Zoekresultaten (228)
ÒF
Zoek in de buurt
Wil je een training zoeken die online wordt gegeven, vul dan in het zoekvak "online" in, zet een vinkje bij "Zoek een training" en klik op GA.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.F. Braak/LOKATIE: Heerenveen/START OP: 18-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de perfecte manier om kennis te maken met mindfulness. In acht weken onderzoeken we op een speelse en vriendelijke manier hoe we onze aandacht beter kunnen richten, hoe we kunnen ontspannen, hoe we stress kunnen herkennen en hoe we ons kunnen bevrijden (als we dat willen!) van negatieve patronen. Mindfulness-based Stress Reduction leert je gezonder om te gaan met stress. Heel doelgericht en effectief. Zorgverzekeraars als Menzis en Univé betalen mee!
We werken in een kleine groep van maximaal vijf deelnemers. Neem contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dat gesprek kan via Zoom of in Haren.
Informeer naar alternatieve startdatums en mogelijkheden op locatie of (deels) via Zoom!
- Acht maandagochtenden van 9.30 - 12.00 Data: 18/25 oktober + 1/8/15/22/29 november + 6 december
- Locatie: Heerenveen
- Oefendag: 11 december 10.00 - 16.30
- Tarief inclusief oefendag, werkboek en meditaties: € 600,- voor organisaties, 400 voor particulieren, studenten en minima € 240,-.
Workshop
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Schaijk/START OP: 18-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- iedere 3e maandagavond van de maand Eet Sangha bijeenkomst
- iedereen neemt iets te eten mee om samen te delen.
- samen in stilte mindful eten, daarna stiltewandeling in de natuur of meditatie binnen ( bij slecht weer)
- op een rustige plek in het natuurgebied de Maashorst (ligging in de driehoek Oss, Nijmegen, Uden)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 18-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail
ONLINE MBSR
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: Online/START OP: 19-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder moment beginnen met een online training individueel of voor twee personen. Ook een grotere groep (4 tot maximaal 10 personen) is mogelijk, met een tijdstip in overleg. In beide gevallen breng je zelf de mensen in; je partner, een vriendin, collega′s.
Stap voor stap raak je in acht weken vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid.
Een training kan ook worden gegeven in een heerlijk stiltehuisje tegen het centrum van Leiden.
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.
Naast mijn trainerschap MBSR in Categorie 1 breng ik ook mijn ervaringen in als life coach en ruim 20 jaar Zenboeddhisme. Ga je mee op reis?
′Er ging een wereld voor me open. Een enorme eye-opener.′
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F. de Wit/LOKATIE: ENSCHEDE/START OP: 20-10-2021Op 20 oktober start een nieuwe groep deelnemers met de officiële 8-weekse mindfulnesstraining (MBSR-format). Verschillende verzekeraars vergoeden deels dit traject. Ook werkgevers staan vaak positief tegen een bijdrage. Wil jij ook leren leven vanuit meer acceptatie, vrede en stevigheid?INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVraag vrijblijvend het programma aan via de link naar de website of via de mail.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Hierden (Harderwijk)/START OP: 20-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBSR aandachttraining bij stress, pijn en vermoeidheid. Groep 4 tot maximaal 10 personen.
Locatie: Therapeutisch centrum De Berekuyl, Reigershofweg 5 te Hierden (nabij Harderwijk).
Woensdagochtend van 9.30-12.00 uur, inloop vanaf 9.15 uur. De meditatieruimte is 1 trap op!
Voor vergoedingsmogelijkheden raadpleeg de agenda op de website.
ONLINE MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen (Deventer)/START OP: 20-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline 8-weekse MBSR individueel
Te boeken in overleg met Mariet, overdag of op de avond wanneer het jou het beste uitkomt!
Kijk voor meer informatie op de website!
ONLINE MBSR
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 20-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS MINDFULNESS. DE BASIS.
Aandacht, mentale kalmte en stressbestendigheid ontwikkelen kan met mindfulness. Nu kan je de basisbeginselen leren in een compacte online videocursus. In je eigen tempo te volgen, in je eigen huis, vanuit je eigen luie stoel.
De cursus bestaat uit:
- 5 videolessen waarin Hende Bauer zelf je door de belangrijkste oefeningen leidt en uitleg geeft over de stof;- een reeks mindfulness-oefeningen (mp3 bestanden downloadbaar) op audio- PDF′s met huiswerk en aanvullende informatie bij iedere video- Kortom, een volledig pakket waarin je de basis van mindfulness grondig leert kennen.
Investering is 75 euro.
Kijk op de website centrummindfulness.nl/mindfulnessprogrammas
of stuur een e-mail info@centrummindfulness.nl
v
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Online (kan overal en altijd)/START OP: 20-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVIDEOCURSUS COMPASSIE. DE BASIS. In je eigen tempo compassie en zelfcompassie ontwikkelen? Er is een Videocursus Compassie: De Basis die je zelfstandig, in je eigen tempo, kunt doornemen. Het is een e-learning-module, bestaande uit 5 videolessen en een reeks downloadbare audiobestanden. Het beste is als je hem in een week of twee weken doorneemt. In de video’s neemt Hende je mee in de wereld van (zelf-)compassie, en haar stem begeleidt je in de audio’s.
Kijk op de website voor meer informatie of om je op te geven. Leuk als je meedoet!
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 24-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInspiratiedag (vervolgtraining)
Als je een Mindfulnesstraining hebt gevolgd, weet je dat mediteren rust brengt, je flexibeler en stressbestendiger maakt, meer concentratie en focus brengt en bovendien maakt dat je jezelf accepteert … juist zoals je nu bent! Kortom: het maakt je een vrijer en blijer mens. Maar … weten is één ding, het daadwerkelijk doen is een vaak een ander ding. En iedere dag zo’n 30 minuten tijd vrijmaken voor informele en formele Mindfulnessbeoefening heb je toch ECHT nodig, om die mooie, bijzondere resultaten ook daadwerkelijk te kunnen opmerken en ervaren.
Ik kan je geruststellen. Veel beoefenaars lopen tegen dit probleem aan. Ik ga jullie hierbij helpen!
Tijdens de inspiratiedagen zoeken we de diepere laag van jouw Mindfulnessbeoefening, geef ik jullie handvatten hoe je intrinsieke motivatie voor Mindfulnessbeoefening verder kunt ontwikkelen en werken we aan een thema. Iedere Inspiratiedag is weer anders.
