Zoekresultaten (168)
Volgens de Telecommunicatiewet is het gebruik van de hier gepubliceerde gegevens niet toegestaan voor commerciële doeleinden.
Zoek trainer of training
Zoek op naam of plaats
Zoek op locatie
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 31-07-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdagavond 31 juli tot en met 18 september 2024. Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen te maken over de toekomst. Ben je op zoek naar een manier om het anders aan te gaan aanpakken? Zodat je (weer) gezonder kunt omgaan met de hectiek van alledag? Dan is deze training een mooie gelegenheid ruimte te maken voor een reset. Deze training kan je ondersteunen in het creëren van effectiviteit, werkgeluk en vitaliteit. Voor wie anders wilt omgaan met stress in het dagelijks leven. Nieuwsgierig geworden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij en check de website voor het gehele aanbod.
Individuele mindfulness training
TRAINER: L.N. van Rossum/LOKATIE: Haarlem/START OP: 01-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.
Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.
In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J. Jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 05-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet betreft hier een mindfulness light programma. In de vorm van een Summercourse wordt de 8 wekelijkse training in 8 bijeenkomsten doorlopen in de week van 5 augustus t/m 11 augustus.Alle thema′s uit de training komen aanbod.
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 05-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavond van 20 tot 22u. Kleine groepen. Je mag me contacteren voor gratis kennismakingsgesprek. Wees welkom.
Retraite
TRAINER: Jantine Peters/LOKATIE: HALL/START OP: 09-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMediteren en kamperen in boerennatuur. Van vrijdagavond 19 uur tot zondagmiddag 16 uur. Kleinschalig - in een groep van maximaal 8 deelnemers. Persoonlijk - in de boomgaard van onze natuurboerderij en bij te heet of regenachtig weer in onze sfeervol tot meditatieruimte verbouwde kalverstal. Een weekend voornamelijk in stilte. Tijd, rust en ruimte voor jezelf. Kosten: € 150,-- en € 35,-- extra als je wil dat ik een tentje met kampeermatje voor je klaarzet, inclusief alle vegetarische maaltijden, snacks en drinken.
Retraite
TRAINER: M.B. Keller/LOKATIE: Terschelling/START OP: 16-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDoe mee aan deze mooie stilte retraite en neem een pauze uit het dagelijks leven. Ontspan in de prachtige natuur van het eiland en geniet van het heerlijke eten van de Folkshegeskoalle. Leer in deze retraite lastige situaties loslaten, te ontspannen in wie je bent en meer vanuit het moment te leven. Je ontvangt praktische handvatten en oefeningen om het geleerde thuis toe te passen. Centrale thema’s die voorbij komen zijn mindfulness, zelfcompassie, het toelaten van (lastige) emoties en zakken in onze essentie (in bewustzijn). Naast de gezamenlijke sessies is er tijd en ruimte voor eigen wandelingen en ontspanning.
Deze 3 daagse mindfulness retraite kost €495 incl. btw als je de kamer deelt met 1 iemand en het is €395 incl. btw voor een eigen kamer. Dit is met volpension, 2 overnachtingen, de maaltijden zijn vegetarisch, de sessies zijn in een mooie trainingsruimte, je hebt een ruime kamer en het is inclusief ebook, mp’3s en 4 trainingssessies.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: T. van den Akker/LOKATIE: UDEN/START OP: 20-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training voor volwassenen vanaf 18 jaar.
Iedereen is welkom!
De training vindt plaats in de yogaruimte van speelleercentrum De Wijde Wereld in Uden.
De data van de training zijn:
20, 28 augustus. 3, 10, 17 en 24 september en op 1 en 8 oktober 2024
inclusief stiltedag op locatie zondag 6 oktober
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K. Shehadeh/LOKATIE: Den Haag/START OP: 22-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet programma bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur op donderdagavond plus één oefendag van 6 uur op zaterdag:
- Donderdag 22 aug 19.15 - 21.45 uur
- Donderdag 29 aug 19.15 - 21.45 uur
- Donderdag 5 sept 19.15 - 21.45 uur
- Donderdag 12 sept 19.15 - 21.45 uur
- Donderdag 19 sept 19.15 - 21.45 uur
- Donderdag 17 okt 19.15 - 21.45 uur
- Zaterdag 19 okt 10.00 -16.00 uur
- Donderdag 24 okt 19.15 - 21.45 uur
- Donderdag 31 okt 19.15 - 21.45 uur
Tarieven
- Voor particulieren: 499 euro; Meld je aan vóór 1 april en ontvang Early Bird korting! Voor 450 euro ipv 499 euro. Kun je vergoeding krijgen van jouw zorgverzekeraar? Zie website voor meer info.
- Voor studenten (met een studentenkaart): 250 euro
- Voor herhalers: 350 euro. Heb je eerder een MBSR-training gevolgd bij Not Another Coaching Company dan kan je voor een gereduceerd tarief opnieuw meedoen ter onderhoud en verdieping van je beoefening.
Mocht de prijs een belemmering zijn voor je deelname, neem dan contact op en wellicht kan er iets geregeld worden. Het zou zonde zijn als je alleen door de prijs niet mee kunt doen. Ook zijn er regelingen te treffen voor een eventuele betaling in termijnen.
Zie website voor meer info en om je aan te melden.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online / thuis/START OP: 22-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je de mindfulness training helemaal in je eigen tempo volgen? Je kan meteen beginnen. Kijk snel op: https://www.bewustmaker.com/mindfulness-training
Retraite
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Winterswijk/START OP: 24-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websiteherbronnen in de nazomer bij ′de oosterhoeve′ | winterswijk 24 t/m 26 augustus 2024
Nazomeren en hernieuwde energie opdoen op een unieke helende plek waar een ′op adem komen′ retraite met aandacht voor de wijsheid van het lichaam wordt gegeven voor een select groepje deelnemers in De Oosterhoeve. Even terug naar de basis, je eigen natuur door aandachtsmeditatie, compassie, yin-yoga en mindful wandelen in de prachtige bosrijke omgeving van het landgoed waarop dit sfeervolle retraitehuis staat.
Ben je toe aan een ′reset′ na een intensieve periode in je leven? Ervaar je teveel dagelijkse stress? Zoek je een nieuw ritme, omdat je oude ritme niet meer past? Dan is dit je kans! Er is slechts plek voor 6 personen om maatwerk en kwaliteit te kunnen leveren!
Locatie: De Oosterhoeve, Achterweg 3, Winterswijk-Henxel
Verblijf: We bieden 4 sfeervolle eenpersoonskamers (incl. eigen douche/toilet) (nog 2 vrij) én 2 riante kampeerplekken op het terrein (zonder stroom) met gezamenlijk gebruik van comfortabele douche en toilet in ′De Schoppe (yogaschuur).
Kijk voor alle info op de website. Aanmelden kan tot 1 augustus a.s.
Workshop
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 26-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIntroductieworkshop Mindfulness en Zelfcompassie
Wil je zelf ervaren of mindfulness en zelfcompassie iets voor jou is?
Tijdens deze introductieworkshop maak je kennis met mindfulness en met mindful (zelf)compassie en krijg je informatie over de 8-weekse training. Tijdens de bijeenkomst doen we o.a. meditatie-oefeningen en en is er ruimte om vragen te stellen.
