Zoekresultaten (223)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training op zondagmiddag in Zeeburg, zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stilte oefendag is apart te boeken voor €45
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: L.N. van Rossum/LOKATIE: Haarlem/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.
Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.
In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.A. van Gelder - Pelser/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige plek in de Haarlemmer Kweektuin geef ik zondagavond de 8 weekse mindfulnesstraining op een nuchtere en praktische manier.
Mindfulness is voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven wilt verbeteren en vooral als je
- het gevoel hebt geleefd te worden door je dagprogramma
- meer wilt genieten, rust en ontspanning wilt vinden
- minder met gedachten bezig wilt zijn
- lichamelijk last ervaart door spanning of stress
- beter wilt leren omgaan met lastige dingen in het leven
- beter voor jezelf wilt zorgen en sneller energie wilt genereren
Wil je meer informatie of meedoen? maak een afspraak voor een gratis voorgesprek.
noor@meditatiestation.com / 0613432373
Retraite
TRAINER: L.G. de Vries/LOKATIE: RODEN/START OP: 01-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteNajaars dagretraite met meditatie, yoga en een stilte wandeling.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 02-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: De training zal aansluiitend gegeven worden. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk.
Compassietraining
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 02-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCOMPASSIE JAARTRAINING, OOK VOOR TRAINERS EN COACHES
De jaargroep is een vervolg op de (zelf)compassietraining. De 8 bijeenkomsten zijn maandelijks zodat je de oefeningen kunt integreren in je leven en op een vast moment weer kunt afstemmen. In overleg kun je ook meedoen zonder eerst een mindfulness/compassietraining te hebben gevolgd.
Locatie: Centrum Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (vlakbij Artis/Entrepotdok)Aantal cursisten: Maximaal 8, miimaal 6. Prijs: € 565,- inclusief persoonlijke intake, audio oefeningen, een werkboek en tussentijdse inspiratie mails.
Marlou is auteur van Hartvol (A.W. Bruna Uitgevers B.V.) en uitgever van zelfcompassie inspiratiekaartenset
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: ZUTPHEN/START OP: 03-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training ZUTPHEN start 3 oktober 2023 - Studio Stroom & Stilte - kleinschalig & persoonlijk
Dinsdagavonden: 19.30.00-21.45 uur (3, 10, 24 en 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november)
Groepsgrootte: max. 6 personen
Totaal aantal bijeenkomsten: 8 avonden + stiltemiddag
Stiltemiddag: zondag 19 november 13.00-17.00 uur
Locatie: Spittaalstraat 49, Centrum Zutphen
Kosten: € 415,-
Voor meer informatie kijk op www.stroomenstilte.nl of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wil geven!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Caroline Laan/LOKATIE: AMSTERDAM (IJBURG)/START OP: 03-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailJe bent van harte welkom!
Achtweekse Mindfulnesstraining op een sfeervolle locatie in Amsterdam (IJburg).
Het is inmiddels wetenschappelijk bewezen dat mindfulness stressverlangend en levenskwaliteitverhogend werkt, waardoor steeds meer zorgverzekeraars en werkgevers de training (deels) vergoeden. Kijk voor meer informatie over de training en vergoeding op mijn website: www.yourdailyshine.nl of mail me op: caroline@yourdailyshine.nl
Ik ontmoet je graag!
Hartelijke groet,
Caroline Laan
Mindfulnesstrainer en Transformatiecoach
v
v
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cathy Ziengs/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteClassic 8-week MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction course)
- Information Session (1.5 hours, free of charge) provides a brief introduction to mindfulness practices, research, course particulars, and Q&A about joining a course. Note: It is required of all enrolled participants .
- 8 x Weekly Sessions (2.5 hours each) that include workbook, handouts and audio recordings.
- 1 Day Retreat (7 hours) is a program included as part of the course curriculum.
- Home Practice for 45+ minutes daily throughout the course.
FAQ about the MBSR course: https://cathyziengs.com/about-mindfulness-based-stress-reduction/
Course Details and Information: https://cathyziengs.com/mindfulness-based-stress-reduction/
Registration link: https://forms.gle/ArRR4gnYnaN6UNz19
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 03-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStel je eens voor: meer rust in je hoofd, niet meer continu “aan” staan, minder last van de dagelijkse stress, beter slapen, meer genieten en plezier, betere focus en concentratie en bovenal: meer tijd voor jezelf.
Een 8-weekse mindfulnesstraining helpt je deze verandering in gang te zetten en de kwaliteit van je leven te verbeteren.
Je leert anders omgaan met stress, piekeren en burnoutklachten. Je wordt bewuster en leert meer in het moment te zijn, je ontwikkelt meer veerkracht en krijgt weer meer focus.
Met als resultaat: meer rust, ontspanning en plezier.
Ik geeft de mindfulnesstraining regelmatig, in Delft of online. De eerstvolgende mindfulnesstraining start op 3 oktober 2023.
Voordelen van mijn trainingen:
- kleine groep,
- veel persoonlijke aandacht,
- nuchtere, betrokken trainer
Doe je mee? Je bent van harte welkom!
Op mijn website lees je meer en kun je je aanmelden: https://www.mindon.nl/mindfulness-delft/
Hartelijke groet,
Kitty Valentin
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: J Westenberg/LOKATIE: BORGER/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse basiscursus mindfulness (MBSR).
Start: 19.00 uur, eindtijd: 21.00 uur.
Adres: De Hilde 36, 9531 MH Borger.
Gratis kennismakingsgesprek. Cursus inclusief geluidsbestanden, werkboek en terugkomavond
trainer: Jeanette Westenberg
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Nesselande/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je ook minder piekeren, beter slapen en meer genieten? Merk je dat je gedachten soms op hol slaan, terijwl jij allang weer stilstaat? Misschien is een mindfulnesstraining dan iets voor jou!
De mindfulnesstraining, ook wel ′de achtweekse′ of ′MBSR′ (Mindfulness Based Stress Reduction) genoemd, is een training van negen bijeenkomsten op de woensdagochtend (inclusief een extra oefenochtend in stilte).
Kenmerkend voor de trainingen van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
Workshop
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Zoom/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductie (online) workshop Mindfulness via ZOOM.
Kennismaking met mij als trainer en met de inhoud van de basistraining.
Zowel uitleg als oefeningen, duur 40 minuten. Indien je je daarna inschrijft voor de training, ontvang je het workshopbedrag (10 euro p.p.) retour.
Op diverse dagdelen op afspraak mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ita Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Mindfulnesstraining MBSR ′Stress is all in the game′. In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur leer je een andere manier van omgaan met stress aan. Data: woensdagochtend 4, 11, 18 oktober, 1, 8, 15, 22, 29 november 2023 van 09.00-11.30 uur. Instromen kan nog tot 4 oktober. De oefendag wordt gehouden op zondag 26 november van 10.00-16.00 uur. Locatie: Centraal in Assen. Deelname aan de training kost €425,- (incl. BTW) voor particulieren bij groep groter dan 4 deelnemers. Voor organisaties geldt een tarief van €565,- (excl. BTW) per deelnemer. Vele ziektekostenverzekeraars en werkgevers vergoeden deelname aan de training.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T. Hermans/LOKATIE: Alkmaar/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness, een training in zorg en aandacht voor jezelf en daardoor ook voor je omgeving.
