Carolien Aarnink
Mindfulnesstrainer voor volwassenen en mindfulness voor kinderen
Bakenbergseweg 72
6814 MK Arnhem
Carolien Aarnink - De Binnenplaats
mindfulnesstrainer
Padberglaan 18
6711 PD Ede
Lidmaatschap categorie: 1
kinderen en jeugd
groepen met open inschrijving
Mindfulness trainingen in Velp voor volwassenen en kinderen
Ik geef zowel de basistraining Mindfulness, als de Vervolgtraining en de Compassietraining
Kijk voor meer informatie op mijn websites:
http://www.mindfulnessvelp.nl http://www.mindfulnesskinderen.nl
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
Arnhem
Start op: 10-02-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
9-weekse Mindfulnesstraining op woensdagavond 19.30-21.45 uur, vanaf 10 februari 2021 (10, 17, 24 februari, 3, 10, 17, 24, 31 maart en 7 april. De stilte avond is 24 maart). De bijeenkomsten vinden plaats aan de ruimte van ′Mindfulness In Motion′, Gezondheidscentrum het Gulden Hart, Bakenbergseweg 72 Arnhem. Een groep bestaat uit maximaal 8 personen, dit is mogelijk met inachtneming van 1,5 meter afstand.
Mindfulnesstraining MBSR
Arnhem
Start op: 12-02-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
Voorafgaand aan de training vindt een telefonisch kennismakingsgesprek plaats.
9-weekse Mindfulnesstraining op vrijdagochtenden vanaf 12 februari, 9.15-11.30 uur. Data: 12, 19, 26 februari, 5, 12, 19, 26 maart, 2 en 9 april (Stilte avond is 26 maart). De bijeenkomsten vinden plaats in het Gezondheidscentrum ′Gulden Hart′, Bakenbergseweg 72 in Arnhem. Een groep bestaat uit maximaal 8 personen. Dit is mogelijk met inachtneming vcan de 1,5 meter afstand.
Mindfulnesstraining MBSR
Ede
Start op: 23-02-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteIn de Mindfulnesstraining leer je stilstaan bij het moment en minder belangrijke dingen los te laten. Je leert meer genieten van kleine dingen. Ook ontwikkel je nieuwe vaardigheden om met onplezierige ervaringen om te gaan. Zo heb je meer grip op je leven en minder last van onrust en stress.
8-weekse Mindfulnesstraining op dinsdagavond vanaf 3 juni, 19.30-21.45 uur.
Data: 23 februari, 2, 8, 16, 23, 30 maart, 6, 13, 20 april (Stilte avond is 6 april)
Locatie: de ruimte van ′De Binnenplaats′ Padberglaan 18 in Ede. Een groep bestaat uit maximaal personen, dit is met inachtneming van de 1,5 meter afstand.
Compassietraining
Arnhem
Start op: 10-05-2021Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteDe Compassietraining (MBCL) bestaat uit 9 bijeenkomsten, waarvan 1 Stilteavond. Het is een verdieping op de Mindfulnesstraining waarin het ontwikkelen van mildheid voor jezelf en anderen centraal staat. Juist in momenten van stress en tegenslag helpt het als je in staat bent om jezelf en de wereld om je heen, vriendelijker tegemoet te kunnen treden. Wetenschappelijk onderzoek toont aan hoe zelfcompassie je veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en empathie verhoogt en samengaat met een betere gezondheid.
De Compassietraining bestaat uit 9 maandagavonden, 19.30-21.45 uur
Data: 10, 17, 24, 31 mei, 7, 14, 21, 28 juni en 5 juli (stilte avond 21 juni)
Locatie: Gezondheidscentrum "Gulden Hart" ruimte van ′MindfulnessInMotion′, Bakenbergseweg 72 Arnhem
Trainer: Carolien Aarnink (carolien.aarnink@planet.nl, 06-30 11 12 90)
Meer informatie: https://www.mindfulnessinmotion.nl