Kom je ook? http://www.mindfulnessmoves.nl/aanmelden-3/
Zie http://www.mindfulnessmoves.nl/agenda/ voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J Henock/LOKATIE: Utrecht/START OP: 26-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMaandagavond 26 augustus start de MBSR training in Utrecht van 19:00 - 21:30 uur.
Locatie: Landhuis in de StadPark Oog in Al in Utrecht. Voor wie met minder stress wil leven en werken. Bewustere keuzes wil leren maken. Meer wilt genieten van het moment, in plaats van zorgen maken over de toekomst. Of ben je op zoek naar een manier om het anders te gaan aanpakken, maar weet je niet hoe? Dan is deze training wellicht een passende vorm om een reset te maken in je leven. Ben je bereid om gedurende de training dagelijks thuis te oefenen en hiermee te investeren in je eigen effectiviteit, vitaliteit en welbevinden? Maak dan een vrijblijvende afspraak met mij, of bezoek mijn website. Ik ontmoet je graag.
​
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ciska Matthes/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 26-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke mindfulnesstraining MBSR/MBCT in huiselijke setting met kleine groepen. Ik geef deze training al meer dan dertien jaar, nog steeds met groot plezier en naar veler grote tevredenheid. Vele cursisten hebben al hun voordeel gedaan met de inzichten en de verdieping van deze cursus, met nu een dan schaterlach erbij. Als je meedoet, kan je levenl echt veranderen: lichter, kalmer en bewuster.Bij ons is overigens korting voor minimuminkomens mogelijk. Welkom!Mindfulnesstraining vanaf 26 augustus 2024 – Het Oog van de Orkaan
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M. Verhulst/LOKATIE: Breda/START OP: 28-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness PLUS Training.
De Mindfulness Plus Training gaat verder dan de reguliere mindfulness training. Deze training gaat in op de werking van onze hersenen, ons zenuwstelsel en onze (denk)geest: inzicht daarin en het er vervolgens behulpzaam mee omgaan zijn van groot belang om tot daadwerkelijke veranderingen te komen.
Daarnaast is deze training direct meer toepassingsgericht op wie je werkelijk bent, je kwaliteiten, je belangrijkste waarden, je drijfveren en geluksbepalende factoren in werk en leven.
Vraag het document met nadere informatie over de Mindfulness Plus Training (en de verschillen met een reguliere mindfulness training) op via monique@mbstrainingen.nl
Prachtige trainingslocatie: aan de rand van het bos in Breda: Boshuis, Stouwdreef 1 Breda
Trainingsdata
* Woensdagochtend 28/08: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 04/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 11/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 18/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 25/09: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 02/10: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 09/10: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 16/10: 09.15 - 11.45
* Woensdagochtend 23/10: 09.15 - 11.45
Nadruk op praktische toepasbaarheid en persoonlijke effectiviteit.
Meer info op https://www.trainingmindfulness.net/mindfulness-training/mindfulness-plus-training/
Aanmelden via monique@mbstrainingen.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Kamiel Reiss/LOKATIE: Amsterdam Oost/START OP: 28-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,- in Amsterdam Oost.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
woe 28 aug 19.00- 21.154, 11, 18, 25 sept, 2, 9, 16 oktStiltedag: zo 6 okt 09.30-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Workshop
TRAINER: F.G. Post/LOKATIE: AMERSFOORT/START OP: 28-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGRATIS Kennismakingsworkshop Mindfulness ′Mindfulness voor Dummies′
Woensdag 28 augustus 2024 (20.00-21.30 uur) in Amersfoort
Ben je benieuwd wat mindfulness is en of het jou kan helpen om meer rust in je hoofd en lijf te ervaren en met een meer open milde mindset om te gaan met de alledaagse uitdagingen en stress? Of je het te zweverig vind of niet? Kom dan vrijblijvend kennismaken met mindfulness en mindfulnesstrainer Francien Post tijdens de GRATIS kennismakingsworkshop Mindfulness in Amersfoort.
De workshop is laagdrempelig en voor iedereen geschikt (18 jaar en ouder). En er mag ook gelachen worden.
Programma
- Wat is mindfulness?
- Wat zijn de (wetenschappelijk) aangetoonde effecten van mindfulness? Hoe kan het de kwaliteit van je leven verbeteren?
- Diverse mindfulness oefeningen zodat je het ook zelf kan ervaren.
- Afsluitend ruimte voor vragen.
Interessant voor jou of een familielid of vriend(in)? Kom alleen of samen. Meld je hier vrijblijvend aan en ontvang de details per email voor deelname.
Mindful Life
Francien Post (gecertificeerd cat. 1)
Tel. (06) 4034 1493
Email francien@mindfullife.nl
Mindful leven & werken
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 28-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marleen ter Avest/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 29-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website(English) 8-week mindfulness MBSR course
In 8 weeks you will learn step by step to master the skill of mindfulness. The group training is structured so that prior experience is not required.
Start
Thu Aug 29 19.45 - 22.00Sep 5, 12, 19, 26, Oct 3, 10, 17Silenceday: Sun Oct 6 14.00-18.00
Duration
8 sessions of 2 hours and 15 minutes and a free intake of 30 min before the start. During the telephone intake we assess together whether the training fits with what you are looking for.
Costs
We deliberately choose affordable rates to make a mindfulness course affordable for everyone, without compromising on quality. The training is always given by a certified and highest category 1 trained trainer. €350,- Without health insurance reimbursement
€379,- With health insurance reimbursement
(you only pay between €0,- and €125,-)*.
€450,- If employer pays **
€750,- Individual mindfulness course
www.zomindful.nl for more info
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Groesbeek/START OP: 29-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteFijne Leertherapie gebaseerd op MBCT
Mooie leertherapie gebaseerd op MBCT. Je krijgt het gehele mindfulnessprogramma, inclusief individuele sessies om aan eigen problematiek te "werken" = door er minutieus aandacht aan te geven. Ben je (psycho)therapeut, psychiater, klinisch psycholoog in opleiding? Ben je geinteresseerd in mindfulness? Prettig programma en krachtig: aangename, goed beoordeelde leertherapie gebaseerd op mindfulness/MBCT.
Lang weekend op een mooie locatie:
- 4 dagen van donderdag 29 augustus 10.00 uur t/m zondag 1 september 2024 17.00 uur in Groesbeek.
Inclusief maaltijden en overnachtingen in 1-persoonskamer, in Groesbeek. Kijk op de site voor meer informatie of mail ons op info@centrummindfulness.nl
Belangrijke info voor mensen die opleidingstraject van de VGCT volgen: Als je vóór zomer 2023 begon met je supervisie, zit je in de overgangsregeling. Start je in 2022 of de 1e helft van 2023 (tot uiterlijk 1 juli 2023) met je supervisie? Dan mag je tot 1 jan 2026 leertherapie mee laten tellen. Start je pas na 1 juli 2023 met je supervisie, dan volg je de nieuwe leerlijn. In de nieuwe leerlijn is leertherapie vervangen door Begeleide Intervisie. Deze bied ik ook aan, zie voor meer informatie: https://centrummindfulness.nl/begeleide-intervisie/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: G Madera/LOKATIE: LEIDEN/START OP: 30-08-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHERKEN JE DIT? DAN IS ONZE MINDFULNESS TRAINING WAT VOOR JOU…
- Je hebt het gevoel dat je hoofd overuren maakt
- Je bent erg rationeel en vind het moeilijk om contact te maken met je gevoel en emoties
- Je wil meer grip op je emoties
- Je wil minder stress en spanning ervaren
- Je wil bewuster leven en je valkuilen herkennen
- Je snapt ook wel dat je af en toe niet handig reageert, maar je weet niet goed hoe je dat kunt veranderen
- Je bent een perfectionist en heel streng voor jezelf
- Je slaapt slecht en hebt weinig energie
- Je hebt het gevoel geleefd te worden
- Je wilt jezelf beter leren kennen
Bel voor een vrijblijvend oriëntatie gesprek met Guido op 06 41886 444 of stuur een e-mail naar info@livyoga.nl
Individuele mindfulness training
TRAINER: L.N. van Rossum/LOKATIE: Haarlem/START OP: 01-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness training bij jou thuis in Haarlem e.o.. Start en afspraken in overleg.