Drijg je door het lint gegaan, loop je op je tenen, ben je gewoon bekaf, is er veel onrust in je lijf, je hoofd.
Dan is Mindfulness een goed hulpmiddel om het een en ander weer op orde te brengen voordat je in een "Burn-out" schiet.
De Mindfulness traning kan dan een hele goede positive bijdrage zijn voor je welzijn en voor je omgeving
ONLINE MBCL
TRAINER: Yvonne Kooten/LOKATIE: Online/START OP: 04-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar, van 4 oktober t/m 20 december, geef ik een online compassietraining (MBCL) op woensdagavond, van 19.15 tot 21.15 uur. Zie mijn website voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.G. Peters/LOKATIE: Hall/START OP: 05-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn een groep van maximaal 8 deelnemers leer je stap voor stap meer aandacht en opmerkzaamheid in je leven brengen.
Data: 5, 12, 26 oktober, 9, 23, 30 november, 14 december 2023, 11 januari 2024 van 19.00-21.30 uur.
Met een stiltedag op zondag 10 december van 10-16 uur
Terugkomdag(deel)
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Bathmen/START OP: 05-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website1e terugkomavond Compassietraining MBCL - 6 personen maximaal.
Voor aanmelden/info bel of mail Mariet: 06 2713 6069
Compassietraining
TRAINER: L.G. de Vries/LOKATIE: RODEN/START OP: 05-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavonden van 19.00-21.30 uur.
Data: 5, 12 en 19 oktober, 2,9,16,23, 30 november
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Sportel/LOKATIE: Zwolle/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Groepstraiing Mindfulness in Zwolle op de vrijdagmorgen meer info: Marieke Sportel 0618052674/ www.mariekesportel.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A van Duijvenbode/LOKATIE: HOOFDDORP/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is de wetenschappelijk bewezen effectieve stressreductietraining Mindfulness Based Stress Reduction. Deze training beslaat acht weken en bestaat uit acht bijeenkomsten van twee en een half uur plus een extra oefendag op zondag 12 november. Verdere informatie over deze oefendag ontvang je later.
In deze ervaringstraining trainen we de aandacht door het doen van meditatieoefeningen, reflecteren we op de oefenervaringen, plaatsen we de ervaringen in een theoretisch kader, en krijg je praktische handvatten voor een meer ontspannen en vrij dagelijks leven.
Je kunt je tot 29-09-2023 aanmelden. Voor de start van de training plannen we een vrijblijvende telefonische intake om kennis te maken, de reden van aanmelden te bespreken en tijd te nemen voor het stellen en beantwoorden van vragen. Dit gesprek zal ongeveer 20 minuten duren.
De prijs van deze training is 575 euro (als particulier is er een reductie tot 375 euro en is eventueel vergoeding via je zorgverzekeraar mogelijk). Deze prijs is inclusief een werkboek, geluidsopnamen en de intake. De training gaat door bij 6-12 deelnemers.
annette@welzijninbeweging.nl // www.welzijninbeweging.nl/info-contact
Compassietraining
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Bussum/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining (MBCL):
Op vrijdag 6 oktober 2023 start wederom een Compassietraining aan de rand van de heide in Bussum. De begeleiding is in handen van Roeland Schaddelee, GZ-psycholoog, cognitief gedragstherapeut, geregistreerd mindfulness- en compassietrainer, supervisor compassietraining.
Vervolg op mindfulness:
De compassietraining is een vervolg op de mindfulnesstraining. Voorwaarde voor deelname is dat je eerder bij mij of bij een andere trainer een achtweekse mindfulnesstraining hebt doorlopen. Heb je op een andere manier gelijksoortige ervaring opgedaan neem dan even contact op voor overleg.
Klik hier voor meer informatie over de inhoud van de training.
Negen sessies:
Deze compassietraining volgt het protocol van de Mindfulness Based Compassionate Living en bestaat uit acht sessies op vrijdagmiddag en een stiltesessie.
Kleine groepen:
Deze training zal gegeven worden in een kleine groep tot maximaal acht deelnemers.
De locatie is goed bereikbaar per auto vanaf de A1 (gratis parkeren).
Aarzel niet om contact op te nemen voor een vrijblijvende kennismaking.
Roeland Schaddelee
06-26996310
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L.G. de Vries/LOKATIE: RODEN/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagmiddagen van 13.30-16.00 uur.
Data: 6, 13 en 20 oktober, 3,10, 17, 24 november en 1 december
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M.C. Voorhaar/LOKATIE: Arnhem/START OP: 06-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn een sfeervol monumentaal pand trainen we mindfulnessvaardigheden in, gecombineerd met cognitieve therapie (MBCT staat voor Mindfulness Based Cognitive Therapy). Deze training is geschikt voor je, als je klachten hebt waarbij gedachten en overtuigingen een grote rol spelen. Bijvoorbeeld bij terugkerende depressies, pijn- of angstklachten. We trainen in een groep van maximaal 8 deelnemers. De bijeenkomsten zijn op vrijdagmiddagen van 14.00uur tot 16.30uur. Op zaterdag 18 november is er een extra oefendag gepland. Voorafgaand aan de training plan ik altijd een kennismakingsgesprek, waarin we samen bespreken wat je uit de training hoopt te halen.
Ben je bekend met terugkerende depressies, dan kan ik een dossier openen binnen mijn psychologie praktijk, waardoor de training vanuit de basisverzekering vergoed kan worden. Je hebt hiervoor een verwijzing nodig van een (huis-)arts. De kosten gaan wel af van je eigen risico.
Wees welkom! Vriendelijke groeten, Monique Voorhaar
Workshop
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 08-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness en Zelfcompassie
Wil je zelf ervaren of mindfulness en zelfcompassie iets voor jou is?
Tijdens deze introductieworkshop maak je kennis met mindfulness en met mindful (zelf)compassie en krijg je informatie over de 8-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we o.a. meditatie-oefeningen en en is er ruimte om vragen te stellen.
Kom je ook? http://www.mindfulnessmoves.nl/aanmelden-3/
Zie http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/ voor meer informatie.
Workshop
TRAINER: Suzan Onstenk-Peeters/LOKATIE: Valkenswaard/START OP: 08-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailZinnige Zondag 8 oktober: Dankbaar Zijn
De Zinnige Zondag is een zondagochtend voor jezelf. Een ochtend waarop je niets hoeft.
Tijdens de Zinnige Zondag mediteren we samen. Er zal een afwisseling zijn van zowel mindfulness meditatie (opmerkzaamheid) als shamatha meditatie (kalmte en concentratie).
Tijdens de Zinnige zondag staat er steeds een andere houdingskwaliteit van mindfulness centraal: frisse open blik, niet hoeven oordelen, niet hoeven streven, geduld, vertrouwen, aanvaarden, loslaten, dankbaarheid en vrijgevigheid.
We sluiten de ochtend af met thee of koffie met iets lekkers.
Wanneer?