Tevens krijg je een prachtig Mindful Kompas levensboek cadeau t.w.v. € 20. Een inspirerend hulpmiddel om jouw Mindfulnessbeoefening nog meer in jouw leven te integreren. Kortom: een prachtige en leerzame dag!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 24-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitehttps://www.yogainnerwork.nl/mindfulness/
Op een prachtige plek in Haarlem geef ik zondagavond de 8 weekse mindfulnesstraining op een nuchtere en praktische manier.
Mindfulness is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wilt verbeteren en vooral als je
- het gevoel hebt geleefd te worden door je dagprogramma
- meer wilt genieten, rust en ontspanning wilt vinden
- minder met gedachten bezig wilt zijn
- lichamelijk last ervaart door spanning of stress
- beter wilt leren omgaan met lastige dingen in het leven
- beter voor jezelf wilt zorgen en sneller energie wilt genereren
Wil je meer informatie of meedoen? maak een afspraak voor een gratis voorgesprek.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 25-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda.
Mindfulness in je Werk en Mindfulness bij Burn-Out privé trainingen.
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Praktische handvatten voorbij drukte en stress.
Data in overleg.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 25-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: startdatum is 25 oktober. De training zal aansluiitend gegeven worden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 650,-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S.H. Reitsma/LOKATIE: DEN HAAG/START OP: 25-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWe zitten teveel in ons hoofd. Hoe vaak zit jij in je hoofd? Ben je maar bezig met oplossingen bedenken, redenaties te maken waarom het zo moet en echt niet anders kan. Merk je dan ook dat je gedachten in cirkels gaan? Dat je piekert en uiteindelijk zelfs wakker ligt om jouw oplossing te vinden? Ik ken dat en we zijn niet de enige!
Misschien heb je al eens over Mindfulness gehoord, en wellicht gedacht dat dit misschien wel de oplossing is voor jouw situatie. Maar het is allemaal zo vaag en misschien vind je het wel zweverig klinken. Ook dat ken ik!
Maar nu? Hoe zorg jij ervoor dat je die oplossing vind? Want zoals het nu gaat, zo gaat het niet heel lang meer goed. Misschien ben je zelfs al daar voorbij. En dan?
Allereerst ga je terug naar jezelf. Leer luisteren naar jezelf, leer voor jezelf te zorgen. Wat heb jij nodig? Leer jouw grenzen kennen. Wanneer moet je een momentje voor jezelf nemen?
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Straus/LOKATIE: DELFT/START OP: 25-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Geef uzelf een inpirerend geschenk .....
..... door de mindfulnesstraining te doen bij Andere Blik te Delft!”
8 leerzame, humorvolle, rust- en inzichtgevende sessies met diepgang en een zeer waardevolle verdiepende aandachtdag.
Enige toepasselijke trefwoorden: ervaren, deskundige, doeltreffende, enthousiaste trainer, die een Andere Blik werpt op uw leven en werk.
Haar training is een Kabat-Zinn mindfulnesstraining, waarbij zij zich erg richt op praktische toepasbaarheid. Ook een prima locatie: o.a. zeer goed bereikbaar, ook voor omliggende plaatsen. Gratis parkeren.
Nieuwsgierig?
Jacqueline nodigt u van harte uit om haar website www.andereblik.nl te bekijken of contact met haar op te nemen.
Graag tot ziens!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 25-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weken tussen herst- en kerstvakantie
Mindfulnesstraining op een fijne plek in het Centrum van Haarlem
Mindfulness is een vaardigeheid die je kan aanleren. In deze praktische aandachtstraining komen de volgende thema′s aan bod:
- bewust worden van je automatische patronen- mediteren ofwel je koppie erbij te houden- je aandacht sturen, focus behouden- omgaan met stress en andere lastige dingen- stoppen met piekeren- gedachten anders zien- gevoelens herkennen in je lijf- veerkracht ontwikkelen
wil je meer informatie of meedoen?
Maak een afspraak voor een vrijblijvend gratis voorgesprek.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: Wognum/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Compassietraining
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(Zelf)Compassie Training
Een belangrijke basis voor Compassie is opmerkzaamheid, bewustzijn. De training is een mooi vervolg op de Mindfulness 8-weekse omdat we voortbouwen op opmerkzaamheid en op een milde en vriendelijke manier aandacht geven aan dat wat er is. Compassie is iets anders dan medelijden. Compassie vraagt moed en ruimhartigheid, naar jezelf en naar anderen. Met de beoefening ontwikkel je een gezonde relatie met jezelf en meer empathie en openheid in de relatie naar anderen toe.
Thema′s: Inzicht in de emotie regulatie systemen van het brein, contact maken met een veilige haven van binnen, stilstaan bij de innerlijke criticus en handelen vanuit je persoonlijke kernwaarden.
dinsdagavond: 17.30-19.15 uur (8x)
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op dinsdagavond 26 oktober t/m 14 december 2021
Data: 26 okt. 2/9/16/23/30 nov. en 7/14 dec. Stiltedag zaterdag 4 dec. 10-16 uur
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur te Steenwijkerwold (grote praktijkruimte in apart gebouw, kleine groepen)
Prijs: 450 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Vergoedingen mogelijk tot 350 euro, check je zorgverzekeraar: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness#vergoeding
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training op locatie (met mogelijkheid van Online aanwezigheid)
Al ruim 10 jaar geef ik iedere dinsdagavond de Mindfulness Training in Alkmaar.
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Nieuw Zenit, Spoorstraat 62, vlakbij station Alkmaar.
19.30-21.30 uur
Workshop
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKennismakingsworkshop mindfulness
op dinsdagavond 26 oktober van 19.00 uur tot 20.30 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
Tijdens deze interactieve workshop kun je mindfulness ervaren en krijg je een beeld van wat mindfulness inhoudt. Daarnaast kun je terecht met al je vragen over mindfulness en de mindfulness training. Te volgen als losse workshop of als voorbereiding op de Mindfulnesstraining. Je bijdrage is slechts €15. In de workshop ontvang je een kortingsbon ter waarde van €20 voor een achtweekse training mindfulness. Ik kijk er naar uit je te ontmoeten!
Retraite
TRAINER: G. Went/LOKATIE: Winterswijk Kotten/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: eef Heinhuis/LOKATIE: Mantgum/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is speciaal voor mantelzorges
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marjanne ter Heurne/LOKATIE: Aalten/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 26-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart 26 oktober Mindfulness MBSR in het Mindfulness Centrum Haarlem.
