Home Trainer

Judith Kars

Heanig-An
Mindfulnesstrainer
Ida Gerhardtsingel 171
7207CM Zutphen

Lidmaatschap categorie: 1
Werkveld(en)
chronische klachten
onderwijs
arbeid en gezondheid
groepen met open inschrijving
individuele trainingen
Contact
06-44271732
E-mail
Website

Agenda

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Zutphen
    Start op: 11-01-2022

    Wil jij anders leren omgaan met stress? Twee keer per jaar kan je meedoen aan de 8-weekse training mindfulness (MBSR) in Zutphen

    Deze cursus is inclusie een stiltedag op 22 februari.

    Alle informatie vind je op mijn website. Daar kun je ook aanmelden.

    Heb je nog vragen? Stel ze gerust.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Mindfulnesstraining MBSR

    Gramsbergen
    Start op: 21-01-2022

    De cursus bestaat uit 8 avonden plus één hele dag. In de les doe je oefeningen die het contact met je lichaam helpen vergroten. Daarnaast onderzoek je je gedachten, je emoties en je gewoonten. Stap voor stap leer je meer over jezelf. Wat zijn stressvolle momenten voor jou? Wat geeft plezier? Welke gewoontes herken je bij jezelf? Kortom leer beter omgaan met stressvolle situaties in je leven. Een 8-weekse training op vrijdagavonden. Inclusief een stiltedag op zondag 6 maart.

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Stiltedag

    Zutphen
    Start op: 20-02-2022

    Op deze stiltedag in Zutphen oefen je om met vriendelijke en open aandacht te zitten, bewegen, wandelen en eten. Je stapt even uit je dagelijkse doen. En bent in stilte met elkaar. We zijn ook veel buiten, er zijn goede wandelmogelijkheden. Meer info vind je op de website

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

  • Stiltedag

    Gramsbergen (Hardenberg)
    Start op: 06-03-2022

    Een dag waarop je de tijd neemt om samen te oefenen. We zijm te gast bij zorgboerderij in ′t Oolderluk hoes in Gramsbergen. De tuin en de omgeving lenen zich voor siltewandelingen. Ook binnen ben je je bewust van de natuur om je heen. We zijn het grootste deel van de dag in stilte. Meer info en opgeven kan op Heanig-an.nl

    Informatie / aanmelden: E-mail Website

Zoek trainingen

Bekijk andere trainingen in Gelderland.

Zoek trainers

Bekijk andere trainers in Gelderland.