Zoekresultaten (319)
Mindfulnesstraining
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 24-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR ----- vrijdag 9:30 tot 12:00u ----- vrijblijvende intake vooraf
Data: 24 en 31 mei, 7, 14, 21 en 28 juni, 5 en 12 juli
Locatie: Poortstraat 32, Utrecht
Groep:max. 8 deelnemers
Workshop: 10 mei
Werkwijze: professioneel, helder, licht, vriendelijk, open, enthousiast, diepgang, down to earth
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 15 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 20 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 10 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie.
Retraite
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: Zeeland/START OP: 24-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness weekend retraite 24-26 mei
Een weekend vol mindfulness, als ontspanning, verdieping, eerste ervaring, of omdat de 8-weekse training praktisch niet haalbaar is.
Een mooie locatie in Zeeland, mindfulness en geheel verzorgd zijn de voornaamste ingrediënten van deze retraite. Naast de beoefening van mindfulness is er voldoende tijd voor ontspanning in of rondom het retraitecentrum. In de sauna of met een wandeling, met het ontmoeten van andere retraitegangers of gewoon met helemaal niks doen.
Gedurende de retraite zullen we verschillende meditatie-oefeningen doen die er allemaal op gericht zijn de aandacht te focussen en je meer in contact te brengen met je adem, je lichaam en je innerlijke stem. De neiging om met opkomende gedachten mee te gaan zal verminderen en daarvoor in de plaats zal ontspanning en rust komen. Ervaringen worden door er de volle aandacht aan te schenken levendiger en intenser.
Prijzen: €395 1p -kamer, €335 2p-kamer, €295 3/4p-kamer, €275 slaapzaal en €255 eigen tent.
Inschrijven of meer weten? https://www.zomindful.nl/mindfulness-retraite/
Mindfulnesstraining
TRAINER: J van Horen/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 24-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMinfulness groepstraining Amsterdam (NIET GOED, GELD TERUG)
De originele, wetenschappelijk bewezen mindfulnesstraining van 20 uur inclusief mindfulness oefendag. MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction training). Vermindert stress in 8 wekelijkse sessies en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. Vergoeding door zorgverzekering, via werkgever of via ons eigen fonds. Daardoor kost de training jou als particulier slechts €75 tot max. €300.
Mindfulnesstraining
TRAINER: A.G. Riezebos-de Groot/LOKATIE: DE LIER/START OP: 24-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training start om 9.30 en duurt tot 12.00.
Zie verder mijn website, www.mindfulnessriezebos.nl, voor verdere informatie.
Vriendelijke groet, Ariette.
Stiltedag
TRAINER: Margret Wantenaar/LOKATIE: Hoorn/START OP: 25-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCentrum voor Mindfulness Hoorn | Thema vertrouwen en zelfcompassie
STILTEDAG MET THEMA VERTROUWEN en ZELFCOMPASSIE
Meditatie, yoga, ontspannings- en visualisatie oefeningen gericht op vertrouwen en zelfcompassie.
Voor eenieder die bij Margret Wantenaar of elders de 8-weekse mindfulnesstraining heeft gevolgd.
Tijd: 10:30-16:00 uur.
Klik hier voor meer info.
Margret Wantenaar van het Centrum voor Mindfulness Hoorn.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 25-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVakantiestress is het gevoel dat voor of tijdens vakantie extra spanning oproept. Deze reactie kan verschillende oorzaken hebben, zoals te hooggespannen verwachtingen, het wegvallen van vaste gewoonten of doordat privéproblemen opleven tijdens de vakantie, waar tijdens het harde werken geen tijd voor was. Stressklachten ontstaan als je onvoldoende rust krijgt om van inspanningen te herstellen. De spanning hoopt zich dan als het ware op. Op vakantie gaan is op zich vaak een goed idee. Het geeft meestal de ruimte om uit te rusten. Maar die rust kan soms ook averechts werken. Weggestopte frustraties, niet los kunnen komen van het werk. In zo’n geval kun je je voorstellen dat de voorbereiding en het op vakantie gaan als een extra belasting ervaren wordt. Wil je met meer balans, genieten van het moment, de omgeving en met wie je bent? In plaats van bezig zijn met het verleden of de toekomst. De spanning in je lijf en gedachten kunnen loslaten? Geef je dan op voor de 8 weekse training.
Workshop
TRAINER: MH Janssens/LOKATIE: Tilburg/START OP: 25-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens deze mindfulness workshop gaan we ervaren hoe het voelt om aandachtig aanwezig te zijn in het moment, met mildheid voor ons lichaam en onze geest. Er is speciale aandacht hoe we op een helende manier om kunnen gaan met stress, vermoeidheid en pijn.
Door het trainen van aandacht door middel van meditatie aangevuld met specifieke Tibetaanse (yoga) bewegingsoefeningen ga je ervaren hoe het voelt om met mildheid contact te maken met je lichaam. Alle oefeningen die we doen zijn rustig en ook geschikt voor als je nog niet eerder iets gedaan hebt met meditatie of yoga. Ook als je door ziekte lange tijd niet fysiek actief bent geweest, is deze workshop toegankelijk. Geef dit even aan als je je opgeeft.
Mocht je interesse hebben in de 8-weekse training kun je op deze manier kennismaken met mindfulness en met mij als trainer. Ook mensen die weer een keer gezamenlijk willen oefenen met mindfulness zijn welkom.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 26-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training, ervaren trainer, in Yogastudio Thrive in Zeeburg, Amsterdam. van 16:00 to 18:30
De kosten van de training zijn €350. inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en ev telefonisch). De stilte oefendag kan apart geboekt worden voor €50
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. De trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Stiltedag
TRAINER: A. Otten/LOKATIE: Zwolle/START OP: 26-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen middag in stilte, begeleid door Annalies Otten Hagen.
Stiltedag
TRAINER: A.G. te Hennepe/LOKATIE: WAGENINGEN/START OP: 26-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte en verdieping
Compassietraining
TRAINER: Ronald Hochstenbach/LOKATIE: Waalre/START OP: 27-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassietraining MBCL Jaartraining
Start 27 mei 2019 19:30 - 22:00 uur
Locatie: De Brink Willibrorduslaan 2, 5581 GE te Waalre, midden in het centrum
Data: 27 mei, 24 juni, 26 augustus. 23 september, 21 oktober, 18 november, 16 december 2019 en 6 januari 2020
Trainings-, stiltedag is o.v.b. op zaterdag 12 oktober 2019
Aanmelden kan via de website:
https://www.mindfulnesstrainingen.info/trainingen/aanmelden
Voor meer info:
Tel: 06 52 37 123 5
E-mail: ronald@mindfulnesstrainingen.info
Mindfulnesstraining
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 27-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBSR bij chronische pijn en ziekte ----- maandag 19:00 tot 21:30u ----- vrijblijvende intake vooraf
Mindfulness for Health is een aangepast MBSR trainingsprogramma, speciaal gericht op het leren leven met chronische pijn en ziekte. De training is ontwikkeld door Vidyamala Burch, internationaal erkend pijn- en mindfulness-expert.
Startatum: 27 mei, einddatum: 15 juli, 1-malig (3e x) op dinsdagavond 11 juni
Locatie: Roggestraat 14, Utrecht
Groep: max. 6 deelnemers
Workshop: 8 mei
Werkwijze: professioneel, helder, licht, vriendelijk, open, enthousiast, diepgang, down to earth
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 15 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 20 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 10 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
- ervaringsdeskundig in leven met chronische pijn
Mindfulnesstraining
TRAINER: G.J.W.A. Rombouts/LOKATIE: TILBURG/START OP: 27-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailinfo: rombouts.denise@gmail.com
Mindfulnesstraining
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 27-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailLife isn’t about waiting for the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.
Met Mindfulness train je je ′aandachtsspier′. Dit helpt je om in je alledaagse leven minder verstrikt te raken in allerlei lastige patronen en situaties en meer te genieten van de kleine dingen. Je bent beter in staat om keuzes te maken en ruimte te maken voor wat je hart ècht raakt. Èn ... je wordt wat milder en zo ook een prettiger mens voor jezelf en voor je omgeving. Ik gun het je van harte!