De Zinnige Zondag vindt plaats om 10:00 - 12:30 op zondag 8 oktober 2023.
Locatie
Bij Ries
Geenhovensedreef 30
5552 BD Valkenswaard
Aanmelden
Meld je aan via: https://www.onsrustpunt.nl/deelnemen
Stiltedag
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 08-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte-Ochtenden Zondagen 8 okt - 26 nov - 10 dec
Wil je een moment nemen om in stilte er voor jezelf te zijn? - In Stilte- Een ochtend om uit te checken van alle prikkels en de aandacht te richten op onze binnenwereld. Je bent van harte welkom. Noor Bakkal is een ervaren arts, geregistreerde mindfulness trainer en gecertificeerde yoga docente. Zij is een hartelijk mens die met warmte en kalmte de ochtenden begeleidt.
Programma o.a. :
- Zitten in aandacht
- Bewegen in aandacht (hatha - yin yoga)
- Lopen in aandacht
- Compassie beoefenen
- Kosten € 30/ochtend. Max. 8 deelnemers.
- Deelname definitief na aanmelding & betaling.
- Locatie: Berliozlaan 8 Eindhoven.
- email: info@insidelight.nl website: Mindfulness training MBSR MBCT Eindhoven / Insidelight
Workshop
TRAINER: P Mettau/LOKATIE: Berkenwoude/START OP: 09-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeditatie ochtend Mindfulness
Elke derde maandag van de maand voor iedereen die graag bezig wil blijven, gestimuleerd worden en/of in een groep wil mediteren.
Je bent van harte welkom van 9.30 tot 11.00. Tijdens deze bijeenkomst zijn er begeleidde meditaties op basis van Mindfulness en Compassietraining. Aangevuld met bewegende meditaties (actief, yoga of Mentastics).
Na 11.00 uur ronden we af met een kopje thee voor iedereen die wil napraten over de meditatie.
Meer informatie of om je op te geven. Neem contact op met info@petramettau.nl
Kosten: €12,50 per keer
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.A.M. Oosterik/LOKATIE: Weerselo/START OP: 09-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse mindfulnesstraining mbsr in Weerselo
Vanaf maandag 9 oktober wekelijks van 19:15 uur tot 21:45 uur.
Verdiepingsdag op zaterdag 25 november van 9:30 uur tot 15:30 uur.
Wees welkom!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F.J.B. Heijnen/LOKATIE: Almere/START OP: 09-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining najaar 2023
In de 8-weekse Mindfulness Based stress Reduction (MBSR) training gaan we mediteren en andere oefeningen doen om meer mindful te worden in het dagelijkse leven. Door het ontwikkelen van de vaardigheden voor mindfulness vang je stressprikkels eerder en beter op en ga je anders om met gedachtepatronen die niet behulpzaam zijn. In de training leer je een nieuwe manier van omgaan met oude patronen die je soms in de weg zitten. Je kunt je beter concentreren, je ontspant gemakkelijker. De geest wordt rustiger. Er ontstaat een hogere mate van bewustwording en je kunt beter je grenzen bewaken. Met mindfulness leef je intenser en bewuster.
Interesse?
Wanneer je interesse hebt dan kan je je aanmelden via e-mail.
Waar
- Amersfoortweg 68, Almere
Wanneer in het najaar van 2023
- Maandagavond: 9, 16, 23 en 30 oktober en 6, 13, 20 en 27 november van 19:15 tot 21:45
- Zondag 19 november van 10:00 tot 15:30
Kosten
- 295 Euro
ONLINE MBCT
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ONLINE/START OP: 09-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining
INTENSER EN BEWUSTER LEVEN
Startdatum: maandag 9 oktober 2023 ONLINE
In mijn Mindfulnesstrainingen reik ik je technieken aan om bewuster te leven .. elke dag .. elk uur .. elk moment. Opmerken als jouw geest afdwaalt en jouw gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen gewoon observeren … er niet over oordelen: je leert weer te genieten van de kleine wonderen om je heen.
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S. van der Goes/LOKATIE: Den Haag/START OP: 10-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond, 19.15 tot 21.30 uur -MBSR in Den Haag; Coachhuis (raamweg 4)
Stilte-dag op 25 november van 11.00 tot 15.00 uur
Aanmelden en alle data vind je op de website: www.epiphanymindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 10-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Dinsdagochtend 9.30 - 12.00 uur
Startdatum: 10 oktober 2023
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2023): 10, 17, 24 en 31 oktober, 7, 14, 21 en 28 november. Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren vrijblijvend persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
ONLINE MBSR
TRAINER: C. de Wit-van der Straat/LOKATIE: Nieuwerkerk aan den IJssel/START OP: 10-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar je veel stress? Voel je vaak onrust? Heb je moeite met in slaap komen of doorslapen? Pieker je veel en gaan gedachten soms met je op de loop? Zou je met deze belemmeringen anders willen omgaan? Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness voor je kan betekenen?
Dinsdag 10 oktober start weer een online MBSR training (acht wekelijkse bijeenkomsten op dinsdag 10, 17, 24 en 31 oktober en 7, 14, 21, 28 november van 19.30 uur tot uiterlijk 22.00 uur en een stiltedagdeel op zondag 19 november van 10.00 tot 14.00 uur). Aanmelden kan via dit contactformulier op de website of info@mindfulness-matters.nl. Als je graag meer informatie wil, gebruik dan ook het contactformulier of genoemd emailadres met vermelding van telefoonnummer dan neem ik snel contact met je op.
Kosten bedragen € 450 (inclusief werkboek) vooraf te voldoen. Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-training raadpleeg hiervoor de website Zorgwijzer of informeer bij je werkgever of de MBSR-training bekostigd kan worden uit het persoonlijk opleidingsbudget.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Janssen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 10-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website10 oktober start ik een avondtraining in Hypericon in Nijmegen van 19.30-22.00.
Dit zijn de data: 10, 24, 31 oktober
7, 14, 21, 28 november en 12 december 2023
Je bent van harte welkom. Voor meer info zie mijn website: www.foodforspirit.nl
lieve groet, Mijke
Vervolgtraining
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze Eco-Compassie training biedt reflectie op onze verhouding tot onszelf en tot de wereld. Hoe kunnen we heilzaam omgaan met deze wereld, de kwetsbaarheid van ons ecosysteem aandacht geven zonder in machteloosheid, boosheid of depressie te vervallen? Welkom om je gevoelens te ontdekken, om het innerlijk vermogen tot vriendelijke weerbaarheid te vergroten.
Welkom om Compassie - in -Actie & Zelf-compassie te onderzoeken.
We maken gebruik van het werkboek van Frits Koster en Eric van den Brink (Compassie in je leven, Boom) aangevuld met Eco compassie oefeningen voor alledag.
Dit is een twee-wekelijkse cursus, waar je in levende lijve aanwezig kunt zijn ( locatie Gelderse Kade Amsterrdam) en ook online kunt inzoomen.
Voor meer informatie: mail chris.grijns@gmail.com
Chris biedt deze cursus aan voor iedereen die zich bij de wereld, het klimaat, ecosysteem en opbouwende actie voelt betrokken en wil reflecteren op het zich zelf voeden, ondersteunen met diep mededogen.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training (Mindfulness Based Cognitive Therapie) gegeven door Hergen Schuringa
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten.