8 x op dinsdagavond 19.00-21.30 uur
Lesdata:26 okt. | 2, 9, 16, 23, 30 nov. | 7, 14 dec. 2021
Kijk op deze link voor meer informatie:
https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/2021-mindfulness-training-cursus-haarlem/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. van Schadewijk/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoor het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Een 8-weekse training in de ochtenden. Let op: deze training gaat online door wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op woensdagochtend van 27 oktober t/m 15 december 2021
Data: 27 okt. 3/10/17/24 nov. en 1/8/15 dec. Stiltedag zaterdag 4 december 10-16 uur
Tijd en locatie: 9:30-12:00 uur te Steenwijkerwold (grote praktijkruimte in apart gebouw, kleine groepen)
Prijs: 450 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Teruggave in de kosten tot 350 euro mogelijk bij sommige verzekeraars, waaronder VGZ.
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.M Kruisweg/LOKATIE: ABCOUDE/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse mindfulnesstraining
Je bezoekt deze website omdat je op zoek bent naar een gekwalificeerde mindfulnesstrainer.
Mijn naam is Karin Kruisweg, Mindfulnesstrainer, integratief therapeut en coach. Ik begeleid in mijn praktijk o.a mensen die last hebben van spanningsklachten, emotionle klachten, slecht slapen, piekeren. Nadat ik enkele jaren geleden enkele wetenschappelijke artikelen in vaktijdschriften tegenkwam, waarin de conclusie werd getrokken dat mindfulness de kwaliteit van leven kan verbeteren, ben ik uit nieuwsgierigheid een training gaan volgen en daarna, overtuigd door mijn eigen ervaringen, een opleiding tot mindfulnesstrainer.
Mindfulness is een manier om met aandacht te leren leven en te kijken hoe je met jezelf omgaat. Met mindfulness krijg je inzicht in je automatische patronen en reacties en leer je bewust te handelen. Met mindfulness leer je bewust omgaan met o. a. spanning en stress, vermoeidheid en pijn. Kortom met mindfulness leer je om beter voor jezelf te zorgen.
Op woensdagochtend 1 september start ik weer met een groepstraining. Je kunt ook bij mij terecht voor individuele mindfulness MBCT/MBSR.
Kosten groeptraining: EUR 405 (particulieren), 545 (zakelijk), inclusief stiltedag.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: D. Karakoc/LOKATIE: WOERDEN/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe volgende 8 weekste Mindfulnesstraining MBSR in Woerden start op woensdagavond 27 oktober 2021.
Data:
okt: 27
nov: 3, 10, 17, 24
dec 1, 8, 15
Tijd: 19.30-22.00 uur
Voor meer informatie of aanmelden: bel Dennis op 06 55370774.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €270,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
woe 27 okt 19.00 - 21.15 vervolgens3, 10, 17, 24 nov, 1, 8, 15 decStiltedag: Zondag 5 dec 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: AMSTERDAM Oost/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €265,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: woe 27 okt 19.00 - 21.15 vervolgens3, 10, 17, 24 nov, 1, 8, 15 decStiltedag: Zondag 10 dec 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Compassietraining
TRAINER: A. Boels/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe 8 weekse Compassietraining is een mooi vervolg op de Mindfulness training. Je leert om te gaan met momenten in het leven wanneer het leven tegen valt. Wanneer er verdriet is, boosheid of verlies of andere belastingen leer je hier anders mee om te gaan. Namelijk met meer mildheid en vriendelijkheid, voor jezelf en indien mogelijk ook voor anderen. je krijgt zinvolle oefenvormen aangereikt die hun waarde hebben bewezen. De trainer is ervaren en werkt transparant en duidelijk. Neem gerust contact op voor meer informatie. We houden 1,5 meter afstand tijdens de training
Zie ook www.mindyou.eu
ONLINE MBCL
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness for Health Breathworks training. De trainingen vinden plaats op de woensdagochtenden op 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november en 1, 8 en 15 december van 10:00uur tot 12:30 uur. De training vindt ONLINE plaats!
De oefendag wordt in overleg met de deelnemers afgesproken.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Willemien de Groot/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Mindfulness in Utrecht
Wil je ook...
- meer rust en vrijheid ervaren?
- bewuster keuzes maken?
- meer zelfvertrouwen ontwikkelen?
- beter kunnen omgaan met stressvolle gebeurtenissen?
- meer ontspannen en beter slapen?
- meer balans in je leven?
Dan is deze training misschien iets voor jou!
Mijn training Mindfulness is gebaseerd op de methode van MBSR en bestaat uit 8 bijeenkomsten. De training vindt in mijn coachruimte aan de Potgieterstraat in Utrecht op woensdagavond van 19.30 tot 22.00 uur. Ik werk met een kleinde groep. Neem gerust contact met mij op voor meer informatie:
06-81903210
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Gouda/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training gaat door!
Mindfulness training met aandacht voor het tot rust brengen van de mind met behulp van lichaamsbewustzijn.
Start op woensdagochtend 27 oktober van 9.30 tot 12.00
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data: 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november, 1, 8 en 15 december.
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3.
Informatie: info@mind-voel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Heleen Timmerman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond van 19:00 - 21:30 uur.
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten.
In samenwerking met de Mindfulnessfabriek. Je kun je bij mij aanmelden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.G. Bikker/LOKATIE: ERMELO/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe bijeenkomsten vinden plaats op woensdagavonden van 19:30-22:00 uur.
De oefendag is op zaterdag 4 december 2021 van 16:00-20:00 uur.
Zie de website voor alle actuele informatie. Welkom. Groeten, Marian.
Compassietraining
TRAINER: M. van Schadewijk/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVriendelijkheid kun je trainen. Leer compassievol te zijn voor jezelf, vooral op moeilijke momenten. Een 8-weekse training. Let op: deze training gaat online verder wanneer de maatregelen van de overheid verscherpen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jana Schulz/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet is de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining op woensdagavonden van 19:30-21:00 uur. De data zijn: 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november, 8 en 15 december 2021. De stiltedag is op zondag 12 december. van 11:00-16:30 uur. De groep zal max. 4 tot 6 deelnemers groot zijn. De locatie is: Praktijk op Zolder, Admiraal de Ruijterweg 51-IV, 1057 JW Amsterdam. Voor meer informatie www.janaschulz.nl
De kosten zijn: €395 particulier, €595 bedrijven/organisaties.
Zie voor meer informatie ook ′Mindfulnesstrainer, Jana Schulz′ op deze website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 27-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training gaat door!
Mindfulness training met aandacht voor het tot rust brengen van de mind met behulp van lichaamsbewustzijn.
Start op woensdagochtend 27 oktober van 9.30 tot 12.00
In een kleine groep van maximaal 4 personen
Unieke mogelijkheid om een Mindfulness training te volgen met aandacht voor jouw persoonlijke proces.