Mindfulness-aan-huis biedt je een volledige 8-weekse mindfulness training bij jou thuis, in je eigen omgeving op momenten dat het jou uitkomt.
In de training ontwikkel je vaardigheden om bewuster te leven. Je krijgt tools in handen om tot rust te komen en balans te ervaren in je leven, wat de omstandigheden op dat moment ook mogen zijn.
De training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 1 uur en dagelijks zelfstandige beoefening van 30 minuten. Je krijgt een werkboek en audio materiaal.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 02-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteJe wilt...
- anders leren omgaan met stress, pijn of emoties
- je in een druk leven beter staande houden
- minder piekeren en meer kunnen ontspannen
- leven in plaats van geleefd worden
- meer in verbinding zijn met jezelf en anderen
Mindfulness kan je hierbij helpen!
Het inspireert mij wanneer ik mensen mag ondersteunen om in beweging te komen en om samen ‘op onderzoek te gaan’ hoe zij actief kunnen bijdragen aan hun eigen welzijn.
Mijn werkwijze is betrokken, praktisch, rustig en toch ook enthousiast waarbij ik een accepterende houding en het scheppen van een veilige sfeer belangrijk vind.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Diecke Bentum/LOKATIE: Amsterdam Noord/START OP: 02-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,- in Amsterdam Noord.
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen, onder leiding van een ervaren trainer met een nuchtere aanpak. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
ma 2 sept 19.00- 21.159, 16, 23, 30 sept, 7, 14, 22 oktStiltedag: zo 6 okt 09.30-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.J. Korstanje/LOKATIE: Schaijk/START OP: 02-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteBasistraining, kleine groep, locatie in Schaijk. Aanvang: 19.30 uur / 8 bijeenkomsten om de week. Ook individuele trainingen mogelijk, zowel online als live (in Oss of Schaijk) Iedere week of om de week plannen we een sessie. O.a. mogelijk op maandagmiddag of avond, dinsdagmiddag, woensdagmiddag of avond, vrijdagmiddag. Vraag de uitgebreide informatie aan.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: A. Arts/LOKATIE: Etten-Leur/START OP: 02-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe training bestaat uit 8 wekelijkse sessies. Deze cursus is bijzonder, omdat hij de MBCT met de MBSR combineert. In iedere sessie behandelen we thema′s die je in je dagelijkse leven tegenkomt. Inmiddels bieden wij deze training al meer dan 10 jaar succesvol meerdere keren per jaar aan bij Yoga & Retraites Etten-Leur (vlakbij Breda)
Compassietraining
TRAINER: H. Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCompassie en zelfcompassie: een mooi vervolg voor verder na mindfulness!
Voor velen is mildheid/compassie voor zelf en anderen lastig - en dat leer je in een compassietraining.
Als je een basis in mindfulness hebt, en geinteresseerd bent om op een authentieke manier milder en liefdevoller te worden, dan is dit een training voor jou! Ontwikkel betrokkenheid, verminder zelfkritiek, vergroot zachtheid, stimuleer jezelf.
Locatie: Live op een fijne plek hartje Den Haag. We zien je graag!
Praktisch: dinsdagen, start 3 september 2024. 10.00-16.00. Inclusief werkboek, en audiodownloads. 595,- euro voor particulieren.
Trainster: Hende Bauer, ervaren mindfulness/compassie-trainster, psychotherapeut, Zenbeoefenaar. Nuchter en inspirerend.
Vragen? Mail of bel gerust! Klik hier voor meer informatie.
Vervolgtraining
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness vervolgtraining: Omarm je leven (Verdiepingstraining Aandacht en Bewustzijn)
Deze is bedoeld als een verdieping van de basistraining, waarbij met name wordt stil gestaan bij:
1. Hoe je meer van het mooie van het leven kan genieten. Je open stellen voor mooie, fijne, inspirerende ervaringen. Dankbaarheid. Zintuiglijk genieten.
2. Hoe je bewuster en kalmer kunt omgaan met moeilijke gevoelens, pijn en verdriet, zonder in automatische en onhandige reacties te schieten. Meer accepterend en daardoor meer keuzevrijheid te creëren voor jezelf.
3. Het werken aan een automatisch patroon van jezelf waar je last van hebt, en waar je bewuster en wijzer mee wilt leren omgaan. Hiertoe kiest elke deelnemer zelf een thema uit als leidraad voor tijdens de training.
Trainer: Hende Bauer, zie de website
6 dinsdagavonden van 19.45 - 22.00 uur
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K.M.R. Valentin/LOKATIE: Delft/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteCheck mijn website voor meer informatie en startdata.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDinsdagavond 19:15-21:15
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/groepsverband-mindfulness-cursus/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/evenementen/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/contact/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: WOGNUM (tevens locatie in Enkhuizen)/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Vervolgtraining
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVervolgtraning Mindfulness Verdiepen & Mindful Communiceren - MVMCWil je de mindfulness boefening nog meer integreren in je dagelijks leven?Wil je leren meer mindful in contact met jezelf en anderen te staan?
In de MVMC-training verdiep je je mindfulnessbeoefening en breid je je vaardigheden uit naar de omgang met anderen.Je oefent met mindful luisteren en spreken, ontwikkelt inzicht in je eigen communicatie patronen, waarden, behoeften en emotieregulatiesystemen.De training MVMC bestaat uit 6 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur met elke keer een ander thema en een oefendag. Je krijgt nieuwe oefeningen aangereikt. Hierbij kun je denken aan kalmtemeditatie, mildheidmeditatie, yin yoga en yoga nidra. Op het gebied van communicatie gaan we onderzoeken hoe we de relatie met onszelf en anderen kunnen verdiepen en waar mogelijk verbeteren.Dit doen we door onder andere te oefenen met aandachtig luisteren, mindful spreken, bewust reageren en communiceren in geval van conflict. (Deze oefeningen vinden hun oorsprong in interpersoonlijke mindfulness, geweldloze communicatie en deep listening)Kijk op hier voor alle details: https://www.leveninhetmoment.nl/mindfulness-verdiepen-en-mindful-communiceren/ Neem gerust vijblijvend contact op.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W.M. Kersemaekers/LOKATIE: Heilig Landstichting/START OP: 03-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer informatie en inschrijven:
https://www.kersenpit-mindfulness.nl/agenda-mindfulness-nijmegen
https://www.centrumvoormindfulleven.nl/event/mindfulness-training-in-aandacht-mbsr-3-sep/
Compassietraining
TRAINER: Mabeth Ciurans/LOKATIE: Utrecht/START OP: 04-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindful (Zelf)Compassie training >> van (zelf)kritiek naar (zelf)compassie.
"Iedereen neemt me zoals ik ben, nou ik nog." Loesje
Je wilt...