Dit programma bestaat uit 8 sessies van 2 ½ uur op de woensdagavonden (19.30 uur t/m 22.00 uur), en een hele oefendag op zondag 10 december (10.00 uur t/m 16.00 uur)
Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven.
Trainer: Hergen Schuringa
Kijk voor meer informatie op de website, of mail of bel gerust!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Francien Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR Mindfulness training (8-weekse) in Amersfoort
Woensdagavond 19.30 - 22.00 uur
Startdatum: 11 oktober 2023
Praktische details:
-
Locatie: Centrum Inanna, Muurhuizen 42, binnenstad Amersfoort
-
Data (2023): 11, 18 en 25 oktober, 1, 8, 15, 22 en 29 november. Stiltedag: zaterdag 18 november (10.00-15.00 uur).
-
Kosten: particulier tarief: € 495,- (incl. BTW) / zakelijk tarief: € 595,- (excl. BTW) voor bedrijven en organisaties en wanneer je werkgever de training (gedeeltelijk) vergoedt.
Ga voor meer informatie over deze 8-weekse MBSR mindfulness training naar: Mindful Life
>> CHECK OOK DE OCHTENDTRAININGEN!
Twijfel je of de training bij jouw situatie past of wil je liever van te voren persoonlijk kennismaken? Aarzel niet om vrijblijvend contact met mij op te nemen:
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd mindfulnesstrainer cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email. francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
-
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. De training is alleen op woensdagavonden. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Als je verzekeraar mindfulness niet vergoed kom je in aanmerking voor korting. Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: C. de Wit-van der Straat/LOKATIE: Nieuwerkerk aan den IJssel/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteErvaar je veel stress? Voel je vaak onrust? Heb je moeite met in slaap komen of doorslapen? Pieker je veel en gaan gedachten soms met je op de loop? Zou je met deze belemmeringen anders willen omgaan? Ben je nieuwsgierig naar wat mindfulness voor je kan betekenen?
Woensdag 11 oktober start weer een MBSR-training (acht wekelijkse bijeenkomsten op woensdag 11, 18, 25, oktober en 1, 8, 15, 22, 29 november 2023 van 19.30 uur tot 22.00 uur en een stiltedagdeel op zondag 19 november van 10.00 tot 14.00 uur) in Nieuwerkerk aan den IJssel of directe omgeving. Aanmelden kan via dit contactformulier op de website of info@mindfulness-matters.nl. Als je graag meer informatie wil, gebruik dan ook het contactformulier of genoemd emailadres met vermelding van telefoonnummer dan neem ik snel contact met je op.
Kosten bedragen € 450 (inclusief werkboek en gebruik van meditatiematrasjes en -kussens) vooraf te voldoen. Sommige ziektekostenverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten van een MBSR-training raadpleeg hiervoor de website Zorgwijzer of informeer bij je werkgever of de MBSR-training bekostigd kan worden uit het persoonlijk opleidingsbudget.
ONLINE MBCT
TRAINER: P.G.A. Bormans/LOKATIE: EIJSDEN/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBedrijfstraining voor medewerkers van Sevagram
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: R. Vriesman/LOKATIE: Hilversum/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVanaf woensdagmiddag 11 oktober, in kleine groepjes met een ervaren trainer, leren effectiever om te gaan met levensvragen, fysieke en/of mentale problemen en klachten.
De aanvangstijd is 16.30 uur en de 9 bijeenkomsten duren elk 2,5 uur.
De data: 11, 18, 25 oktober, 1, 8, 15, 22, 29 november en 6 december.
De training wordt gegeven op loopafstand van het station in Hilversum in een kleine groep van maximaal acht deelnemers. Er zal voldoende ruimte tussen de deelnemers zijn waardoor de ′1,5 meter afstand′ in acht genomen kan worden. Ook is er goede ventilatie aanwezig.
Voorafgaand aan de training vindt een intakegesprek plaats. Na afloop bied ik een eindgesprek aan om hetgeen je in de training geleerd hebt te evalueren. Dit is allemaal inbegrepen in de training.
Vergoeding is mogelijk.
Kijk voor meer informatie op www.mindfulnesshilversum.com
Workshop
TRAINER: JAM Vermeer/LOKATIE: DIESSEN/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 11-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse online mindfulness training, groepen tussen 4 tot 8 personen,woensdagavond van 20 tot 22u. Meer info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness of mail martine@mindfulbox.nl
Compassietraining
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 12-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness vervolg / compassietraining In de mindfulness training is aandacht besteed aan het tijd nemen en zorgen voor jezelf. Je hebt oefeningen gedaan om anders te leren omgaan met onrust of spanning. In de mindfulness compassie training worden deze vaardigheden versterkt, met name je vermogen om voor jezelf te zorgen en niet helpende-patronen te herkennen. Je krijgt hiervoor na elke sessie nieuwe begeleidingen om thuis mee te oefenen.
Kijk voor meer informatie over deze training op op onze site.
Tijdstip: van 19.30 tot 21.30 uur.De kosten van de training bedragen €450,-. Als de training niet vergoed wordt door je zorgverzekeraar of je werkgever kost de training €350 ,-.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Dwingelderveld te Ruinen/START OP: 12-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe bent van harte welkom precies zoals je bent.
De MBSR training wordt gegeven op een prachtige, landelijk en rustgevende loactie.
Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl
Vervolgtraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 12-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren (MVMC):Een mooi programma van 6 wekelijkse sessies, waarin we onze mindfulness en compassie beoefening verdiepen en versterken, door middel van nieuwe begeleide meditaties, yin yoga en yoga nidra. Daarnaast gaan we onderzoeken hoe we die bewuste aandacht in kunnen zetten in contact. We doen veel praktische oefeningen die inzicht geven in wat er, vaak onbewust, gebeurt tijdens communicatie. Je krijgt handvatten om authentiek en met meer bewustzijn te leren communiceren. Met een gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training.
De kosten zijn €265 incl gedegen werkboek, audiotracks, intake en coaching tijdens de training. In overleg is er de mogelijkheid voor een extra oefendag tijdens of na de training.
Meer info op mijn website www.mindfulpresence.nl/vervolgtraining.html#vervolgtraining_mindfulness
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Als je zin hebt om mee te doen, voor overleg of meer info, bel of mail mij gerust!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Bloeme/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 13-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe achtweekse Mindfulness based cognitive therapy ( MBCT) training geef ik samen met Mara Kats ( psycholoog Adagio Amsterdam). Op zaterdag 18 november is de bijbehorende stiltedag.
In de training ligt het accent naast het leren omgaan met stress, op vaardigheden ontwikkelen om anders om te gaan met angstige of sombere gedachten.