Maandagavonden, 19.15 -21.30 uur
Bijbehorende stiltedag op zaterdag 13 juli 2019, 10.00-15.30 uur
Kosten: €450,- inclusief werkboek en geluidsbestanden
Mindfulnesstraining
TRAINER: A. Broeders/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 27-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe cursus bestaat uit 8 wekelijkse sessies van 2,5 uur. Deze opzet is bewezen succesvol om mindfulnesss te leren en om ook blijvende effecten te ervaren. Na deze cursus heb je voldoende inzicht en oefeningen om door te gaan met mindfulness in je dagelijkse leven. Deze cursus is bijzonder omdat het beste van de MBSR/MBCT en de oorspronkelijke bron Boeddhisme met elkaar samenkomen. Met de sessie oefen je de mindfulness technieken vanuit het MBSR/MBCT en de oorspronkelijke mindfulness bron. Iedere sessie behandelen we verschillende thema’s die je in het dagelijkse leven tegenkomt.
Voor wie:
– voor iedereen die wil leren anders om te gaan met stressvolle situatie; – voor iedereen die de kwaliteit van het leven anders wil; – voor iedereen die meer inzicht in zichzelf wil.
Biedt handvaten als je: – meer momenten wilt vinden van rust en inkeer/stilte; – (weer) meer wilt genieten; – beter om wilt gaan alledaagse stress; – hoge werkdruk en/of een burn out ervaart; – beter wilt leren omgaan met moeilijke emoties; – sneller je energie wilt regenereren.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 28-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2019
- donderdag 9 mei 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 28 mei 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Caroline Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 28-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond van 19.30 tot 22.00 uur
Mindfulnesstraining
TRAINER: S.I. Pijnse van der Aa/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training - dinsdagavond 28 mei - Leiden
- Dinsdagen van 19:30 tot 22:00 uur
- Data: 28/5, 4/6, 18/6, 23/6, 2/7, 9/7, 16/7, 23/7 en unieke mindfulness zondag op 14/7
- Locatie: Gezondheidscentrum Roodenburgerstraat 1a te Leiden
- EUR 425,- (495, excl BTW als de werkgever de training vergoedt)
- Ervaren gecertificeerd categorie 1 mindfulnesstrainer
Vervolgtraining
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 28-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Vervolgtraining ‘Time to ACT!’ in Amsterdam-OW (€ 270)
Deze 6-weekse vervolgtraining is open voor hen die een 8-weekse training mindfulness (MBSR/MBCT) hebben gevolgd. Dat mag ook bij een andere aanbieder zijn geweest.
Training met Mindfulness Verdieping, verrijkt met ACT elementen.
ACT richt op zaken die je op directe wijze kunnen beïnvloeden ipv controle proberen te krijgen over ervaringen die niet direct te beïnvloeden zijn (emoties, gedachten).
Kern van ACT is de filosofie dat het vechten tegen onvermijdelijke zaken uiteindelijk ten koste gaat van een waardevol leven.
Voor meer trainingsinhoud, zie https://aikicontact.nl/mindfulness-act/mindfulness-vervolgtraining-time-to-act.
Start: dinsdag 28 mei 2019, 19:30-21:30.
Overige data: Overige data: 4, 11, 18, 25 juni en 2 juli 2019.
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam-OW (naast Vondelpark).
Kosten: € 270 (Werkgeverstarief € 360).
Trainer Carolina van Haperen, lid VMBN, LVPW, RBCZ, SCAG. Ze is verbonden aan SeeTrue Mindfulness. Achtergrond trainer: https://aikicontact.nl/aikicontact-nltrainertherapeut.
Aanmelding/info: aikicontact@gmail.com, 06-13692808 of https://aikicontact.nl.
Aanmelding svp uiterlijk 1 week vooraf aan de startdatum doorgeven, i.v.m. voorafgaand inleesmateriaal en oriëntatievragen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J.G. van der Zwaan/LOKATIE: Bovenkerk/START OP: 28-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDit is een training speciaal voor mensen met een burn-out en zal op de dinsdagochtenden gegeven worden. Het is ontwikkeld door MF2 work. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat 3 cmponenten samen in de training heel goede resultaten boekt bij mensen met burn-out. Dit zijn: buiten actief bewegen, yin yoga en mindfulness. De training duurt 6 weken, plus na 7 weken een terugkom ochtend. De locatie en tijden kunnen nog wijzigen. Neem contact op met Joke voor meer info.
Mindfulnesstraining
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 28-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse Mindfulnesstraining MBSR ′Stress is all in the game′ op dinsdagavond van 19.00-21.30 uur. In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2,5 uur leer je een andere manier van omgaan met stress aan. Data: 28 mei, 4, 11, 18, 25 juni, 2, 9 en 16 juli. Instromen kan nog tot 4 juni. De oefendag wordt in het najaar gepland. Locatie: wordt nog bekend gemaakt (in Assen of directe omgeving). Deelname aan de training kost €395,- (incl. BTW) voor particulieren. Vele ziektekostenverzekeraars vergoeden deelname aan de training. Voor organisaties geldt een tarief van €500,- (excl. BTW) per deelnemer.
Mindfulnesstraining
TRAINER: H. De Baets/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 29-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn mijn praktijkruimte in Amsterdam-Zuid op het Olympiaplein start op woensdag 29 mei om 10 uur een klassieke mindfulnesstraining. De training is geschikt voor mensen die in een kleine groep (max 4) de cursus willen volgen. Voorafgaand aan de training vindt een individueel gesprek plaats. Hieraan zijn geen verplichtingen verbonden. Het geeft de mogelijkheid kennis te maken met elkaar en te onderzoeken of het een goed moment is om met de training te starten. Tevens kijken we of er voldoende tijd is in je rooster om je 8 weken te verbinden en ook thuis te oefenen. Aanmelding kan via mail of telefoon.
Compassietraining
TRAINER: F. Koster/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 31-05-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop Compassie in je leven o.l.v. Frits Koster & Jetty Heynekamp
Workshop voor mensen die werken met mensen. De verdiepingsworkshop is vooral geschikt voor hen die al vertrouwd zijn met de beoefening van mindfulness en hun beoefening willen verdiepen. Daarnaast kan deelname een eerste stap zijn tot het zelf individueel of groepsmatig gaan werken met com-passiegerichte methodieken.
Frits Koster en Erik van den Brink hebben een groepsgerichte training opgezet voor hen die al vertrouwd zijn met de beoefening van mindfulness. Dit programma bestaat uit acht sessies en één extra oefen- of stiltesessie. Deze Compassietraining of Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), biedt een vervolgtraject voor hen die ondervonden hebben dat de cursus MBSR/MBCT hen goed heeft gedaan, maar ook moeite hebben deze in hun leven te integreren en daarbij een milde, vriendelijke houding te ontwikkelen.
Tijden: 17.30-20.00.