- rust en jezelf accepteren zoals je bent
- vriendelijk met jezelf en anderen omgaan wanneer je het moeilijk hebt
- liefdevol omgaan met (fysieke) pijn
- ontdekken wat écht belangrijk voor je is
- je met heel je hart verbinden met jezelf en anderen
- jezelf motiveren dmv vriendelijkheid
Christopher Germer "Wat als we met onszelf zouden omgaan als met een goede vriend(in) die het moeilijk heeft? Dat is precies wat mindfulness en zelfcompassie je leert".
http://www.mindfulnessmoves.nl/msc-mindful-self-compassion-training/
Je kunt me bellen of mailen voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Utrecht/START OP: 04-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
Mindfulness staat voor open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Woensdagochtenden 10.00-12.00 uur
Locatie: Utrecht, Wittevrouwen
Tel 0634193150
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Zohair Elabd/LOKATIE: AMSTERDAM West/START OP: 04-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDe officiele 8 weekse mindfulness training vanaf €279,-, in Amsterdam West
Duur
In 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur en 15 minuten leer je alle technieken die bij de vaardigheid mindfulness horen. Voor aanvang een telefonisch intakegesprek van 30 min.
Start
woe 4 sept 19.00- 21.15, vervolgens 11, 18, 25 sept, 2, 9, 16, 23 oktStiltedag: zo 13 okt 09.30-13.30
Kosten
Om het volgen van een mindfulness training voor iedereen haalbaar te maken gelden verschillende tarieven:
€279,- Zonder vergoeding zorgverzekeraar
€299,- Bij vergoeding zorgverzekeraar*
€350,- Indien de werkgever betaalt **
Zie de website voor meer info en data www.zomindful.nl
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 04-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagochtend van 9.30 tot 11.30u. Kleine groepen. Je mag me contacteren voor gratis kennismakingsgesprek. Wees welkom.
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 04-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavond van 20 tot 22u. Kleine groepen. Je mag me contacteren voor gratis kennismakingsgesprek. Wees welkom.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 05-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp donderdagavond 5 september 2024 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 donderdagdagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
5 september t/m 31 oktober 2024, ( niet in de herfstvakantie) stiltedag/ terugkomavond volgt
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Hende Bauer/LOKATIE: Den Haag/START OP: 05-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT)
Geschikt voor mensen met aanleg voor piekeren, angst of somberheid, stress of lichamelijke klachten, maar ook voor geïnteresseerden zonder klachten. Dit programma bestaat uit 8 dagdelen van 2 ½ uur, en een hele oefendag. Het programma overlapt met het stressreductieprogramma maar besteedt ook aandacht aan specifieke denkpatronen. De training wordt in het Nederlands gegeven. Trainer: Hende Bauer
- Start 5 september 2024 | 8 donderdagavonden en 1 zaterdag
Kijk voor meer informatie op de website of mail naar info@centrummindfulness.nl.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N S van Haasteren/LOKATIE: ENKHUIZEN (tevens locatie in Wognum)/START OP: 05-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer genieten van het leven en meer rust en plezier ervaren?
Zou je beter met stress om willen leren gaan en minder willen piekeren?
Dan is het volgen van een mindfulness training misschien wel iets voor jou!
Kijk voor alle details hier!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum (vlakbij Haarlemmerstraat, tussen CS en Westerpark)
Vrijdagochtenden 9.00-11.00 uur
www.mindfulness-lessen.nl/agenda voor informatie & aanmelden
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: W van Wakeren/LOKATIE: Veenendaal/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVrijdagmorgen 09:15-11:15
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/groepsverband-mindfulness-cursus/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/evenementen/
https://mindfulnesscentrumheuvelrug.nl/contact/
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K Stam/LOKATIE: Zeewolde/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Suzan Onstenk-Peeters/LOKATIE: EINDHOVEN/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness (MBSR) bij Parkinson:
Herken je dat je onder stress minder goed kan bewegen, het denken vertraagt of blokkeert, je minder goed uit je woorden komt en slechter slaapt? Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat stress bij de ziekte van Parkinson vaak aanwezig is. Stress verergert de klachten die mensen met Parkinson ervaren.
Mindfulness is een vaardigheid om stress te verminderen. Deze vaardigheid leer je in de training Mindfulness Based Stress Reduction, kortgezegd: MBSR of training mindfulness. Door vaker bewust in het moment te zijn, de aandacht te leren focussen en met een open niet-oordelende blik naar situaties te kijken, kan stress afnemen.Deze training vindt plaats op vrijdagochtend om 10:00 - 12:00 op:
6, 13, 20 en 27 september & 4, 11, 18 en 25 oktober 2024.
De verdiepingsdag in stilte-dag is optioneel en vindt plaats op: zaterdag 19 oktober om 10:00 - 16:00.
Deze 8-weekse training gaat van start als er drie aanmeldingen zijn.
Compassietraining
TRAINER: W.M. Kersemaekers/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMeer informatie en inschrijven:
https://www.kersenpit-mindfulness.nl/agenda-mindfulness-nijmegen
https://www.centrumvoormindfulleven.nl/event/mindfulness-training-in-aandacht-mbsr-3-sep/
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: S Bloeme/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailDe training wordt aangeboden in samenwerking met psychologenpraktijk Adagio Amsterdam op locatie Plantagemiddenlaan 52
De bijbehorende stiltedag is gepland op zaterdag 12 oktober
Vraag gerust een folder op met nadere informatie
met vriendelijke groet, Sonja Bloeme
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.M. de Ridder - Lebon/LOKATIE: 's-Hertogenbosch/Den Bosch/START OP: 06-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de serene rust van Zen.nl Den Bosch (om de hoek bij het station in Den Bosch) geeft Ilonka de Ridder-Lebon de officiele 8-weekse mindfulnesstraining. Zeven ochtenden van 2,5 uur plus een stiltedag komen we samen. De training zorgt er niet voor dat je altijd blij, probleemloos en zen door het leven gaat. De training biedt jou wel waardevolle tools, technieken en inzichten, die ervoor zorgen dat je bewuster kunt kiezen voor dat wat bij je past en goed voor je is. Je vergroot jouw balans en veerkracht, waardoor je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.Heb je interesse dan plannen we eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten!
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I.M. de Ridder - Lebon/LOKATIE: 's-Hertogenbosch/Den Bosch/START OP: 07-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn de serene rust van Zen.nl Den Bosch (om de hoek bij het station in Den Bosch) geeft Ilonka de Ridder-Lebon de officiele 8-weekse mindfulnesstraining. Zeven ochtenden van 2,5 uur plus een stiltedag komen we samen. De training zorgt er niet voor dat je altijd blij, probleemloos en zen door het leven gaat. De training biedt jou wel waardevolle tools, technieken en inzichten, die ervoor zorgen dat je bewuster kunt kiezen voor dat wat bij je past en goed voor je is. Je vergroot jouw balans en veerkracht, waardoor je beter kunt omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven.Heb je interesse dan plannen we eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit jou te ontmoeten!
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. van Tilburg/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 09-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Training
In de huidige tijd met onzekerheid en veel impulsen van buitenaf, veranderende kaders, toont Mindfulness zijn waarde.
Het trainen van de aandacht helpt om open en bewust aanwezig zijn in het huidige moment. Het helemaal ′wakker zijn′ en zonder (voor)oordeel kunnen waarnemen wat er in het hier-en-nu plaatsvindt.