Aarzel niet om wat meer informatie op te vragen; info@sonjabloeme-mindfulness.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 13-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar, van 13 oktober t/m 1 december, geef ik een mindfulness training op vrijdagmiddag, van 13.30 tot 16.00 uur. Bij Yogastudio Santpoort, in studio 3 op de 1e etage. Burg. Weertsplantsoen 110, 2071 PK Santpoort-Noord.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Y.B. van Kooten/LOKATIE: Santpoort/START OP: 14-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar, van 14 oktober t/m 16 december, geef ik een compassietraining (MBCL) op zaterdagmorgen, van 9.30 tot 12.00 uur. Bij Yogastudio Santpoort, in studio 3 op de 1e etage. Burg. Weertsplantsoen 110, 2071 PK Santpoort-Noord. Zie mijn website voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Wilp/START OP: 14-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailStiltedag in Wilp - nog 2 plekken vrij!
Zaterdag 14 oktober 2023 van 10.00 tot 15.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur. Wilp - nabij Deventer.
Voor alle informatie kijk op: www.mindbody-training.nl
Mogelijkheid deelname als cursusist van een lopende MBSR-training, een certificaat MBSR/MBCT of meditatie-ervaring in Vipassana of Zen
De locatie is lastig te bereiken per trein/bus, daarom is carpoolen mogelijk, aangeven bij opgave!
Retraite
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: Klooster de Weijst Handel/START OP: 15-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWelkom op vijfdaagse Vipassana retraite in het voormalig Capucijner klooster in Weijst .
Tijdens deze stilte retraite verdiepen we aandachtig zijn vanuit de Boeddhistische context. Met vriendelijkheid oefenen we ons in aandacht brengen bij dit moment.
Milde aandacht begint met het je openstellen voor wat je ervaart, wetend wat je ervaart, zonder de ervaring te willen veranderen. We oefenen met het herkennen van veranderlijkheid, en het doorzien van de natuur van de dingen.
Mildheid helpt zicht te krijgen op onderliggende reactiepatronen: we kunnen voorkeur en weerstand opmerken en langzamerhand meer compassie en wijsheid ontwikkelen. In de retraite beoefenen we zit en loop meditatie, er is een Dhamma talk, bewegingsoefeningen en dagelijks een uitwilsselingsgesprek. We vragen je aan het hele retraite programma deel te nemen.
De begeleiding vindt plaats door Ria Kea en Chris Grijns, beiden ervaren meditatie lerarenen en verbonden aan www.vipassana nu.nl.
Aanmelding via aanmelding via Simsara
Stiltedag
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 15-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom tot jezelf op deze stiltedag op een locatie vlak aan De IJssel. In een groep oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen en bent in stilte. Je bent niet alleen, we zijn met elkaar. We zijn ook veel buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden. Meer info vind je op de website
Heb je nog vragen? Stel ze gerust.
Nieuwsgierig naar wat ′heanig an′ betekent? Heanig An streektaal en betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Slochteren/START OP: 16-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige, rustgevende en stilte plek de MBSR training beoefenen.
Voel je welkom, precies zoals je bent!
Hartelijke groet, Klarien Drenth
Vervolgtraining
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 17-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKom tot jezelf op deze stiltedag in een gezellige studio vlak aan De IJssel. In een kleine groep oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen en bent in stilte. Je bent niet alleen, we zijn met elkaar. We gaan ook naar buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden langs de IJssel. Meer info vind je op de website
Heb je nog vragen? Stel ze gerust.
Nieuwsgierig naar de betekenis van de naam Heanig An Mindfulness? Heanig An is streektaal. Het betekent zoiets als: kalm aan, laat je niet gek maken.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Dwingelderveld te Ruinen/START OP: 19-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze MBSR training wordt gegeven op de prachtigste locatie, weids, uniek en een zeer rustgevende plek om mindfulness te beoefenen.
Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: A.R. Flasch/LOKATIE: SNEEK/START OP: 19-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteU kunt zich opgeven voor deze training.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online / Thuis/START OP: 19-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je de mindfulness training helemaal in je eigen tempo volgen? Meteen starten is mogelijk. Kijk voor meer informatie op mijn website: https://www.bewustmaker.com/mindfulness-training
Workshop
TRAINER: K Drenth/LOKATIE: Veendam/START OP: 20-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop/ lezing over het gedachtengoed van Eckhart Tolle
Zie voor meer informatie www.staymindfultoday.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 20-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Based Stress Reduction (MBSR training)
Wat: Een 8-weekse ervaringsgerichte training van cir. 2.5 uur per sessie.
Inhoud: De nadruk ligt op ′opmerkzaam′ zijn van eigen ervaringen en leren omgaan met wat er nu aanwezig is zonder te (ver)oordelen of onderdrukken. Een vriendelijke houding ontwikkelen in omgaan met kleine en grote tegenslagen in het leven. Ook krijg je inzichten in patronen die je wilt doorbreken. Zo ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en dat geeft vrijheid. Wat maakt deze training bijzonder? Er is nadruk op het verkennen van persoonlijke ervaringen. Hiermee keer je terug naar de basis: eerst ervaren dan begrijpen i.p.v. andersom. Contact maken met gedachten, gevoelens & lichamelijke sensaties die ons gedrag bepalen.
Trainer: Noor Bakkal. Naast ruime ervaringsjaren als huisarts en arbo arts focust ze nu op preventie en begeleiding rondom welzijn & mentale gezondheid. Kleinschaligheid, hartelijkheid & deskundigheid zijn belangrijke kwaliteiten in haar werk.
Kosten: Tarief 395 euro. max. 8 deelnemers. Training start in oktober 2023 verdeeld over 8 wekelijks bijeenkomsten op de vrijdagen 09:45- 12:15 aan Berliozlaan 8. 5654 SM Eindhoven.
Interesse? Mindfulness training MBSR Eindhoven / Insidelight
Retraite
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Vorden/START OP: 20-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLandgoed retraite
20-23 oktober 2023
Thema: Compassievol omgaan met kwetsbaarheid
met Erik van den Brink & Mariet Rutten
Een driedaagse retraite op een wel heel bijzondere locatie, waarbij stilte en mindful communiceren elkaar afwisselen. In deze retraite onderzoeken we onder begeleiding van Erik van den Brink & Mariet Rutten het begrip kwetsbaarheid op verschillende lagen van ons bestaan: mentaal, emotioneel, energetisch, fysiek en in onze relatie met anderen.
Deze retraite wijkt af van de traditionele retraites, er is ruimte en vrijheid om je eigen pad te gaan. Aangeboden oefeningen bestaan uit: zitmeditatie, loopmeditatie, mindful bewegen (Qigong) en interpersoonlijke mindfulness. Het doel is om in een veilige setting te ontdekken hoe we compassievol kunnen omgaan met onze kwetsbaarheid en onze veerkracht kunnen versterken, zowel voor het eigen welzijn als dat van anderen die we ondersteuning of begeleiding bieden. Misschien ben je zelf kwetsbaar op dit moment, bijvoorbeeld door ziekte, pijn en herstel, of heb je veel tijd gestoken in de zorg voor een ander als mantelzorger of in je werk.
