Oefenen in milde aandacht, ook als er hindernissen opkomen. Tijdens deze stilte periode cultiveren we aandacht en opmerkzaamheid op zorgzame wijze. Milde aandacht begint met de bereidheid je open te…
Thema; Helemaal opgaan in het Nu Het steeds meer aanwezig zijn als de toeschouwer van je verstand, zowel van je gedachten als je emoties, waardoor je steeds dieper opgaat in…
In deze retraite worden de vier velden van mindfulness (lichaam, gevoelens, geest, dhamma’s) uit de satipatthana sutta onderzocht. Daarbij zal ook aandacht worden besteed aan de zogenaamde hindernissen, de obstakels die we…
Thema; Dieper aanvaarden en voelen van het Nu Het is steeds meer duidelijk dat leven in het Nu, het leven lichter en krachtiger maakt. Leven waarvoor het bedoelt is, wat…