8 woensdagochtenden van een zeer ervaren, enthousiaste en professionele trainer.
Locatie: Achterbroek 30 in Berkenwoude (10 minuten van Gouda)
Tijdstip: 9.30 tot 12.00
Data: 27 oktober, 3, 10, 17, 24 november, 1, 8 en 15 december.
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen via MP3.
Informatie: info@mind-voel.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 28-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE IN JE LEVEN - mindfulness verdiepen met heartfulness
Een vriendelijker omgang met jezelf, meer sociale verbondenheid, minder angst om fouten te maken - wie wil dat niet? In de praktijk blijkt het leven lang niet altijd makkelijk.
Compassie is een sensitieve houding bij lijden in onszelf en anderen, en de bereidheid om ons in te zetten om dit lijden te verlichten en te voorkómen. Onderzoek toont aan dat dit vermogen een gouden weg aanreikt naar emotionele gezondheid, welzijn en veerkracht.
"De akker van mindfulness wordt vruchtbaarder
wanneer zij bevloeid wordt met het water van compassie"
In het mindful-zijn zit al een subtiele vorm van mildheid. De erkennende houding bij wat we op het moment ervaren, heeft immers al iets vriendelijks. Toch zijn er allerlei goede redenen om compassie ook bewuster te ontwikkelen, om mindfulness te verdiepen met heartfulness.
Klik HIER voor meer informatie.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 28-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie 4 daagse thema Mindfulness MBCT
- Ben je (psycho)therapeut, klinisch psycholoog in opleiding, psychiater? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness MBCT.
- Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie bosrijke locatie, van donderdag t/m zondag, inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Zeer ervaren leertherapeut.
- Meer informatie, klik hier.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 28-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 29-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training - UTRECHT
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een bepaald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop of plan een kennismakingsgesprek in, direct in mijn agenda
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: ZUTPHEN/START OP: 29-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training - ZUTPHEN
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een bepaald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop of plan een kennismakingsgesprek in, direct in mijn agenda
Retraite
TRAINER: HJ Kloosterman/LOKATIE: Huy/START OP: 29-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteYOGA EN MINDFULNESS STILTE WEEKEND IN TIBETAANS KLOOSTER ′STRESS REDUCTIE′
Stress, Burn-out en Depressie neemt de laatste jaren alleen maar toe. We moeten teveel in deze samenleving! Tijdens deze retraite speciaal gericht op burn-outs leer je alles wat nodig is om een burn-out te voorkomen, maar er ook van te genezen.
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 30-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEDAG: MINI-RETRAITE
Een stiltedag kan als een mini-retraite je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen. Midden in je drukke leven is het af en toe goed om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Ervaart wat een hele dag in stilte, alleen met jezelf, met je kan doen.
Jaarlijks organiseren wij ongeveer acht keer een stiltedag. Dit doen we al zeker vijftien jaar met veel plezier en veel tevreden deelnemers.
Data en tijden
- 30 oktober 10.00 - 16.15
Trainer: Rommy Hutting
Locatie: De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Prijs€ 82 ,- inclusief lunch
Voor meer informatie en boekingen klik hier: https://minderstress.nl/stiltedag/
Stiltedag
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf
Wie
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom (max 6 deelnemers)
Tijd
10:00 - 16:00
Invulling
We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in zittende, liggende en bewegende aandachtsoefeningen. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.
Kosten
40 euro (inclusief thee en lekkers). Studenten en laag inkomen 25 euro
Locatie
Utrecht, Centrum Osher, Poortstraat 32
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltemiddag - UTRECHT
Een mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.30 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stilte(mid)dagen in 2021 op: 19 december.
Kosten: € 35,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop
Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Terugkomdag(deel)
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassiecirkel (alleen voor vrouwen) - UTRECHT
Tijd: 09.30 uur tot 12.30 uur.
Locatie: Centrum Well, een ruime zaal, midden in de stad (vlakbij Ledig Erf) Groepsgrootte: max. 10 personen
In de compassie cirkel staat verbinding centraal. Verbinding allereerst met jezelf, je eigen vrouw-zijn en je lichaam. Door middel van ′sharing′ in de cirkel en in tweetallen zullen we ook verbinding maken met elkaar. De ochtend bestaat uit compassie meditaties, zachte yoga en uitwisseling.
Kosten: € 40,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/webshop Als je een vraag hebt stuur me gerust even een mailtje (info@stilteindestad.nu)
Stiltedag
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp deze stiltedag in Zutphen oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen. En bent in stilte met elkaar. We zijn ook veel buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden. Meer info vind je op de website
Stiltedag
TRAINER: E.H.M. van Dijk/LOKATIE: VORDEN/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Mindfulness Zaak organiseert een paar keer per jaar een Mindfulness stiltedag in de Wildenborchse Kapel in Vorden in de Achterhoek.
De stiltedag is van 10.00 tot 15.30 uur en bestaat uit het beoefenen van verschillende vormen van meditatie. Tussen de middag is er tijd voor de lunch en om, in stilte, eventueel een wandeling te maken.
Gun jezelf deze stiltedag
- om je mediteren weer een nieuwe impuls te geven,
- om je mediteren te verdiepen,
- om los te komen van je dagelijkse beslommeringen!
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEeen heerlijke dag voor ejzelf, Niets moeten, alleen maar zijn.
De ochtend vind plaats in de natuur. We wandelen in stilte en onderweg begeleid ik mindfulnessoefeningen. Halverwege de wandeling stoppen we voor een kopje koffie / thee met iets lekkers.
Tussen de middag is er een heerlijke verse vegetarische lunch.
In de middag verdiepen we aan de hand van meditaties en mindful bewegen.
Stiltedag
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 31-10-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf
Wie
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom (max 10 deelnemers)
Tijd
10:00 - 16:00
Invulling
We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in zittende, liggende en bewegende aandachtsoefeningen. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.