Kijk voor alle info: www.mindbody-retreat.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 23-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 23-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. je staat zelfbewuster en vitaler in je leven, je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van dagelijkse dingen. Ook op je werk ben je meer gefocust én creatiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel consult.
kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.H.M. den Ouden/LOKATIE: Son en Breugel bij LEIN/START OP: 23-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining, 8 weekse MBSR
De belangrijke thema’s in deze training zijn:
De automatische piloot, de wijze waarop je omgaat met obstakels en grenzen, wat stress eigenlijk is en met je doet, hoe je heilzame keuzes maakt bij stress.
Je word je bewust van je valkuilen, en de vaak niet helpende patronen. Ontdekt de eigengereidheid van de geest en de wijsheid van het lichaam.
Het is een training, we oefenen opmerkzaamheid en worden bewust. Er wordt diep geleerd.
Ik hecht veel waarde aan de sfeer waarbinnen de training plaatsvindt. Het gaat om mild en vriendelijk zijn naar jezelf, vertrouwen hebben dat je elke keer opnieuw kan beginnen, dat er geen goed of fout bestaat en je vanzelf verder komt als je oefent zonder te oordelen. Met geduld en aandacht gewaarzijn van alles, precies zoals het is in dat moment. Dat de training zijn vruchten afwerpt in het dagelijks leven is de kers op de taart. Het mooie is dat je in de training juist niet streeft naar resultaat. Hoe dat zit.......ontdek je in de train
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cynthia Stijger/LOKATIE: Utrecht/START OP: 23-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeb je last van stress, piekeren, angst, spanning of herstellende van een burn-out? Wil je je grenzen leren aangeven, dichter bij je gevoel komen, meer rust in je hoofd? Word je geleefd, is je werk-prive balans zoek en wil je meer kunnen genieten van je gezin of de dingen die belangrijk voor je zijn?
De 8-weekse MBSR-training van DeKunstVanMindfulness is een bewezen effectieve training waarin je leert omgaan met omstandigheden die stress geven. In een groep gelijkgestemden vind je (h)erkenning en maak je je de kunst van mindfulness eigen. De training is laagdrempelig, nuchter en praktisch.
Eens per week komen we samen in het Landhuis in de Stad in Utrecht. Je leert wat stress veroorzaakt, ontvangt een werkboek, geluidsbestanden en hebt aan het eind meer inzicht in jezelf en jouw energienemers én -gevers. We gaan vooral veel oefenen. Want dat maakt het verschil. Een kunstenaar maakt toch ook geen kunst door erover te lezen? Door te doen word je meester over jezelf en jouw leven.
Meer info over data en inschrijven: https://www.dekunstvanmindfulness.nl/inschrijven-8-weekse-mbsr
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ella Witzier-Latovic/LOKATIE: HOEVEN/START OP: 24-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVolg de mindfulness training in een kleine groep
Samen oefenen werkt motiverend, omdat je van én met elkaar leert en groeit. Bij mij volg je de originele mindfulness training altijd in een groep van max. 7 deelnemers. Daardoor is er veel tijd en ruimte voor jou en je ontwikkeling.
Training start op 24 oktober 2023
De training is op dinsdagavond in Hoeven (nabij Breda/Roosendaal). Stiltedag op zaterdag 2 december.
Mindfulness training, ook wanneer je lekker in je vel zit
Je hoeft niet ergens last van te hebben om deze training te volgen. Juist als je lekker in je vel zit, helpt het je om contact te maken met wie je écht bent en daarmee persoonlijk te groeien. Zodat je de kwaliteit van je leven vergroot.
Wil je ook een mindful leven?
Je kunt me bereiken op 06-14654516 of via info@mindfulnessbegintbijjezelf.nl. Voorafgaand aan de training gaan we altijd met elkaar persoonlijk in gesprek. Samen bespreken we of het nu voor jou een goede, passende keuze is. Wacht niet te lang. Er is nog slechts 1 plek beschikbaar.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P.J.M. Derkx/LOKATIE: GEIJSTEREN (Venray)/START OP: 24-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGroepstraining op de dinsdagavonden van 18.45 tot 21.15 uur.
Er bestaat ook de mogelijkheid een Individuele Mindfulness Training te volgen. Dag en tijdstip in overleg.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L.L. Aben/LOKATIE: Harmelen/START OP: 25-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoe je mee met een 8 weekse mindfulness training?
Wanneer: 8 x elke woensdag vanaf 25 oktober 2023 09.00 uur – 11.30 uur
Waar: op een prachtige locatie in Harmelen, aan de rand van de weilanden en tussen de schaapjes en gaatjes. Deze locatie is indrukwekkend!
Groep: maximaal 12 personen
Investering: €525,- (incl btw particulier, excl. btw zakelijk).
Doe je mee? Bekijk mijn website https://www.lianneaben.nl/mindfulness-training/ voor meer informatie of stuur een mail naar mail@mindfulmetlianne.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K. Dekkers/LOKATIE: Gemert/START OP: 25-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen acht weekse training met sessies van 2,5 uur inclusief een stiltedag op een mooie locatie. Elke week staat er een ander thema centraal.
Meer informatie over de mindfulness of de training, of andere mogelijkheden naast een mbsr groepstraining. Kijk op de website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mariëtte de Vries/LOKATIE: Heerde/START OP: 25-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training
8 woensdagavonden en een stiltebijeenkomst 19.00-21.30u
Data: 25 oktober, 1, 8, 15, 22, 29 november, 6, 13, 20 december
Locatie: Heerde, in bosrijke omgeving
Individuele trainingen op aanvraag
Locatie: Epe, midden in de stilte van het bos
Data: in overleg
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: Mariëtte de Vries/LOKATIE: Heerde/START OP: 25-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie training
8 woensdagmiddagen en een stiltebijeenkomst 15.00-17.30u
Data: 25 oktober, 1, 8, 15, 22, 29 november, 6, 13, 20 december
Locatie: Heerde, in bosrijke omgeving
Individuele trainingen op aanvraag
Locatie: Epe, midden in de stilte van het bos
Data: in overleg
Individuele mindfulness training
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: ZUTPHEN/START OP: 26-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIndividuele Mindfulness training - ZUTPHEN
Voor sommige mensen is het prettiger om individueel met Mindfulness aan de slag te gaan. Het kan zijn dat het je veel energie kost om je te verhouden tot andere mensen in een groep, dat je je geremd voelt om je te uiten of dat je simpelweg niet kan op de dagen of tijden dat de groepstraining plaatsvindt. Ook kan het zijn dat er op dit moment veel speelt in je leven. Het voordeel van individuele mindfulness is dat er meer aandacht is voor jou specifieke situatie en ervaringen. Welke reden je ook hebt, je kunt mindfulness net zo goed individueel leren, als in een groep.
De basis van individuele mindfulness en de groepstraining is hetzelfde. Je kunt kiezen uit 6 of 8 bijeenkomsten. Maar maatwerk is ook mogelijk (losse sessies of voor een bepaald bedrag wat bijvoorbeeld vergoed wordt).
Stuur me een mailtje via info@stroomenstilte.nl
Vervolgtraining
TRAINER: R Piket/LOKATIE: Rotterdam Nesselande/START OP: 27-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training, Mindfulness Verdiepen, Mindful Communiceren, biedt verdieping en stressreductie in de vorm van nieuwe meditaties, educatie, ontspannende Yin Yoga en Yoga Nidra. De training reikt modulen aan om mindful te communiceren en de relatie met jezelf en met anderen te onderzoeken en waar mogelijk te verbeteren en te verdiepen. De MVMC training is een training van zes bijeenkomsten op de vrijdagochtend.