Mindfulness helpt om je niet te veel te laten meeslepen in je jachtig bestaan- te luisteren naar je hoofd en hart- je verstand wijs te gebruiken en je niet door je verstand te laten misbruiken- om efficiënt en eenvoudig om te gaan met lastige emoties- stapje voor stapje te accepteren wat niet te veranderen is- los te laten wat je achter je moeten laten.
Amsterdam Centrum/ Oost (vlakbij Scheepvaartmuseum, vanaf CS met lijn 26 in 5 minuten bereikbaar)
Maandagavonden 19.00-21.00 uur
Workshop
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 09-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness introductieworkshop door ervaren trainer in De Pijp. Van 20:00 tot 21:30
Denk je er wel eens over om een mindfulness training te doen maar wil je er eerst meer over weten en ervaren om te zien of het bij je past? Kom dan naar deze workshop waarin we een aantal praktische oefeningen doen die je meteen kunt toepassen in je dagelijks leven, je informatie krijgt over de training, en kennismaakt met de trainer.
Kosten zijn € 15, gratis als je besluit mee te doen de training die begint op 15 september in Zeeburg of 16 september in De Pijp
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: F. van den Bos/LOKATIE: Ede/START OP: 09-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDeze training wordt gegeven bij therapeutisch centrum de Binnenplaats in Ede op de maandag avonden van 19:15 uur tot 21:45 uur. De stiltedag is op zaterdag 26 oktober van 09:30 uur tot 15:30 uur. Zie Agenda - Stichting Rust en Bezinning voor extra informatie.
Individuele mindfulness training
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 09-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website1 op 1 Mindfulness Training MBSR/MBCT
- In het Hier & Nu leven?
- Onbehulpzame patronen doorbreken?
- Kennismaken met vriendelijkheid?
Noor Bakkal is een hartelijk mens en ervaren arts die zich bezighoudt met mentale gezondheid en welzijn. Op een betrokken en kundige wijze begeleidt zij de training.
o Data: in afstemming.
o Locatie: combinatie live (Eindhoven) & online (Teams)
o Inbegrepen: intake gesprek, 8 bijeenkomsten, werkboek, audio bestanden
o Interesse? Mindfulness training MBSR MBCT Eindhoven / Insidelight
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: josé jansen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 09-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J. Basten/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 09-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij ook meer rust in je hoofd, beter kunnen focussen, meer kunnen genieten en overall meer geluk ervaren? Geef je dan op voor de 8 weekse Mindfulness training in Amsterdam.
De training bestaat uit 8 lessen van 2,5 uur. In de lessen doen we veel oefeningen en meditaties. Daarna bespreek jein groepjes wat je hebt ervaren. Vervolgens kan er nog wat gedeeld of gevraagd worden in de groep. Dit noemen we inquiry. De training is opgebouwd conform het Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) programma. Dit houdt in dat iedere les een bepaald thema heeft. En de lessen bouwen op. Zodat je na 8 weken mindfulness een onderdeel van je dagelijks leven hebt gemaakt.
Wat leer je?
- Omgaan met hindernissen
- Je grenzen verkennen
- Begrijpen wat stress doet in je lijf en in je brein
- Acceptatie
- Gedachten zijn geen feiten
- Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?
Wat levert het op?
- Meer rust in je hoofd
- Beter kunnen omgaan met stress
- Meer plezier
- Meer focus en productiviteit
Kijk voor meer informatie op www.suenjatrainingen.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Ellen Korstanje/LOKATIE: Oss/START OP: 10-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website- 8 bijeenkomsten op dinsdagmiddagen, aanvang: 13.00 uur / locatie: Oss
- incl. gratis deelname aan een stiltewandeling of yogales.
- extra mindful yogalessen met korting te volgen.
- ook mogelijk om online te starten, zowel individueel als kleine groepen
- online of individueel zijn meer dagen/tijden mogelijk, kijk voor informate op www.beweegenleef.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Judith Kars/LOKATIE: Zutphen/START OP: 10-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen 8-weekse training mindfulness leert je makkelijker omgaan met alle stress van het dagelijks bestaan. In de training doen we verschillende soorten aandachtsoefeningen. Die maken je bewust welke je gedachten en gevoelens jij hebt in het huidige moment. Je leert die gedachten en gevoelens niet te veroordelen, maar ze gewoon te erkennen. Hierdoor laat je je minder meeslepen door de waan van de dag. Naast oefeningen krijg je gerichte opdrachten en stress-educatie. Thuis oefenen is onderdeel van de training. We zitten in een sfeervolle yogaruimte aan de Paulus Potterstraat in Zutphen. Dit is op 20 minuten loopafstand van het Station.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Marjolein van der Aar/LOKATIE: Online via Zoom, stiltedag in Almere/START OP: 10-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteGraag verwelkom ik je bij mijn 8-weekse mindfulnescursus. Met een kleine groep en veel persoonlijke aandacht gaan we samen 8 weken intensief met mindfulness aan de slag.
Data dinsdagavond-sessies:
9, 16, 23, 30 januari, 6, 13, 20, 27 februari 2024 vanuit huis, via Zoom.
Stiltedag
Zaterdag 17 februari 2023 10:00-16:00u op locatie bij PUUR Zentrum in Almere
Bekijk de website voor alle informatie over de cursus of stuur me gerust een mailtje als je vragen hebt 😊
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M.J. van Haperen/LOKATIE: AMSTERDAM/START OP: 10-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness - 8 lessen - leven met aandacht en in balans
AANDACHTSGERICHTE evidence-based Mindfulness basistraining voor meer BALANS in je leven en alle overbodige en onnodige stress aan te pakken. Krijg weer ENERGIE & ZIN om je leven weer zinvol en met plezier op te pakken. Ontdek wat voor jou er toe doet.
Zeer praktische en toepasbare mindfulness training met uitgebreid werkmateriaal en oefeningen. Ook tijdens de groepssessies kun je de trainer benaderen voor aanvullende gesprekken en informatie.
Data: dinsdag 10, 17, 24 september, 1, 8, 15, 22 oktober, 5 november 2024
Tijd: 19:30 – 21:30
Locatie: Reade, Overtoom 283, 1054HW Amsterdam Oudwest. Tram 1 stopt voor de deur. Parkeren tegen reductietarief onder in het gebouw.
Kosten: € 350 particulier tarief, € 400 werkgeverstarief. Bij geen vergoedingsmogelijkheden geldt het tarief € 290.
Trainer: Carolina van Haperen, gecertificeerd trainer. Lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, ACBS(BeNe). Ze heeft meer dan 25 jaar meditiatie ervaring.