Klik hier voor meer informatie
Stiltedag
TRAINER: J Posthumus/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 31-05-2019Een middag van stilte, samen mediteren. Ben je al bekend met mediteren? Of (oud-) deelnemer van een achtweekse Mindfulness? Dan is deze middag zeer geschikt om je practice te verdiepen en te onderhouden. Aan bod komen mindfulnessmeditatie, mettameditatie en meditatie vanuit andere contemplatieve tradities. Ook als je nog geen ervaring hebt met (mindful-) meditatie en nieuwsgierig bent naar een middag ervaren in stilte is deze dag toegankelijk Locatie: Centrum aan het Spaarne Facilitator: cat. 1 geregistreerd mindfulnesstrainer Jolien Posthumus Datum: Vrijdag 31 maart 2019 13:00 - 17:00 uur Kosten deelname: EUR € 25,00 incl koffie, thee en (gezonde en lekkere) snacks. Er zijn een max. aantal plekken beschikbaar dus gelieve aan te melden. Het maakt voor deelname niet uit welke levensovertuiging je aanhangt. Wanneer je twijfelt of deelname aan de stiltedag voor jou passend is, neem dan vrijblijvend contact op met Jolien Posthumus. Je hoeft enkel een flesje water/drinken en warme sokken mee te nemen en draag gemakkelijk zittende kleding.INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Vervolgtraining
TRAINER: M Lugthart/LOKATIE: Bergen NH/START OP: 01-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful in Communicatie
Wil jij je relaties verdiepen? Vraag je je af hoe je meer vanuit authenticiteit kunt communiceren en een persoonlijker contact kunt krijgen met anderen? Zou je willen dat communiceren en dat samenwerken minder energie kost? Deze training is een prachtige mogelijkheid om mindfulness verder te ontwikkelen en te verdiepen. Je leert om automatische sociale patronen los te laten en meer vanuit authenticiteit te communiceren. Hierdoor ontstaat een dieper en moeitelozer contact. Je voelt je meer gezien en gehoord en ervaart meer voldoening.
Een groot deel van ons leven zijn we in relatie met anderen. Wat kom je tegen als je meer met aandacht aanwezig bent bij jezelf als je met een ander bent. Dat gaan we onderzoeken.
We zullen telkens starten met een meditatie en er is tijd om woorden te geven aan je ervaringen. We zullen ook hardop gewaar zijn oefenen in tweetallen en kleine groepjes.
7 bijeenkomsten van 2,5 uur.
Stiltedag
TRAINER: Wendy Kersemaekers/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 01-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail
Workshop
TRAINER: Connie Bos/LOKATIE: 't Waar/START OP: 01-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBIJZONDERE ZATERDAG:
Een dag in het teken van mindfulness en compassie.
Tijden: 10 tot 16 uur inclusief lunch.
Kosten: 50 euro
LAAT JE VERRASSEN!
Retraite
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Spanje/START OP: 02-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBerg Retraite: Natuur, Beweging en Stilte
In de bergen van Asturië, Noord Spanje, ligt een plek waar we Mindfulness, Meditatie en lopen in de natuur combineren. Mediteren buiten, bij de bron van een rivier, tussen de bomen of juist in een open veld met. Los van dagelijkse agenda′s, zonder wifi, omringd en gedragen door de kracht van de natuur. Bergen nodigen je uit om weer in contact te komen met jezelf. Letterlijk en figuurlijk stilstaan en je weg zoeken over de (berg)paden.
Neem contact op met Meike: 06-34193150, Categorie 1 Mindfulness trainer met een passie voor de bergen van Noord Spanje en initiatiefnemer en begeleider van deze week.
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: NIEUW VENNEP/START OP: 04-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBalanSante Mindfulness MBSR Training Haarlemmermeer
BalanSanté biedt je met veel inspiratie de officiële MBSR Mindfulness trainingen aan.
BalanSanté geeft alle trainingen vanuit hun eigen mooie en vooral rustgevende locatie in Nieuw Vennep. Namasté bij BalanSanté
Mindfulnesstraining
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 05-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training betreft een Mindfulness training! De trainingen vinden plaats op de woensdagavonden 5, 12, 19 en 26 juni, 3, 10, 17 en 24 juli van 19:30 tot 22:00. Adres: Boekweitstraat 29 te Enschede. Oefendag: zaterdag 13 en/of zondag 14 juli 10:00 – 16:00 uur.
Voor meer informatie zie www.mindfulnessenschede.nl.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 06-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze bijeenkomst is onderdeel van 8 bijeenkomsten in de loop van een jaar. Iedere bijeenkomst heeft een relatie met de mindfulnesstraining en deze bijeenkomst gaat het om de achste bijeenkomst. Er worden een aantal basis oefening gedaan maar ook verdiepingsoefeningen op de reguliere mindfulnesstraining. De kosten zijn 15 euro als men eenmalig komt en 100 als men acht achtereenvolgende bijeenkomsten deelneemt.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: Zaandam/START OP: 06-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZOMER Groepstraining Mindfulness// Voel je welkom voor deze originele 8- weekse Mindfulness Training (MBSR) in hartje Zaandam op 5 min. loopafstand van het CS. In deze sfeervolle ruimte gaan we op donderochtend, met max. 3 personen op reis naar een meer bewust, meer ontspannen en vrijer leven. Door de kleinere setting is er extra persoonlijke begeleiding. Ik ben een ervaren en cat. 1 erkende trainer. Meer informatie vind je op mijn web- site (www.ishift.nl). Voel je vrij om me een bericht te sturen, te appen of te bellen. Tel: 06 27540494, E- mail: erna@ishift.nl Voorafgaand vrijblijvend kennismaken is altijd mogelijk!
Mindfulnesstraining
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 06-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Workshop
TRAINER: A. Pils/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 06-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInformation Evening - spoken in English
Are you wondering what mindfulness is about, how it actually works and what the benefits are?
Let us walk you through the structure, processes of a mindfulness program as well as the requirements for an effective training of this scientifically proven concept for stress and pain relief.
Time: Thursday 6th. June 2019, 19.30h – 20.30h
Location Begijnhof 20, Haarlem City Center
Costs: €0,- (free of charge)
Sign in: Please sign in, as we have limited seats available.
Via What’s app to 06-10 25 00 77 with your name + information evening or send an e-mail to info@mindfulnesscentrumhaarlem.nl
Stiltedag
TRAINER: Hergen Schuringa/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStille oefendag ook toegankelijk voor (ex-)cursisten.
Ook als je elders je training hebt gevolgd, ben je welkom bij ons op het mooie Centrum voor Mindfulness Den Haag.
Altijd anders, verdiepend of verfrissend. Voor meer informatie klik hier.
Leuk als je meedoet!
Realize that this very body, with its aches and it pleasures…
is exactly what we need to be fully human, fully awake, fully alive.
- Pema Chodron -
Stiltedag
TRAINER: Josta Kolkman/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 09-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en bezinning. Ben jij ook zo toe aan tijd voor jezelf, rust, ruimte en even de alledaagse beslommeringen te laten voor wat ze zijn? Deze Mindfulness stiltedavond is gericht op mensen die een 8-weekse Mindfulness cursus gevolgd hebben of al een ruime ervaring hebben met meditatie. Deze dag is erg geschikt om je Mindfulness beoefening te verdiepen en om tijd en aandacht te investeren in je eigen welzijn.
Locatie: Mei Ran zen dojo in Amsterdam Watergraafsmeer. De stiltedag duurt van 10:00-16:00 uur.
Bezoek voor meer informatie de web-site van Unplug of mijn pagina op Facebook.
Vervolgtraining
TRAINER: Gerdine van Nieuwpoort/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 11-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKorte verdiepingscursus mindfulness
Bij voldoende interesse zal er in de zomerperiode een korte verdiepingscursus ′mindfulness in de omgang met anderen′ aangeboden worden.In sessie 7 van de mindfulnesstraining maken we al kort kennis met het thema ′mindfulness en communicatie′ waarin vaak helder wordt hoe lastig het is om ons in het contact met anderen regelmatig bewust te zijn van wat er met jezelf gebeurt, zeker als er spanningen zijn in de onderlinge relatie. Op 3 dinsdagavonden verkennen we dit thema verder middels oefeningen in interpersoonlijke mindfulness. We staan stil bij wat er innerlijk opgeroepen wordt in onze omgang met anderen, en we oefenen ons in manieren die ons helpen om interpersoonlijke stress te hanteren. Het oefenen staat dus wederom centraal en ook het verdiepen van een milde compassievolle houding krijgt de aandacht. De oefeningen worden deels individueel gedaan, maar ook zal er in tweetallen gewerkt worden. Mocht je interesse hebben, dan horen we het graag tijdig zodat we kunnen besluiten of deze korte cyclus doorgang zal vinden.
Workshop
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Poortugaal/START OP: 11-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteToegevoegde waarde van Mindfulness ontdekken.
Deze workshop helpt hierbij.