Data: vrijdagochtend 27 oktober, 3, 10 en 24 november, 1 en 8 december
Kenmerkend voor de training van Hollen en STILSTAAN:
- kleine groepen
- veel aandacht
- betrokken trainer
- humor
v
v
V
V
V
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Tanja van den Akker/LOKATIE: Uden/START OP: 27-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: Maastricht/START OP: 27-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitecheck de link voor meer informatie, deze training vindt plaats bij Lively Academy en we verzorgen samen deze training, voor vragen kun je Claudia mailen op aangegeven mailadres, aanmelden verloopt direct via Lively Academy
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M van Heyningen/LOKATIE: The Hague/START OP: 27-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLearn to break the negative spiral in your head, practice being in the moment and discover how to take good care of yourself.
We will work intensively for eight weeks with the MBCT for Life training, as developed at the University of Oxford (MBCT=Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT combines the ancient wisdom and practice of the East with the modern science of the cognitive psychology of the West. In 8 practical steps you will be presented with a range of mindfulness exercises. You will be guided step by step with the help of the teachter, texts and audio fragments.
Some of the benefits include:
- Because you no longer let yourself be carried away by restless thoughts, you will experience more peace of mind.
- Because you break stressful patterns, the stress decreases, you get more energy and you feel better mentally and physically.
- By listening to your body, you learn to take good care of yourself and indicate your limits.
This entire course will be guided in English. For more (practical) information, see https://silenz.nl/mindfulness-in-the-hague/
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 28-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMooie leertherapie, gebaseerd op mindfulness-MBCT
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness MBCT.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie, van zaterdag 28 oktober 10.00 uur t/m dinsdag 31 oktober 2023 17.00 uur, inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek.
Klik hier voor meer informatie of mail ons!
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen:
Als je vóór zomer 2023 al bezig bent met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/
Mindfulness is niet moeilijk, je moet er alleen aan denken.
Stiltedag
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 28-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Stiltedag
TRAINER: E.H.M. van Dijk/LOKATIE: VORDEN/START OP: 28-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe Mindfulness Zaak organiseert een paar keer per jaar een Mindfulness stiltedag in de Wildenborchse Kapel in Vorden in de Achterhoek.
De stiltedag is van 10.00 tot 15.30 uur en bestaat uit het beoefenen van verschillende vormen van meditatie. Tussen de middag is er tijd voor de lunch en om, in stilte, eventueel een wandeling te maken in de prachtige omgeving.
Gun jezelf deze stiltedag
- om je mediteren weer een nieuwe impuls te geven,
- om je mediteren te verdiepen,
- om los te komen van je dagelijkse beslommeringen!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: J.M. Naaktgeboren/LOKATIE: DELFT/START OP: 28-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnderdeel van de 8-weekse en open voor iedereen die eerder een training heeft gevolgd of ervaring heeft met een dag mediteren met een groep. Op zaterdag, van 10u00-16u00.
Wil je common humanity weer in de nabijheid van de ander ervaren i.p.v. achter de computer? Doe mee op een veilige plek! Neem voor meer informatie contact op via info@fullymind.nl .
Retraite
TRAINER: K. Shehadeh/LOKATIE: Den Haag/START OP: 28-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDit is een dag om diepe ontspanning te beleven. We zullen verschillende technieken van ademhaling, meditatie en beweging gebruiken om spanning los te laten en diepe kalmte te ervaren. Ook zullen we interactieve oefeningen doen om echt contact te maken met jezelf en elkaar over wat er op dit moment echt belangrijk voor je is. Het is een dag van vreugde en plezier, we kunnen lachen en huilen en elkaar steunen om van deze dag een eiland te maken waar je je lasten en zorgen voor even kunt parkeren en je jezelf weer kunt voelen.
Wat kun je verwachten:
- Een dag om te genieten en op te laden
- Een kring van lieve en kwetsbare medemensen die elkaar steunen
- Ontspannende meditatie
- Gemakkelijke yoga-oefeningen
- Ademhalingsoefeningen om spanning los te laten
- Zelfmassage
- Oefeningen om in contact te komen met jezelf
- Een heerlijke vegetarische lunch
- Ruimte voor lachen en plezier
Datum:
Zaterdag 28 okt 2023
Tijd:
10.00-16.00 uur
Prijs:
€65 inclusief alles.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 29-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVerbinden, vertragen en verstillen
Wil je jouw beoefening nieuw leven inblazen, is die wat verwaterd of wil je gewoon samen oefenen? Kom dan naar onze opfrissessie op zondag 29 oktober van 09.30 – 13.30u bij Living History, Visseringstraat 51 in Amsterdam West
Tijdens deze sessie willen we verbinden, vertragen en verstillen met het lichaam en wat het ons allemaal vertelt als focus. Behalve de alom bekende bodyscan-meditatie, doen we ook een yin yoga sessie en nog wat andere oefeningen waarbij het lichaam centraal staat.
De kosten zijn €37,50. Koffie & thee zijn inbegrepen.
Wil je meedoen? Stuur dan vóór vrijdag 5 oktober een mailtje naar Jacqueline op: aandachtvoorzijn@gmail.com. Introducés zijn ook welkom.
Jacqueline Henock en Anne Linnebank kennen elkaar van de mindfulness opleiding en zijn al jaren mindfulness trainer. Jacqueline is daarnaast ook opgeleid tot zijnsgeoriënteerde coach en Anne is ervaren yogadocent. We kijken ernaar uit jullie (weer) te ont-moeten.
Tot dan!
Jacqueline en Anne
06 24696185
Stiltedag
TRAINER: D. Gaschler/LOKATIE: Roermond/START OP: 29-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteRetraite - een dag - Mindfulness in Stilte - in Limburg
Een stille geest komt meer tot rust dan een slapende geest.
Een dag samen zwijgend mindfulness beoefenen.
Voor iedereen, die al eerder mindfulness training heeft gevolgd en graag in een kleine veilige groep wil verstillen met mindulness oefeningen. Voor MBSR-cursisten is er korting. Neem vandaag nog contact met Daniela Gaschler op voor meer informatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 30-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- 8 bijeenkomsten om de week, op maandagavonden, aanvang:20.30 uur / locatie: Schaijk.
- incl. gratis deelname aan een stiltewandeling of yogales.
- extra mindful yogalessen met korting te volgen.
- ook mogelijk om online te starten, zowel individueel als kleine groepen
- online of individueel zijn meer dagen/tijden mogelijk, kijk voor informate op www.beweegenleef.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Suzan Onstenk-Peeters/LOKATIE: Valkenswaard/START OP: 30-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining mindfulness voor mensen die zorgen.
Als je voor iemand anders zorgt, kun je jezelf voorbij lopen. De kans op overbelasting ligt dan op de loer. Misschien ben je wel mantelzorger, zorgverlener of een student in opleiding voor een (para-)medisch beroep. In die zorgrol staat de ander voorop.
