Online retraite Vipassana en Vergeving

Tijdens deze retraite voor ouderen en voor jongeren verdiepen we onze beoefening van vipassana (inzichtmeditatie) én metta (liefdevolle vriendelijkheid).
De Boeddha sprak over twee vleugels van het pad: wijsheid en compassie. Beide zijn onmisbaar om echt vrij te worden.

Compassie kan echter niet volledig stromen wanneer we vasthouden aan wrok over wat ons is aangedaan — of aan schuldgevoelens over wat wij anderen hebben aangedaan.
Vergeving opent dan de weg: het verzacht het hart, maakt ruimte voor begrip, en laat metta weer vrijuit stromen.

In deze online retraite is er dagelijks aandacht voor vipassana- en metta-meditaties, met extra begeleiding in de meditaties van vergeving. Daarnaast is er een dhamma talk over het thema, om inzicht en inspiratie te verdiepen.

Een moment om stil te staan, los te laten, en opnieuw te openen voor jezelf en anderen — met helderheid, mildheid en een warm hart.

Welkom, precies zoals je bent.