Meer genieten, minder stress
Meer eigen regie over je leven, onder alle omstandigheden
Als ervaringswerker en coach begeleid ik je graag op weg.
Het heeft mij een nieuw leven gebracht
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 12-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedereen die bij ons of elders de 8-weekse MBSR training heeft gevolgd is van harte welkom op de stiltedagen en terugkombijeenkomsten. Om ervaringen te delen, samen te oefenen, inspiratie op te doen of gewoon om stil te zijn.
Meer informatie en reserveren kan via de site.
Workshop
TRAINER: I. ter Horst/LOKATIE: Kampen/START OP: 13-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop Mindfulness in Coaching
Voor professionals in het werkgebied coaching.
Kennismaking en ervaren van coachen.
info@coaching-perspectief.nl voor meer info
Stiltedag
TRAINER: Mariëtte Reijnders/LOKATIE: HEEZE/START OP: 14-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen middag mindfulness beoefenen voor degenen die behoefte hebben om te blijven oefenen en het prettig vinden om zich daarbij ondersteund te voelen door begeleiding van de trainer. Deze bijeenkomst vindt plaats in stilte. Deelnemers krijgen zo meer gelegenheid om inzicht te krijgen in hun automatismen, gewoontes en denkpatronen.
Deze middag is ook heel geschikt voor wie even uit zijn/haar dagelijkse beslommeringen wil stappen en tot rust wil komen.
De stiltemiddag staan open voor iedereen die een training Mindfulness heeft gevolgd (bij mij of bij een collega-trainer) of vergelijkbare ervaring heeft.
Datum: 14 juni 2019. Tijd: 13.00 uur tot 17.00 uur.
Graag tevoren aanmelden bij Mariëtte Reijnders: 06 12812359 of via info@mariette-reijnders.nl
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Kranenburg (Dld.)/START OP: 14-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Retraite
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Exloërveen/START OP: 14-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTEM VAN JE HART - Meditatie, Zelfcompassie en Stem.
Vanuit stilte, meditatie en compassie, begeleid ik je om ruimte te geven aan de stem van je hart door middel van eenvoudige oefeningen. Elementen van het weekend: Natuur, Qi-gong, zelfcompassie, mindfulness, meditatie, stilte, mantra′s, intuitieve klanken, laat je verwennen door een heerlijke stemheling die ik zal geven en stem af op de helende frequenties van je eigen klanken. Tussendoor is er veel ruimte om te genieten van de rust en prachtige natuurlijke landschap van retraitecentrum De Maanhoeve, Exloërveen, Drenthe (bij Emmen). Marlou is gecertificeerd Stembevrijder, Soul Voice Practitioner, en daarnaast bovendien mindfulnesstrainer 1e categorie en gecertificeerd mindful zelfcompassie teacher (een van de drie in NL) en auteur van het boek Hartvol, de kracht van zelfcompassie (A.W. Bruna Uitgevers B.V.)
Begeleiding door Marlou Kleve
Aankomst vrijdag vanaf 17.00 en eindtijd zondag om 15.30u
Stiltedag
TRAINER: A.F. Plinck/LOKATIE: ROTTERDAM/START OP: 15-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpen stiltedag bij Djoj van 10:00-16:00 uur (mits er plek is)
Voorwaarde is dat je eerder een MBSR gedaan hebt.
Je sluit aan bij de lopende training(en).
Kosten: 48 euro incl. veg. lunch (40 indien je je eigen lunch mee wilt nemen)
Informatie en opgeven: info@altijdmindful.nl o.v.v. stiltedag 15 juni
Stiltedag
TRAINER: I.A. Duursema/LOKATIE: ASSEN/START OP: 15-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLocatie: Athenestraat 6 9403 DX Assen
Tijdstip: 10.00-16.00 uur
Stiltedag
TRAINER: A.M.A. van Drunen/LOKATIE: Den Bosch/START OP: 15-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stilte dag start om 10.00 uur en duurt tot ongeveer 15.00 uur. We noemen het een stilte dag omdat je gedurende deze bijeenkomst stil aanwezig bent. Je wordt door d ediverse bekende mindfulnessoefeningen heen geleid, zoals bodyscan, yoga, zitmeditatie en loppmeditaite. Dus je kunt het ook zien als een oefendaag of een een opfrisdag. De kosten zijn € 25,--. Aanmelden is verplicht en kan via het aanmedlingsformulier op de website: www.centrumdepoort.nl of via E-mail: nolvandrunen@centrumdepoort.nl.
Stiltedag
TRAINER: R.A. Hutting/LOKATIE: Bunne/START OP: 15-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website′Welness voor de geest′
Midden in je drukke leven is het af en toe heerlijk om een dag te nemen waarin je weer in contact komt met jezelf en tot innerlijke rust komt. Een stiltedag kan je helpen een moment stil te staan, je helderheid te vergroten en tot nieuwe inzichten te komen.
Op een stiltedag beoefen je mindfulness, zitmeditatie, loopmeditatie en meditatieve bewegingsoefeningen.
 Als het weer het toelaat, vindt een deel van het programma buiten plaats. In de middag staat er een verzorgde vegetarische lunch voor je klaar.
Data:
zaterdag 15 juni 10.00 – 16.30
Locatie:
De Melkfabriek Peizerweg 2, 9496 PC Bunne
Kosten:
€ 82, inclusief lunch.
Kijk voor meer informatie en om je aan te melden op www.sense-aandachttraining.nl
Terugkomdag(deel)
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 15-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp aantal ochtenden vrijdag en zaterdag organiseert Blijst verdiepingssessies voor oud deelnemers aan de mindfulness training.
Stiltedag
TRAINER: Michele Belder/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 15-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOm je Mindfulnesstraining op te frissen, levendig houden of te verdiepen is het mogelijk om in een kleine groep van maximaal 5 personen een stiltesessie te volgen. Je kunt altijd aansluiten, of je nu lang of kort geleden een training hebt gevolgd.
tijd: zaterdagochtend 15 juni van 10-12 uur. Vanaf 9.30 uur staat er koffie en thee klaar.
stilteochtend: De sessies zullen bestaan uit verschillende begeleide Mindfulness meditaties en is verder in stilte.
aanmelden: Je kunt je aanmelden via email info@praktijk-puntegale.nl.
kosten: 15 euro. Het is mogelijk om kosteloos te annuleren tot 1 dag van te voren.
locatie: Praktijk Puntegale, Puntegaalstraat 419, 3024EB Rotterdam
Voor meer info kun je ook contact opnemen met mij opnemen via 06-29171734.
Welkom!
Workshop
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 16-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness Zondagmiddag 16 juni van 16.15 - 18 uur > ′Centrum Well′, Hartje stad Utrecht
Wil je zelf ervaren of mindfulness iets voor jou is?
Tijdens deze introductieworkshop maak je kennis met mindfulness en krijg je informatie over de 8-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we o.a. meditatie-oefeningen en mindfulness-yoga en is er ruimte om vragen te stellen.
Kom je ook? http://www.mindfulnessmoves.nl/aanmelden-3/
Zie http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/ voor meer informatie.
Stiltedag
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: Roermond/START OP: 16-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStilte/ verdiepingsdag mindfulness.Een dag stil zijn kan best een uitdaging zijn. Je gedachten zijn talrijker en je gevoelen lijken intenser wanneer je stil bent. Toch kan stilte je veel brengen; je geeft jezelf een dag de volle aandacht. Dat kan in een hecktisch periode net datgene zijn wat je nodig hebt. Wil je eens een stiltedag meemaken? Dat kan!
Een stiltedag is een mooie gelegenheid om energie op te doen, je mindfulnessvaardigheden op te frissen of stil te staan bij een gebeurtenis.
Iedereen die een mindfulnesstraining gevolgd heeft of bekend is met meditatie is welkom!Kijk hier voor meer informatie over deze stiltedag.
