Henrieke Timmer
Mindfulness trainer
horstweg 1
3871 KP Hoevelaken
Lidmaatschap categorie: 1
onderwijs
arbeid en gezondheid
groepen met open inschrijving
kinderen en jeugd
individuele trainingen
Na tientallen jaren les te hebben gegeven in het basisonderwijs kwam ik in aanraking met mindfulness en ik wist direct dat ik dit wilde aanbieden aan kinderen op scholen. In 2017 ben ik met mijn gezin geemigreerd naar Amerika en daar heb ik me laten omscholen tot mindfulness trainer voor kinderen. Tot 2020 heb ik met veel plezier mindfulness lessen op scholen gegeven en tijdens de Covid periode ben ik opgeleid tot MBSR trainer. Nu weer terug in Nederland geef ik MBSR trainingen aan volwassenen en geef ik ook nog steeds met veel passie mindfulness lessen op scholen in midden Nederland.
Agenda
Mindfulnesstraining MBSR
Amersfoort
Start op: 08-02-2023Informatie / aanmelden: E-mail WebsiteOp de prachtige locatie van het Eemklooster in Amersfoort zullen we 8 wekelijkse bijeenkomsten plaatsvinden. Je raakt tijdens de trainingssessies vertrouwd met technieken die je helpen om rust te vinden en je meer bewust te worden van je eigen reactiepatronen. Per week breiden we de oefeningen verder uit en worden ervaringen binnen de groep besproken. Tussen sessie 6 en 7 is er een extra oefenbijeenkomst (de stiltedag) waarbij je de geleerde technieken toepast. Iedere sessie heeft een ander thema en naast de formele oefeningen zijn er ook de zogenoemde informele oefeningen die gericht zijn op de integratie van mindfulness in je dagelijkse leven.