Om mensen die zorgen te helpen de balans te zoeken tussen zorgen en zelfzorg, geef ik speciaal voor mantelzorgers en zorgverleners de training mindfulness. Zodat jij overbelasting kan herkennen, voor kan zijn en op tijd een stapje terug kan doen. Zo blijf je in balans en leer je nog beter voor de ander te zorgen.
De data van deze training zijn: 30 oktober & 6, 13, 20 en 27 november & 4, 11 en 18 december 2023 om 19:00-21:30.
De verdiepingsdag in stilte is op zaterdag 16 december om 10:00 - 16:00.
Meer informatie over de training en aanmelden kan via: https://www.onsrustpunt.nl/mindfulness-voor-mensen-die-zorgen
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Mariëtte Reijnders/LOKATIE: HEEZE/START OP: 31-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training is aan te raden voor wie stressklachten ervaart en/of somberheid, voor personen die burnout zijn of dreigen te raken, voor hen die het moeilijk vinden om met chronische (pijn-)klachten om te gaan, voor degenen die lijden onder angstklachten, voor wie veel piekert en het idee heeft dat het hoofd altijd vol zit, voor hen die meer ruimte wil ervaren. Wellicht heb je een andere aanleiding om te willen deelnemen: voorafgaande aan de training houd ik een intake-gesprek waarin we kunnen kennismaken en bekijken of de training biedt wat je zoekt.
Tijd: dinsdagmiddag van 13.30 uur tot 16.00 uur
Kijk voor meer informatie op www.mariette-reijnders.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 31-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse training op dinsdagavond van 19:30 - 22:00 aandacht voor jezelf! Deze training is bedoeld voor iedereen die graag met wat meer ontspanning wil leven en werken, minder stress ervaren en bewust wil reageren op situaties. Tijdens het trainen train je de aandacht en opmerkzaamheid wat er nu is. Ook leer je anders omgaan met oude patronen, die in de weg kunnen zitten. De meeste deelnemers ervaren daardoor meer concentratie, ontspanning en een rustiger, minder vol hoofd. Je bent je vaak bewuster van waar je mee bezig bent en kunt daardoor keuzes maken en grenzen stellen. De ervaringen van deelnemers zijn heel positief. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 31-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteENGLISH Mindfulness Course (MBSR) 8 weeks training in Haarlem City center (10 minute walk from train station)8 lessons on Tuesday evening 19.15h - 21.45hLesson dates: 31 October| 7, 14, 21, 28 November | 5, 12, 19 december 2023
Investment €395,-
More Information: https://www.mindfulnesscentrumhaarlem.nl/aanbod/mindfulness-haarlem-english-spoken/
TIJD: 19.15 uur - 21.45 uur
Tarief: €395,- / (€595,- if employers pay or reimburse)
Locatie: Mindfulness Centrum Haarlem (10 min walk from central station Haarlem)Adres: Begijnhof 20, 2011HE Haarlem
29 aug.
5, 12, 19, 26 sept.
3, 10, 17 okt.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 31-10-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie.
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt...
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- je met heel je hart verbinden met jezelf en anderen
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
Christopher Germer "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert".
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
Je kunt me bellen of mailen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Utrecht/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training op locatie
In deze training leer je om bewust je aandacht te richten op datgene waar je bij wil zijn. En krijg je inzicht in automatische patronen die je weghouden van daar waar je wil zijn. Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Poortstraat 51, Utrecht Centrum/ Wittevrouwen
10.00-12.00 uur
www.mindfulness-lessen.nl/agenda voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: ZUTPHEN/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) training ZUTPHEN start 1 november 2023 - Studio Stroom & Stilte - kleinschalig & persoonlijk
Woensdagochtenden: 09.30.00-12.00 uur (1,8,15,22 en 29 november, 6, 13 en 20 december)
Groepsgrootte: max. 6 personen
Totaal aantal bijeenkomsten: 8 ochtenden + stiltemiddag
Stiltemiddag: zondag 17 december 13.00-17.00 uur
Locatie: Spittaalstraat 49, Centrum Zutphen
Kosten: € 415,-
Voor meer informatie kijk op www.stroomenstilte.nl of bel of mail me gerust als je een vraag hebt of je op wil geven!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
woe 1 nov 19.00 - 21.158, 15, 22, 29 nov, 6, 13, 20 decStiltedag: zo 3 dec 13.00-17.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €275,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start:
woe 1 nov 19.00 - 21.158, 15, 22, 29 nov, 6, 13, 20 decStiltedag: zo 3 dec 09.00-13.00
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€275,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€295,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: L.N. van Rossum/LOKATIE: Haarlem/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.
Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.
In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.
Retraite
TRAINER: S. de Haan/LOKATIE: Werkhoven/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(Zelf)compassieretraite voor artsen in het Samaya vlak bij Utrecht.
“Ik sta altijd aan .”“Ik ben vaak bang dat ik fouten maak.”“Ik heb geen kórt lontje, ik heb géén lontje.”“Ik ben nog niet bijgekomen van alles rond corona en zie op tegen het de komende tijd.” Regelmatig hoor ik van de artsen in de trainingen dat ze zichzelf te weinig rust en ontspanning gunnen. Anderen schrijven zichzelf verslavende medicijnen voor om te kunnen slapen, ontspannen en minder te piekeren. Ook zijn veel artsen bekend met de innerlijke criticus. Of hebben last van het het bedriegerssyndroom, ook wel bekend als het imposter-syndrome.
Compassie en liefdevolle vriendelijkheid
Hoe gaat jouw leven eruit zien als je met meer zorgzaamheid met jezelf om zou gaan? Als basis voor de zorg van anderen. Dit najaar gaan we op een mooie plek aan de slag met zelfzorg voor jou als dokter. Lees hier meer. of bel me voor meer informatie: 06 50511578
Vervolgtraining
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Online/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOnline Kalmte en Concentratie training (Shamatha meditatie) Online vervolgtraining op de 8-weekse mindfulness training training met extra persoonlijk consult na de training voor implementatie van de training in het dagelijkse leven door ervaren psycholoog en mindfulness trainer Mike Janssens. Extra aandacht voor kwetsbaarheden, zoals; chronische ziekte, pijn, burnout, angst, slapeloosheid, vermoeidheid.
Data: woensdag van 19.00 tot 21.30
- Start woensdag 1 november van 19.00 tot 21.30
- Vrijblijvend intakegesprek van 45 minuten
- 4 Online sessies van 2 1/2 uur
- Lesmatariaal per post en digitale geluidsbestanden
- Extra ondersteuning door persoonlijk consult na de training
- Vanuit huis via Zoom te volgen en dagelijks zo’n 30 minuten thuis te oefenen
- Kosten 295,- incl persoonlijke coaching en alle materialen (voor zakelijke klanten gelden andere tarieven)
Voor meer informatie over de inhoud van de training en praktische zaken kunt u terecht op mijn website.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Guido Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 01-11-2023INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse online mindfulness training, groepen tussen 4 tot 8 personen,woensdagochtend van 9.30 tot 11.30u. Meer info zie www.mindfulbox.nl/mindfulness of mail martine@mindfulbox.nl