Aanmelding en info: via deze link
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M. Janssen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 11-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWoensdag 11 september start ik weer een fijne ochtendtraining in Nijmegen in Hypericon aan de Berg en Dalseweg. De bijeenkomsten zijn van 930 tot 1200. Je bent van harte welkom. Zie mijn website voor alle info over mindfulness en aanmelden.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Huizen/START OP: 11-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op woensdagavonden
Data: 11, 18 en 25 september, 2, 16 en 23 oktober en 6, 13 en 20 november. 30 oktober geen trainingsavond ivm herfstvakantie. Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45. Locatie: Ambachtshuis in Huizen, Ambachtsweg 46. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal.Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Jacqueline Henock/LOKATIE: Amersfoort/START OP: 12-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteDonderdagavond 12 september start er een 8 weekse MBSR training in Landhuis in de StadPark Oog in Al in Utrecht. (31 oktober geen les) Tijd:19:00 - 21:30 uur. Oefendag: in overleg. Je ontvangt een waardevol werkboek met toegang tot geluidsbestanden. Ik heb jaren ervaring als trainer en zie Mindful zijn als een way off living. Mindfulness integreren in je dagelijks leven maakt het leven minder stressvol en brengt je dichter bij jezelf en de goals je in je leven.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Janneke Al/LOKATIE: Beverwijk/START OP: 12-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteStart: donderdag 12 september 2024
Dag en tijd: donderdagavond 19:00 uur tot 21:30 uur
Locatie: Paviljoen Westerhout – Westerhoutplein 3, 1943 AA Beverwijk
Data: 12, 19 en 26 september, 3, 10, 17, 24 & 31 oktober 2024
Stiltedag: Zaterdag 26 oktober van 9:00 tot 15:00 uur
Kosten: €350
Stiltedag
TRAINER: Mariëtte Reijnders/LOKATIE: HEEZE/START OP: 13-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen middag mindfulness beoefenen voor degenen die behoefte hebben om te blijven oefenen en het prettig vinden om zich daarbij ondersteund te voelen door begeleiding van de trainer. Deze bijeenkomst vindt plaats in stilte. Deelnemers krijgen zo meer gelegenheid om inzicht te krijgen in hun automatismen, gewoontes en denkpatronen.
Deze middag is ook heel geschikt voor wie even uit zijn/haar dagelijkse beslommeringen wil stappen en tot rust wil komen.
De stiltemiddag staan open voor iedereen die een training Mindfulness heeft gevolgd (bij mij of bij een collega-trainer) of vergelijkbare ervaring heeft.
Datum: 13 september 2024. Tijd: 13.00 uur tot 17.00 uur.
Graag tevoren aanmelden bij Mariëtte Reijnders: 06 12812359 of via info@mariette-reijnders.nl
Compassietraining
TRAINER: R. de Caluwé/LOKATIE: Zutphen/START OP: 14-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteHet boeiende verdiepingsprogramma Mindfulness Based Compassionate Living. Van Mindfulness naar Heartfulness.
Praktische info en kosten.
Nadere vragen?
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 15-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training op zondagmiddag in Zeeburg, zeer ervaren trainer. kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
Deze training vindt plaats in yoga studio Thrive Zeeburg, Amsterdam.
De kosten van de training zijn €395. dit is inclusief intakegesprek, audio oefeningen, werkboek, en coaching tijdens de training (mail en telefonisch). De stilte oefendag is apart te boeken voor €45
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke groei. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers vind je op mijn website www.mindfulpresence.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: C.M. Lenten/LOKATIE: Baarn/START OP: 16-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavonden.
data: 16, 23 en 30 september, 7, 14 en 21 oktober en 4 en 11 november. Maandag 28 okt. valt ivm herfstvakantie. . Tijdstip: van 19.30 tot uiterlijk 21.45 h. Locatie: Gezondheidscentrum Baarn, Plataanlaan 5 Baarn. Kosten: Particulieren: € 450, Incl btw en materiaal. Betalen in termijnen is mogelijk.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Cecile Mertens/LOKATIE: Amsterdam/START OP: 16-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBSR training in De Pijp, Amsterdam, zeer ervaren trainer, kleine groepen met veel persoonlijke aandacht.
De kosten zijn €395. inclusief intakegesprek, audiooefeningen, werkboek, stiltedag en coaching tijdens de training (mail/telefonisch).
Cecile heeft vele jaren ervaring op het gebied van meditatie, yoga en allerlei vormen van persoonlijke ontwikkeling. Mijn trainingen worden vergoed door zorgverzekeraars.
Meer informatie en testimonials van ex deelnemers op mijn website www.mindfulpresence.nl
Of bel Cecile op 0613033881
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: P. Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 16-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp maandagavond 16 september 2024 start in Dordrecht de 8-weekse klassieke MBSR/MBCT training, de training wordt gegeven door Patries Dekkers, ervaren mindfulness- en compassietrainer sinds 2007.
8 - Weekse Mindfulnesstraining MBSR volgens het programma van Jon Kabat-Zinn.
De training vindt plaatst op 8 maandagavonden.
Heb je al langere tijd het voornemen om de klassieke 8-weekse mindfulnesstraining te volgen?
Met iedere geinteresseerde wordt een vrijblijvend (telefonisch) intakegesprek gehouden om na te gaan of de training passend is en tegemoet komt aan de verwachtingen.
Tijd en locatie: 19.15 - 21.45, Energiehuis, Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Inclusief: intake, nagesprek, werkboek & audiofiles
Data:
16 - 23 - 30 september , 7 - 14 - 28 oktober, 4- 11 november 2024 ( niet in de herfstvakantie) stiltedag / terugkomavond
Voor meer informatie kijk op www.mindfulness-dordrecht.nl of bel 06 55763604
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Caroline Holsbeek/LOKATIE: OLDENZAAL/START OP: 16-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Websitevoor meer informatie, zie www.carolineholsbeek.nl
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: J Westenberg/LOKATIE: BORGER/START OP: 17-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8 weekse MBCT basistraining
Start: dinsdagavond 17-09-2024
Tijden: 19.00 uur t/m 21.00 uur + 1 terugkomavond
Kosten € 400,-- inclusief reader, geluidsbestanden en terugkomavond
aanmelden via www.oorsprong.nu
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: S Kobus/LOKATIE: Ubbergen/START OP: 17-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulnesstraining (MBSR) op een prachtige locatie, in een voormalig klooster gelegen in het Gelders landschap. Wil je leren mee te bewegen met de stroom van het leven in plaats van te ploeteren tegen de stroon in? Dan is deze training iets voor jou! Voor meer info zie mijn website.
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 17-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op dinsdagavond van 20 tot 22u. Kleine groepen. Je mag me contacteren voor gratis kennismakingsgesprek. Wees welkom.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Alda Teeuwen/LOKATIE: UBBERGEN/START OP: 17-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn september, ná de zomervakantie is er weer de gelegenheid om een mindfulnesstraining te volgen. Bewust en met aandacht je richten op wat is. Omgaan met wat zich aandient in het leven.
De achtweekse training + een mindfulnness stiltedag geef ik samen met Sonja Kobus. Wij werken al jaren samen en geven met veel passie deze training. De prachtige plek in het voormalige klooster De Refter in Ubbergen geeft een bjzondere toevoeging. Op mijn site vind je meer informatie.
Voor vragen van harte welkom.
Alda
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N.E.J. Janssen/LOKATIE: Nijmegen/START OP: 18-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mailMindfulness training in centrum Nijmegen. Maximaal 8 deelnemers. De stiltedag is op 2 november in Beek Ubbergen. 23-10 geen training ivm herfstvakantie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Elise Wagelaar/LOKATIE: Hengelo/START OP: 18-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteVan harte welkom voor een vrijblijvende kennismaking met mindfulness en mij.
Compassietraining
TRAINER: L. Visser-Hebing/LOKATIE: VALKENSWAARD/START OP: 18-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteZelfcompassie
Open je hart, verstevig jezelf!
Het belang van mildheid en vriendelijkheid, vooral naar jezelf.
Een 8 weeks ( om de week) programma; zorg en liefde, gezonder leven en vooral gelukkiger en milder.
Het leren van: zorg voor jezelf, grenzen aangeven, omgaan met moeilijke ervaringen in je leven.
