits onze verstrooide geest kan terugroepen en deze tot heelheid kan herstellen, zodat we elke minuut van het leven kunnen leven." Thich Nhat Hanh

    Start donderdagochtend 23-01-2023 10.30 uur in Den Bosch. Individuele & duo Mindfulness trainingen op aanvraag.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.J.M.J. Vullings
    /
     LOKATIE: REUVER
    /
     START OP: 27-01-2023

    Leef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.

    Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.

    Kijk hier voor meer informatie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Retraite

     TRAINER: HJ Kloosterman
    /
     LOKATIE: Renesse
    /
     START OP: 27-01-2023

    YOGA, MEDITATIE & MINDFULNESS WEEKEND AAN HET STRAND ′VERSTILLING′

    We ervaren momenteel veel stress in onze westerse maatschappij. In het hoofd zitten en teveel gedachten hebben is soms lastig. Verstilling en onthaasting is dan fijn. Tijdens dit weekend wordt de juiste aandacht en concentratie getraind om in het moment aan te komen en om van hieruit te gaan leven.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Peggy van den Hoogen
    /
     LOKATIE: Utrecht
    /
     START OP: 27-01-2023

    MBSR ----- vrijdag 9:30 tot 12:00u ----- vrijblijvende intake vooraf

    Data: 27 januari, 3, 10, 17 en 24 februari, 10, 17 en 31 maart

    Stiltedag: woensdag 22 maart van 10:00-16:00u (andere datum is mogelijk in overleg)

    Locatie: Praktijkruimte Roggestraat 14, Utrecht

    Groep: max. 6 deelnemers

    Werkwijze: praktisch, helder en toegewijd

    Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?

    • ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
    • > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
    • > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
    • > 15 jaar jaarlijkse lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M.M.A. Versaevel
    /
     LOKATIE: BERGEN OP ZOOM
    /
     START OP: 27-01-2023

    Een Mindfulness training biedt tools om beter te dealen met veranderingen en stressvolle gebeurtenissen in je leven door middel van meditatietechnieken,

    yoga-oefeningen en inzichtbevorderende thema′s.

    Deze 8 wekelijkse training van 2 uur per middag vindt plaats:

    Locatie: Buitenvest 94, Bergen op Zoom

    Tijdstip: 13.00 tot 15.00 uur

    De kosten van deze training bedragen € 350 incl. werkboek (informeer voor eventuele vergoeding bij de zorgverzekeraar of werkgever)

    Het aanbod van Capabel wordt vergoed vanuit het STAP-budget, de volgende aanmeldronde is op 2 januari 2023!Meer informatie over de training en het aanmeldformulier voor het STAP-budget is te vinden op mijn website www.capabelcoachingcounseling.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Compassietraining

     TRAINER: Margret Wantenaar
    /
     LOKATIE: Hoorn
    /
     START OP: 30-01-2023

    Centrum voor Mindfulness Hoorn |Je bent goed zoals je bent 1-op-1 training

    GOED GENOEG

    Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.

    Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed bent zoals je bent.

    Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.

    Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.

    Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.

    Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: K.A.M. Oosterik
    /
     LOKATIE: Weerselo
    /
     START OP: 30-01-2023

    8 weekse mindfulnesstraining mbsr in Weerselo

    Vanaf maandag 30 januari wekelijks van 19:15 uur tot 21:45 uur.

    Verdiepingsdag op zaterdag 11 of 18 maart van 9:30 uur tot 15:30 uur.

    Wees welkom!

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail

  • Compassietraining

     TRAINER: Hende Bauer
    /
     LOKATIE: Den Haag
    /
     START OP: 31-01-2023

    Compassie MSC intensive - in 5 dagen

    Verder na mindfulness?

    Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.

    Als je een basis in mindfulness hebt, en geïnteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.

    Locatie: Op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!

    Praktisch: 5 dagen, van 31 jan 2021 t/m donderdag 2 februari en zaterdag 4 februari t/m zondag 5 februari (vrijdag vrij) van 10:00-17.00 uur. Inclusief werkboek, audiodownloads en lunch €695,- voor particulieren.

    Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulnesstrainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.

    Vragen? Mail of bel gerust! info@centrummindfulness.nl

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Ella Witzier-Latovic
    /
     LOKATIE: HOEVEN
    /
     START OP: 31-01-2023

    Volg de mindfulness training in een kleine groep

    Samen oefenen werkt motiverend, omdat je van én met elkaar leert en groeit. Bij mij volg je de originele mindfulness training altijd in een groep van max. 7 deelnemers. Daardoor is er veel tijd en ruimte voor jou en je ontwikkeling.

    Training op dinsdagavond vanaf 31 januari 2023

    De training is in Hoeven (nabij Breda/Roosendaal). Tijdens de carnavalperiode is er geen training.

    Mindfulness training, ook wanneer je lekker in je vel zit

    Je hoeft niet ergens last van te hebben om deze training te volgen. Juist als je lekker in je vel zit, helpt het je om contact te maken met wie je écht bent en daarmee persoonlijk te groeien. Zodat je de kwaliteit van je leven vergroot.

    Wil je ook een mindful leven?

    Je kunt me bereiken op 06-14654516 of via info@mindfulnessbegintbijjezelf.nl. Voorafgaand aan de training gaan we altijd met elkaar persoonlijk in gesprek. Samen bespreken we of het nu voor jou een goede, passende keuze is. Wacht niet te lang. Er zijn nu nog 4 plekken beschikbaar.

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 31-01-2023

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur

    Startdatum: 31 januari 2023

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2023): Data (2023): 31 januari, 7, 14 en 21 februari, 7, 14, 21 en 28 maart. Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: M. Hopman
    /
     LOKATIE: Nijmegen
    /
     START OP: 31-01-2023

    MBSR training voor (werkende) vrouwen en moeder

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

     TRAINER: Francien Post
    /
     LOKATIE: AMERSFOORT
    /
     START OP: 01-02-2023

    MBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort

    Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur

    Startdatum: 1 februari 2023

    Praktische details:

    • Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort

    • Data (2023): 1, 8, 15 en 22 februari, 8, 15, 22 en 29 maart. Stiltedag: zaterdag 12 maart (10.00-15.00 uur).

    • Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW of BTW-vrij) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.

    Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life

    >> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!

    Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:

    Mindful Life

    Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)

    Tel. (06) 4034 1493

    Email francien@mindfullife.nl

    Mindful leven & werken

    INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website