Stiltedag
TRAINER: ZoMindful/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 16-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTijdens deze halve stiltedag, van 09.30 tot 14.00, komen onder andere alle bekende mindfulness oefeningen aan bod. Een stiltedag betekent dat we onderling niet zullen communiceren, uitgezonderd het begin en eventueel het einde. Alle oefeningen zijn echter begeleid, dus helemaal stil zal het niet zijn. De oefeningen duren maximaal 30 minuten, er zal dus voldoende afwisseling zijn tussen zitten, bewegen, lopen en liggen. De ervaring is dat dit een verdiepende ofwel opfrissend effect kan hebben op een (eerdere) mindfulness cursus of andere meditatie ervaringen.
Mocht je hieraan deel willen nemen dan ben je van harte welkom. Aanmelden is wel vereist. Iedereen is welkom die enige meditatie-ervaring heeft.
De dag wordt vindt plaats op het WG plein 108. De kosten hiervoor bedragen 25,- euro. Aanmelden kan via https://www.zomindful.nl/contact/ Er is plek voor maximaal 15 deelnemers.
Stiltedag
TRAINER: Roeland Schaddelee/LOKATIE: Naarden/START OP: 16-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness stiltedag
Verdiep uw mindfulness beoefening in een prachtige omgeving. Deze stiltedag vindt plaats in een zaal midden in het bos bij Naarden.
De stiltedag is een mogelijkheid om intensief met mindfulness te beoefenen. Misschien geeft het u de stimulans die u nodig heeft om in het dagelijks leven het oefenen vol te houden of het weer op te pakken.
Ervaring
Deze dagen zijn gericht op mensen die eerder de achtweekse mindfulnesstraining hebben gevolgd (bij mij of bij een andere trainer).
Kosten:
60 euro
Kortingen:
- Vroegboekkorting: indien u de stiltedag meer dan vier weken van te voren boekt en betaalt, dan geldt een tarief van 50 euro.
- U kunt ook korting krijgen als u de stiltedag combineert met deelname aan de meditatie ochtenden, zie: de mindfulness-strippenkaart
Data en locatie:
zondag 16 juni 2019 (Meentweg 9, 1411 GX Naarden)
zondag 3 november 2019 (Meentweg 9, 1411 GX Naarden)
Meer info en aanmelden
Stiltedag
TRAINER: Judith/LOKATIE: Zutphen/START OP: 16-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze dag is een verdieping van je mindfulnessvaardigheden. We brengen de dag door in stilte. Koffie, thee en een salade als lunch zijn bij de prijs inbegrepen. Meer informatie vind je op de website.
Vervolgtraining
TRAINER: C. Gmelig Meijling/LOKATIE: Den Haag/START OP: 16-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOpfrissen van de mindfulness beoefening : de Re-Mindfulness training Den Haag
Tijdens deze training frissen we mindfulness op. Het gaat om 4 sessies van anderhalf uur met aansluitend een stilte dag. Op deze manier krijgt je beoefening weer een nieuwe impuls!
- zaterdagen/zondagen, 10.00-11.30 uur
- 16 juni, 6 juli, 13 juli, 20 juli
- tussen 16 juni en 6 juli : een telefonische sessie van c.a. 20-30 min, individueel
- zondag 4 augustus 9.30-13.30 uur Stilte Dag (of een andere van dit jaar)
- kosten 195 euro (inclusief btw) voor particulieren. Gespreid betalen is mogelijk.
- je ontvangt een werkboek en geleide meditaties
- Locatie: Van Beverningkstraat 118 te Den Haag
- de groep bestaat uit 6-10 personen.
- annuleren kan kosteloos tot 4 weken voor aanvang van deze training. Na deze periode wordt 75% tot 100% van het totaalbedrag in rekening gebracht.
Workshop
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 17-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie week
Gebaseerd op mindfulness/MBCT en zelfcompassie.
Intensieve week, op prettige locatie.
Je overnacht thuis, en volgt de hele week 5 dagen van 9-17 uur. Inclusief lunch.
Je wordt ondergedompeld in mindfulness, en kunt het in je eigen thuissituatie uitproberen.
Voor wie grondig kennis wil maken met mindfulness en zelfcompassie, bij een degelijke en ervaren trainer/psychotherapeut. Ik (Hende Bauer) beoefen zelf sinds 16 jaar toegewijd Zen, mindfulness en zelfcompassie, en werk aan een toenemende integratie van psychotherapie en mediteren.
Alleen als je echt wil leren mindfulness beoefenen, of het een serieuze kans wil geven.
Dit programma geldt voor 25 sessies leertherapie.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: E.A. Laning/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 17-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVoel je welkom deel te nemen aan deze Terugkom Mindfulness bij de Lichtplaats in Zaandam. Als je de 8- weekse hebt gedaan of op andere wijze ervaring hebt met Mindfulness is deze avond een mooie reminder. We herhalen en verdiepen. Het thema van vanavond is Mindful Communiceren. Zie voor meer informatie www.ishift.nl of bel me op 06 27540494.
Mindfulnesstraining
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 18-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVakantiestress is het gevoel dat voor of tijdens vakantie extra spanning oproept. Deze reactie kan verschillende oorzaken hebben, zoals te hooggespannen verwachtingen, het wegvallen van vaste gewoonten of doordat privéproblemen opleven tijdens de vakantie, waar tijdens het harde werken geen tijd voor was. Stressklachten ontstaan als je onvoldoende rust krijgt om van inspanningen te herstellen. De spanning hoopt zich dan als het ware op. Op vakantie gaan is op zich vaak een goed idee. Het geeft meestal de ruimte om uit te rusten. Maar die rust kan soms ook averechts werken. Weggestopte frustraties, niet los kunnen komen van het werk. In zo’n geval kun je je voorstellen dat de voorbereiding en het op vakantie gaan als een extra belasting ervaren wordt. Wil je met meer balans, genieten van het moment, de omgeving en met wie je bent? In plaats van bezig zijn met het verleden of de toekomst. De spanning in je lijf en gedachten kunnen loslaten? Geef je dan op voor de 8 weekse training.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Connie Bos/LOKATIE: 't Waar/START OP: 19-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE
Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur
Kosten 5 euro
Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).
Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!
Stiltedag
TRAINER: G. van Zoelen/LOKATIE: HAARLEM/START OP: 20-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAls je eenmaal de 8-weekse mindfulnesstraining hebt gedaan moet je alleen verder. En het is niet altijd eenvoudig om de aandacht en dat gevoel van rust vast te houden.
Om je daarbij een handje te helpen kun je een aantal keren per jaar een stiltedag volgen, zodat je weer even in een groep oefent en de rust hervindt. En zeg nou zelf, zo′n hele dag voor jezelf is toch ook gewoon heerlijk?
Alle oefeningen die tijdens de 8-weekse training aan bod kwamen passeren weer de revue. Denk aan de lichaamsverkenning, zitmeditatie, liggende en staande bewegingsoefeningen en loopmeditatie. We oefenen in stilte, zodat de kwaliteit van je aandacht en mindfulness zich kan verdiepen.
Wat is de waarde van een stiltedag?
- Je kunt langere tijd in stilte en met aandacht bij jezelf zijn.
- Je merkt dat als je langer op de zijnmodus functioneert, je soms contact kunt maken met en diepere innerlijke stilte en rust.
- Je komt tot de ontdekking dat gedachten, emoties en stemmingen komen en gaan, ook zonder dat je hierbij ingrijpt.
Workshop
TRAINER: A Huizer/LOKATIE: Spijkenisse/START OP: 20-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteToegevoegde waarde van Mindfulness ontdekken.
Deze workshop helpt hierbij.
Meer genieten, minder stress
Meer eigen regie over je leven, onder alle omstandigheden
Als ervaringswerker en coach begeleid ik je graag op weg.
Het heeft mij een nieuw leven gebracht
Stiltedag
TRAINER: C. Grijns/LOKATIE: Amersfoort/Leusden, bij de Treek/START OP: 21-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen zondag in stilte oefenen met wat begeleiding, in gezelschap van welwillende mindfulness beoefenaars. Een stiltedag om tot jezelf te komen en te ontdekken wat dat ook al weer is. Welkom!