Het werkt bevrijdend om minder kritisch te zijn en milder naar jezelf.
Gedragsverandering /leefstijl verandering, geen quick fix maar een stabiele basis aanleren in 9 weken.
Wees erbij, en ervaar de zorg voor je pijn en wordt liefdevoller voor jezelf.
#zelfcompassie, #liefde, #training, #preventie, #gezondheid, #waardering
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: I Nyklicek/LOKATIE: TILBURG/START OP: 18-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining incl gratis maandelijkse opfrisbijeenkomsten
Door zeer ervaren trainer (sinds 2005)
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: N Bakkal/LOKATIE: Eindhoven/START OP: 18-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMindfulness Based Stress Reduction (MBSR training)
Wat: Een 8-weekse ervaringsgerichte training van cir. 2.5 uur per sessie.
Inhoud: De nadruk ligt op ′opmerkzaam′ zijn van eigen ervaringen en leren omgaan met wat er nu aanwezig is zonder te (ver)oordelen of onderdrukken. Een vriendelijke houding ontwikkelen in omgaan met kleine en grote tegenslagen in het leven. Ook krijg je inzichten in patronen die je wilt doorbreken. Zo ontstaat ruimte om nieuwe keuzes te maken en dat geeft vrijheid. Wat maakt deze training bijzonder? Er is nadruk op het verkennen van persoonlijke ervaringen. Hiermee keer je terug naar de basis: eerst ervaren dan begrijpen i.p.v. andersom. Contact maken met gedachten, gevoelens & lichamelijke sensaties die ons gedrag bepalen.
Trainer: Noor Bakkal. Naast ruime ervaringsjaren als huisarts en arbo arts focust ze nu op preventie en begeleiding rondom welzijn & mentale gezondheid. Kleinschaligheid, hartelijkheid & deskundigheid zijn belangrijke kwaliteiten in haar werk.
Kosten: 475 euro. max. 7 deelnemers. Training start in Sep 2024 verdeeld over 8 wekelijks bijeenkomsten op de woensdagen 09:45- 12:15 aan Berliozlaan 8. 5654 SM Eindhoven.
Interesse? Mindfulness training MBSR Eindhoven / Insidelight
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: Ellewoutsdijk/START OP: 19-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8weekse mindfulness training in mijn prachtige praktijk in de natuur op donderdagavond van 20 tot 22u. Voor info en gratis kennismakingsgesprek mag je me mailen of bellen (06-42719346).
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: L. Boon/LOKATIE: Online / thuis/START OP: 19-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil je de mindfulness training helemaal in je eigen tempo volgen? Je kan meteen beginnen. Kijk snel op: https://www.bewustmaker.com/mindfulness-training
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J.M.J. Vullings/LOKATIE: REUVER/START OP: 20-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeef je je leven op de automatische piloot én dreig je de grip te verliezen? Heb je last van spanning, stress, burn-out of pijnklachten? Dan is mindfulness wat voor jou. Deze effectieve aandachttraining helpt je om bewuste keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren. Dankzij mindfulness sta je zelfbewuster en vitaler in je leven. Je kunt je beter ontspannen, ervaart minder lichamelijke en psychische klachten en kunt meer genieten van de dagelijkse dingen. Ook op je werk! Je bent meer gefocust én creactiever. Je neemt weer de regie over je eigen leven.
Doe mee aan een groepstraining of kies voor een individueel traject.
Kijk hier voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: L. Visser-Hebing/LOKATIE: VALKENSWAARD/START OP: 23-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteTraining Mindfulness
“Bewust gezond bezig zijn; het belang van anders omgaan met je gedachten en emoties, middels rust (in hoofd en lijf), bewuste aandacht en ruimte voor jezelf.
Een 8 weeks programma wat zorgt voor meer tijd voor jezelf, meer energie, kwaliteit van leven en je wordt gelukkiger.
Het zijn wekelijkse bijeenkomsten met opvolgende thema’s. Begeleiding op het gebied van aandachtig leven, tijd voor jezelf en bewustwording.
Met verschillende meditaties, bewuste ontspanning en aandacht voor reflectie en mindset.
Mindfulness; Het belang van rust en bewuste aandacht.
Gedragsverandering/ leefstijl verandering, geen quick fix maar een stabiele basis aanleren in 8 weken.
#mindfulness, #yoga, #training, #mindset, #mindfulmovement, #preventie, #gezondheid #opmerkzaamheid
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M ter Heurne/LOKATIE: Aalten/START OP: 24-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Deventer/START OP: 24-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness basistraining MBSR stressreductie op dinsdagavond in Deventer van 19.30-21.45 uur (inloop vanaf 19.15 uur).
Proefles 3 september a.s. van 19.30-21.00 uur. Aanmelden via email.
Alle info trainingsaanbod op de website: www.mindbody-training.nl
Workshop
TRAINER: C.C.H. Thiessen/LOKATIE: MAASTRICHT/START OP: 24-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website2-wekelijkse meditatie van 16:00 - 17:00 uur tbv kennismaken, opfrissen en onderhouden van je mindfulness-practice, obv vrije gave/ dana, meer info en/ of aanmelden via de website
Compassietraining
TRAINER: Patries Dekkers/LOKATIE: DORDRECHT/START OP: 25-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp WOENSDAGAVOND 25 september 2024 start de compassietraining MBCL in Dordrecht bij Patries Dekkers, ervaren trainer in mindfulness en compassie.
8 woensdagen in een periode van 12 weken
Data:
25 september 2024, 9 - 23 - 30 oktober 13 - 20 november, 4 - 11 december ( reservedatum 19 december)
Tijd: 19.15 - 21.45 uur
Locatie: Noordendijk 148, Dordrecht centrum
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: E.M.M. Helgers-Geelen/LOKATIE: ROERMOND/START OP: 25-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteMINDFULNESS BASED STRESS REDUCTION TRAINING
In de bijeenkomst maak je kennis met verschillende aandachtsoefeningen. Je leer o.a. hoe je op een andere manier om kan gaan met stress en daarnaast draagt het bij aan je persoonlijke ontwikkeling.
Tijdens de training leer je ook om te pauzeren en aanwezig te zijn in het hier en nu. Je krijgt inzicht in (automatische) gedachte- en gedragspatronen en leer je een vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen aan te nemen.
In de afgelopen jaren is veel onderzoek gedaan naar Mindfulness. Wil je hier meer over weten? Op deze website staat meer informatie hierover: www.radboudcentrumvoormindfulness.nl.
Er is o.a aangetoond dat Mindfulness onder meer zorgt voor:
- Minder stress
- Minder lichamelijke (pijn)klachten
- Verbetering van het immuunsysteem
- Meer (zelf)compassie
- Minder angst
- Een beter geheugen
- Meer focus
- Minder piekeren
Trainer: Esther Helgers
Locatie: MCR Minderbroedersingel 44 in Roermond
Deelnemers: min 6 en maximaal 10 deelnemers
Aanmelden: via info@connectandsee.nl
Of kijk op www.connectandsee.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: K. Dekkers/LOKATIE: Gemert/START OP: 25-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen acht weekse mindfulness training met sessies van 2,5 uur. Elke week heeft een andere thema en oefeningen. Je gaat leren hoe je je aandacht op een vriendelijke manier kan trainen zodat je minder op de automatische piloot leeft. Je leert om bewuster in het leven te staan, je grenzen herkennen en bewuste keuzes te maken. Beter voor jezelf zorgen en milder naar jezelf te zijn.