Kosten
40 euro (inclusief koffie/thee en lekkers). Studenten en laag inkomen 25 euro
Locatie
Centrum Osher, Poortstraat 31, Utrecht
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van (inter)nationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 01-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- 8 bijeenkomsten op maandagavonden, aanvang:19.00 uur
- maandelijks is er een extra oefenavond met meditaties en mindful bewegen
- incl. gratis deelname aan een oefenavond en een gratis yogales (meerdere opties)
- ook mogelijk om online te starten, zowel individueel als kleine groepen
- online of individueel zijn meer dagen/tijden mogelijk, kijk voor informate op onze website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Elise Keijzer/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 01-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €270,- in Amsterdam.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start: ma 1 nov 19.00 - 21.15 vervolgens8, 15, 22, 29 nov, 6, 13, 20 decStiltedag: Zondag 12 dec 09.30-14.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€270,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€290,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€330,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 01-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijke cursus mindfulness in de ochtend van 10-12.30 uur. Ciska Matthes geeft deze cursus sinds 2011 met veel overgave en plezier. Een groep is max. 7 deelnemerss. Iedereen is welkom - of je nu ′n goede basis wilt leggen voor je meditatie, dieper zelfinzicht zoekt, of een uitweg uit de stress van het bestaan. Door mindfulness ga je inzien en ervaren dat er niets anders nodig is dan te observeren wat er in je gebeurt. Zo leer je om oordelen en verzet los te laten en ontstaat er een natuurlijke vrede. Al heel gauw zul je echte verandering in jezelf bemerken! Prijs vanaf € 290, en voor lage inkomens vanaf €100. Deze cursus wordt door sommige verzekeraars geheel vergoed. Van harte welkom!Lees meer over ons en de cursus op onze website.
Vervolgtraining
TRAINER: Peggy van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteINDIVIDUEEL VERVOLGTRAJECT MINDFULNESS | vrijblijvende intake vooraf
Heb je een achtweekse mindfulnesstraining gevolgd?
Vind je het lastig om mindfulness echt in je leven te integreren?
En heb je behoefte aan aanvullende persoonlijke ondersteuning
...om mindfulness echt deel te maken van je leven - op een manier die voor JOU werkt?
...of om meer helderheid te verkrijgen over een levensthema, en zo meer richting te kunnen geven aan je leven?
Overweeg dan een individueel Mindfulness Based Coachingstraject!
Aantal sessies, data en tijdstip in overleg. Traject is geheel op maat. Op locatie of ONLINE
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht.
Werkwijze: helder, praktisch en authentiek
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 20 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 25 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 15 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 01-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAVONDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulnesstraining? Kijk op het Centrum voor Mindfulness voor alle trainingsdata in Eindhoven. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier
ONLINE MBSR
TRAINER: I.P. Appels/LOKATIE: Online/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele online training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.
′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Dorien Agema/LOKATIE: GRONINGEN/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Groepstraining MindfulnessFabriek
op 8 dinsdagavonden van 19:00 uur tot 21:30 uur aan de Sint Jansstraat in Groningen
Onze trainingslocatie voldoet aan alle richtlijnen van het RIVM.
Trainingsdata:
2, 9, 16, 23 en 30 november, 7, 14 en 21 december 2021
Oefendag op zondag 12 december 2021
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts E75 tot max. E300.
Vervolgtraining
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Amsterdam Zuid/START OP: 02-11-2021Heb je een mindfulnesstraining gedaan, maar is het een beetje weggezakt? Of heb je behoefte aan meer verdieping? Dan is deze vervolgtraining mindfulness wat voor jou!We beginnen met ophalen wat in de basistraining aan bod is gekomen. Maar al snel gaan we verder met nieuwe oefeningen, die je concentratie en zelfinzicht zullen vergroten. Wij gaan aan de slag met meditaties. Maar er is ook aandacht voor inzichten van de westerse én de boeddhistische psychologie, die je zullen helpen rustiger en stabieler in het leven te staan. Iedereen is welkom, dus ook als je niet bij ons een basistraining hebt gevolgd, maar ergens anders. Meer informatie kan je vinden op https://ithakaworks.nl/mindfulness-training/ Victor Melenhorst geeft de training. Hij is volledig gediplomeerd een aangesloten bij beroepsvereniging VMBN. Naast mindfulnesstrainer is hij docent Filosofie en vipassanameditatie.INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G.J.W.A. Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 dinsdagavonden kosten 300 euro vergoed door de zorgverzekeraar. De 8-weken training is gericht op het reduceren van stress door bewustwording van niet-helpende reactiepatronen, herkennen en acceptatie van grenzen en het formuleren van goede zelfzorg. Het programma is bewezen effectief in het behandelen van stressklachten in brede zin. Het heeft vele mensen wijs en weerbaar gemaakt door hen vertrouwd te laten worden met de inzichten en vaardigheden van het 8-weken programma.
Voor informatie rombouts.denise@gmail.com Denise Rombouts Mindfulnesstrainer.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Wilco van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness MBSR Training in Veenendaal
19.00-21:15
Wil jij beter om leren gaan met gedachten, gevoelens en emoties? Jezelf makkelijker staande houden in een druk leven? Ingrijpende gebeurtenissen in je leven een plek geven? Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal helpt je met Mindfulness training en Mindfulness coaching.
Wil je minder piekeren, en met meer energie van het leven genieten? Dan is de 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction training (MBSR) wat voor jou. Mindfulness Centrum Heuvelrug in Veenendaal is voor deze training gecertificeerd.
Tijdens de training mindfulness in Veenendaal leert u uw bewustzijn meer te ontwikkelen, en hierdoor om beter en vaker in het moment te leven.
Mindfulness is namelijk het het leren ervaren van een open en milde aandacht voor het huidige moment zonder erover te hoeven oordelen. U leert te leven in het hier en nu.
info@mindfulnesscentrumheuvelrug.nl
Mindfulness | MBSR | MBCT | Training | Bewustzijn | Mindfulness Veenendaal | Veenendaal | Stressreductie | Burnout | Aandachtstraining | Vermoeidheid | Wilco | Coaching | Breathwork
#Mindfulness #MBSR #MBCT #Training #Bewustzijn #Veenendaal #Stressreductie #Burnout #Aandachtstraining #Vermoeidheid #Wilco #Ademruimte #Breathwork #Coaching
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Groningen/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBen je opzoek naar een Mindfulnesstraining in het centrum van Groningen? Heb je last van stress of zelfs burn-out klachten? Wil je weer de regie over je leven terugkrijgen en leren hoe je gezond om kunt gaan met (werk)stress? Dan is deze achtweekse mindfulnesstraining, ook wel Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) wat je zoekt. Klik hier voor meer informatie of om direct te boeken voor de training.