Stiltedag
TRAINER: Jan Bodde/LOKATIE: t WAAR/START OP: 22-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVERDIEPINGSDAG MINDFULNESS. Opgave staat open voor iedereen. Kosten 50 euro inclusief lunch. Tijd: 10.00 tot 16.00 uurWeet je welkom!
Connie & Jan
Stiltedag
TRAINER: Y. Koedam/LOKATIE: VIANEN/START OP: 22-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIedereen die bij ons of elders de 8-weekse MBSR training heeft gevolgd is van harte welkom op de stiltedagen en terugkombijeenkomsten. Om ervaringen te delen, samen te oefenen, inspiratie op te doen of gewoon om stil te zijn.
Meer informatie en reserveren kan via de site.
Stiltedag
TRAINER: Connie Bos/LOKATIE: 't Waar/START OP: 22-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteSTILTEDAG / VERDIEPINGSDAG
Van 10 tot 15 uur
inclusief lunch
Workshop
TRAINER: H. van Zijl/LOKATIE: Tiel/START OP: 23-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWorkshop Mindfulness in de Natuur Op zondag 23 juni van 9.00 - 11.00 uur organiseert KiemKracht een speciale Mindfulness Workshop in de natuur. In de prachtige uiterwaarden van de Waal bij Tiel genieten we van de natuur, stilte, ontspanning, rust, meditatie en Mindfulness. Op het programma staan diverse Mindfulness oefeningen, waarbij we gebruik maken van de prachtige omgeving om ons heen om onze patronen te herkennen en de natuur te gebruiken bewuster te worden van wat er speelt. Deze Mindfulness in Natuur is zeer geschikt om Mindful te blijven in het dagelijks leven en om de beoefening op te frissen.
Stiltedag
TRAINER: H de Berg/LOKATIE: CAPELLE AAN DEN IJSSEL/START OP: 23-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStiltedag
Open inschrijving
Maximaal 10 deelnemers
Locatie volgt later.
Start tijd is 09:30 tot 17:00.
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 23-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2019 op: 12 mei, 23 juni, 15 september, 20 oktober, 10 november en 17 december,
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Workshop
TRAINER: H. Bauer/
START OP: 29-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeertherapie gebaseerd op Mindfulness en Zelfcompassie
Mooie leertherapie.
Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? En geinteresseerd in mindfulness? Prettig en effectief, twee vliegen in een klap: volg een leertherapie gebaseerd op mindfulness en zelfcompassie.
Ook aandacht voor aandachtige communicatie. Lang en werkzaam weekend op mooie locatie.
- 4 dagen van zaterdag 29 juni 10.00 t/m dinsdag 2 juli 2019 17.00. Thema Mindfulness en compassie.
inclusief maaltijden en overnachtingen, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Stiltedag
TRAINER: R.M. Kooistra/LOKATIE: DOORN/START OP: 30-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailBekend met mindfulness en behoefte om een dag in stilte in de prachtige natuur van de Utrechtse Heuvelrug door te brengen? Voel je welkom op onze Stilte Bezinning en Inspiratie dag op Landgoed Zonheuvel. Voor €75,- helemaal verzorgd een dag voor jezelf met meditaie en yoga in stilte en natuur!
Vervolgtraining
TRAINER: Carolien Aarnink/LOKATIE: Arnhem/START OP: 30-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze vervolgtraining beslaat een heel jaar (van zomer 2019 tot en met voorjaar 2020) en is een vervolg (verrijking en verdieping) op de Mindfulness Basistraining. Deze Jaartraining bestaat uit 6 bijeenkomsten eens in de twee maanden op zondagochtend. In deze training wordt aan de hand van 6 thema′s mindfulness verdiept en krijg je handreikingen om het nog meer te integreren in je dagelijks leven. De thema′s die aan de orde komen: ′leven naar je waarden′, ′handelen in aandacht′, ′loslaten′, accepteren′, ′communiceren in aandacht′ en ′compassie.
Tweemaandelijkse Mindfulness vervolgtraining op zondagochtend van 9.30 tot 12.00 uur.
30 juli, 8 september, 9 november 2019 en 12 januari, 8 maart en 17 mei 2020.
De bijeenkomsten vinden plaats in de ruimte van MindfulnessInMotion, ′het Gulden Hart′, Bakenbergseweg 72, Arnhem
Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Stiltedag
TRAINER: P. van den Hoogen/LOKATIE: Utrecht/START OP: 30-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen dag van stilte en vriendelijke aandacht voor jezelf
Wie
Iedereen die eerder een mindfulnesstraining heeft gevolgd is welkom.
Tijd
10:00 - 16:00
Invulling
We brengen de dag in stilte door. Er is afwisseling in liggen, zitten, staan, beweging en verstilling. Aan het eind is er ruimte om kort ervaringen uit te wisselen.
Kosten
Bijdrage zaalhuur: 12,50 euro.
Begeleiding op basis van donatie.
Voorgestelde donatie 15 - 20 euro (studenten en laag inkomen 7,50 euro)
Locatie
Utrecht, Hieronymusplantsoen 3
Wat onderscheidt okee mindfulnesstraining?
- ervaren, deskundig en toegewijd trainer en gezondheidswetenschapper
- > 15 jaar meditatie- en yoga-ervaring
- > 20 jaar werkervaring in gezondheidsveld
- > 10 jaar lessen en retraites volgend van nationaal en internationaal vooraanstaande leraren op het gebied van mindfulness, meditatie en compassie
Stiltedag
TRAINER: M. L. Kleve/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 30-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBetreft: Stilte Ochtend Mindfulness en Zelfcompassie. 10.00-14.30u. Groepsgrootte: max 10 deelnemers.Trainingslocatie: Praktijk Bodywise, Binnenkadijk 153, Amsterdam (bij Artis / Entrepotdok)Prijs: € 30 Aanmelden van tevoren is noodzakelijk ivm max aantal plaatsen.
Retraite
TRAINER: IHH Verstraaten/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 30-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe mindfulnessbeoefening up to date houden of opfrissen?
Retraitedag op open inschrijving (bij voldoende beschikbaarheid) ca. 10.30-15.30uur,
aanmelden via www.adempauze.nl
eigen lunch meebrengen
€35,-
Mindfulnesservaring vereist
Stiltedag
TRAINER: D. ter Haar/LOKATIE: Zevenhuizen/START OP: 30-06-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp zondag 30 juni is de stiltedag behorende bij de 8-weekse mindfulnesstraining van 6 mei. Deze dag is ook los bij te wonen door oud-deelnemers zowel bij Silentum als elders.
Tijd: 10.30 - 15.30 uur
Prijs inclusief de training en voor oud-deelnemers 60 euro.
Afhankelijk van de groepsgrootte is deze dag in Zevenhuizen of Capelle aan den IJssel. In Capelle komt er 12,50 euro bij voor de lunch/koffie/thee
Voor meer informatie www.silentum.nl en ook www.facebook.com/silentummindfulness
Mail of bel Danielle op: info@silentum.nl / 06-2381 1886
Stiltedag
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: KIJKDUIN/START OP: 01-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHeerlijk een dag voor jezelf. Gedurende dag doen we mindfulness oefeningen, maar er is ook voldoende tijd voor eigen invulling. Meer info op www.blijst.nl
Mindfulnesstraining
TRAINER: F.L.J. de Jager/LOKATIE: SPIJKENISSE/START OP: 03-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLocatie Curieweg 9, Spijkenisse
Stiltedag
TRAINER: Michele Belder/LOKATIE: Rotterdam/START OP: 03-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOm je (Zelf)compassietraining op te frissen, levendig houden of te verdiepen is het mogelijk om in een kleine groep van maximaal 5 personen een stiltesessie te volgen. Je kunt altijd aansluiten, of je nu lang of kort geleden een training hebt gevolgd.
tijd: woensdagavond van 19.30-21.30 uur. Vanaf 19.00 uur staat er koffie en thee klaar.
stilteavond: De sessies zullen bestaan uit verschillende begeleide Mindfulness & Zelfcompassie meditaties en is verder in stilte.
aanmelden: Je kunt je aanmelden via email info@praktijk-puntegale.nl.
kosten: 15 euro. Het is mogelijk om kosteloos te annuleren tot 1 dag van te voren.
locatie: Praktijk Puntegale, Puntegaalstraat 419, 3024EB Rotterdam
Voor meer info kun je ook contact opnemen met mij opnemen via 06-29171734.
