Carolien Aarnink
Mindfulnesstrainer voor volwassenen en mindfulness voor kinderen
Bakenbergseweg 72
6814 MK Arnhem
Carolien Aarnink - De Binnenplaats
mindfulnesstrainer
Padberglaan 18
6711 PD Ede
Lidmaatschap categorie: 1
kinderen en jeugd
groepen met open inschrijving
Mindfulness trainingen in Velp voor volwassenen en kinderen
Ik geef zowel de basistraining Mindfulness, als de Vervolgtraining en de Compassietraining
Kijk voor meer informatie op mijn websites:
http://www.mindfulnessvelp.nl http://www.mindfulnesskinderen.nl
Agenda
Mindfulnesstraining
Arnhem
Start op: 13-11-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond vanaf 13 november, 19.30-22.00 uur ( 13, 20 en 27 november, 4, 11, 18 december 2019 en 8, 15 januari 2020 en intensieve oefendag (stiltedag) zondag 19 januari (10.00-16.00 uur)
De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, de ruimte van ′Mindfulnessinmotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem-Noord. Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Compassietraining
Ede
Start op: 03-12-2019Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteDe Compassietraining (MBCL) bestaat uit 9 bijeenkomsten om de twee weken. Het is een verdieping op de Mindfulnesstraining waarin het ontwikkelen van mildheid voor jezelf en anderen centraal staat. Juist in momenten van stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen, vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Wetenschappelijk onderzoek toont aan hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid.
Data: 3 en 17 december 2019, 7 en 21 januari, 4 en 18 februari, 3, 17 (stilte avond) en 31 maart 2020
Tijdstip: 19.30-22.00 uur
Locatie: ruimte van ′De Binnenplaats′, Padberglaan 18, Ede
Trainer: Carolien Aarnink (carolien.aarnink@planet.nl, 06-30 11 12 90)
Meer informatie: https://www.mindfulnessvelp.nl
Vervolgtraining
Ede
Start op: 14-01-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteEen 5-weekse cursus ′Mindful Parenting′ als vervolg op de 8-weekse Mindfulnesstraining.
Je kent de waarde van mindfulness en wil dit toepassen in je gezin? De cursus ′Mindful Parenting′ biedt handvatten om stress in de opvoeding en automatische ouderlijke reactiepatronenen te herkennen, begrijpen en verminderen.
In 5 bijeenkomsten leer je met een frisse blik naar je kind kijken en anders om te gaan met lastige situaties in het gezin. De lessen en de oefeningen helpen om stress in de opvoeding te verminderen en de relatie tussen jou en je kind te verbeteren.
Tijdstip: 5 x dinsdagavond 19.30-22.00 uur
Data: 14 en 28 januari 2020, 11 februari, 10 en 24 maart.
Locatie: Zaal van ′De Binnenplaats′, Padberglaan 18, Ede
Mindfulnesstraining
Arnhem
Start op: 22-01-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavonden vanaf 22 januari 2020, 19.30-22.00 uur (22, 29 januari, 5, 12, 19 februari, 4, 11, 18 maart en een intensieve oefendag op zondag 15 maart). De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum Gulden Hart, Bakenbergseweg 72 in Arnhem. Een groep bestaat uit 6 tot 12 personen.
Mindfulnesstraining
Ede
Start op: 07-04-2020Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op dinsdagavonden vanaf 7 april 2020, 19.30-22.00 uur
9 dinsdagavonden 19.30-22.00 uur (8 bijeenkomsten en een stilte avond) 7, 14, 21 april, 12, 19, 26 mei en 2, 9 (stilte avond) en 16 juni 2020
De bijeenkomsten vinden plaats aan de ruimte van ′De Binnenplaats′, Padberglaan 18 in Ede. Een groep bestaat uit 8 tot 12 personen.