Data en tijden:
Dinsdagochtend 10.00 - 12.30
2,9,16,23,30 november
7, 14 december
11 januari
Locatie
Barkmolenstraat 64 – Groningen
Trainer
Prijzen
Particulier: € 560,- tot € 690,- (prijs is afhankelijk van het netto-gezinsinkomen)
Zakelijk: € 990,- (prijs is vrijgesteld van BTW)
De prijzen zijn inclusief cursusmateriaal en een uitgebreide lunch op de stiltedag. Het is mogelijk om gespreid te betalen. Steeds meer werkgevers zijn bereid de investering te vergoeden, lees hier meer over de mogelijkheden
Individuele mindfulness training
TRAINER: Ingrid Appels/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe kunt ieder gewenst moment beginnen met een individuele training mindfulness en stressreductie. Stap voor stap raak je vertrouwd met de rijkdom van aandacht, en krijg je inzichten in eigen (belemmerende) patronen, omgang met eigen grenzen, keuzevrijheid. Bij een individuele training is er - desgewenst - veel ruimte om echt maatwerk te krijgen. Hierin neem ik ook mijn coach-ervaringen en 20 jaar Zentraining mee. Ga je mee op reis?
De locatie is in overleg, in Leiden en omgeving. De training kan plaatsvinden in een heerlijk stiltehuisje tegen het centrum van Leiden.
Aanvang en tijdstip zijn in overleg. Zie voor meer informatie http://www.appelboom.org.
′Een vijf-sterren training met een vijf-sterren trainer.′
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: V. Hinten/LOKATIE: Wijk aan Zee/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training in Wijk aan Zee
Begin november 2021 starten de mindfulness trainingen. Deze keer zal de training worden aangeboden in het Badgastenkerkje te Wijk aan Zee. We hebben met elkaar een hectische periode gehad, die nog niet op zijn eind is. Een van de zorgwekkende gevolgen van afgelopen paar jaar is niet alleen de onzekerheid over het verloop van het COVID virus. Maar vooral ook de schade en het verdriet voor mensen die er direct mee te maken hebben of hadden. Maar ook de twijfel, de tweedeling zijn een direct gevolg van deze epidemie. Mindfulness kan hierin zoveel betekenen, het volgen van deze training geeft rust, ontspanning, relativatie. Het leert je om een bewuste, kalme en vrijere omgang te hebben met de dingen die op ons levenspad komen. En … het is enorm leuk om te doen! Volker Hinten is een gecertificeerde trainer van de categorie 1, waardoor het meestal mogelijk is om via de AV van uw ziektekostenverzekering de training volledig vergoed te krijgen. Interesse? Surf naar www.mindfulness-holland.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P.J.M. Derkx/LOKATIE: Omgeving Venray/START OP: 02-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraining
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ingrid Verstraaten/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke 8 weekse mbsr/mbct mindfulnesstraining voor volwassenen (gemengde groep, max. 8 deelnemers) op open inschrijving door cat. 1 trainer.
Tijd: 19.00-21.30 uur
Kosten €365,- incl. werkboek en retraitedag (stiltedag). Vergoeding vaak mogelijk via zorgverzekering.
Retraitedag staat gepland op zondag 19 december van ca. 10.30-15.30 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacquelien Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond 3 november start de MBSR training in Amersfoort.
Van 19:00 - 21:30 uur. Ga naar de website voor meer informatie.
Tijdens deze 8 weken durende Mindfulness training is er aandacht-voor: Grenzen ver-en herkennen. Omgaan met stressfactoren. De automatische piloot ontdekken. Omgaan met obstakels. Uitdagingen bewust beantwoorden. Gedachten zijn geen feiten. Hoe kan je het beste voor jezelf zorgen?. Gebruiken wat je hebt geleerd​. Het blijkt dat 70-80% van de deelnemers na een Mindfulness training blijvende effecten ondervinden.
Meer energie, concentratie, bewust zijn en creativiteit. Ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Loslaten van niet behulpzame patronen en gedachten. Betere communicatie met en kunnen omgaan met conflicten. Deze training geeft je de handvatten die eenvoudig in het dagelijks leven zijn te integreren om een aandachtsvolle levenshouding te ontwikkelen, waarmee je jouw eigen leven kunt brengen naar meer balans.
Jon Kabat-Zinn, oprichter van de mindfulnesstraining geeft aan wat behulpzaam is als we midden in een storm belanden: Je kunt de golven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen.
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag, ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness, Compassie en Psychotherapie te Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Annegreetje Wolfs/LOKATIE: HEERLEN/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKosten: €380,-Vergoeding: mogelijk via zorgverzekeraar of werkgeverInclusief: trainingsmateriaal, optionele deelname aan stiltedag en intakegesprek
Mindfulnesstraining nr 4 | 2021 | Docent AnnegreetjeWoensdag 19.00-21.30 uur8 sessies: 03-11, 10-11, 17-11, 24-11, 01-12, 08-12, 15-12, 22-12.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ingrid Verstraaten/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke 8 weekse mbsr/mbct mindfulnesstraining voor volwassenen (gemengde groep, max. 8 deelnemers) op open inschrijving door cat. 1 trainer.
Tijd: 09.30-12.00 uur
Kosten €365,- incl. werkboek en retraitedag (stiltedag). Vergoeding vaak mogelijk via zorgverzekering.
Retraitedag staat gepland op zondag 19 december van ca. 10.30-15.30 uur
Compassietraining
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn |Je bent goed zoals je bent 1-op-1 training
GOED GENOEG
Ontwikkel de moed om niet perfect te willen zijn.
Een 6-delige individuele vervolgtraining naar meer vertrouwen in jezelf. Omdat je goed bent zoals je bent.
Leer hoe je losser komt van perfectionisme en zelfkritiek, zodat je ongeacht je prestaties tevreden kan zijn met wie je bent en wat je doet.
Een beetje zelfkritiek is niet erg. Maar als je continu zelfkritisch bent is dat niet gezond. Vanwege de stresshormonen die vrijkomen bij zelfkritiek.
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.C.J.E. van Deursen/LOKATIE: Vught/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is op woensdagavond en start om 19.15 tot +- 21.15 Het is een kleiner groepje vanwege de corona maatregelen. De einddatum wordt in overleg bepaald, afhankelijk van de vakanties.
Ik ontmoet je graag! Neem gerust contact op. Check www.evenlief.nl voor meer informatie.
Veel groeten en tot gauw.
Evelien
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond 3, 10, 17, 24 november, 1, 8, 15 en 22 december 2021, van 19:00-21:30u
Wat houdt de training in?
De training bestaat uit acht wekelijkse groeps-bijeenkomsten van 2,5 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachtsoefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.
Investering
€350,- (vrijgesteld van btw)
Hierbij zit inbegrepen: een persoonlijk kennismakingsgesprek, werkboek en geluidsbestanden.
Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als deelnemer van een Mindfulness-training kun je in aanmerking komen voor vergoeding (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 03-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOCHTENDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulnesstraining? Kijk op het Centrum voor Mindfulness voor alle trainingsdata in Eindhoven. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 04-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Startdata 2021
- dinsdag 12 oktober - LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + oefenzondag)
- donderdag 4 november - LIVE (intakegesprek + 8 donderdagochtenden + oefenzondag)
- dinsdag 14 december - LIVE (intakegesprek + 8 dinsdagavonden + oefenzondag)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Victor Melenhorst/LOKATIE: Purmerend/START OP: 04-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIthakaWorks organiseert vanaf donderdag 4 november 2021 weer een klassieke mindfulnesstraining (MBSR) in Oase Feelgood & Cure Center, Amstellaan 2, Purmerend. Uiteraard gebeurt alles binnen de regels van het RIVM. Victor Melenhorst geeft de training. Hij heeft vele jaren ervaring en trainde al honderden mensen.
Wij zullen acht donderdagavonden bijeenkomen van 19.15 tot 21.30 uur, plus een stiltemiddag op zaterdag 11 december. Deelname kost 355 euro en wordt door veel ziektekostenverzekeraars vergoed. Als je vragen hebt over de beoefening van mindfulness hoef je niet te wachten tot de donderdagavondsessies; ook op andere dagen kan je contact opnemen met de trainer. Bel gerust voor meer informatie met 06-19487685, of kijk op www.ithakaworks.nl.
Het minimum aantal deelnemers is vijf, het maximum is tien.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.A.A.M. Verschuren/LOKATIE: UDEN/START OP: 05-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagochtend 5, 12, 19, 26 november, 3, 10, 17 en 24 december 2021, van 09:00-11:30u
Wat houdt de training in?
De training bestaat uit acht wekelijkse groeps-bijeenkomsten van 2,5 uur. Voorafgaand aan de training vindt er een persoonlijk voorgesprek plaats. Na elke trainingssessie ga je thuis aan de slag met behulp van het werkboek en geluidsbestanden. Ik werk met praktische aandachtsoefeningen. Bewustwording van de leefstijl, de ademhaling, de automatische piloot maar ook hoe je tot nu toe omging met pijn, stress, verdriet of verlies komen aan bod.
Investering
€350,- (vrijgesteld van btw)
Hierbij zit inbegrepen: een persoonlijk kennismakingsgesprek, werkboek en geluidsbestanden.
Vergoeding via zorgverzekeraar of werkgever
Als deelnemer van een Mindfulness-training kun je in aanmerking komen voor vergoeding (geheel of gedeeltelijk) vanuit de zorgverzekeraar, mits je aanvullend verzekerd bent. Voor meer informatie neem contact op met mij, de zorgverzekeraar of kijk op https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.C. Voorhaar/LOKATIE: Arnhem/START OP: 05-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWe trainen in een kleine groep, zodat afstand houden goed mogelijk is. De training vindt plaats in een sfeervolle ruimte in monumentaal pand ′Gezondheidscentrum Onder de Linden′.
Vooraf krijg je een kennismakingsgesprek, om samen te bepalen of de groep voor je past en wat je wenst te bereiken. Achteraf ontvang je een nagesprek, waarin we samen bekijken hoe het met je doelen is gegaan.
Ik ben ook gezondheidszorgpsycholoog en heb een eigen praktijk in de basis GGZ sinds 2012, gericht op behandeling van volwassenen en ouderen. Bij aanmelding daarom graag vermelden dat je je aan meldt voor de mindfulnesstraining.
Trainingsdata: 5, 12, 19, 26 november en 3, 10, 17, 24 december.
De 8 trainingsbijeenkomsten vinden plaats op vrijdagmiddagen van 14.00 tot 16.30 uur,
inloop vanaf 13.45 uur.
Op zaterdag 11 december staat een oefendag gepland, om het geleerde te verdiepen. De oefendag is gepland van 10.00 tot 16.00/16.30 uur.
Graag tot ziens!
06-24602667 (appen kan ook)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Paul van Gemert/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 05-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOCHTENDTRAINING | Ben je jong of oud, met of zonder klachten, ook jij kunt ervan profiteren. Geef het een kans!
OVER DE TRAINING
Door mindfulness training zul je stressprikkels eerder en beter opvangen. Je leert anders om te gaan met gedachtepatronen die niet behulpzaam voor je zijn. Je leert om je beter te kunnen concentreren en gemakkelijker ontspannen. Het ontwikkelen van een hogere mate van bewustwording helpt je om je grenzen beter te bewaken.
Er wordt veel aandacht besteed aan het nabespreken van de oefenervaring. Door nauwkeurig naar je ervaringen te kijken wordt je opmerkzaamheid getraind en kunnen inzichten ontstaan over dat wat goed gaat en daar waar je hindernissen of obstakels ervaart. Zo ontwikkel je inzicht over hoe je met jezelf omgaat.
Dit programma is geschikt voor iedereen. Iedere volwassene, oud of jong, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren.
Ben je geïnteresseerd in mindfulnesstraining? Kijk op het Centrum voor Mindfulness voor alle trainingsdata in Eindhoven. Heb je nog twijfel of wil je overleggen neem dan contact op via het contactformulier
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 06-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€ 65,- met een heerlijke en gezonde lunch
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 06-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op twee achtereenvolgende zaterdagen, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: ML Verouden/LOKATIE: BERGEIJK/START OP: 06-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Stiltedag
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 07-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLocatie: Kantoorverzamelgebouw Oostersingel 23 9401 JZ Assen
Tijdstip: 10.00-16.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C.J.E.C. van Lankveld/LOKATIE: ZEIST/START OP: 08-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeren omgaan met stress en grote werkdruk?
Op zoek naar een balans tussen hard werken en rust houden?
Meer leven met aandacht, zonder oordeel in het huidige moment? Minder reactief op je omgeving en meer acterend vanuit jezelf?
Anders omgaan met piekergedrag, vermoeidheid en emoties?
Volg dan de Mindfulness training (Mindfulness Based Stress Reduction training). In 8 avonden leer je de basistechnieken zelfstandig gebruiken. De MBSR is inmiddels een zeer gerespecteerde en wetenschappelijk erkende (Evidence Based) benadering geworden bij stress en chronische pijn.
De training wordt op de maandagavond gegeven van 19.15 - 21.45 uur in Zeist. Naast de bijeenkomsten wordt er een mindfulness wandeling aangeboden als onderdeel van de training.
Gedeeltelijke vergoeding zorgverzekeraar mogelijk.
Voor meer info: www.centrumheartwork.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Angela Arts/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 08-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur. Deze opzet is bewezen succesvol om mindfulnesss te leren en om ook blijvende effecten te ervaren. Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven.
Deze cursus is bijzonder omdat het beste van de MBSR/MBCT en de oorspronkelijke bron Boeddhisme met elkaar samenkomen.