Welkom!
Vervolgtraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 05-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness meditatieochtenden (vervolgtraining)
In mijn trainingsruimte aan de Zegwaartseweg 4 in Zoetermeer, organiseer ik 10 Mindfulness meditatieochtenden van 10.00-11.45 uur. Iedereen die een 8-weekse MBCT of MBSR Mindfulnesstraining heeft gevolgd, bij mij of bij een andere VMBN-trainer, kan zich aanmelden. Je meldt je aan voor ALLE ochtenden. Dit houdt in dat je iedere ochtend met dezelfde groep mediteert. Het programma van de Mindfulness-meditatie-bijeenkomst is als volgt:
- Meditatie
- 10 min. herhaling/verdieping theorie van de 8-weekse Mindfulnesstraining
- 10 min. pauze met koffie/thee
- Meditatie
- Afsluiting
Andere startdatum voor dezelfde Mindfulness vervolgtraining, maar dan 10 avonden:
- woensdag 30 oktober 2019 (10 woensdagavonden van 19.30-21.15 uur)
Nieuwe startdata 8-weekse Mindfulness MBCT-training 2019
- donderdag 9 mei 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 28 mei 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMBCT Introductie voor Professionals
Op zaterdag en zondag 5 en 6 juli 2019.
Tweedaagse hele leuke Introductietraining Mindfulness voor Professionals (psychologen, psychotherapeuten, psychiaters, coaches).
- Wil je meer weten over mindfulness based cognitive therapy (MBCT)?
- Ben je nieuwsgierig maar wil je niet meteen een intensieve langerdurende opleiding volgen?
- Wil je (beginnen) een methode (te) leren om cliënten te helpen om depressies te helpen voorkomen, piekeren te verminderen, beter te leren omgaan met lastige gevoelens, een accepterende houding te ontwikkelen?
- Vraag je je af of mindfulness jou ligt?
- Ben je gejaagd, heb je zelden een moment rust in je drukke werkdag, zodat de oprechte aandacht voor je cliënt er soms bij inschiet?
- Heb je punten nodig en wil je die op een prettige en nuttige manier besteden?
- Wil je weten wat mindfulness jou als therapeut te bieden heeft?
- Wil je enkele meteen toepasbare oefeningen leren?
- Wil je weten voor wie MBCT geschikt is, en wanneer je er wel of niet voor kunt verwijzen?
Geaccrediteerd.
Kijk voor meer informatie op de website, bellen of mailen kan altijd!
Mindfulnesstraining
TRAINER: M. Knops/LOKATIE: Burgh Haamstede/START OP: 06-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training & vakantie aan zeeGedurende 8 dagen krijg je het volledige programma MBSR / MBCTDe training vindt plaats in Huize Eigen Wijze te Burgh – Haamstede, een ruime B & B omringt door een weelderige tuin met zwembad. In totaal zijn er acht sessies van 9.30-12.00 uur en optioneel zeven meditaties van 19.30 -20.30 uur, incl. werkboek oefenbestanden en kost € 350,00 p.p. Veel zorgverzekeringen en werkgevers vergoeden (deels) de training. De maaltijden en verblijf regel je zelf. www.huize-eigenwijze.nl Marianne Knops, lid VBMN categorie 1. Voor vragen en aanmelding kun je mailen info@i-a-m.nu of bellen 0165 55 47 63 / 06 30 97 06 88 www.i-a-m.nu
Mindfulnesstraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 07-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS MBSR/MBCT
is een effectieve training voor stressmanagement en bewust leven.
MEER TIJD IN DE ZOMERMAANDEN? In juli en augustus kun je deze Mindfulnesstraining volgen op 8 zondagochtenden en een stiltedag. Een heerlijk rustpunt in de week en misschien meer ruimte om dagelijks te oefenen.
Je ontwikkelt vaardigheden om gezonder om te gaan met stress, emoties of somberheid. Je wordt je bewust van patronen waarmee je onder druk reageert op gebeurtenissen - en het effect daarvan. Door meditaties en oefeningen leer je lichaam en geest te ontspannen. Er ontstaat ruimte voor helder denken en bewust handelen.
Trainer Hantzen Stevenson is een ervaren coach/trainer/therapeute (registertherapeut RBCZ® + Mindfulnesstrainer VMBN-1 en Compassietrainer).
Data: 7, 14, 21, 29 juli, 4, 11, 18, 25 augustus, 10.30-13.00 uur. Stiltedag op 28 juli 10.30-17.00 uur
Kosten: 375-500 euro (afhankelijk v. inkomen/vergoeding). Zakelijk: vraag offerte.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 08-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Intensive in 1 week
De complete MBSR training in 1 week. Op maandag t/m vrijdag van 10.00 - 16.30 uur in hartje Den Haag, inclusief lunches.
Op een fijne plek, door een toegewijde en enthousiaste trainer met veel eigen meditatie-ervaring.
Deze Intensive is ook geschikt voor wie nog eens zich wil onderdompelen! Voor herhalers is korting mogelijk.
Kijk op de website, bel of mail gerust als je meer wilt weten!
Workshop
TRAINER: C.J. Kootstra/LOKATIE: Santpoort/START OP: 08-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteInformatieavonden 8-weekse mindfulness training ‘You can’t stop the waves from rolling, but you cán learn to surf!’
Ervaar je stress en heb je hier lichamelijke klachten door, heb je burn-out klachten, pieker je veel? Zou je evenwichtiger in het leven willen staan, meer kunnen genieten? Misschien is een 8-weekse mindfulness training dan iets voor jou. De training heeft als doel dat je stress beter gaat herkennen. De stress beter herkennen, zorgt ervoor dat je eerder grenzen stelt en gezondere keuzes gaat maken voor lichaam en geest.
Deze avond vertel ik wat de training inhoudt, hoe ziet e.e.a. eruit en wat kun je ermee in je dagelijks leven? We doen een aantal oefeningen die we in de training ook doen. Daarnaast is er alle gelegenheid om vragen te stellen.
Graag even per telefoon/email laten weten dat je komt. Wees welkom!
Terugkomdag(deel)
TRAINER: Connie Bos/LOKATIE: 't Waar/START OP: 10-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOEFENAVOND MINDFULNESS EN COMPASSIE
Steeds op woensdagavond van 19.30 tot 21.30 uur
Kosten 5 euro
Graag laten weten als je van plan bent te komen (per mail of telefoon).
Laat je inspireren en WEET JE WELKOM!
Vervolgtraining
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 10-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWat mag je verwachten van de vervolgtraining? We zien elkaar om de twee weken in een periode van 8 weken. De volgende thema′s zullen aan bod komen: ademen, het schakelen van doen naar zijn, omgaan met emoties en gevoelens en hoe blijf ik dicht bij mijzelf in drukte en in contact met anderen. Het thema grenzen komt terug, het managen van je energieleven en zorg voor jezelf en je lichaam.
- 4 bijeenkomsten
- 4 nieuwe meditaties
- Nieuw materiaal voor in je map
- De inspirerende glossy ′Stil′
- evt. aan te vullen met een Stiltemiddag voor een gereduceerd tarief.
De kosten zijn €175,- zonder stiltemiddag en €195,- als je kiest om ook een stiltemiddag te volgen als aanvulling en verdieping van de training. Er start een training in mei en in juli. Klik hier voor de data.
Neem gerust contact op als je vragen hebt of vrijblijvend kennis wil maken!