Je gaat weer genieten van het leven in plaats van geleefd te worden.Ook leer je anders om te gaan met stressvolle of moeilijke situaties in het leven. Een ontzettend waardevolle training waar je je hele leven lang profijt van hebt, prive maar ook zakelijk.Kijk op de website voor meer informatie.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: J.F. Bartlett/LOKATIE: UTRECHT/START OP: 26-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteEen Mindfulness Plus training (MBSR*)voor het ontwikkelen van Veerkracht, Vitaliteit en Wendbaarheid
Een mindfulness training leert je met aandacht aanwezig te zijn. Dit heeft bewezen positieve effecten op je gezondheid*. De plus van de training Veerkracht is dat je niet alleen zult ervaren dát de oefeningen werken, maar je leert ook begrijpen waarom.
Aandacht is belangrijk voor het kunnen ervaren van rust, tevredenheid en geluk. Hoe ontwikkel je aandacht in een tijdperk dat zich kenmerkt door een niet aflatende stroom van prikkels? Het kunnen richten van je aandacht is essentieel om het maximale uit jezelf te halen zowel in je werk als in privé. Mindful zijn is met aandacht aanwezig zijn, dit is een vaardigheid die je kunt aanleren.
In 8 weken merk je wat dit voor jou kan betekenen.
Mindfulnesstraining MBCL
TRAINER: M.J. Rutten/LOKATIE: Wilp (nabij Deventer)/START OP: 27-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail Website8-weekse Mindfulness vervolgtraining MBCL compassie op vrijdagochtend (om de 14 dagen) in Wilp (nabij Deventer) van 9.30-12.00 uur (inloop vanaf 9.15 uur).
Er zijn nog 2 plekken! Aanmelden via email.
Alle info trainingsaanbod op de website: www.mindbody-training.nl
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Anette Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 30-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op maandagavond van 30 sept. t/m 25 nov. 2024
Data: 30 sept, 7/14/21 okt. en 4/11/18/25 nov. (28 okt. herfstvakantie) Stiltedag zo. 17 nov. 10-16 uur
Tijd en locatie: 19:30-22:00 uur te Steenwijkerwold
Prijs: 495 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Vergoedingen mogelijk tot 350 euro, check je zorgverzekeraar: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness#vergoeding
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: BOXMEER/START OP: 30-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf maandagochtend 30 september start ik weer in de prachtige studio in Boxmeer een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag.
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
ONLINE MBCT
TRAINER: M Van Holderbeke/LOKATIE: online/START OP: 30-09-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteAchtweekse mindfulness training op maandagavond van 20 tot 22u. Kleine groepen. Je mag me contacteren voor gratis kennismakingsgesprek. Wees welkom.
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Wateringen/START OP: 01-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLeer de negatieve spiraal in je hoofd te doorbreken, oefen om in het moment te zijn en ontdek hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.
We gaan acht weken intensief aan de slag met de MBCT for Life training, zoals ontwikkeld aan de Universiteit van Oxford (MBCT = Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT combineert de oude wijsheid en oefeningen vanuit het Oosten met de moderne wetenschap van de cognitieve psychologie van het Westen. In de loop van 8 stappen krijg je een scala aan mindfulness oefeningen aangereikt. Stap voor stap wordt je hier met behulp van tekst en audiofragmenten in begeleid.
Wat het je onder andere brengt is:
-
Doordat je je niet langer mee laat voeren door onrustige gedachten, ontstaat meer rust in je hoofd.
-
Doordat je stressvolle patronen doorbreekt, vermindert de stress, krijg je meer energie en kom je mentaal en fysiek beter in je vel te zitten.
-
Door naar je lichaam te luisteren, leer je goed voor jezelf te zorgen en je grenzen aan te geven.
Voor meer (praktische) informatie, zie https://silenz.nl/mindfulness-in-het-westland/
-
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: Anette Plinck/LOKATIE: Steenwijkerwold/START OP: 02-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteKlassieke achtweekse MBSR-training op woensdagavond van 2 okt. t/m 27 nov. 2024
Data: 2/9/16/23 okt. en 6/13/20/27 nov. (30 okt. niet i.v.m. herfstvakantie) Stiltedag zo. 17 nov. 10-16 uur
Tijd en locatie: 19:00-21:30 uur te Steenwijkerwold
Prijs: 495 euro incl. voor- en nagesprek, werkboek, App met audiobestanden om thuis te oefenen en een stiltedag
Teruggave in de kosten tot 350 euro mogelijk bij sommige verzekeraars: https://www.zorgwijzer.nl/vergoeding/mindfulness
Voor meer informatie: www.altijdmindful.nl
Mail, bel of app Anette: info@altijdmindful.nl / 06-43069256
v
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: A.J.H. van Vliet/LOKATIE: Haarlem/START OP: 02-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteOp een prachtige locatie in de natuur aan de rand van Haarlem, geef ik vanaf 2 oktober weer een 8 weekse mindfulness training. locatie : Poortgebouw van landgoed Elswout.
Inclusief stiltedag met lunch, werkboek en audio om mee te oefenen.
Mindfulnesstraining MBSR
TRAINER: WGJ Jacobs/LOKATIE: Gennep/START OP: 03-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteWil jij meer in het nu zijn, meer rust vinden en genieten van het leven?
Vanaf donderdagochtend 3 oktober start ik weer in de prachtige studio in Gennep een 8 weekse mindfulnesstraining MBSR met een gehele trainingsdag
Tijd: 9.15 tot 11.45 uur.
Je bent van harte welkom!
Meld je aan voor een gratis intakegesprek info@body-motion.nl 0616674370
Meer info op de website
Mindfulnesstraining MBCT
TRAINER: Marc van Heyningen/LOKATIE: Delft/Rijswijk/START OP: 03-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteLoop je hoofd over en je batterij leeg? Leer de negatieve spiraal in je hoofd te doorbreken en ontdek hoe je goed voor jezelf kunt zorgen.
We gaan acht weken intensief aan de slag met de MBCT for Life training, zoals ontwikkeld aan de Universiteit van Oxford (MBCT = Mindfulness Based Cognitive Therapy). MBCT combineert de oude wijsheid en oefeningen vanuit het Oosten met de moderne wetenschap van de cognitieve psychologie van het Westen. In de loop van 8 stappen krijg je een scala aan mindfulness oefeningen aangereikt. Stap voor stap wordt je hier met behulp van tekst en audiofragmenten in begeleid.
Wat het je onder andere brengt is:
-
Doordat je je niet langer mee laat voeren door onrustige gedachten, ontstaat meer rust in je hoofd.
-
Doordat je stressvolle patronen doorbreekt, vermindert de stress, krijg je meer energie en kom je mentaal en fysiek beter in je vel te zitten.
-
Door naar je lichaam te luisteren, leer je goed voor jezelf te zorgen en je grenzen aan te geven.
Voor meer (praktische) informatie, zie https://silenz.nl/mindfulness-in-delft/
-
ONLINE MBSR
TRAINER: Yvonne Kooten/LOKATIE: Online/START OP: 03-10-2024INFORMATIE / AANMELDEN: E-mail WebsiteIn het najaar staat er weer een online MBSR groepstraining gepland. Op de donderdagavonden, comfortabel vanuit je eigen huis. Heb je zin om mee te doen? Wil je meer weten? Stuur mij een berichtje.