Met de sessie oefen je de mindfulness technieken vanuit het MBSR/MBCT en de oorspronkelijke mindfulness bron. Iedere sessie behandelen we verschillende thema’s die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
De kosten van deze training kunnen worden vergoed door uw zorgverzekering. Vaak is hiervoor een verwijzing van de huisarts nodig.De dekking en hoogte van de vergoeding verschilt per verzekering. Raadpleeg daarom uw eigen zorgverzekeraar of u een vergoeding in de kosten kunt krijgen. De vergoeding valt vaak onder de noemer alternatieve geneeswijzen, preventieve cursussen, psychologische hulp of psychosociale hulp.
Vervolgtraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 08-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTRAUMA SENSITIEVE MINDFULNESS
Lichaamsintelligentie en meditatie benutten in je dagelijks leven
Neuro-fysiologie en balans. Als we in balans zijn, dan zorgt ons zenuwstelsel ervoor dat we actief en levendig kunnen zijn, en dat we weer tot rust kunnen komen. We ervaren ‘levensgemak’, kunnen soepeler omgaan met tegenslag. Door werkdruk, zorg of rouw, raakt ons zenuwstelsel verstoord.
Soepeler en vitaler leven door neuro-fysiologische kennis en oefeningen.
- Je wordt je bewust van stress- en herstel-signalen in het lichaam
- Je leert je zenuwstelsel beter reguleren
- Je vergroot je herstelvermogen en veerkracht
Ook voor professionals Ook als je geen ‘trauma’ ervaart, is het waardevol om meer levensgemak en veerkracht te ontwikkelen! We hebben allemaal gebieden waar we verstrakking of verdoofdheid kunnen ervaren. Het is zinvol om deze neuro-fysiologische kennis te leren begrijpen en toepassen, persoonlijk en. professioneel.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren therapeute, stress- en burnoutcoach en trainer (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 8, 15, 22, 29 nov, 6, 13, 20 dec, 10, 17 jan. | 19.30-21.45 uur
Kosten: 400-475 euro (afhankelijk v. inkomen). Zakelijk: vraag offerte.
Meer weten: van harte welkom voor gratis gesprek. AANMELDEN
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 09-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie en zelfcompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: dinsdagen, start 9 november 2021. 19:30 -22:00 uur. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulness/compassie-trainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Individuele mindfulness training
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 09-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | mindfulness in je werk én mindfulness bij burn-out
Voor meer focus, rust en ruimte in je agenda
Wil ook jij leren hoe je beter om kunt gaan met piekeren, overprikkeling en wil je balans tussen werk en privé?
Mindfulness in je werk en mindfulness bij burn-out individuele trainingen
Praktische handvatten voorbij drukte en stress.
Data in overleg
Deelnemers komen o.a. uit Hoorn, West-Friesland o.a. Enkhuizen, Medemblik en Purmerend en Amsterdam e.o.
Neem bij twijfel gerust contact op met Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn en in een gratis telefonisch kennismakingsgesprek kunnen we samen kijken of dit traject bij jou en jouw vraag aansluit.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.K. Linnebank/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de officële 8-weekse MBSR training ontwikkeld door Jon Kabat-Zinn. Kleine groepen met veel persoonlijke aandacht en begeleiding. De training wordt gegeven door Anne Linnebank, categorie 1 gecertificeerde trainer, gespecialiseerd in burn-out (preventie) en re-integratie op de werkplek.
Kosten: € 395,= incl. cursusmap, audiomateriaal en BTW.
Reguliere bijeenkomsten op dinsdagavond van 19.30 - 21.30 : 09.11, 16.11, 23.11, 30.11, 07.12, 14.12, 21.12 & 28.12
Oefendag: zaterdag 18.12 van 10.00 – 16.00u
Locatie: Spitsbergenstraat 52, 1013 CM Amsterdam (Spaarndammerbuurt, vlakbij Westerpark)
Workshop
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 09-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.E. Visser/LOKATIE: Emmeloord/START OP: 10-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar de kracht van Mindfulness
Voel jij je vaak gestrest? Lig je ’s avonds in bed nog te malen en te piekeren?
Dan kan het helpen om er op een andere manier mee om te gaan.
Oefenen met Mindfulness zorgt voor meer balans in je dagelijkse leven.
Ervaar het zelf! Meld je aan voor de 8-weekse MBSR-Mindfulnesstraining op woensdagavond bij Yoga Moos in Emmeloord.
Met Mindfulness leer je om stil te staan bij wat je doet en om daarvan te genieten.
Voor meer informatie ga naar https://www.demindfulgids.nl of bel 06-55706571
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 10-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. De training is alleen op woensdagavonden, muv donderdag 23 december. Locatie: Wijkcentrum De Draaikom, Draaikom 2 in Huizen. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk. Als de werkgever betaalt zijn de kosten € 650,-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 11-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training met maximaal 4 personen.
In een prachtige omgeving in Bekenwoude geef ik sinds 10 jaar Mindfulness trainingen.
Gespecialiseerd in Mindfulness voor mensen die druk in hun hoofd zijn, veel stress ervaren en/of herstellende zijn van burn-out of depressie.
Data: donderdagavond van 19.00 tot 21.30
Kosten: €395,- inclusief werkboek, meditaties en oefeningen
Stiltedag
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteONLINE Stille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom om deze online stiltedag bij Hende Bauer te doen.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…
is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Bemelen/START OP: 13-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBasis 8-weken training Mindfulness waarin je leert en ervaart wat je stress- en copingmechanismen zijn, staan we hierbij stil en reikt Mindfulness je tools en handvaten aan die je ondersteunen in het veerkrachtiger omgaan met jezelf.
Stiltedag
TRAINER: Jacquelien Henock/LOKATIE: Utrecht/START OP: 14-11-2021INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij je meditatie beoefening verdiepen of ervaren hoe het is om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een ochtend helemaal voor jezelf, om te ervaren wat er gebeurt als je langere tijd de aandacht bij jezelf houdt.
De ochtend is van 9:30 - 13:00 uur op een prachtije locatie in Utrecht, Landhuis in de Stad - Park Oog in Al 1.
De bijeenkomst bestaat uit meditatie, bewegen in aandacht en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Kosten: € 30,00 (incl. thee en iets lekkers)
​Meditatie materiaal zoals meditatiekussens, bodemstoel, matjes en dekens zijn aanwezig.
​Neem zelf eventueel extra sokken, een schrijfboekje of eigen meditatie benodigdheden mee.
Wil je meer weten? Ga naar de website aandacht-voor.nl of bel mij 06 24696185.