Warme groet Marlies
06-19354633
info@stilteindestad.nu
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Kranenburg (Dld.)/START OP: 12-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website5-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Terugkomdag(deel)
TRAINER: H.F.H.W. Dierckxsens/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 12-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp aantal ochtenden vrijdag en zaterdag organiseert Blijst verdiepingssessies voor oud deelnemers aan de mindfulness training.
Stiltedag
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 13-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDe stiltedag zal plaatsvinden op zaterdag 13 juli van 10 uur tot 16 uur aan de Boekweitstraat 29 te Enschede.
Stiltedag
TRAINER: L. Lenferink/LOKATIE: Den Haag/START OP: 13-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail“Ofschoon we voortdurend worden overspoeld door een golf van woorden, is onze diepte voor immer stil.”
Kahlil Gibran
In ieder seizoen kun je meedoen aan een retraitedag. Om gewoon weer eens tijd en ruimte te maken voor jezelf, om je mindfulnessbeoefening een nieuwe impuls te geven, om in verbinding met anderen stil te zijn of om nog heel andere redenen. We ontmoeten elkaar op een sfeervolle locatie. Als het weer het toelaat oefenen we ook buiten.
Voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gedaan of op andere wijze voldoende meditatie ervaring heeft.
Op zaterdagen, 10.00-15.30 uur
€60,- excl BTW, met een heerlijke en gezonde lunch
Stiltedag
TRAINER: N. Meesters/LOKATIE: Enschede/START OP: 14-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDe stiltedag zal plaatsvinden op zondag 14 juli van 10 uur tot 16 uur aan de Boekweitstraat 29 te Enschede.
Mindfulnesstraining
TRAINER: Sandra Schoonhagen/LOKATIE: Amstelveen/START OP: 15-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Zomertraining ‘intensive’
Volg deze zomer de volledige 8-weekse mindfulness training in vijf aaneengesloten dagen. De wetenschappelijk bewezen MBSR-training (Mindfulness Based Stress Reduction training) vermindert stress en is effectief bij allerlei stress-gerelateerde klachten. De zomertraining bestaat net als de 8-weekse training uit 20 contacturen, waarin dezelfde oefeningen en theorie aan bod komen. Inclusief werkboek, oefenmaterialen en gratis deelname aan de mindfulness oefendag.
De training in Amstelveen wordt verzorgd door gecertificeerd mindfulness trainer en coach Sandra Schoonhagen.
Mindfulnesstraining
TRAINER: E.J. Van der Sluis/LOKATIE: ZOETERMEER/START OP: 17-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse MBCT Mindfulnesstraining Zoetermeer
‘INTENSER EN BEWUSTER LEVEN’
Nieuwe startdata 2019
- donderdag 9 mei 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 28 mei 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
- woensdag 17 juli 2019 (intakegesprek + 9 woensdagochtenden)
- donderdag 26 september 2019 (intakegesprek + 9 donderdagavonden)
- dinsdag 1 oktober 2019 (intakegesprek + 9 dinsdagavonden)
Laat je verrassen door de ontwapenende kracht van Mindfulness!
Stiltedag
TRAINER: T.W. van Leeuwen/LOKATIE: KOEKANGE/START OP: 21-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe stiltedag is een heerlijke dag voor jou alleen. De ochtend vind plaats in de natuur, in de middag zoeken we de verdieping op.
Inclusief/koffie/thee, iets lekkers en een heerlijke versevegetarische lunch.
Stiltedag
TRAINER: M.E. Kortekaas de Vries/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 21-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen mogelijkheid om je even terug te trekken uit de drukte van alledag en tijd te nemen om te vertragen en te verstillen. Een middag voor jezelf, waar je je op niemand anders hoeft te richten, dan op jezelf. Fijn vooruitzicht toch?
De middag duurt van 13.00 tot 17.00 en zal plaatsvinden in Centrum Well, een ruime zaal met binnentuin, midden in de stad. De middag bestaat uit meditatie, zachte yoga en verder vooral rust, ruimte en stilte.
Stiltemiddagen in 2019 op: 12 mei, 23 juni, 21 juli, 15 september, 20 oktober, 10 november en 17 december,
Kosten 30,- (incl. thee en iets lekkers)
Geef je op via www.stilteindestad.nu/stiltemiddagen of door me een mailtje (info@stilteindestad.nu) te sturen!
Mindfulnesstraining
TRAINER: H Stevenson/LOKATIE: HAREN/START OP: 23-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZOMERWEEK MINDFULNESS mbsr/mbct
MEER TIJD IN DE ZOMER? Soms komen we gemakkelijker toe aan onszelf in de vakantieperiode en spreekt de training in compacte vorm je aan. Van 23-26 juli kun je in Haren-Groningen de erkende mbsr-mbct training volgen, aangevuld met aspecten uit de Compassie training. Hierdoor versterk je een opener milde houding. Het is mogelijk om, na rustdag op zaterdag, zonder extra kosten deel te nemen aan de stiltedag op 28 juli.
Een mooie retraite-week voor stilte en verdieping.We trainen ons vermogen om op een erkennende, niet-oordelende manier waar te nemen wat zich in of rond ons heen afspeelt. De kunst van het ‘zijn’ met wat zich voordoet. Je leert wat mindfulness is en oefent met verschillende meditatie-technieken. Je krijgt informatie over stressregulatie en leert enige afstand te nemen van stressvolle gedachten, meer mindful om te gaan met ervaringen in je dagelijks leven.
De training komt in aanmerking voor vergoeding van zorgverzekeraars, werkgever of WMO. Korting voor studenten en minima.
Data: 23 t/m 26 juli, 10.15-17.00 uur; zondag 10.30-17.00 uur.
Contact: Hantzen Stevenson | Aanmelden
Retraite
TRAINER: Guus Went/LOKATIE: Winterswijk Kotten/START OP: 29-07-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website10-daagse Vipassana-meditatieretraite (Mahasi-methode). Voorafgaand telefonisch kennismakingsgesprek. Tijdens retraite dagelijks individueel gesprek (15 min.) en Dhamma-instructie.
Retraite
TRAINER: Sietske de Haan/LOKATIE: Haule/START OP: 13-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMETTA-RETRAITE 13 - 16 augustus Ook dit jaar is er weer de metta-retraite in Haule, Friesland.
De retraite zit bijna vol!
Vier dagen onderdompelen in metta en ook mededogen, medevreugde en gelijkmoedigheid.We zijn grotendeels in stilte. We verblijven op een prachtig terrein met een yurt, fijne kamers of de mogelijkheid om te kamperen. We hebben wijdse uitzichten over de groene weilanden.
Er wordt erg goed voor ons gekookt.
De retraite is geschikt voor iedereen die de mindfulnesstraining gevolgd heeft of meditatie-ervaring heeft. Ben je nieuw in mijn trainingen? Bel of mail dan voor een vrijblijvende kennismaking. 06 50511578
Tot ziens in Friesland!
Hartelijke groet,
Sietske
Workshop
TRAINER: M. Gerrits-Keuss/LOKATIE: NIEUW VENNEP/START OP: 13-08-2019INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness en Yin Yoga Workshop
In deze 4 dagen verdiepingsworkshop nemen docenten Merel en Caroline je mee de wereld in van Yin yoga & Mindfulness stress coaching
Mindfulness en Yin Yoga Workshop
In de Mindfulness, Yin Yoga stress coaching module leer je de basisbeginselen van de belangrijkste mindfulness, mental coaching en yin yoga oefeningen.
We werken aan de verbetering van balans, welzijn en creëren van een gevoel van zingeving en rust. We verdiepen ons in Stress, psychologie, coaching, theoretische oefeningen gericht op stress reductie en uiteraard Mindfulness, meditatie en Yin Yoga.
De 4 dagen zijn opgebouwd in 4 thema’s;
- Bewustwording
- Omgaan
- Loslaten
- Zingeving
Deze workshop is geschikt voor therapeuten, mindfulness trainers, meditatie docenten, yoga docenten, sociaal werkers, coaches en iedereen die mindfulness, coaching en yin yoga wil kunnen geven.
